您是不是在找：

Ivy39289月前
108拜懺～28分鐘
00:00 / 27:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2759
見心師兄9月前
🔥108大拜｜分解动作大公开（大众运动版） 🤗很荣幸为大家详细讲解大拜动作。我教授的版本适合大多数人，练习强度可以根据个人情况灵活调整。希望人人都能从大拜中收获身心益处。 🌟注意要对自己的每一个动作、每一个念头有感知，有意识，保持清楚的知道。不追求速度、确保动作清晰、到位，有助于提高我们的觉知能力。 😉祝大家运动愉快。 #108拜 #天意运动 #强身健体 #传递正能量让世界充满爱
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大冰的小生活3月前
108大拜 轻运动#每日分享 #居家锻炼 #身心健康 #养生操 #增强体质
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
深圳人在西藏10月前
世界上最好的运动 很多朋友跟我说想跟我一起做108拜，今天我把108拜的动作详解录了一个视频，希望对初学的朋友有帮助。#锻炼 #108拜 #西藏 #修行
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
静心108天意运动8月前
108拜动作讲解适合初学者。我受益，所以来分享。108拜可以疏通经络，调和气血，延缓衰老，提高免疫力，让我们放下杂念，专注在当下，找到内心的平静感，自律遇见更好的自己#108拜是最好的经络运动 #108拜 #天意运动 #女性成长
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
你的星座闺蜜👭1周前
#108拜#星座闺蜜#天象运动 感兴趣的姐们我们一起组团
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2707
王淳·纳兰女性成长9月前
108拜，内外兼修的好运动。#108大礼拜 #纳兰文化 #纳兰女性成长 #传统文化 #修行
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2915
张艾条儿1月前
新手以舒缓为主，能坚持住才是最好的#日常唠嗑 #分享知识 #108大拜
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2809
陈璞∙不思退🔯108大礼拜8月前
108拜天意运动 新手工具及注意事项 39岁 每天1000+已圆满49万个108大礼拜 每天早七点晚七点半直播间同频共振 新手做大拜，需要哪些工具？ 很多新手一开始拜得特别用力，用蛮力就会导致我们的膝盖和手臂代偿严重，让我们各个关节不舒服， 别担心，我来推荐我亲测过、用了好几年的大拜工具👇👇 🌟第一，藤席地垫 藤席垫子是最顺滑的一款大拜垫子，最重要的是要一定要选厚的！太薄了会让我们手掌和手臂容易酸痛，损伤。 🌟第二，折垫大拜垫 我用的这款有5公分厚度，可以完美保护膝盖，哪怕动作不熟练也不怕膝盖的过猛发力，最关键还能折叠收纳，出差携带也方便。 🌟第三，滑面手套 我就喜欢这种轻盈面料的手套，藤席上拜起来特别顺畅，省时又省力 🌟第四，万物三千计数器 强烈推荐这款我自用了好多年的计数器，真心安利给每一位家人，它有蓝牙功能，连上万物三千APP，自动累计每天的功课数量，每天，每周，每月，每年，总量，都给你记得明明白白，计数也要轻松省心！ 🌟第五，防滑胶片 ✔️贴在垫子底部，和折叠垫之间，三四片就能稳住整个拜垫，怎么拜都不滑，拜的更安心。 🌸我整理了一份《108拜新手入门手册》，包括动作要领、常见问题、注意事项，关注我，大拜不迷路，免费领取！今天就开始行动起来吧！#108拜 #108拜是最好的经络运动 #天意运动 #女性成长 #觉醒开悟
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞710
一尘心灵空间6天前
【108拜分解动作】——常规大众版#108拜初学者教程 一次次五体投地是一次次放下自我
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
观心·女性成长2月前
108拜的详解动作来了，姐妹们跟我要108实修方法，这个视频一定要收藏保存起来，欢迎加入我们108同修，我们一起持久的努力。#108拜是最好的经络运动 #女性成长#女性智慧#纳兰
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1471
暖暖养心10月前
初学者108拜慢动作 我刚开始做也是气喘吁吁，后面注意呼吸，非常轻松三百个✅ 一起越来越好吧，这种感觉好幸福。#强身健体增强免疫力 #108拜#愿所有人平安健康
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5699
小花爱美丽Fancy Flora2天前
天意运动108大拜，是一套全身舒展+静心调息的柔和运动， 不挑场地、不挑时间，每天坚持，身心都在悄悄变好。 🪷为什么是108遍？ 108代表圆满与净化， 每一次俯身、伸展、起身， 都是在疏通经络、放松肩颈、释放压力、清理杂念。 🪷坚持下来的变化： - 肩颈腰背不僵硬，整个人舒展挺拔 - 睡眠变沉，情绪更稳，少焦虑少内耗 - 体态变好，线条更紧致 - 心安静下来，做事更专注 🪷新手友好建议： 不用硬冲108， 从21→36→54→108循序渐进， 动作柔和，配合呼吸，不勉强、不较劲。 🌿 最好的养生， 是动起来养身，静下来养心。 每天108大拜， 把日子过成温柔又有力量的样子 #天意运动#108拜#108拜是最好的经络运动 #天意运动打卡 #修行
