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减重代谢老王8月前
人的消化系统它是如何运作的 食物从口腔经食管入胃，胃以消化液混合研磨食物并杀菌，部分消化的食物进小肠，水分与营养被吸收进血管，输送至身体各细胞。
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消化科王存凯医生6月前
消化不良是病，但多数是“酶”病 总是消化不良，经常胃胀，可能是缺了它#医学科普#消化不良#胃胀#消化酶#抖出健康知识宝藏
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问号精灵知识库2月前
吃下去的食物去哪儿了？🎢 1分钟看懂消化全过程，看完不敢狼吞虎咽了！ 你敢信？我们每天吃的食物都要经历一场“极限运动”！ 从粉碎工厂→酸液泳池→营养迷宫…最后变成💩 全程动画演示，看完你就明白： ✅为什么吃饭要细嚼慢咽 ✅肚子为什么会咕咕叫 ✅营养到底是怎么被吸收的 家里有孩子的家长一定收藏！ #科普 #动画 #涨知识 #消化系统 #家长必看
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健康研究所1周前
《胃部 -- 强力研磨机》 #健康 #科普 #健康科普 #知识分享 #热点
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小客科普1月前
胃酸实验 #科普 #涨知识 #猎奇 #实验
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科普5天前
胃磨碎，小肠吸收，大肠成型。 养对肠胃，消化才舒服。 #胃 #小肠 #大肠 #消化系统 #健康科普
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在其胃谋其症10月前
胃动力不足是咋回事儿？怎么解决？ #抖出健康知识宝藏#胃动力#腹胀#打嗝 #嗳气
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消化内科李婕琳1月前
三分钟讲清楚胃痉挛！ #胃痉挛#胃疼#胃病#消化内科李婕琳#抖出健康知识宝藏
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生物医药百科2天前
胃的自白#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #冷知识科普 #日常科普冷知识
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天津市互联网医学科普协会2月前
为什么胃粘膜没有被强酸和胃蛋白酶所消化溶解？ #医学科普 #硬核健康科普行动 #科普一下 #保护胃粘膜
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伊恩ian2天前
边看剧边吃饭，5分钟像推土机一样把外卖全塞进肚子？警报！你正在物理砸毁身体的“化学反应炉”！[警报] 在《人体说明书》里，胃里是没有牙齿的！你狼吞虎咽，大块的食物直接砸进胃里，不仅逼迫消化系统超载工作，引发严重的系统过热/磨损（胀气难受）；还会让糖分瞬间爆炸，大脑拉响压力荷尔蒙/唤醒信号，吃完立马陷入惨烈的能量代谢卡顿！这就是你饭后困得要死、越来越容易长胖的铁证！ 自救指南：执行“机械研磨协议”！ * 放下手机：吃饭时眼睛看着食物，让大脑提前下达消化指令！ * 放下筷子：吃进去一口，必须把筷子放下，嚼成糊糊咽下去，再夹下一口！ 别让吃顿饭，变成一场底盘的灾难！ #吃饭太快 #饭后犯困 #精力管理 #打工人日常 #消化不良
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王杨医生谈消化1月前
胃胀 难受 反酸水注意可能是胃炎。 #胃炎 #胃胀 #科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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刮痧小暖姨5天前
胃的四大功能详解｜消化、食欲、气血、情绪都归它管 胃不仅是消化器官，还密切影响着食欲、气血和情绪。 胃管消化。胃是食物第一站，通过胃酸和胃蛋白酶将食物研磨分解成食糜，这个过程通常需要4-6小时。如果胃的消化功能出现问题，可能会有饭后饱胀感持续数小时、频繁打嗝、胃酸反流引起烧心，或饭后恶心呕吐的表现。养护消化功能，可以三餐定时，每餐七分饱，每口饭咀嚼20-30下。饭后静坐或慢走10分钟，避免立刻躺下。同时，减少过辣、过烫、过冰、过硬食物的摄入。 胃管食欲。胃排空后会分泌饥饿素，向大脑发出进食信号。当胃功能紊乱时，可能出现不想吃东西、吃一点就饱、体重莫名下降或饭后困倦的情况。养护食欲，可以在饭前少量饮用温汤或吃一点酸味水果，如山楂。餐前避免焦虑，听听音乐放松，或餐前半小时散步以产生微微饥饿感。即使不饿，也尽量到点进食，帮助重建胃的节律。 胃管气血。胃是气血的原料加工厂，负责将食物转化为精微物质。如果气血生成不足，可能出现脸色苍白、容易疲劳、头晕眼花或指甲脆薄的表现。养护气血，可以选择小米、山药、南瓜、红枣、鸡肉、牛肉等易消化且营养丰富的食材。烹饪以炖、煮、蒸为主，做成粥、羹、汤。吃饭时专注，不看手机，充分咀嚼。避免边吃饭边大量喝水。 胃管情绪。胃常被称为"第二大脑"，情绪紧张时胃部供血会减少，影响其功能。具体表现可能包括紧张时胃痛、生气后腹胀、焦虑没胃口或压力大反酸。养护情绪相关的胃功能，可以在生气时深呼吸10次，或按压手腕横纹下三指宽处的内关穴。尝试建立"吃饭时不处理烦心事"的原则。找到写日记、倾诉等情绪出口，并避免在情绪激动时进食。 日常养护方面，早餐在7-9点胃经气血旺盛时进食，选择温软易消化的食物。餐后及时清洁口腔，减少细菌随吞咽入胃。注意腹部保暖，晚上11点前睡觉，让胃肠得到修复。饮食温度以不烫嘴为宜，多吃炖菜，减少辛辣、过甜、油炸食物的摄入频率。#脾胃 #消化不良 #养胃 #胃功能 #酵素牙膏
