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孙小馆11月前
#抖音美食#抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #
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小厨大亮10月前
清炒山药也好吃，爽脆可口，清淡美味 #家常菜 #清炒山药
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糖糖的小铺2天前
给大家推荐一道炒山药嫩滑又下饭！还有一道蒜蓉蒸大虾咸香美味！#蒜蓉大虾 #抖音年味争霸赛 #下饭菜#美食#家常菜教程
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燕郊烧鸽子王厨1年前
你吃过这么美味的葱烧山药吗？快来学习今天这道美味菜肴！ #美食教程 #美食推荐 #同城美食 #用心做菜 #抖音美食推荐官
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老董的厨房(厨师长)1月前
家常菜—葱香山药 #家常菜 #做菜美食教程 #年夜饭 @老董的厨房（原罗庄宝丽尚七月）
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十八年行政总厨10月前
今天师傅教我做《葱花焦作山药》很考验厨师水平的一道菜 #抖音美食创作人 #热门 #同城美食 #粤菜 #做菜我们是认真的
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太有财了1天前
山药脆爽 木耳Q弹 西兰花吸满了浓郁的汤汁 营养又美味的家常素小炒 #素小炒 #家常菜 #vlog美食记 #炒山药 #素炒什锦菜
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小慢美食10月前
蒜香山药小炒三分钟出锅！木耳青椒脆嫩爽口，家常下饭快手菜
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定岗锤4月前
#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #vlog日常 #原创视频 家常菜做法简单营养y
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老王聊餐饮3月前
香葱淮山药，非常考验厨师水平的一道菜，各位打几分？#餐饮创业 #香葱淮山药 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音小助手
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德义山庄，菅3周前
@德義山庄，凤娟 @俺村小山羊·烧烤大排档（响山路店）#徐州 #徐州美食 #美食教程
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山海荟臻席1年前
很久不见的波哥，给大家分享一道简简单单，小葱炒山药，三秒钟就能学会哟哈哈哈😄#闽菜粤菜海鲜 地方菜#跟着波哥学做菜#附近美食推荐#餐饮人拍抖音 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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舌尖上的汗水💦（家常菜）2月前
西红柿炒山药这样做，色香味俱全！3步搞定家常美味 #西红柿 #美食教程 #山药 百姓家常菜 - 西红柿炒山药 原料：去皮山药200克，西红柿150克，大葱10克，大蒜5克，葱段5克 调料：盐、白糖各2克，鸡粉3克，水淀粉适量 做法： 1.洗净的山药切成块状。 2.洗好的西红柿切成小瓣。 3.处理好的大蒜切片 4.洗净的大葱切段。 5.锅中注清水烧开，加入盐、食用油，倒入山药，焯煮片刻至断生。 6.关火，将焯煮好的山药捞出，装盘备用。 7.用油起锅，倒入大蒜、大葱、西红柿、山药，炒匀。 8.加入盐、白糖、鸡粉，炒匀。 9.倒入水淀粉，炒匀。 10.加入葱段，翻炒约2分钟至熟，将焯好的菜肴盛出，装入盘中即可。
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周周美食屋1天前
#舌尖上的美味，自制美食✌🏻 #木耳炒山药 #每天美食分享 #家常菜教程 #教你做美食
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汉味鸭小白休闲卤味（专注0添加卤味）3年前
山药像我这样炒隔壁家的小孩都往你家跑，得知老婆怀孕的第六十二天今天做道葱炒淮山药！#孕妇美食 #在家做美食 #葱炒淮山药 @抖音小助手
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叶美丽的老公是厨师（菜品研发）2天前
山药炒肉 #叶美丽的老公是厨师 #山药炒肉 #响油鳝丝的正宗做法 #葱爆不见天做法
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圆妹爱做菜4月前
每天分享家常菜 美食分享 家常菜#美食分享 #美食教程 #美食家常菜
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老太太家常菜1年前
这道轻炒山药，一口就鲜掉眉毛！！#日常做饭 #创作者中心 #创作灵感#山药美食做法
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广东《Hello大湾区》电视栏目组3年前
大厨开课教你做一道葱香铁棍淮山，学会了给父亲做一道尝尝！#广府盛宴#跟着抖音学做菜#父亲节
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房子月子餐2周前
月子餐葱香淮山药 月子餐葱香淮山药#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐培训
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家庭煮夫振哥2天前
非常简单一道#清炒山药 可以加一些虾仁，胡萝卜片也非常不错#跟着抖音做美食 #美食分亨 #教你做美食
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9号码头海鲜官方号1年前
9号码头——小葱炒铁棍山药 铁棍山药有健脾益气、润肺生津的作用，作为“立秋五宝”之一，最适合秋天吃，常见的做法有小葱炒铁棍山药，今天就给大家做一道小葱炒铁棍山药 #每日美食分享 #抖音美食分享 #下饭菜家常菜 #用心做菜 #真材实料才能做出好味道
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王小夫3月前
脆嫩中带着绵软的口感，葱香激发了山药的清甜，少油少盐，健康美味。不用在厨房忙碌太久，就能端出一盘营养又美味的家常菜。#抖音美食创作者 #在家做美食 #美食教程 #下饭菜 #山药
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马哥东北菜饺子馆5年前
今天做的（葱烧木耳山药）
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老徐教做菜1周前
清炒山药#家常菜#家庭小炒#美食教程#下饭菜
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@苏北小曹4月前
家人们！秋冬食补天花板找到了——就是这盘炒山药！比啥补品都管用！干燥季脾虚、胃不舒服？山药直接拿捏，滋阴润燥还养胃，温和不燥火，暖乎乎的全是能量～ 而且我这做法超简单，营养不流失，口感脆嫩又爽滑！快跟着我一起炒起来吧#下饭菜 #美食 #家常菜 #美食制作分享 #徐州美食
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家常菜张东升3年前