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
润己8月前
心烦意乱的时候试试108大拜吧 #108拜 #天意运动打卡 #108拜是最好的经络运动 #静心养性 #禅
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小银LynnLynn3周前
108大拜 全过程动作解析（发愿，观想，回向） #108拜 #天意运动 #大礼拜#拜日式 #全民健身
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
善妙4月前
108拜初学者慢动作分解与注意事项#108大礼拜 #天意运动 #修行修心 #居家运动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
兔兔姐108拜1周前
108拜详细动作分解@兔兔姐108拜伴书香 #108拜 #108拜是最好的经络运动 #天意运动#身心健康 #读书成长
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
是66啊6天前
新华社发布的108拜原文内容如下： 108拜是古老智慧与现代科学的完美结合。 此外，新华社还发文推荐108拜调和气血、增强体质 具体做法为双脚分开站立，合掌，双臂高举（双臂要贴到耳边）；把高举的双臂放下，呼气，上身弯曲，双手深深往下压，上身和腿呈90度，双腿不能弯曲；双手支地，屈膝跪下；双肘自然贴到地面；用手支撑地面，起身站且后，双手再次合掌。臂放下，呼气，上身弯曲，双手深深往下压，上身和腿呈90度，双腿不能弯曲；双手支地，屈膝跪下；双肘自然贴到地面；用手支撑地面，起身站且后，双手再次合掌。 在紧张的现实生活中不妨暂时让身心沉静下来放慢节奏，试试一种简单易学科学有效，不分年龄不限场地的有氧运动。 将这样站立，举起双手，俯地，再起身的动作重复108次即为一组，这就是神奇的108拜。 108拜是通过充分的屈身运动来刺激人体经络达到活血健体疏通经络的效果。 在紧张的现实生活中不妨暂时让身心沉静下来放慢节奏，试试一种简单易学科学有效，不分年龄不限场地的有氧运动。将这样站立，举起双手，俯地，再起身的动作重复108次即为一组，这就是神奇的108拜。108拜是通过充分的屈身运动来刺激人体经络达到活血健体疏通经络的效果。动作看似单调重复，实则是一次跪拜配合一呼一吸的完美丹田呼吸法。气息通过百会、涌泉及千千万万个气孔进入体内，和全身气息进行交流。肾的冷气往上升使大脑清爽，心淤积的火气往下降使手脚温暖，自然形成水升火降，心肾相交，最终使体内残留的邪气得以发散清除，消灭身心的疾病隐患。108拜蕴含着谦卑、感恩、敬畏的传统文化精髓，在一次次跪拜中修身养性提升人生境界。108拜，开启你的健康人生。 除了新华社推荐，张朝阳、孙俪、陈龙也都在做的108大拜，据说是天底下最好的运动之一哦#谁还没个隐藏技能 #越来越好的路上#主页第一个音频可以跟练#大冰 也在做的运动#vlog+亿流量扶持计划 #越来越好的路上
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
静心108天意运动8月前
108拜天意运动的动作详解，初学者可以一起练起来，打卡天意运动，谁练谁受益#108拜 #108拜动作详解#108拜是最好的经络运动 #天意运动 #居家运动
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1139
李清正@神奇的108拜4天前
108拜三种拜法#108拜#天意运动#健身#减肥#美容
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
阿喜108运动5月前
3. 抛开旅途的匆忙，在酒店和朋友练起108拜。简单的俯身叩首，却藏着最朴素的道理：每一次弯腰是放下，每一次起身是接纳。边教边聊间，忽然觉得“爱出爱返”不是口号——把有益的事分享给在意的人，这份小确幸，本就是最好的福气回响。#108大礼拜 #
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1930
慧心如愿2周前
🔥108大拜｜分解动作（大众运动版） 😊108拜是低强度的有氧运动，适合大多数人，练习强度可以根据个人情况灵活调整。希望人人都能从大拜中收获身心益处。 ✨注意要对自己的每一个动作、每一个念头有感知，有意识，保持清楚的知道。不追求速度、确保动作清晰、到位，有助于提高我们的觉知能力#108拜 #天意运动 #强身健体 #传递正能量让世界充满爱
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
小花爱美丽Fancy Flora4天前
新手做108拜一定要避免5个坑 第一，不要抬头要低头 抬头傲慢，低头是谦虚 第二，不要合掌 要莲花手掌 第三，不要膝盖先落地，要双手先落地保护膝盖 第四，不要逞强，一口气做108个，要循序渐进 第五，不要用瑜伽垫，要用专业的108大拜垫 #108拜#大拜垫 #108拜 #108拜是最好的经络运动 #天意运动
