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微观艾克11月前
珍珠奶茶的含糖量是多少呢？#科普#科学实验#饮品测评
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大游不乱吃7月前
看到最后的垫底含糖量也突破心理极限了！！🥲😂 #真实生活分享计划 #饮料 #控糖#糖高 #含糖量
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无心插柳6天前
一杯500ml的奶茶，含糖量轻松超过20g，相当于一天推荐摄入量的上限；反式脂肪酸、植脂末和各种添加剂，不仅会让你腰围变粗、皮肤长痘，更会像温水煮蛙一样，升高胰岛素抵抗、扰乱内分泌，让多囊、月经不调的风险悄悄攀升。更值得警惕的是，长期高糖摄入还会像研究证实的那样，在未来几十年里，增加早发性结直肠癌等严重疾病的风险。 参考来源：文献参考来源：food science and nutition, 《gut》期刊，gork ,蚂蚁阿福 #读书#营养#奶茶#女性#大学生
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老爸评测4年前
现在喝奶茶都跟吃甜品差不多了，你们知道哪个小料糖分最高，哪个糖分最低吗？#奶茶
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CM科普5月前
喝奶茶后身体的变化 #奶茶 #糖 #科普
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科普小旺5月前
看完你还敢天天喝奶茶吗？ #科普一下 #奶茶
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嘟吧育儿规划11月前
这5种孩子吃了会变笨的食物，你一定要知道！ #嘟吧育儿说 #家庭教育 #育儿 #大脑发育
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听我说血糖1年前
血糖高，饮料怎么选？8喝8不喝 #高血糖饮食 #高血糖怎么吃 #守护血糖健康指南 #硬核健康科普行动
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消化诊疗中心曾春辉主任10月前
每天一杯奶茶！比抽烟危害还大！ #热点 #科普 #医疗小知识
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黑羊6月前
甜度对决｜健身情侣挑战盲猜奶茶糖分 #情侣挑战 #奶茶 #测评 #情侣日常 #情侣
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医学减重专家陈伟4月前
青少年是坚决不能喝奶茶的 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #奶茶
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懒人减肥Vera6月前
跟着女明星喝奶茶✨低卡还白白！内附实测糖度 平时喝奶茶又怕胖又怕糖分高？ 这几杯一点点的隐藏喝法都给我去试！ 赵露思张婧仪同款 好喝还低卡 直接喝出冷白皮！💡本期主要是一点点的专场 ✅ 葡萄柚绿+椰果（中/不加糖） 148大卡/杯｜实测8.6块方糖 露思同款！酸酸甜甜超清爽🍊 椰果自带甜度 不加糖刚刚好 柚子微涩中和甜腻感 喝多也不齁！ 就是检测出来的糖度偏高了 也不知道是不是我加了椰果的原因？ ✅ 抹茶+椰奶冻（中/不另加糖） 127大卡/杯｜实测2块糖 张婧仪pick的一杯！抹茶控狂喜🍵 入口丝滑 回味是淡淡海苔香 椰奶冻增加口感 一杯下去饱腹感强！ ✅ 柠檬汁+茶冻（中/不加糖） 64大卡/杯｜实测2.6块糖 VC炸弹💣柠檬汁才15大卡！ 茶冻Q弹爽口 下午茶提神首选 暗沉姐妹喝它 白成反光板！ ✅ 四季春+仙草冻+椰果（不加糖 96大卡/大杯｜实测5块糖 茶多酚K氧王者🍃 仙草冻和椰果增加咀嚼感 每一口都是满足还不胖！ 💡【懒人抄作业总结】 控糖期/减肥期/想美白期 闭眼点后3杯 基础茶底+低卡小料=好喝不胖公式 收藏🌟点赞❤️下次点单直接照着喝！#減肥 #健康饮食 #一点点奶茶 #一点点隐藏菜单 #仙女都在喝什么
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中科院博士小天10月前
实测才敢说！中科院博士眼里的蜜雪冰城！哪些才是真低糖？ #科普知识 #奶茶测评 #低糖奶茶 #蜜雪冰城饮品推荐 #瘦子饮料
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萤火虫娱乐3年前
一个#冷知识！我看还有谁不知道果茶的糖比#奶茶的糖多！#娱乐评论大赏
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爱吃大叔1年前
那些看似不甜 其实糖分很高的饮料#夏日特饮 #酸梅汤 #饮品 #多喝水
