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听雨live1周前
当代诗神吴克群写给东纶的一首《赠汪纶》 就是这个恨海情天be美学 爽！ #是我不够好 #吴克群 #吴克群版是我不够好
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Dj狗峰Remix1周前
拉拉之歌 拉拉写给拉拉 你们知道这首歌的意义吗 #dj #是我还不够好
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小派日记🌕2周前
终于等到本尊版 #吴克群 #助农 #吴克群版是我不够好
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佳莹live11月前
徐佳莹福州演唱会唱了写给王心凌的歌《变成陌生人》 #变成陌生人 #徐佳莹 #王心凌 #徐佳莹福州演唱会 #巡演日记 拍摄@啵啵是捣蛋鬼
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读在2周前
写给那个总觉得自己“不够好”的你 书里有个观点，直接把我戳穿： 你不是真的“不够好”，你只是被“不够好”的剧本困住了。 这个剧本哪儿来的？可能是小时候父母总说“你看看人家”，可能是老师一句“你不行”，可能是某个重要的人离开时让你觉得“是我不够好”...这些经历一层层叠起来，就成了你心里那个永远在自我否定的声音。 韦珊说了一句话我记到现在：“你不是不够好，你只是忘了自己有多好。” 书里有个案例，是个来访者女孩，从小到大都是“别人家的孩子”，可她就是开心不起来。一做错事就疯狂自责，谈个恋爱总觉得对方会嫌弃自己，升职加薪第一反应不是高兴，而是“完了，接下来怎么装下去”。 韦珊带她做了一件事：让她写一封信给“童年那个总是被批评的自己”。女孩写的时候哭成泪人。写完再读，突然意识到——那个小时候战战兢兢的小女孩，早就长大了。她可以保护自己了，可以对自己说“你很好”了。 这个过程，韦珊在书里叫：“重新养自己一遍。” 重新养育自己，解锁内在力量。改写人生剧本，遇见光芒万丈的自己。 我们经常面临这样的状态：就像《西游记》中的孙悟空被如来佛祖压在五行山下，被六字真言封印了一样。 陷入精神内耗，无效且停不下来的思考、停不下来的烦恼、自我否定、自我怀疑、脆弱的自我认同和低自尊…… 可是脱胎换骨，谈何容易。每个人都有自己的局限，都有难以克服的缺点。如果想要克服自己身上的限制，那真的需要勇气加持。你要知道，处于人生低谷时，我们都会感觉自己像一叶扁舟，随时都会被吞没。 作者说：想要改变自己的命运，关键在于，你是否愿意停止向外索取，转身向内，去发掘那个被低估的自己?你是否愿意在一次:次困境中，摒弃无助的叹息，向内探寻心灵深处的潜能?因为真正的力量，一直都藏在我们的内心深处。 真正的力量，从来不是“让别人满意”，而是学会向内扎根，不再向外索取。 不要纠结人生的意义，让自己开心快乐就是意义。正所谓：人类一思考，上帝就发笑。 内在力量洋葱模型（从外到内顺序）： 1层：资源、财富、社会地位；2层：自我胜任感与能力；3层：自信心；4层：安全感；5层：自尊心。 宠溺型的教育模式会带来的问题：1缺乏独立能力；2低自尊；3缺乏安全感。#你值得更好的自己 #你就是很好很好 @人民邮电出版社官方旗舰店 #重养自己一遍
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kenji~huihui2周前
吴克群-爱情里的傻瓜四部曲 爱情里的“卑微”与“清醒的沉沦”，吴克群非常擅长捕捉女生在爱情里那种细微的、柔软的、甚至有些傻气的心理 李毓芬《是我不够好》 萧亚轩《错的人》 温岚《傻瓜》 许茹芸《好听》 #吴克群 #终于等到吴克群唱是我不够好 #傻瓜 #是我不够好 #错的人
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完美日记官方旗舰店1周前
何穗 × 思文：拥抱不完美，做真实自在的自己 本期视频播客，我们邀请何穗 与@思文文文 展开对谈，倾听“不完美”的故事，看见更真实的她们。 一句「it's okay not to be perfect」，是品牌大使何穗写给自己的温柔提醒，也送给每一个在自我接纳路上前行的人。 值此3.8之际，愿每一位女性，都能挣脱完美桎梏，接纳自我、勇敢前行，#不完美亦无畏 #我的不完美日记 #完美日记视频播客 *留言你的观看感/ 或分享自己关于“不完美”与“自我接纳”的经历 ，抽5位粉丝送出何穗同款精华蜜粉饼（色号随机）～
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小明珠逆袭记5天前
关于母亲的任何一个节日，我从来没有缺席，一切都源于我不够好，不够孝顺！#热门#记录#真实#母女关系 #上热门
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小张闲谈1周前
明明很厉害，却总觉得自己不够好？ 为什么有些人明明很优秀，却总觉得自己不够好？ 不是能力不行，而是自我评价太低。 这条视频，写给每一个优秀又自卑的你。#自我否定 #内耗 #心理学 #自我成长 #治愈自己
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今天早点睡1周前
请对那个“不够好”的自己温柔一点 #你比想象中更勇敢 #写给觉得自己不够好的你 #治愈 你有没有在某个深夜， 翻看几年前的照片， 突然对照片里的那个自己感到陌生？
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岗.1周前
做他的朋友也好 做他的兄弟也好 做他的什么都好 别做情人就好#吴克群版是我不够好#吴克群
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刻舟FM1周前
你是我患得患失的梦 第六十五期《写给黄淮》 #深夜电台 #网易云热评 #一首歌一个故事 #刻舟FM #写给黄淮
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HHHHw_2周前
耳机里的心碎, 半数来自吴克群 不允许还有人不知道, 这首写给萧亚轩的《错的人》 也出自他手 明知是错的人, 还是奋不顾身一一 这种心甘情愿当"傻瓜"的痛, 他全都懂💔 #吴克群 #错的人 #终于等到吴克群唱是我不够好 #情歌 #现场
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云朵书屋｜书籍在橱窗6天前