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4461
润己7月前
108大拜头晕，控制不住身体，可能是不会呼吸 #108大礼拜 #天意运动打卡 #禅修 #自在生活 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
大浉兄-身心双养7月前
天意运动108拜的标准动作来了。#天意运动#108拜#居家养生运动#居家锻炼
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞871
世林2天前
重启第18天，108拜属于全身心的运动，今天你坚持拜了吗？#108拜 #居家锻炼 #重启这一年#我知道自己太普通
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
玥儿姐姐（自在如仙）1年前
#每天坚持打卡 108拜的七大禁忌，每天早上六点半108拜，带领大家完成10万个#遇见更好的自己#居家锻炼 #天意运动#大拜的好处和功效
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
天娇3天前
天意运动步骤详解慢动作，希望可以帮助到更多人，感谢转发分享❤️，天意运动也叫108运动，大拜，一个动作能锻炼到我们的全身，非常好的一项运动！#天意运动#108拜#居家运动#正能量传递
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
想起你才开心4天前
#天意运动 #108拜 #108拜是最好的经络运动 30天可以60个吗？
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
陈璞∙不思退🔯108大礼拜8月前
108大礼拜 天意运动 每天需要拜多少个？ 很多人问我，108拜要拜多少才有效？我想告诉你：数量从来不是目的。真正的关键是你能不能每天不被情绪和身体状态牵着走，稳稳地做完你给自己定下的那个目标。 我是从每天200个数量开始的拜的，前半年，状态反反复复——200、300、500，浮浮沉沉，没什么太大的突破。其实不是拜得不够，而是心还在跟着习气走，经常被旧模式反复拉扯。 后来我想明白了， 108拜不是为了“完成一个数量”而去做，而是为了在那个重复的动作里，把心慢慢稳住。 我开始定量，每天固定500数量，不多也不少，风雨无阻。 就像每天都要洗脸刷牙吃饭一样，成为一种清理自己能量的日常。 每天稳住，很多原来过不去的情绪，不见了； 很多困住自己的执念，也松开了。 你知道那种感觉吗？ 像是你亲自用身体把内在的石头一点一点磕碎了。 于是我给自己慢慢加量，600.800.1000现在每天稳定1000数量，这时候你就会发现，量变真的开始引发质变了。 定量的意义，不在数量，而是对峙旧模式旧习气的工具。每天都在瓦解旧我，也在一点点成为新的自己。 不是因为拜得数量多了就能达到什么境界，而是因为你终于不再被情绪牵着走，你开始反过来引领自己的生命节奏。 所以，不要急着追求数量。 先从稳定数量开始，稳中求进， 每天都能完成自己对自己的承诺， 这，就是对道心最深的考验。 愿你也找到属于自己的节奏， 哪怕只是108个，也请你每天不断，稳稳走下去！ 关注我，大拜不迷路，免费领取我亲自整理的《108拜新手入门手册》感恩有你与我一路前行 #108拜 #女性成长 #提升自己 #觉醒开悟 #修心修行
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
雷蕾幸福108大礼拜10月前
掌握3个方法，轻松坚持108拜#居家锻炼 #古法运动 #108拜 #天意运动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
陈璞∙不思退🔯108大礼拜9月前
108拜 打破限制性思维。39岁 每天1000+已圆满48万个108大礼拜 每天早七点晚七点半直播间一起同频共振 很多人问“例假能不能拜？”“穿背心做大拜是不是不恭敬？”还有人说：“晚上不能拜？”，还有的说必须要在哪个特定方位拜…… 我听多了，也习惯了。 但你知道吗？ 这些问题背后，真正拦住我们的，从来不是衣服、时间， 而是 限制性思维。 什么是限制性思维？ 就是你以为修行有一个固定样子， 以为必须符合某种仪轨，才叫“正统”。 结果把自己关进了一个精神牢笼， 还以为那是“安全”。 晚上能不能拜？能，发心清明就可以，你总以为晚上不能拜是一种规矩，其实你是没看清，拜的是自己，不是时间。 穿什么拜？不是重点，重点是你能不能放下评判，走进当下。你以为不能穿背心拜，其实你是害怕别人说你“不像个修行人”。 108拜不是形式主义，而是破除执念、回到当下的一把钥匙。当你真正开始一次次伏身跪下，五体投地，你会发现：真正该脱掉的，不是背心，是你那套 “对错”思维的旧衣服。 觉知，不是“知道很多”， 而是你在每一拜、每一个当下，看清自己起了什么念头，念头从哪来，它是不是真的有力量，还是只是一种旧模式反应？ 108拜的作用，恰恰就是在拜的过程中，逼你去看清那些深层的限制性信念，把“我不可以”“我不配”“我不能”这些旧信念，一点点松动、剥落。 在一次次叩拜中，我们放下傲慢，也放下自我设限。 每一次起身，是在挑战旧的反应模式，练习一种更自由的内在新频率。 当你坚持108拜，你会惊喜地发现：原来那个你一直以为做不到的自己，只是你过去信了太久的一个念头。而现在，你可以选择：不再相信它。 限制性思维是假的，而你，是无限的。 如果你也正在打破旧思维，挣脱限制，就在评论区留一句：“打破自我设限。”让我们坚持大拜，一起前行，活出新的自己。关注我，大拜不迷路。 #正能量 #108拜 #女性智慧 #提升自己 #觉醒开悟