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卡米乐4月前
万圣节讨糖封神！卡米乐无糖棒🍭，三种水果口味 #万圣节 #不给糖就捣蛋 #儿童无糖零食 #护牙零食 #宝宝零食推荐
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王火火医生9月前
经常喝奶茶的人 最后都......#奶茶一杯快乐加倍 #控糖 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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消化科林连捷医生11月前
为了身体健康，少喝奶茶饮料#医学科普 #健康 #饮料 #糖 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
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亿姿萱总部官方号1年前
三分糖的含糖量到底是多少？扒一下奶茶店不能说的“秘密” #三分糖奶茶 #减肥路上的绊脚石
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青囊智语7月前
你知道一杯奶茶在你体内的危害有多大？ 奶茶不仅是长胖，而是从多角度对你的五脏进行了破坏性攻击。#抖出健康知识宝藏 #养生之道 #涨知识 #奶茶的危害 #减肥 @DOU+上热门
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小阳哥6月前
糖分刺客来袭：你点的三分糖奶茶，可能是假的！#奶茶 #内容过于真实 #糖分超标 #每日分享
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不空的空三岁8月前
别上当，奶茶不加糖不等于无糖！ 震惊！喝了这么久的 “无糖” 奶茶，竟然全是 “甜蜜陷阱”？奶茶店的 “不加糖”≠真正无糖！不同甜度选项里到底藏了多少糖？今天一次性给你扒明白！看完这条，再也不怕被 “糖” 骗！#奶茶知识 #健康科普 #生活小百科#健康饮食
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奶茶界牛马陈yu2周前
中国糖量VS美国糖量#奶茶店#糖量对比#娱乐效果无不良引导#美国糖量#coco奶茶
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内分泌科陈医生7月前
快看看有没有你爱吃的#糖尿病 #糖友 #控糖 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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子墨小大人4天前
"一杯奶茶=10块方糖！孩子的这句话让无数妈妈沉默了..." "墨墨问了一个问题，让我这个当妈的无言以对... 为什么我不能吃糖，你却可以喝奶茶？ 一杯奶茶=10块方糖，超过世卫组织推荐的每日糖分限量！ 规则，不是用来区别对待的，是用来保护我们的❤️ 你家孩子有没有问过你这样的问题？评论区聊聊~ #育儿 #亲子教育 #家长课堂 #孩子的灵魂拷问"
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北大医院李昂医生1月前
当心！这些“健康”食品 正在悄悄让你“糖超标” #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #零糖饮料 #糖尿病饮食 #控糖饮食
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师任堂饮品旗舰店1周前
别再错选奶茶！所谓 “三分糖”，实则热量陷阱！ #奶茶 #热量 #知识分享 #体重管理
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中医治未病赵医生4月前
一天最多能喝几杯奶茶？医生告诉你底线 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #奶茶 #糖分超标
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新湖南3年前
冷知识：果茶的糖比奶茶多，越大杯糖越多#夏日饮品
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冯佳医生5月前
#冯佳医生 #奶茶 #糖超标 #三分糖 #含糖量
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鹏鹏的健康生活1月前
减脂期就尽量别喝奶茶甜饮料了，你喝下去的糖分比你吃的饭还多！#热量陷阱 #减肥冷知识 #健康科普 #减脂 #饮料测评
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科普1周前
