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爱抖露型马猴烧酒赤3周前
#花与珍珠匣 #圣之心 #lolita #lolita安利 #手势舞
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呆了个鹅1月前
始终找不到这首歌的退出键♡˖ ⊹（yc@谁喊＾杨一家 ）#沙一汀合作单曲DDD #沙一汀EL #手势舞 #柳多恋 #一学就会系列 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作灵感
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好物不打烊3月前
新手也能学会的手势舞！ 我用超慢动作分解每一步，跟着做就能跳好～ 记得收藏+关注，下次学舞不迷路💖#手势舞教程 #新手学手势舞 #慢动作教学 #0基础学舞 #跟着我跳
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芽芽在长大2月前
今天想和谁奔跑到城市断电✨～是热乎的官方手势舞快速速叫搭子学起来啵！#适合不适合手势舞 #适合不适合 #TF家族练习生 #TF四代适不适合 #杨博文 @DOU+上热门 @抖音热点 @抖音 @抖音小助手 @抖音能量站 @DOU+小助手
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绞尽脑汁想不出名字5月前
天冷了记得添衣 记得想我#柠檬叉摇 #打火机手势舞 #舞蹈教程 #绞尽脑汁想不出名字
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🐰兔子姐花式手舞ღ.1周前
带着情绪跳的手舞是最有灵魂的#灵魂舞者 #梦底 #手势舞 #月兔班手势舞
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苏苏涵-4天前
叫诡秘一起来学～#是想你的声音啊dj #手势舞教程 #一学就会系列 #甜甜的手势舞 #热门手势舞
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请叫我公主.4天前
库存发小号啦～#手势舞 #分享妆容 #一学就会系列 #手势舞教程 #上热门 @DOU+小助手
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葵葵_kui4月前
这集是我定制的想不起原音频叫啥名字的奈芙尔 #奈芙尔 #cos正片 #原神 #手势舞 #奈芙尔cos
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小Yu又困ˡᵃ💤1周前
no no no no～#幸运符号 #tfboys #手势舞 #上热门 #流量
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Galwaygirl曉潔5天前
我想拍个手势舞来着，记不住动作😇，大概就是这些动作吧#手势舞
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路明5天前
这么好听又简单的舞，你确定不拍一个吗教程画面来自（好多喻）#想和你成一家 #简单易学手势舞 #手势舞教程 #反差萌
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闯祸喵（手势舞版）5天前
爱情是什么呢 想不明白 简单又超甜的手势舞来啦#随变一拍都很夯 #手势舞教程 #叫人头晕的问题什么叫爱情 #一学就会系列 #萌妹
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公主雪.5天前
翻天爱意注定收不起～#手势舞 #手势舞教程 #甜甜的手势舞 #一学就会系列 #上热门 @DOU+小助手
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🍀浅笑安然6433月前
#甜蜜蜜#简单易学手势舞#经典老歌#译心手势舞 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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洽谈中1周前
谁啊 #萌宠出道计划
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🍵4天前
想录下自己的平板支撑手势舞，其实很简单，主要分两步：一是学会动作，二是搞定录制。 🕺 先搞定动作，别手忙脚乱 这个手势舞主要是考验协调性，而不是核心力量。 动作可以拆解成手部和脚部两部分，分开练熟再合起来就容易多了。 手部动作（口诀版）： 记住下面的口诀，跟着节奏来就行。 第一组： 手腕-肩膀-手腕-回来，手腕-肩膀-手腕-回来。 第二组： 往下-往上-往下-往上。 第三组： 摸肩-回来-摸肩-回来。 第四组： 下下-上上-下下-上上，宽距俯卧撑下去-起来。 脚部动作： 从并腿开始，跟着“一拍开，一拍合”的节奏做开合跳。 新手小贴士： 如果觉得快，可以先用0.5倍速跟着练，熟悉动作顺序后再恢复正常速度。 当手掌或手肘落下时，双脚要做一次开合跳。 最后的俯卧撑觉得难，可以换成退阶动作，比如只做一个半程的俯卧撑。 📹 再搞定录制，手机平板都能录 学会动作后，就可以开始录制了。大部分手机和平板都有自带的录屏功能，非常方便。 手机用户： 从屏幕顶部向下滑出通知栏或控制中心，找到“屏幕录制”的图标点进去就行。 也可以用组合键，一般是同时按住电源键和音量上键启动录屏。 华为/荣耀平板用户： 从屏幕顶部右侧向下滑动打开快捷开关栏，找到并点击“屏幕录制”图标。 或者同时长按电源键和音量上键启动。 其他平板用户： 操作类似，一般也是在控制中心找到录屏按钮，或者用双指关节快速双击屏幕来启动。 录制结束后，视频会自动保存在相册或图库App里，你可以再用剪映等视频编辑软件加上音乐和字幕，效果会更好！ #希望对大家有帮助