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞536
姜姜在修行7月前
108拜初学者教程#108拜是最好的经络运动 #108拜大礼拜 #108拜运动 #108拜大忏悔 #天意运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞941
雷蕾幸福108大礼拜9月前
108大礼拜动作详解适合初学者#古法运动 #108拜 #天意运动 #见者好运 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2410
谦慧情绪舞动4天前
108拜是一场给身心“充电”的温和仪式。 每天十几分钟，通过连贯的跪拜起立，就能活动全身筋骨，缓解腰背僵硬；同时，在重复的动作中放空思绪，释放工作与家庭的双重压力，找回内心的平静与力量。#个人成长 #vlog #个人感悟 #108拜 #谦慧
00:00 / 05:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
雷蕾幸福108大礼拜9月前
108拜注意事项！初学者看过来#古法运动#108拜 #天意运动#自律遇见更好的自己
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1453
清禾向阳2天前
今天聊聊108拜的发愿和回向，敬天地敬众生，所有善良的人都被善待#108拜#天意运动#108拜回向#口播#女性成长
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
三姐幸福108运动1周前
初学体验磕长头（108拜）慢动作讲解#108运动#磕长头
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
李小福 的幸福生活8月前
108拜，拔坏种子快，连接奇迹#108拜 #修心修行
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
岚淼（大礼拜）1周前
108拜初阶版动作流程来啦
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
@郑惠7月前
有朋友问我具体怎么做的，今天就剪辑了这个视频供大家参考。初学者不要追求数量，缓慢去做，以自己感受为主。
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
观心·女性成长1周前
108拜你是不是做几天就坚持不下去了，这三个方法“简单受用”收藏起来，坚持不下去的时候就看看，也欢迎你加入108同修之路#108拜是最好的经络运动 #女性成长#女性智慧 #修心修行
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
文文(108运动)5天前
别再瞎运动了！想养气血、瘦腰腹、调睡眠，天意运动108拜，一套动作全搞定！ 今天保姆级教程，新手一遍就能跟练。 双脚与肩同宽，双手合十。举臂延展，打开胸腔，拉伸整条脊柱。俯身向下，放松腰背。跪姿前伸，全身舒展下沉。额头轻点，收心敛气。缓慢撑起，起身还原。 就这么简单，不跑不跳，不伤膝盖，在家一张垫子就能练。 坚持下去你会发现：肩颈通了，腰腹紧了，睡眠好了，情绪稳了，气色红润，整个人由内而外发光。 每天108拜，越练越年轻，越练越有福！跟着练，你也可以。
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
新颖·纳兰女性成长9月前
新华社发了❗️全身心的运动❗️调气血（方法在视频最后），更多的分享这项运动，让更多人因你而受益，同样这也是，把健康给出去。#108拜 #锻炼身体#纳兰女性成长
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9188
缘心（大礼拜）5天前
新手姐妹你们要的侧面版来啦，一起加油吧#每天打卡108拜
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1571
王淳·纳兰女性成长9月前
每天108.拜，心宽气顺bing不来 #纳兰文化 #纳兰女性成长 #108大礼拜 #传统文化 #修行
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3431
静心108天意运动6月前
108拜天意运动的动作虽然很简单，就是重复的屈伸，但是细节动作如果没有做对，也会伤到自己，弯腰下去的时候一定要双手先落，双膝在落，保护双膝不受力，慢慢下去，双膝那一定要有2层垫子保护，往前滑的时候要收腹收紧核心往前滑，如果没有收腹就会塌腰，塌腰做多了就会疼。刚刚开始一定要做慢一点点，量少一点，等体能核心力量起来了慢慢加数量，这样也能更好的坚持下去。#108拜初学者 #108拜动作 #108拜动作讲解 #108拜垫子 #108拜细节