长期喝可乐、奶茶， 糖超标、胖得快、伤代谢、毁睡眠， 少喝甜饮，多喝温水， 健康才是最好的底气。 #可乐危害 #奶茶危害 #健康科普 #少喝奶茶 #控糖生活
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上海疾控4年前
三分糖竟然高过全糖？实测奶茶含糖量，结果让你想不到！#奶茶 #营养 #实测 #含糖量
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精致大姨夫6月前
别被“低卡瘦子奶茶”骗了！小心🩸糖超标 我和办公室的3个小伙伴，全部佩戴动态血糖仪。买来了市面上11款热门低卡奶茶果茶，全部不另外加糖，分别从甜度、热量、血糖波动全方位实测，每次测试前都会保证血糖处于一个平稳状态，数据也更加准确。 #奶茶测评 #奶茶 #低卡奶茶 #瘦子奶茶 #血糖
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吱吱.🎀7月前
新一代的奶茶三姐妹 还是那么可可爱爱的 #原创视频 #童年 #大饼博士的小星星们 #星星团 @陈昕的昕 @饼星工作室 @鱼丸粗面
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甄选宇宙常住民4天前
互联网的姐妹们！听我说——如果你爱喝奶茶，但又怕胖、怕糖、怕添加剂，今天这个公式，给我刻DNA里🙊 事情是这样的： 某天深夜，奶茶瘾犯了，但外卖太贵、糖分太高、热量太罪恶…突然瞄见桌上的乌龙茶和纯牛奶—— 脑子：这能行吗？ 手：试试！2分钟后… 第一口反应：嗯？？？这…这不是奶茶店的味道吗？！ 测评结果： ✅ 乌龙茶——茶香浓郁，不涩不苦，单喝都解渴 ✅ 纯牛奶——奶味醇厚，配料表干净🉐像“我小时候的作业本”🙊 ✅ 1+1——茶香+奶香=无糖版乌龙奶茶，口感丝滑，喝完嘴巴里都是香的👍🏻 所以： 🤔 怕胖？——0糖0添加，放心炫 🤔 怕贵？——一杯奶茶钱，能喝一星期 🤔 怕麻烦？——倒一起就行，比煮泡面还简单 结果⬇️ 以前：点奶茶，等外卖，付配送费，喝完后悔 现在：倒茶，倒奶，搅一搅，喝完还想再来一杯 🥤 所以🈶些快乐，需要花钱买；这种快乐，只需要——“吨吨吨”倒一起。 温馨提示： ✅ 比例随意——喜欢茶味浓就多放茶，喜欢奶味浓就多放奶 ✅ 冰镇更好喝——夏天加冰块，冬天…也🉑以加冰块（任性） ✅ 想喝甜的——加点蜂蜜，比奶茶店的糖浆健康一百倍😃 从此实现奶茶自由，且是——无糖版、平价版、不用等外卖版！ 🧋💨” #东方甄选乌龙茶 #东方甄选纯牛奶 #自制乌龙奶茶 #酒水饮料分享 #创作者中心
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山姐8月前
一瓶饮料等于多少糖？#创业正能量 #大家关心的话题 #健康养生
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英子姐2月前
“喝一瓶饮料，等于喝下这么多糖！”在医院看到的“饮料糖分表”，被各种饮料的含糖量惊呆了！网友：一直都叮嘱孩子，多喝白开水，奶茶和饮料尽量少喝，守护孩子的健康底线。#情感
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康宣小家8月前
“控糖”真相大公开：奶茶自由？代糖无忧？看完秒懂！ #健康 #饮食 #糖果 #减肥 #衰老
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苏大实验员萝卜3月前
原来我的情绪不稳定，是被糖控制了？！ #边画边写讲知识#抖音知识年终大赏#抖音精选app#知识前沿派对#抖出健康知识宝藏
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এ᭄小小文案阁ృ༊1年前
#你的心值多少钱？#棒棒糖和奶茶是爱情，肉是生活，#被伤过后心再也不选择爱情，#而是选择了生活
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棒棒糖-🍭5月前
#当恋爱人格家电化
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向日葵分享备孕知识1周前
#备孕#怀孕#科学备孕#怀孕
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怡怡妈咪吖2周前
小朋友爱喝奶茶，糖分高，不要贪吃奶茶哦！给家里小朋友看，告诉她健康饮水才最棒#育儿#亲子教育 #奶茶危害有多大 #儿童饮食 #育儿经验分享
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悟空好习惯3年前
孩子知道吃糖会蛀牙，就像你知道奶茶会长胖。怎么让孩子尽量少吃点糖呢？#亲子 #父母 #父母课堂 #家长必读 #甜食控 #糖果
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肛肠科医生阿布2月前
合理饮食控糖控量 #医学科普 #控糖饮食 #亿点零壹文化科技