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消化科黄智慧医生2月前
#胃 是怎么被养坏的！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @抖音小助手
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养生竞姐2月前
胃胀难受？可能不是胃的问题，是肝！ #肝郁#脾虚 #肝郁气滞 #胃 #胃胀
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李小离5月前
喝完咖啡没食欲是为什么 #科普 #咖啡 #没食欲
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伊恩ian1周前
吃饭总是狼吞虎咽，五分钟扒完一顿饭，饭后立刻肚子胀气、脑子发木？警报！你正在把极其脆弱的胃当成“物理粉碎机”！在人体说明书里，胃里根本没有牙齿，它只是个化学反应釜。当你把没嚼碎的巨大食物块直接吞下去，胃部为了消化它们只能极度超载蠕动，直接引发严重的肠胃系统过热/磨损！更可怕的是，吃太快会让大脑来不及接收“饱腹信号”，导致你无意识吃下海量碳水，瞬间引发极其惨烈的能量代谢卡顿，让你饭后困得像昏迷！未消化的残渣在肠道发酵胀气，大脑还会因此狂飙压力荷尔蒙/唤醒信号！自救指南：执行“粉碎机强制上线协议”！嘴里有东西时，强迫自己把筷子放下；咀嚼的唯一标准是把食物变成“液态泥浆”再咽；吃饭时把手机扣过去，让大脑专注分泌消化液。别再用极其粗暴的吞咽，摧毁你的底盘引擎！ #吃饭太快 #肠胃胀气 #饭后犯困 #精力管理 #细嚼慢咽
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滟宏3天前
体不是看你吃了多少，而是看你吸收了多少。😋 很多人吃完总胀气、犯困或没力气，不是因为吃太多，而是消化吸收这条“流水线”卡壳了。 胃磨、酶解、小肠渗透，任何一个环节掉链子，补得再多也白费。 养好消化，才是营养的硬道理。💪
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胃肠肿瘤外科张驰医生5月前
#知识科普 #健康科普 #吃饭 感觉不到饥饿感
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中医内科林穗芳5月前
胃动力差，不消化，胃胀顶住无饥饿感，“刷抖音找到我”#脾胃健康 #胃动力 #消化差 #医学科普 #林穗芳教授
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Xyzman2月前
调理脾胃｜土音· 健脾和胃助消化 | 一吃就胀、打嗝泛酸多听 吃了早餐还是没力气，总觉得胃里冷冰冰？是脾胃的“小太阳”没升起来！ 让薪柴燃烧的暖响+冻土消融的润声，帮你点燃脾阳，当身体中焦暖起来，一天的精力才有了源头，不再靠咖啡硬撑～#健脾养胃 #手脚冰凉 —— 选自「十二时辰・应律养生乐」之辰燃 脾胃 调理篇 —— 本期音乐调理核心逻辑： 辰时·暖阳（08:00-08:30）｜火生土旺·阳气温中 编排重点：以音乐模拟阳气由蓄积到升发的过程，强化“火生土”，温暖中焦。 五行选曲：《禅定》蓄能｜《清宫宴乐》升发｜《歌舞升平》欢畅｜《草原之夜》扩散｜《山乡邮递员》运行｜《田园》布散｜《幸福渠》灌溉。 增效音景：灶中焰起·薪柴燃烧 + 冻土消融 💡 脾喜温恶寒，“火生土”是升发能量的核心机制。 顺时听·辰时：点燃中焦小太阳； 日常听·调养脾胃：温暖脾胃防寒积； 出现以下困扰时请多听—— ✓ 吃完饭就想躺，浑身发懒（中阳不振） √ 胃里冷冰冰，喝热水才舒服（脾阳亏虚，中焦虚寒） ✓ 腹部、腰部总觉得凉，手脚不温（脾阳虚，温煦不足） √ 饭后犯困，总想趴着睡（脾虚湿盛，清阳不升） ✓ 大便溏软，黏马桶（寒湿困脾） ✓ 舌淡胖有齿痕（阳虚水停） ✓ 喝水后感觉水停在胃里，代谢慢（脾运化水湿不力） ✓ 动不动就累，说话无力（气虚及阳） 🌿 小贴士： 如果你是从「电子中药·五行体质调理乐」系列而来， 那么这些体质问题与本段时辰养生乐高度协同—— 可交替听、组合听、节律+体质双轨调养，双向赋能。 主要对应体质： ✅气虚质（胃纳无力，吃一点就饱） ✅ 阳虚质（手脚凉、腹部冷、喜热饮） ✅ 寒湿困脾（阳虚+湿聚 → 大便溏软、代谢迟缓） ✅ 脾肾阳虚（命门火衰 → 全身阳气不足） 次要关联： ✅ 气血两虚（阳气推动不足 → 血行缓慢） ✅ 阳虚水泛（水液代谢障碍 → 水停于胃） ✅ 寒湿痹阻（经络不通 → 肩颈僵硬、腰背冷） ✅ 平和质（日常节律维护，巩固脾胃功能） Xyzman・音乐轻养生 | 非遗民乐 + 科学声波 = 电子中药 | 让古老智慧调理现代亚健康