《上岸》这本书就是写给每一个被情绪拖垮的人。 它告诉你：你不是不够好，只是太会跟自己较劲。#好书分享 #情感共鸣 #人生感悟 #思维认知
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北鹿1周前
写给大叔的一封信: 人生没有来日方长，一别再无归期，以后的路就不陪你走了，替我照顾好自己，不是我们不够好，只是时间不凑巧，短暂的相遇却爱你入了心，相思入了骨，有你是余生，没你是将就。 如果有来生，让我们早点相遇，我未嫁，你未娶，弥补这辈子我们错过的遗憾，你许我一生所爱皆我。我许你满眼皆你，别再这样错过了，瞒着所有人爱你，是我对你独一无二的偏爱，即使生生不见，我也愿你岁岁平安! 就像林徽因说的，如果你早一点出现，我一定会明目张胆的炫耀，可现在我们中间隔着道德，责任，规矩不许。我们的关系大概就是，进一步没资格，退一步舍不得，有时候不得不说，人和人的出场顺序真的很重要，很多人，如果换一个时间相遇，或许就会有不一样的结局。 其实人有时候挺可怜的，喜欢的得不到，得到的不珍惜。在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想见面，相见的恨晚，终其一生，皆是遗憾。如果有下辈子让我们早点相遇，我换个地方等你，你正逢娶妻，我也正逢嫁人。你许我一世所爱皆我，我应你，一生满眼是你，或许就不会有这么多遗憾了吧!#情感 #大叔 #情感共鸣 #原创视频
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鱼大宝1月前
这首徐誉滕在2007年唱的《做我老婆好不好》，歌词里没有轰轰烈烈，全是“陪你日出，陪你日落，到老”这种踏实的温暖。听说这歌他本是写给别人的，被拒后只好自己唱，没想到一唱就火了十几年。或许真诚的心意，永远不过时。我们拍照是为了什么？不就是想抓住“在我心中你最美”的那个瞬间，把彩虹定格，把陪伴的影子拉长。照片是无声的承诺，和歌里唱的一样：给你一个简单安心的小窝，收藏你所有欢笑和偶尔的小脾气#做我老婆好不好 #徐誉滕 #拍照的意义 #温暖治愈 #真实生活分享计划
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炫音6天前
不是我不够好，只是你没选我。 藏在歌词里的意难平，写给每一个在爱里认真过、却被放弃的人。##是你没选我啊 #情感共鸣 #意难平 #伤感音乐 #遗憾文案
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大叶1周前
这首歌写给那个总觉得自己不够好的你。累了就停下，我在听👂 #扎心情感文字 #音乐分享 #汽水音乐 #深夜文案
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云墨(随缘好吧)2周前
“我终于学会了选择自己” 这是一封写给过去的自己、也写给未来孩子的温柔独白。小时候，那个最亲近的人对自己格外严格——能原谅全世界，却很少原谅“我”。曾以为是自己不够好，后来才明白：有些严苛，不是爱得不够，而是对方一生未曾得到过肯定，只能在“我”身上行使唯一的掌控。如今，走过漫长的和解之路，学会了为自己设定边界。如果有一天成为母亲，希望记得——孩子不是父母的延续，也不是实现自我的机会。她只是她自己。 #情感治愈 #原生家庭 #自我和解 #温柔独白 #深夜电台
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专注徐佳莹11月前
徐佳莹福州演唱会〈变成陌生人〉完整版 . #徐佳莹 #变成陌生人 #王心凌
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写给小奕1周前
别再消费我的青春
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八卦深水区1周前
👉 尴尬到抠脚！周杰伦只用一个关注，直接堵死所有谣言！#周杰伦 #昆凌 #周杰伦昆凌 #周杰伦预告昆凌入驻抖音
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陈陈朵儿2周前
“原来这些歌都是写给朋友的”#音乐 #歌单#朋友#歌曲合集#最佳损友
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花落半歌🌺5天前
#写给妈妈的一封信 #爹娘的恩情还也还不够
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十一月的肖邦丶1周前
#演唱会是一个巨大的乌托邦 #神级live现场 #明星现场 #演唱会回忆 #周杰伦陈奕迅淘汰 淘汰明明就
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清禾书语｜治愈成长1周前
#致自己 #治愈所有不开心 #情感文案 #女生必看 #治愈自己
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长命百岁计划5天前
总觉得自己不够好？这篇写给容易自我否定的你💔 那些深夜的努力和跌倒后的爬起，都是你发光的底气！#实话
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我想吔麦当劳（变得有些奢侈版）1周前
我la写给别人的神曲之一 #变成陌生人 #王心凌 #徐佳莹 #即兴伴奏
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热门短剧1周前
［高质量］这部小说情节，扣人心弦，沉浸其中不愿出来#拯救书荒
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华仔.好歌分享1周前
徐誉滕作词作曲演唱的《做我老婆好不好》诠释了对待爱情的渴望，向心仪对象表达深情和真挚感情的诉说，愿天下有情人终成眷属！#互联网资讯 #汽车文化 #科普冷知识 #汽车冷知识 #写给未来自己的一封信
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呱呱影视1周前
打脸来得太快！太子刚吐槽，二皇子就到了 #庆余年第二季 #张若昀#好剧推荐#抖音看好剧
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凡城2月前
写给那个“不够好”的自己。#治愈 #心灵疗愈 #创作人计划 #治愈系
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