香葱炒山药，喜欢的味道
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老厨匠鱼头地锅鸡2周前
我闺女居然说爷爷做的饭比大厨还好吃！今天就把这素炒山药分享给大家！小孩的筷子根本停不下来！#山药 #美食天天有想吃跟我走 #抖音美食推荐官#家常菜 #美食
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妈妈咪呀💋2年前
快手菜，好吃又健脾胃的葱炒山药 #家常菜 #大人小孩都爱吃 #做法简单又营养 #健脾养胃 #山药
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飞哥教做家常菜11月前
#素炒山药 #家常美食 #清脆爽口营养丰富又美味 #人人都是美食家
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发财的发🌻1月前
#晒出你的家常菜做法吧 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #在家做美食
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增城穗港龙酒家（挂绿广场店）1年前
今日份新品，小葱炒山药~#今日美食分享 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食推荐官 #粤菜美食 #广州早茶文化
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王王食堂🍽️（求关注）2天前
2026年3🈷️11日 小高最近生病😷了想吃点清淡的。一起做个虾仁🍤炒山药cici吧～😋 #我的厨房日记 #美食vlog #普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食创作人
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好柿朵朵^O^ 零食推荐1天前
【壹粒实安】有机野山药五斤#有机野山药五斤
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小石美食3天前
炒山药丸子的教程 #好吃的下饭菜 #美食教程#家常菜#炒不烂子 @海底捞火锅 #寿星千万种海底捞都宠
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瑞哥爱做饭（美食分享）6月前
是不是都是上岁数的喜欢吃这口 在家炒个山药吃 其实是还真不错 制作也非常简单 可以试着做做 比较好上手。#家常菜 #山药 #健康美食自己做
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王哆啦A梦3月前
#减脂饮食法从夯到拉排名 #山药 #清炒山药 #美食视频 #家常菜 养生人冬天离不开山药，清炒山药好吃又简单@抖音小助手
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汤姐厨房2年前
葱烧山药，山药做出海参的味道超级下饭。#好吃到停不下来 #家常菜 #嘎嘎好吃
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王小厨11月前
这样炒出来的山药清脆爽口#山药美食做法 #美味下饭菜
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燃 Ran ～（食悦堂·中餐厅 美食版）3月前
这道简单又好吃的“野葱香煎山药”，大家浅浅的去尝试一下吧😂#美食 #强烈推荐
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留意，家常菜9月前
炒山药这种方法最好吃，香辣爽脆，超下饭还简单，全家都爱吃#抖音美食创作人 #家常菜
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回首已是冬1年前
#每天一道家常菜
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老张教做菜6月前
清炒山药，教你几招，你也能做出清脆爽口的味道#美食#家常菜#在家做美食#我的厨房日记#清炒山药
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郭卷卷4月前
5分钟搞定一盘清炒淮山！好吃不贵，清爽解腻。#家常菜 #我的厨房日记 #强烈推荐 #快手菜 #美食分享
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海屿你2天前
#当代年轻人做饭 #创作者中心 #创作灵感 #宿舍小锅美食 #山药的神仙吃法
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彤彤妈的厨房日记1天前
大鱼大肉吃够了，可以试试这个炒山药，口感脆嫩，营养又健康，老人孩子都爱吃#清炒山药#家常菜 #美食教程
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家常👄美食5月前
解锁山药最营养吃法！炒山药！ #真实生活分享计划 #山药#炒山药#美食教程 #家常菜 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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小唐屁话多2月前
#美食趣胃计划 #做菜
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福宝教做菜3天前
这样炒的山药搭配，好看又好吃，孩子非常喜欢～ #炒山药
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明哥美食1年前
#跟抖音学做菜 #一起学做菜 #养生小炒
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暖男哥教做菜11月前
炒山药千万不要直接下锅炒，如果跟着我学一次，以后每周都想吃一次#美食教程 #家常菜教程 #山药的多种吃法 #山药的做法大全 #美食教程持续更新
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二姐5201天前
#做饭小技巧 #美食技巧
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后厨小吴1天前
美味败火的清炒山药 夏天败火家常小菜，简单易上手，快给你的女朋友安排上吧！#清炒山药 #家常菜
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冯厨教做菜5天前
#美食 #f1中国大奖赛 #美食教程
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大宝爱分享1天前
山药好吃的关键做法#抖音玩法合伙人计划 #美食#美食教程#视频#推荐@抖音创作小助手
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程妈说美食4月前
过年不能全是大鱼大肉，你一定要学会这个清炒山药。清脆爽口营养丰富#清炒山药 #美食教程 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #家常菜
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福福美食记2天前
以后山药买回来，您就像我这样简单的炒一炒，营养美味又爽口，孩子们非常喜欢吃#山药的神仙吃法 #山药 #西兰花山药 #切菜器 #波浪刀
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简介:

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