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内科张医生科普8月前
你的胃是这样一点点被伤害的，赶紧避免这些坏习惯#科普健康知识 #养胃护胃
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嘻嘻徐宝（抗癌版）9月前
24的岁的我，究竟是因为什么患上胃癌？其实到现在我也不知道因为什么，但是我能够调整好自己的心态，积极配合治疗。就当是人生的旅途中，一次升级打怪的过程。今天分享出来，希望看到视频的你们，都健健康康的，身体不适，及时检查。加油，一切都会好起来的。 #希望我们越来越好 #抗癌日记
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花花三级营养师2天前
90%的人养胃都错了！胃根本不吸收营养！ 你是不是天天喝小米粥、吃养胃餐，却还是面黄肌瘦、没力气？ 醒醒！胃的核心作用是“磨碎食物”，真正吸收营养的是你的肠道！ 长期只吃软烂食物，肠道得不到锻炼，吸收功能越来越差，再养胃也白搭！ 这3个伤肠习惯赶紧改： 1. 顿顿喝粥、不吃粗粮，肠道菌群失衡 2. 吃饭狼吞虎咽，食物没嚼碎加重肠道负担 3. 久坐不运动，肠道蠕动变慢代谢停滞 记住：养胃不如养肠，肠道通、吸收好，身体才会真的健康！ #肠道健康 #养胃误区 #营养吸收 #健康科普 #养生干货
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熊猫趣谈冷知识5天前
胃酸比硫酸还狠？胃为什么没把自己消化掉？#有趣的冷知识#科普
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阿毅谈消化9月前
吃东西难消化，胃胀，打嗝，嗳气，这样的胃到底怎么养回来？ #消化不良 #便秘 #涨知识 #胃肠功能紊乱 #抖出健康知识宝藏
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开心✧٩(ˊωˋ*)و✧2周前
#养生 #健康科普
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在其胃谋其症4月前
哪有那么多胃病，80%的胃不舒服，可能都是因为它，记好3个小方法#健康科普#胃胀#便秘#消化不良#反酸
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脾胃科陈秋铭医生6天前
有的人怎么感觉不到饿？ #消化不良 #胃炎 #脾胃 #抖出健康知识宝藏
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晓园博士话胃肠2月前
总感觉累，吃不香，大便不成形？你的“脾胃”可能已经虚弱了 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
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科普小圆2天前
主人我是你的胃，是你身体里的“终极搅拌机”。 #胃 #涨知识 #人体奥秘
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中医胃肠王玉芬主任1周前
胃中不适说不清？似饿非饿易发胀！中医教你正确滋养胃！#中医 #医学科普 #胃胀 #医疗健康创作训练营
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知鱼同学6天前
人类作为杂食性动物，为什么有个非常脆弱的胃？#美食#科普#食物
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小李的爸爸(结疗休养)1年前
很多人可能对“胃全切”这个ss不理解怎么回事，现在网络信息那么发达，搜一下就明白，人的胃，主要是起到研磨和储存食物的功能，消化还是要靠肠，所以，术后，吃饭活动都不受限制，跟正常人一样，只不过有的人会常年伴有胃酸反流现象，这个也是要因人而异的……#术后恢复 #胃全切除后怎么饮食 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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自我成长7月前
#鸭绿江畔丹东真好 养胃知识科普#每天跟我涨知识 #养胃#艾多美#ABI课程#普及知识
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宋元元4天前
内调之脾虚调养 #脾虚 #湿气重 #养生 #养生健康 #健康科普
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中医脾胃医生李壮2天前
#萎缩性胃炎 #中医
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阿龙说健康1月前
养胃总翻车，5大关键原因，带你亲测避坑！ 养胃总翻车，5大关键原因，带你亲测避坑！#养胃 #避坑 #饮食 #食物