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞783
正知正念3月前
108是全身心的运动，好处太多了！！！ #正能量 #运动 #大拜 #小焓#天意运动 #108大礼拜
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1583
晓菜益叠5月前
108拜音频，每天坚持打卡#心灵感悟 #108拜 #天意运动
00:00 / 19:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
姜姜在修行2月前
108拜初学者指南，保姆级教程来了#108拜初学者 #108拜大礼拜 #108拜大忏悔 #108拜运动 #108拜是最好的美容和塑身的方法
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
缘心（大礼拜）4天前
动作没有唯一的标准，每一拜有每一拜的收获就值得赞叹#每天打卡108拜
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
张俊杰—艺萱金牌代理6天前
108大拜详细教程？#108拜 #天意运动 #财云象#艺萱金牌代理#上热门
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
缘心（大礼拜）1周前
大拜是一种简单又低强度的运动，可是好多朋友都做成了剧烈运动，导致身体出现不舒适的情况，希望更多姐妹因大拜而受益，也希望更多姐妹不要盲目跟风机械性打卡#每天打卡108拜
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1055
悠然禅院4月前
108拜天意运动给初学者的6点建议 第一 量力而行 循序渐进 第二一定要用108拜专用拜垫 第三 一定要戴手套或者手推垫 第四 动作一定要标准 第五 配合均匀呼吸 第六 坚持很重要 ＃108大拜＃天意运动＃大拜垫＃大拜垫子＃大拜垫推荐＃居家锻炼＃修身修心＃大拜打卡
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
大冰显微镜3天前
大冰在线教如何与人链接！ 职场同事关系处理，如何与人链接........#大冰 #职场 #交朋友交朋友
00:00 / 22:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
冀兮108拜2月前
108拜天意运动动作讲解 注意事项：1、莲花掌合十2、磕下去时候，手先着地，膝盖随后慢慢落下，膝盖不受力3、腹部收紧，向前滑行。如果不收紧腹部，会引起腰部不舒服4、起身时候，手臂手掌根推起全身，脚蹬地，膝盖先离开垫子。#108拜 #108拜动作 #天意运动 #108拜是最好的经络运动 #天意运动示范
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
姜姜在修行2月前
108拜初学者注意事项，新手必看。#108拜是最好的经络运动 #108拜大礼拜 #108拜运动 #108拜打卡 #天意运动打卡
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
润己1月前
30W人看过的108大拜技巧 蕞大的不同就是：俯身下去时，膝盖不再直接着地，而是双手沿着垫子向前推出去，用腹部控制下落。#108大拜 #居家锻炼 #天意运动 #拜日式 #大拜方法
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
婉婉悦享生活1月前
详解108拜#一般人不告诉他 #冷知识科普 #梗图
00:00 / 06:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
缘心（大礼拜）2周前
每天108拜，心宽气顺病不来#打卡108拜
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
心尚自在2月前
一条视频讲清楚整套动作！#108拜 #108大礼拜 #天意运动 #传统文化 #修行
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
三姐幸福108运动4月前
108运动标准动作讲解注意细节#108拜 天意运动#居家锻炼
00:00 / 10:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
文文(108运动)4天前
天意运动动作详解，不伤膝盖不伤腰，收藏好！#天意运动#108拜#居家运动#动作分解
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
因果警示录5天前
108拜，是我近五年来唯一坚持的运动。 一年之计在于春，师兄们，一起动起来吧。 #108拜运动 #自动感应计数器 #108拜计数器 #天意运动
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞684

简介:

您在查找“大冰108拜教程”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-13 07:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: