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仔仔麻麻(辅食记）2月前
只用两个鸡蛋就能做出巨好吃的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样蓬松柔软，加上蓝莓一口下去还会爆浆～#舒芙蕾蛋糕#宝宝辅食#甜品#抖音美食创作者 #自制蛋糕
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华华小厨房4月前
只需3颗鸡蛋，平底锅就能做空气舒芙蕾！口感蓬松，像云朵一样，真的太好吃了！#美食 #舒芙蕾 #早餐 #治愈系甜品美食 #在家做美食
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洋宝辅食记～1月前
10M+ 只用两颗鸡蛋就能做出巨好吃的舒芙蕾蛋糕 像云朵一样蓬松暄软 加上蓝莓一口下去还会爆浆～宝宝真是太喜欢了！#舒芙蕾蛋糕 #宝宝辅食 #自制甜品 #自制蛋糕 #充能小事叫吃饭
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小玲云朵舒芙蕾2月前
舒芙蕾教程来啦！一般人我不告诉他，还不赶快点赞收藏！#舒芙蕾#摆摊创业#舒芙蕾教程 #餐饮创业 #甜品
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倔强梅1周前
空气炸锅草莓舒芙蕾，零失败超松软，快去试试吧！#草莓舒芙蕾#懒人甜品 #空气炸锅烤蛋糕 #零失败教程
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小邢的烘焙日记3月前
挑战全网最好吃的舒芙蕾，2个鸡蛋一次成功！舒芙蕾当然要吃最好吃，绵软蓬松的舒芙蕾加上一个香甜薄脆的糖壳，没提多好吃了，真的已经是next level~#烘焙 #舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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蔡成的菜7月前
适合烘焙新手的舒芙蕾教程，完美复刻duang质感 #甜品 #舒芙蕾 #烘焙 #美食
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可麻橙子1月前
懒人版低卡甜品 蓝莓舒芙蕾！绵密松软 一口爆浆的酸甜蓝莓 真的太好吃了！关键做法超简单！当低脂早餐或下午茶甜点 超赞！#美食分享 #低卡甜品 #烤箱美食 #舒芙蕾做法 #蓝莓舒芙蕾 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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KY_Share1周前
☁️ 《舒服舒芙蕾》 🥞 蓬鬆如雲、療癒入心～✨！ 🍳 【製作步驟】： 1️⃣ 蛋白霜魔法 👉 準備乾淨無油的碗，放入 4 顆蛋白。 分次加入 25g 砂糖，用打蛋器打發至呈細緻、拉起有堅挺或微彎勾的 蛋白打發 狀態。 2️⃣ 蛋黃糊合體 👉 另一個碗放入 4 顆蛋黃 與 35g 玉米粉。 充分 攪拌均勻，成為濃稠絲滑的蛋黃糊。 3️⃣ 輕柔相遇 👉 分次將打發的蛋白加入蛋黃糊中，用刮刀輕輕 攪拌（切拌）。 K.Y. 提醒：動作要快且輕，像畫「J」字型一樣，避免蛋白消泡，這是舒芙蕾蓬鬆的靈魂！ 4️⃣ 低溫燜煎 👉 不沾鍋抹極少量的油，用湯匙舀入麵糊，堆成厚厚的圓形。 開 小火加熱 4.8 分鐘（蓋上鍋蓋），讓熱氣鎖在裡面，使厚度膨脹。 5️⃣ 翻轉舒服時刻 👉 動作輕柔地 全部翻面。 蓋上鍋蓋 再悶 3.8 分鐘，直到兩面都帶點金黃、觸碰時有回彈感。 6️⃣ 上菜！ 👉 盛盤後灑上 糖粉，看著它在盤子裡微微晃動，直接舒芙蕾啊！ 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～ 好運就來！ 🛒 【食材清單】： * 🥚 雞蛋：4 顆（需將蛋白、蛋黃分離，蛋白碗內不能有水、油或蛋黃） * 🍬 砂糖：25 克（穩定蛋白霜氣泡的關鍵） * 🌽 玉米粉：35 克（讓口感更輕盈的祕密武器） * ❄️ 糖粉：適量（最後的儀式感裝飾） ✅ 小秘訣： * 為什麼用 4.8 分與 3.8 分？ 舒芙蕾非常嬌貴，火太大會焦，火太小會塌。這組精準的時間搭配小火燜煎，能確保內餡熟透像布丁，外皮又帶點焦香。 * 玉米粉的神奇之處：玉米粉不含筋性，做出來的舒芙蕾會比麵粉做的更入口即化，這就是「舒服」的來源。 * 蛋白打發程度：蛋白一定要打到泡泡非常細小且有光澤，這樣支撐力才夠，翻面時才不會變成蛋餅。 #Ky料理分享 #舒芙蕾 #甜點 #recipe #cooking
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营养Li3周前
只需要三个鸡蛋就能做成蓬松的小蛋糕~ #舒芙蕾 #自制美食 #小蛋糕 #鸡蛋的神仙吃法 #营养li
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妮妮的料理时间7月前
Shu Frei🥞🍃焦糖奶油舒芙蕾·抹茶舒芙蕾 🥞材料： 鸡蛋4个 牛奶40g 低筋面粉55g 泡打粉3g 蛋白4个 白砂糖45g #夏天的味道 #好好吃饭大赛 #清新风也是刮到美食届了 #青年创作者成长计划 #舒芙蕾
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哈哈米Harumi3月前
挑战用空气炸锅做100种美食之舒芙蕾蛋糕 3种材料解锁舒芙蕾，新手跟着计时打发蛋白也能一次成功，不用担心不会看蛋白状态啦！而且已经减糖了，三分糖战士勇敢冲！蓬松柔软，口感绵密，吃起来像云朵一样~打个冰淇淋球直接享受冰火两重天！舒芙蕾出炉一段时间就会完全塌掉，所以餐厅都是现烤现做的，需要尽快享用哦 #空气炸锅美食 #舒芙蕾 #在家做美食 #家庭烘焙 #烘焙新手
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大曹投喂日常7月前
原来#舒芙蕾 这么简单，保姆级教程，这样做的舒芙蕾真的巨蓬松暄软，而且可以DIY口味#这也太好吃了 #家庭烘焙 #在家做美食 #美食
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俊妈辅食记3月前
用2个鸡蛋就能做出超好吃的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样蓬松柔软 #辅食教程 #抖音美食创作者 #舒芙蕾蛋糕 #宝宝辅食 #甜品
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莯莯爸爸2月前
三枚鸡蛋就可以给宝宝做蓬松暄软的舒芙蕾蛋糕，简单有好吃！#舒芙蕾蛋糕 #宝宝爱吃
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好吃的小卢同学11月前
家庭简易版舒芙蕾 五英寸哟#舒芙蕾 #烘焙 #在家做蛋糕 #空气炸锅美食 #我的厨房日记
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何老师的一分钟美食2月前
极简主义的巅峰之作！无油无粉，只要几个鸡蛋，就能做出蓬松柔软的云朵口感，吃多也没负担！#健康甜点 #低卡零食 #舒芙蕾蛋糕 #云朵蛋糕
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娜就这么吃6月前
🍰告别塌陷！日本甜品大师的舒芙蕾秘诀大公开🔥 👉为什么你做的舒芙蕾总是塌陷？ 日本布司蛋糕创始人森田大师亲授完美舒芙蕾秘籍！ ✨蛋白霜黄金状态｜翻拌手法｜温度时间全解析✨ 💡失败版🆚成功版 ❌蛋白过度打发→粗糙塌陷 ✅细腻光泽蛋白霜→云朵般绵软蓬松 🔥入口即化冰火两重天，配上香草冰淇淋，一口沦陷！ 🍂秋天的第一口舒芙蕾 👆戳视频get大师同款完美配方↓ 📍布司蛋糕 森田大师亲研 #舒芙蕾秘诀 #甜品教程 #开心吃 #布司蛋糕 #烘焙小白逆袭
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琪琪的辅食日常3月前
舒芙蕾蛋糕🧁无油低糖做法简单，口感松软绵密，当早餐或者下午小甜点都不错#舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #抖音美食创作人 #家庭烘焙 #蛋糕
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露姐的甜品🍮日记4月前
烤出金黄蓬松感：这口舒芙蕾，甜的不只是味蕾，更是治愈人心的暖#舒芙蕾蛋糕#甜品#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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盐酸酸🍋5月前
甜品店卖爆了的舒芙蕾蛋糕 家里有鸡蛋就能做 蓬松柔软 老人小孩都爱吃#美食教程 #舒芙蕾蛋糕 #舒芙蕾#甜品治愈一切
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小团子的辅食日记1月前
吃草莓的季节 快给宝宝安排这个草莓舒芙蕾～松软棉密 像云朵一样蓬松 给宝宝当个早餐下午茶真的超不错哒#宝宝辅食 #舒芙蕾蛋糕 #自制蛋糕 #宝宝下午茶 #草莓舒芙蕾
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一宝食光1月前
自制平底锅舒芙蕾成功 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #吃出高颜值 @DOU+小助手 今日份温柔：蓬松到会呼吸的平底锅舒芙蕾，好吃到跺脚～
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信儿就是幸运儿4天前
用烤箱也能做｜软乎乎蓝莓舒芙蕾 像云朵般柔软，加了蓝莓还会一口爆浆，无糖无油大人小孩都爱吃。 救命！这蓝莓舒芙蕾也太好吃了吧😭 蓬松到像踩在云朵上，口感绵密又轻盈 新鲜蓝莓爆汁，酸甜中和得刚刚好 软嫩到入口即化，吃完满嘴奶香 不管是早餐还是下午茶都超合适 好吃到原地封神！#自制宝宝美食 #鸡蛋的神仙吃法 #舒芙蕾 #烘培
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莯莯爸爸1周前
三个鸡蛋就可以给宝宝做蓬松暄软的舒芙蕾蛋糕，造型好看又好吃！#舒芙蕾蛋糕 #宝宝爱吃
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歆惠2月前
#热门话题🔥 · 挑战用3个鸡蛋做出云朵舒芙蕾！这蓬松度你敢信？#亲手制作美食 #美食制作分享 #早餐吃什么
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气泡水噜🫧6天前
烘焙👩‍🍳｜舒芙蕾松饼，duangduang口感，入口即化#舒芙蕾#烘焙#甜品#烘焙vlog#甜品制作
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宸宸麻麻1周前
蓬松到会呼吸的水果舒芙蕾蛋糕，入口轻轻一抿就化开！再配上多汁鲜果，宝宝一口下去超满足✨。#舒芙蕾蛋糕 #空气炸锅舒芙蕾 #空气炸锅辅食 #宝宝辅食 #辅食分享
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凯宝辅食记2月前
用两个鸡蛋就能给宝宝安排上超好吃的舒芙蕾蛋糕，松软绵密，像云朵一般蓬松，金黄松软超治愈，简单食材轻松搞定，宝妈快学起来！给宝宝当做早餐或者下午茶都很不错#辅食 #舒芙蕾蛋糕 #做美食
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喜小田的铜锣烧教学11月前
舒芙蕾蓬松的秘诀，fufuland同款生乳舒芙蕾喔#舒芙蕾#生乳舒芙蕾 #舒芙蕾教学 #fufuland舒芙蕾
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吉果果1月前
只用两个鸡蛋就能做出巨好吃的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样蓬松柔软，加上蓝莓一口下去还会爆浆～#舒芙蕾蛋糕#宝宝辅食#甜品#抖音美食创作者 #自制蛋糕
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阿哲辅食记1周前
用两个鸡蛋就能做出超好吃的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样蓬松柔软#辅食教程 #抖音美食创作人 #舒芙蕾蛋糕 #宝宝辅食 #甜品 @
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萍萍酸奶云朵舒芙蕾3月前
云朵舒芙蕾，只有做对这一步，口感蓬松又好吃#舒芙蕾#舒芙蕾做法#舒芙蕾教学#甜品
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Kooooo3天前
蓬松暄软 新手也能成功的草莓舒芙蕾 鸡蛋3个 牛奶50克 低筋面粉60克 糖20克 柠檬汁适量 奶粉适量 #烘焙人的日常 #舒芙蕾 #美食教程 #抖音美食创作人
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胡萝卜胡了🥕2月前
用两个鸡蛋就能做的舒芙蕾蛋糕，有空气炸锅的一定要试试，蓬松暄软，入口即化，特别好吃！#在家做蛋糕 #空气炸锅美食 #舒芙蕾蛋糕 #甜品 #抖音生活观察计划
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番茄美食1月前
蓝莓爆浆的蓬松小蛋糕 空气炸锅轻松烤 快学起来#蓝莓舒芙蕾 #蓝莓舒芙蕾蛋糕
