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辰枢（成长觉醒版）1周前
拖延症其实是件好事 当你对外界的收获已经饱和——做完只剩累、没有满足感时，拖延是内心在发出信号：该转向自己了。 用“钱什么时候属于你”这个没有标准答案的问题，引出拖延的本质：那些被你堆在角落、没来得及收获的“对自己的好处”，才是拖延的源头。 拖延不是懒，是你心里有更重要的事要做。#悟人生之道 #拖延症 #成长 #内容过于真实 #心理
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能大的折学4天前
拖延症未尝不好解 你是不是也这样——明明有事做，却刷手机刷到凌晨；明明想改变，却永远卡在“准备中”？ 这条视频用心理学“飞轮效应”拆解拖延症的真相：不是懒，是大脑把任务脑补得太难。 三个顶级思维——只做最小一步、记录时间、拒绝完美——让你从“启动失败”变成“停不下来”。 看完就能用，用了就能改。适合每一个想动却动不起来的人。#拖延症 #心理学 #动起来 #科普 #能大的折学
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海威教英语4月前
“拖延症”用英语怎么说? 磨蹭不要说成I'm slow 日常口语爱说的我有拖延症英文是什么? 今天教你拖延症的地道英语表达procrastination 但这个词太难读了 而且很正式 日常口语人们用另一个动词短语替代它 她爱磨蹭 总是拖拖拉拉 磨叽 这些用英语怎么说? 本期视频教你对应的单词 而且配有原创的实用英文例句 同学们赶紧学起来吧 #口语 #实用英语 #英语学习打卡 #每日英语 #英文学习 #英语单词 #英语地道表达 #学英语 #英语发音 #外企打工人
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雅儿 悅理身心7月前
拖延症也有很多种，有一种隐性的拖延，这种拖延其实就是一种对抗， 要懂得放下身不由己的感觉，就可以缓冲这个对抗，不要再自责自己懒惰，因为或许就是这种隐形的力量阻碍了你 #拖延症 #身不由己 #思维认知 #心理学 #心理
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没胡说1周前
有好的拖延症，也有坏的拖延症 Paul Graham认为，拖延分两种：一种是用无关紧要的事情逃避重要的事，另一种是用真正重要的事情逃避琐碎的事。最厉害的人往往属于后者——他们“拖延”的是回邮件、整理桌面这类琐事，因为他们全部的精力都在更有意义的工作上。所以关键不是克服拖延，而是确保你拖延的是对的东西。 #个人成长 #心理学 #拖延症 #执行力 #拯救拖延症
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梦紫播客便利贴1周前
你不是懒，你是这四种拖延症之一 以前我总觉得自己懒，后来发现拖延和拖延症，是两回事 🔥，你是哪种？ #拖延症 #认知升级 #搞钱女孩 #时间管理 #执行力 @小宇宙播客App
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胡桃小宝3月前
不吼不骂，拖延娃竟主动跟我要作业写！ #儿童教育 以前喊孩子写作业像打仗，现在他竟主动说 “妈妈我先写完作业再玩”！秘密就是这本《打败拖延症》！里面的 “小拖拉逆袭记” 太有趣了，娃看得哈哈大笑，还跟着学 “给任务定时间”“自己打卡完成”，现在起床不用喊、作业不用催，老母亲终于解放了～ #自律 #家长必读 #童书推荐 #趣味治拖延
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大赵动起来2周前
晚上想法千千条，早上起来走老路.#拖延症怎么治 #拖延症 #真实还原 #讨论 #男人三十
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知道博物馆（连载中）4月前
拖延不是性格问题，而是压力下形成的回避习惯，只要改变“反应模式”，就能打破它。 #英语 #英语学习 #拖延症 #懒人 #行动力
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胡说老王～翻身3月前
懒人和拖延症的区别 懒人和拖延症不同，懒人不内耗，拖延症内耗，拖延症本质是贪大求全同时怕不成，解决拖延症可降低预期、鼓励自己，但用理性方法解决感性问题很难。#胡说老王 #拖延症 #内耗 #认知 #成功
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金狗和3酱8月前
防拖延小妙招，但是好像没什么用#拖延症 #防拖延小妙招 #搞笑段子 #反转剧情 #一定要看到最后
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小菜1周前
‘拖延症’ 别等完美，先接受那个“不够好”的自己。当我终于落下第一笔，歪扭的字迹里，藏着比完美更动人的鲜活。#拖延 #拖延症晚期
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☆煤球碎碎念1周前
别再假装努力了，拖延正在悄悄毁掉你！#戒掉拖延症 #自律遇见更好的自己 #改变自己#自我成长 #拖延心理学 #
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柒柒～3月前
书单推荐《拖延心理学》 #书单推荐 #拖延症 #放下完美主义 #焦虑 #心理学 终结拖延的旅程，不是一场与自己的战争，而是一次与自己的和解。它邀请我们放下对完美的执念，拥抱作为普通人的自由；它教导我们不再用表现来衡量自我价值，而是在每个当下感受存在的意义。
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唐小贝3天前
先做出来，即使是一坨屎。 #完美主义 #完美主义拖延症 #拖延症 #执行力 #拖延
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能量爆棚的人生4天前
拖延症真正的天敌，叫飞轮效应。 越拖越焦虑、越焦虑越不想动？ 别再等“准备好了”。 先做第一步，飞轮才会转起来。 每天一点点，轻松把拖延干掉。 想改变？现在就动一下。 越早知道越容易翻身成人生赢家！ #拖延症 #心理学 #人生感悟 #变强 #翻身
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Valeria4天前