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玖月🦋手势舞5天前
还记得这首歌是哪个电视剧的主题曲吗？#问情 #经典老歌 #手势舞❤
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🌻秋钥7月前
#伤不起 #抖音热歌 #简单易学手势舞 #我要上热们 #秋钥手势舞@DOU+小助手 @抖音小助手
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Liu娟🍀4月前
#伤不起#歌单种草计划 #抖音热歌推荐🔥 #娟手势舞@DOU+小助手
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黄石市金山老年公寓有限公司1周前
#老年生活欢乐多 #开心手势舞 #养老院日常
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🍀小葡萄手势舞8月前
#伤不起#伤感音乐#小葡萄手势舞@DOU+上热门 @DOU+小助手
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🍀隔壁雪手势舞🍀1年前
#伤不起#热门音乐🔥 #dj #简单易学手势舞 #译心手势舞 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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yuanyuan4天前
想文案很费劲 想你就不会#猛女必备手势舞 #星奇摇 #星奇摇手势舞 #ootd
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一口晴5天前
简单！快跳起来！#手势舞教程 #卡点舞 #一学就会系列 #日不落dj #甜妹
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早啊～5天前
#手势舞 #大学生 想跳手势舞，结果忘动作了😅😅😅
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小小糖1月前
好好跳的马德里不可思议的手势舞！ #马德里不思议舞蹈挑战 #手势舞 #手势舞教程#一学就会系列 #简单易学 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音上热门
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恒康养老服务中心3年前
伤不起，真的伤不起，我想你想到昏天黑地，可是你～#手势舞 #老有所乐 @DOU+小助手
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沫宝手势舞1月前
#幼儿手指游戏 #手势舞 #简单易学手势舞 #沫宝手势舞 @抖音小助手
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呆呆的比目鱼5天前
我想念着你的气息 想念你说的我爱你～ #原创 #柿子摇 #想想念念手势舞 #原创手势舞 #手势舞转场
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辣椒面·3周前
和 @𝓰𝓾𝓺𝓲𝔂𝓪 一起 #合拍
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屁屁6天前
记得亲你的时候你还是想后退#手势舞 #一学就会系列 #甜甜的手势舞
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蓉姐4天前
#新的一天开始了愿大家开心快乐 @DOU+小助手
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忘想5天前
记得亲你的时候你还是往后退～#美女 #简单易学 #手势舞
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是蜡笔小新吧5天前
不是我扭捏跳不开，就是身板纯硬又想跳#手势舞 #王宝钏 #手势舞教程 #挑战99个手势舞
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初语手舞5天前
#手势舞#梦底
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于小渔5天前
小时候你背我上山， 长大后我只能在梦里见你。 #手势舞 #思念父亲 #怀念 #情感共鸣 #致天堂的亲人舞
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🥀4天前
以前有钱总想买个口红，买化妆品，买个衣服，买了就开心，可是现在什么不想买了，觉得没意思，什么都提不起兴趣，想出去逛逛走走，又觉得没有精神头，生活突然变得毫无意义，不知道这个阶段叫什么阶段，就突然感觉生活无欲无求了！