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吴瑜医生说胃肠7月前
胃动力差的几个信号，快来看看你有没有 #健康科普#胃动力不足
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肠胃鲁姐姐4月前
别让食物在胃里“变硬”，要了解胃石的预防和处理#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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无锡老陈2周前
#养胃 #脾胃 #健康养生 #饮食健康 #养好脾胃 百分之九十九的人都做错了
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消化诊疗中心曾春辉主任1周前
你知道胃的大小和饥饿感的真相吗？胃肠科医生来告诉你。 #科普 #了解一下 #胃肠科普 #医生日常
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脾胃科肖医生3月前
明明没吃多少，却总感觉堵在胃里“下不去”？#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #胃胀#益气健脾#脾胃科肖医生
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消化内科Dr杨2月前
#医学常识普及
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丹丹 医生2天前
胃是怎么变坏的#小知识大作用 #大数据让我们相遇 #家长必看 @抖音小助手
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中医张东风主任4天前
#健康科普 #中医张东风 #中医
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小越讲营养2周前
#胃 #饱胀 #食量减少 #消化功能异常 #脑—肠轴
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康伴家健康4天前
胃部保养科普视频
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健康加一3天前
#上热门话题🔥 #体检 #胃
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消化内科医生任威瑞3月前
三甲医生揭秘㊙食物在胃里要多久才能消化？ 经常有人刚吃饭不大一会就又饿了，而有的人吃一样的东西一直感觉撑，肚子老是胀鼓鼓的。这不仅取决于每个人的消化能力不同，其实跟食物也有很大的关系哦！#消化 #消化系统 #肠胃 #肠胃健康 #食物
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李老师动手养生2天前
按压手法 反酸反流，胃以降为顺，浊气在上，难怪总反流#反流性食管炎 #反流性胃炎 #胃气上逆
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中医姚飞3月前
为什么天冷了，消化就会变得更差了呢？ #医学科普 #胃病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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春晓（dWb）6天前
吃饭没胃口，糖尿病患者要当心了！#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感#糖尿病
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知寻科普4月前
胃酸能溶金属，却伤不了自己。#科普 #胃 #人体结构 #生命科学 #知识科普
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世医脾胃说1周前
一个方法找回脾胃动力#中医 #脾胃 #中医养生
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嘉度科幻故事2天前
胃和亲密关系 #胃 #亲密关系 #家庭
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医学健康科普3天前
胃痛不是小问题！一招教你识别胃溃疡，别再当耳旁风！#医学科普 #医学知识科普 #医学常识 #健康科普
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麻吉往事6月前
几分钟看清人体消化 “流水线”！ 别再误解 “消化”！从食物入口到营养吸收，人体这套 “生产线” 超精密～几分钟看懂，吃对不踩坑～# 食物消化科普 #健康小知识 #知识科普 #养生知识
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陈合权-中国养殖业联盟6月前
牛的瓣胃阻塞。#养牛 #肉牛养殖#繁殖母牛 #农村养牛
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