第40集｜拖延症。拖延症会让我们离自己想做的事情又远了一段距离，生活中，你是如何克服拖延症的呢？#每日英语跟读 #创作者中心 #创作灵感 #英语听力 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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虎哥教英语5月前
“拖延症犯了”用英语怎么说？ #英语 #英语启蒙 #英语学习 #拖延症 #英语没那么难
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大冰老师语录集1年前
大冰老师是怎么解决拖延症问题的 #拖延症 #解决#看见音乐计划
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诸葛星星7月前
90%的人都有的拖延症，其实不是你懒，而是大脑在控制你！ 震惊！熬夜赶工/逃避报告/健身拖延…根源竟是大脑叛变？揭秘拖延生理操控！ #拖延症 #自律 #认知心理学 #时间管理 #青年创作者成长计划
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安生重新出发6天前
只要你不是在执行，就是在拖延#拖延症怎么治 #拖延症 #拖延症晚期 #拖延症患者自救手册 #焦虑症自救
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彭舟舟5月前
严重拖延症患者，这不大姨妈来了，又有借口拖。 我发现随口的表达，总是关键词（形容词）用错位置，因为太着急太想强调总是提前了，那就每天随口来一段，开始练习我的表达能力。 #内容太过真实 #拖延症晚期 #拖延症怎么治 #表达力提升 #这个月
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糖说英语🍬（21:30直播）10月前
“拖延症”用英语怎么说？ #实用英语 #生活英语 #职场英语 #糖说英语 #生活英语口语
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老高与小茉（精选速递站）1周前
拖延症本质：理性与感性的较量！ #搞笑#拖延症
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鲨仁不wink.1周前
打破拖延的桎梏，拥抱当下的烟火，让行动代替犹豫，放下拖延的执念，拾起前行的勇气，用行动对抗迷茫。#拖延症
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太平猪魁4天前
目前而言拖延症留给我的只有遗憾 这把没拖延@太平咪魁 #猫咪的迷惑行为 #拖延症
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翻翻要向上2周前
拖延、懒、三分钟热度：我用一年，把烂掉的人生救回来#女性成长 #重启人生#女性独立
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波.5月前
我曾经也是一个拖延症患者 也明白了懒和拖延症有着本质的区别一个安于现状相反则让人痛苦不堪 我的转变，我的转变源于拖延症真正的死穴，我门总是用意志力在硬扛，却从不流程话解决 金句： 完美的准备是开始的敌人，微小的行动是成功阶梯#自媒体 #思维#拖延症
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妈宝女小许2年前
有些拖延症不用杀死，和它和解就好了。#治愈系 #拖延症 #女性成长
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颐方源1周前
什么是拖延症，我用小猫跟你介绍一下 #拖延症 #心理学 #猫meme #情感共鸣 #情绪
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新右知道4月前
最小行动原理，克服拖延症 用简单的、微小的程序化步骤，抑制大脑胡思乱想、精神内耗 #拖延症 #内容过于真实 #思维模型 #经验分享 #知识前沿派对
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不入流小谢9月前
拖延其实就是对自己不自信，害怕失败，担心过程，所以选择拖延 #拖延 #执行力 #分享 #每日分享 #相信自己
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动画观心3周前
生活里的烂摊子就像蛀牙，你越拖，受的罪就越多！别再骗自己了。 #人生感悟 #情感共鸣 #拖延症 #及时止损#青年创作者成长计划
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你知嘛1月前
拖延症你有吗？#冷知识科普 #每天跟我涨知识 #有趣的知识又增长了 #内容过于真实 #禁止废话
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方方嘴很碎10月前
拖延症请看🫰🫰 #胡说八道文学 #搞笑 #拖延症 #p人
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一穗甜玉米（风象+infp）6月前
🦋#infp 拖延症我恨你！！#vlog #日常 #拖延症
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LINXIN4月前
《没出息》改词版《不拖沓》 把火爆全网的《没出息》根据悠宝的日常，改编成拖延症治愈神曲《不拖沓》，闺女用稚嫩歌声真实还原“作业拖延→疯狂赶工→后悔莫及”的日常。最后向全网承诺：时间合理规划，不再拖沓。#拖延症 #没出息 #时间管理 #萌娃日常 #真实生活分享计划
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人性认知局2周前
拖延症有一个天敌，在心理学上叫飞轮效应 #心理学 #拖延症 #飞轮效应 #第五人格
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学英语3周前
【中英双字】拖延的本质是逃避压力⁉️ #影子跟读 #TED #拖延症 #英语演讲 #雅思口语
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JudidiSpanish 西班牙语11月前