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总客服9月前
长期吃甜品有什么危害？ 我是牛马，我需要每天一杯奶茶哄自己上班💔 #奶茶 #蛋糕 #糖果 #食疗小妙招 #脾胃
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减重医生熊非5月前
要减肥先控糖 #饮料的糖分 #减肥路上的绊脚石 #武汉市第八医院 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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内分泌马医生2周前
奶茶，甜蜜的“杀手”#奶茶 #甜蜜的杀手 #医生科普#我的年度健康盘点 #抖出健康宝藏
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郭国民医生3周前
《肿瘤细胞最爱的5个字》 不想得癌，先管住嘴。 第一个字：糖。 不是说你吃的糖，是你没看见的糖。 奶茶、蛋糕、甜饮料，一瓶下去糖分直接超标。糖不光让你胖，它还是癌细胞的“充电宝”。 研究发现，每天多喝一瓶甜水，结肠癌风险涨两成，肝癌风险直接翻半。 一馋了，啃个苹果。蓝莓也行。别拿奶茶当水喝。 第二个字：酒。 有人说，我就喝一点，没事。不好意思，酒精没有安全剂量。乙肝携带者、肝硬化、家里有人得过肝癌的，滴酒不沾才是底线。别信什么红酒养胃、药酒养生，酒精就是致癌物，不分种类。 第三个字：烟。 不止是你手里那根。 二手烟、厨房油烟，强致癌物。每天一包烟，肺癌风险翻20倍。你以为开油烟机就够了？火一开，油一冒烟，致癌物就出来了。戒烟、换锅、开窗，少让肺当吸尘器。 第四个字：烫。 刚沏的茶，滚烫的粥，趁热吃是客气，趁热喝是冒险。65度以上的食物，是世界卫生组织点名过的致癌物。烫食管，反复烫，烫不烫？吹一吹，放三分钟，40度刚刚好。 第五个字：腌。 咸菜、腊肉、火腿肠，亚硝酸盐进胃里，和蛋白质一碰头，变成亚硝胺。这玩意儿毒性是砒霜的68倍。 偶尔解馋行，别当家常便饭。吃之前泡半小时，能洗掉一点是一点。 防癌没有黑科技，也没有祖传秘方。 就是少吃这几样，多吃新鲜饭，按时睡觉，定期体检。#防癌#肿瘤#每天跟我涨知识 #郭国民医生#白大褂
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海哥更好11月前
你喜欢吃什么？你可能踩了“甜蜜陷阱”#正确饮食习惯 #食物的属性 #含糖量高的食物
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火车妈中式育儿经2周前
糖分高的食物，家长们请注意 #中式育儿 #育儿知识 #宝妈 #食养 #儿童营养
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晖常有米6天前
回复 @回不去的曾经的评论 只能说在自己可控范围，能少吃则少吃，不开心时，压力大时来一杯好了 但健康还是最重要的 #奶茶 #奶茶健康吗 #内容过于真实
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Mia 爱英语4月前
糖分摄入过多的危害 #健康 #饮食健康 #生活 #控糖
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自然阳光（上海）日用品有限公司企业店2周前
你以为入口的是一杯奶茶？实则是11 块方糖的甜蜜负担。那些藏在顺滑口感里的隐形糖分与油脂，正以温柔的方式，悄悄消耗你的元气与健康。真正的精致生活，从不为一时欢愉透支身体。#自然阳光#奶茶真相#健康科普#糖分炸弹#健康生活
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小小玉1年前
你的心值多少钱？棒棒糖和奶茶是爱情，肉是生活，被伤过后心再也不选择爱情，而是选择了生活#看最幼稚的动画明白最深的道理
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少女辣妈豆芽5月前
儿童饮料红黑榜！小心给娃越喝越丑！ #亲子学习 #儿童安全教育 #儿童安全 #日常生活小妙招
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德哥科学护肤3周前
你以为的低卡饮料其实是热量炸弹！过年少喝～#饮料测评 #饮料 #内容过于真实 #冷知识 #糖分
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石云《剪映视频制作》4天前
危害孩子的9种饮料，很多家长还在天天给孩子喝！ 一、王老吉 二、加多宝 三、碳酸饮料 四、高糖果汁 五、奶茶 六、功能饮料 七、冰镇甜饮 八、含咖啡因饮料 九、勾兑果味饮料 为了孩子健康，这些饮料少喝！ 转给身边的家长，一起守护孩子成长。 #育儿知识 #孩子健康 #少喝饮料 #家长必看 #健康饮食 需要我再
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