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小清柠辅食记1周前
只用两个鸡蛋就能做出巨好吃的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样蓬松柔软，加上蓝莓一口下去还爆浆#舒芙蕾蛋糕#宝宝辅食甜品#自制蛋糕#辅食 #自制零食
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小玲舒芙蕾（创始人）4月前
一分钟雪会舒芙蕾#vlog日常 #摆摊创业 #摆摊 #舒芙蕾
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吨吨不挑食1月前
9M+|草莓舒芙蕾 三枚鸡蛋就可以给宝宝做舒芙蕾蛋糕，入口绵密，像云朵般柔软，超级好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #舒芙蕾 #辅食教程 #宝宝下午茶
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猫猫吃不胖4月前
云朵舒芙蕾超简单做法！三分钟手搓，大人小孩都爱吃～#自制甜品 #舒芙蕾 #云朵舒芙蕾 #宝宝零食 #空气炸锅美食 10我不允许还有人没解锁这款云朵舒芙蕾！外面卖得死贵，自己用蛋清就能烤出同款，蓬松到能飘起来，细腻得像丝绸，入口直接化没影，软得能当棉花糖——这性价比，简直是“甜品界的性价比之王”！做法简单到离谱，3分钟学会，有手就行，零失败，厨房废柴也能轻松“造作”！ 3个鸡蛋分家，蛋黄扔去“冷静”，蛋清里滴几滴白醋或柠檬汁——这是“去腥秘籍”，必须安排！加一勺白糖，打蛋器“火力全开”，打到起泡像奶油，再拌入10克玉米淀粉继续“作妖”，直到打发到能立起小尖角，牙签插进去纹丝不动，这“云朵胚”就算成了。 倒在油纸上随便扒拉两下，撒把坚果碎当“装饰”，放进空气炸锅，150度烤20分钟，出炉那刻香到想给发明这吃法的人上香！蓬松得能弹起来，轻得像朵云，隔壁小孩哭得梨花带雨，就为了这一口，不给吃能在门口哭到天黑——听我的，这“性价比邪术”赶紧学，不然真的会错过一个亿！
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吴米粿MiGo8月前
超级蓬松柔软的可可舒芙蕾，好适合夏天的甜品啊，真的会忍不住一口接着一口，微微甜，不腻，怕胖的女生也可以吃#舒芙蕾 #可可舒芙蕾 #一看就会 #在家做美食 #夏日甜品
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做面包、甜品的Energy Chen5月前
会呼吸的法式舒芙蕾，蓬松到心尖的浪漫甜点，附超详细做法#饼房 #生活 #甜品 #舒芙蕾 #烘焙
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玛丽玛丽轰呀2月前
10s学会空气炸锅也能做的云朵舒芙蕾，软fufu的云朵口感，还吃不胖，一个才一百多大卡#抖音美食创作人 #美食教程 #空气炸锅美食 #舒芙蕾 #真实生活分享计划
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团团ya1周前
10M+ 只用两颗鸡蛋就能做出松软好吃的舒芙蕾蛋糕 无糖无油 像云朵一样蓬松柔软 入口即化 点缀上宝宝爱吃的水果 宝宝真是太喜欢啦！#空气炸锅美食 #舒芙蕾蛋糕 #宝宝蛋糕 #宝宝辅食 #空气炸锅美食
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阮迷糊9月前
🔥2颗蛋+1口锅❗️手残党也能炸出云端舒芙蕾👍 口感轻盈蓬松，像云朵一样柔软，做法超简单❗️ 🌟 成功秘诀 ✅ 蛋白打发到位：碗倒扣不流动，提起打蛋器有直立小尖角。 ✅ 小火慢煎：火大了会焦，内部不熟。 ✅ 加锅盖：利用蒸汽让舒芙蕾膨胀更高。 #平底锅甜品 #平底锅舒芙蕾 #舒芙蕾 #夏日甜品#北鼎不粘锅
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沐妈爱美食2月前
救命！这个舒芙蕾居然无油无糖还爆浆，这蓬松度，谁吃了不迷糊？零失败巨简单，快去试试#吃了甜食会开心 #创作者中心 #创作灵感 #舒芙蕾 #草莓舒芙蕾
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糖爸的厨房2月前
不用早起！10分钟搞定早餐店同款云朵舒芙蕾，零技巧零翻车，就俩鸡蛋轻松拿捏，懒人早餐的天花板就是它！#舒芙蕾#10分钟早餐#家常早餐#早餐吃什么#在家做美食