西语🇪🇸“拖延症”该如何表达？ #西语 #西班牙语口语 #西班牙语 #口语 #语言学习
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每日英语3天前
今天我们来聊聊拖延症#每日一读 每日英语#英语口语 #英语学习 #英语听力 #拖延症
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曼波说.5天前
“想全是问题，做才会有答案” #拖延症 #文案 #伤感 #完美主义
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82年的如月3天前
完美主义带不来完美，只会带来拖延。这世上最好的开始往往都是粗糙的，用一个不完美的开始，打破你的拖延症。哪怕走的笨拙，做得生疏，也比永远停在原地更接近光芒。#强大自己#完美主义陷阱 #情感#成长#女性智慧
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陈敏老师读书笔记2周前
看看名家对拖延的描述#读书#贵州陈敏老师读书笔记#名人名言#拖延#延迟@陈妈聊规划
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邱大叔英语2周前
procrastination n. 耽搁，拖延; 拖延症
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苏晓湛4月前
一悟永悟，这一次，真悟了就真不拖延了#🔥热门 #拖延症 #执行力 #成长感悟 #创作者计划 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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上岸升学4月前
专升本备考的拖延症，用六3招直接治好。#专升本 #专升本备考 #自律 #时间管理
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充电桩.3天前
《拖延心理学》 就是解读我们如何与自己内心的恐惧、欲望和时间感做斗争。战胜拖延，不是把自己变成一个严苛的“时间机器”，而是学会与那个恐惧的、寻求即时满足的自己和解，用智慧和策略，引导自己走向更有意义的行动。#拖延心理学 #认知 #书籍
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东市雨林5月前
“悬而未决的焦虑变成拖延” #青年创作者成长计划 #inmyfeeling #碎碎念 #拖延 #莫干山江南瑶坞
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Forward向前5天前
Well begun is halfway done. #个人成长 #女性成长 #拖延症 #执行力
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陈子安Zyon（强得可怕）1月前
“不要拖延”#新概念英语 #广东话 #集梦116 #陈子安
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邵工的留学故事3月前
You will never feel ready点醒了千万的拖延症患者！#英语 #知识分享 #认知 #创作者中心 #创作灵感
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智郎7月前
用慢驴效应教育孩子拖延症#孩子教育
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清醒哲学录2周前
启动，是拖延的唯一解药 #飞轮效应 #停止内耗 #行动力 #拖延症
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大木薯4天前
拖延症#用抖音记录人生 #拖延症
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一星小LIU4天前
#拖延症 #当下 #分享 #随拍
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玉姐育儿书单8月前
“饿鼠效应”：用“饥饿感”治好拖延症，养出自律娃。#育儿经验分享#饿鼠效应 #拖延症自救 #科学育儿#自驱力养成
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顽皮老钱多多1周前
这两个词真的全面了概括了很多人为什么多拖延，为什么没有办法长期坚持去做一件事。解决办法也很简单：无视中断，放弃状态洁癖直接开始！草率的率和效率的率是一个字！你品 你细品～#自我成长#像辩手一样锻炼表达
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洋芋欣3天前
拖延症晚期#拖延症 #用抖音记录人生 #慢动作
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武汉房东看过来 长租毛坯房做公寓小朱4天前
穷人：抱怨 富人：面对 穷人：拖延症 富人：行动派 穷人：犹豫不决 富人：杀伐果断 穷人：焦虑有困难 富人：思考提方案 穷人：不懂延迟满足 富人：自律坚持成事 穷人：自卑畏惧怕人说 富人：自信干练勇尝试 穷人：睡觉追剧游戏 富人：健身阅读旅行 穷人：用时间换钱 富人：用钱换时间 穷人：追求收益 富人：控制风险 穷人：看小事 富人：观大势 穷人：消极 富人：积极 穷人：随意做 富人：定计划 穷人：处理事情 富人：处理情绪 穷人：专注搞定事 富人：专注搞定人 穷人：擅长相互提防 富人：达成合作共赢 穷人：按照喜好来做事 富人：依据趋势来做事 穷人：失败后就一蹶不振 富人：从失败中汲取经验 穷人：总是找各种理由 富人：从来不说不可能 穷人：事前幻想成功 富人：事前谋划失败 穷人：想不劳而获 富人：付出后收获 穷人：学习知识 富人：研究规律#怎么过好#今年干什么好？#怎么过好这一生
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七月狂奔9月前
《涅朵奇卡》天才失格，沉浸式体验陀爷的一顿好骂！ #读书
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