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停云霭霭5天前
宝子们谁懂啊! 谁小时候吃过既能干吃又能水煮的方便面! 捏碎撒盐嘎嘣脆，香到 舔手指，煮着吃也美味 我死活想不起名字了有没有家人还记得，评论区救命!#小时候的零食 #种草激励计划 #小零食方便面#方便面#华丰方便面@抖音小助手
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jx1周前
80后小时候都吃过那种既能干吃又能泡的方便面吧？记得那时候调料都直接倒手上舔着吃，现在实在想不起叫什么名字了，有谁还记得吗，求提醒！#买不买求支招 #让我看看你有什么好东西 #这个东西不白买 #全民买手请回答 #小零食方便面
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开心木偶5天前
经典老歌，一听到就无法抗拒，来一段手舞#千千阙歌 #一首好听的歌手势舞分享 #放松解压 @抖音热门 ✅
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🌴·蕾儿手舞（教程）4天前
#求佛 #完整版#慢动作分解 #零基础学手舞 #简单易学手势舞 @DOU+小助手
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雪允的大猩猩1周前
ian：“完蛋，忘记舞怎么跳了”#hearts2hearts #ian
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明天会更好4月前
人为什么这么奇怪，为了碎银几两，连做回自己的勇气都没了。我们何尝不知自己正被无形改造？清晨镜中那个系领带的手势越来越熟练，却想不起上次赤脚踩草地是哪一年。我们学会了七十二种微笑弧度，却在深夜陌生于自己的倒影。 碎银几两的背后，是房贷单上的数字，是父母药瓶上的标签，是孩子学费单的金额。当生活的重量具象成这些数字，弯腰有时不是懦弱，而是另一种担当。就像成熟的麦穗懂得低头，不是屈服于风，而是为了孕育更饱满的颗粒。 但真正的悲剧不在于暂时的妥协，而在于我们渐渐爱上了囚禁自己的黄金牢笼——开始为领带的挺括自豪，为职位的光鲜陶醉，最后活成了自己当年看不懂的大人。 人生最深的哲理或许就藏在这种矛盾里：真正的自由不在于拒绝所有弯腰，而在于清楚知道为何弯腰。在每一个不得不低头的瞬间，依然在心底为真实的自己留着一盏不灭的灯。 那些在账簿与星空之间找到平衡的人最可贵——他们像水一样适应容器，却从未改变水的本质。下班后书房里的笔墨，周末画板上的色彩，深夜键盘上流淌的诗句，都是对灵魂的定期回访。 或许终有一天，当责任的重量渐渐减轻，我们还能记得回去的路。而所有为守护所爱走过的弯路，最终都会成为我们灵魂地图上最深邃的纹理。 活着不是非此即彼的决裂，而是在生存与真我之间找到那条隐秘小径——你提着现实的灯，却走着属于自己的路。这何尝不是一种更深刻的勇气？#人生不过短短三万天 #人生不过短短短短三万天，给老子疯狂过好每一天
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🌈酒窝夏婕妹手势舞3月前
我在努力也只能呆在兴安， 哪里都去不了， 几个孩子的监护人是我 扶养权是我， 过一天算一天 开心也是一天， 难过也是一天， 那就当一天和尚撞一天钟 开心过好当下就好#治愈的笑容 睡觉了。明天还要送孩子读书
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沐沐老师带你逆袭4天前
从家庭主妇到舞台发光，河南宝妈用舞蹈告诉你：年龄从不是上限。#艾莉老师 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列
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消失的轮廓6天前
#遇到熟人想不起名怎么办？早晨跑步遇到前同事打招呼时，我突然卡壳——完全想不起对方名字！当时站在原地愣了几秒，尴尬得脚趾抓地。 后来我灵机一动：用广东话叫"靓仔早晨"，对方愣了一下随即笑着回应，尴尬瞬间化解。其实不管男女，用"帅哥/美女"这类通用称呼就行，像我这种"健忘星人"简直刚需。 你有没有过类似经历？评论区分享下你的化解妙招吧～ #应对尴尬#生活小技巧#社交小妙招 #真实生活分享计划 #先跑再说 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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广州树洞同学4天前
后来，我成为了那个曾经被自己看不起的人后，却开始看不起了曾经的自己……#广州地铁树洞 #文案 #曾经的少年已不再年少 #人生
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🍀娇逸手舞🍒4天前
#金典老歌 #鲁冰花 #抖音热歌 #娇逸手舞 #简单易学手势舞 @抖音小助手
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悟空4天前
5 分钟打卡视频 #365天打卡挑战 #视频剪辑 #音乐分享 #歌词 #打卡
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瑶儿5天前
#问情 #手势舞 @抖音小助手
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