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食力养娃（辅食中）2月前
软fufu的云朵舒芙蕾来啦！不加泡打粉，无糖配方更适合宝宝稚嫩肠胃，蓬松到轻轻一碰就颤巍巍～ 小手抓着吃，一口一个软嫩，连挑食娃都追着要！宝妈快收藏，5分钟就能搞定的哄娃神器～ #宝宝辅食 #辅食教程 #舒芙蕾蛋糕 #宝宝下午茶 #营养辅食
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良鸡天赐2月前
家庭自制舒芙蕾｜新手友好的详细教程 #美食舒芙蕾（soufflé）看似娇贵，其实掌握关键步骤就能零失败。核心秘诀在于蛋白霜的打发状态和平底锅的温度控制。本配方减糖更适合家庭口味，无需特殊工具，新手也能轻松做出蓬松不塌陷的完美舒芙蕾。附详细操作要点，跟着做就能成功！#抖音合集升级计划 #舒芙蕾松饼 #鸡蛋的神仙吃法 #自制美食
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小秋美食日记1月前
一口平底锅就能做的舒芙蕾❗️成本不到十块🥞蓬松暄软，奶香味十足，一次解锁六种口味，一个成本只要几块钱✨ 配方：（六个） 鸡蛋：4个 牛奶：60g 低筋面粉：70g 细砂糖：40g 柠檬汁：4g 奶盖： 淡奶油：350g 牛奶：60g 细砂糖：25g 盐：1g ⚠️蛋白一定要打硬一点 ⚠️平底锅预热160度左右 ⚠️水不要放太多，不然出锅容易塌陷 ⚠️闷的时间根据自己挤的大小来决定，没有闷熟很容易回缩#舒芙蕾 #在家做美食 #平底锅美食 #在家做甜品 #简单易学
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十一月1月前
只需要三枚鸡蛋，就能做出香甜可口的舒芙蕾蛋糕，像云朵一样蓬松柔软，跟着这个配方快去试试#舒芙蕾蛋糕 #蛋糕 #空气炸锅美食 #自制蛋糕 #vlog十亿流量扶持计划
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娜是豆妈呀～5天前
小学生快手早餐，舒芙蕾，咬下去软嫩回弹，口感细腻顺滑，香而不腻，越吃越上头。重点不早起、不费妈！#美食趣胃计划 #创作者扶持计划 #小学生早餐 #早餐吃什么 #快手早餐
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小小苏4天前
魔都上班族的做饭计划｜今天做了个舒芙蕾🥞 食材：鸡蛋、糖、柠檬汁 工具：电动打蛋器 #做饭 #上班族 #做饭也不忘得瑟一下 #舒芙蕾 #上海
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饱饱辅食记1月前
爆浆车厘子舒芙蕾🍒云朵般松软 只需三个鸡蛋就能给宝宝安排上巨好吃的舒芙蕾蛋糕，无糖无油也能松软绵密。 准备食材： 3个鸡蛋 50ml配方奶 60g低筋面粉 车厘子 #烘焙新手 #家庭版蛋糕 #抖音美食创作者 #宝宝辅食
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东坡居士手搓美食3月前
跟着居士教你在家手搓舒芙蕾 #舒芙蕾 #美食 #蛋糕 #美食教程 #美食教程
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一棵小禾苗4天前
第7集｜软乎乎的云朵舒芙蕾蛋糕，无需烤箱平底锅，口感蓬松柔软，无糖无油0添加，8个月以上宝宝及没牙宝宝都能吃，宝宝超爱～按照这个配比教程新手小白一次成功#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝版舒芙蕾 #辅食分享 #辅食
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一颗小葡萄（辅食日记）3天前
十三月龄+辅食｜宝宝版草莓舒芙蕾🥞 春日限定小甜品｜宝宝版草莓舒芙蕾，蓬松柔软，不噎不腻，用新鲜草莓做天然甜味，颜值与营养都在线，宝宝吃得超开心😋#辅食教程 #舒芙蕾 #草莓蛋糕 #手指食物
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辰妈美食记1月前
家里有鸡蛋就能做超好吃的舒芙蕾蛋糕✅ 家里有鸡蛋就能做的舒芙蕾蛋糕，无油低糖，松软绵密，老人孩子都爱吃。#烘焙 #在家做美食 #美食教程 #辅食教程 #甜品 @抖音小助手
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跳跳美食记1月前
无油低糖松软绵密！超好吃的🍓草莓舒芙蕾蛋糕 又到了吃草莓的季节，今天用家里的鸡蛋来做超好吃的草莓舒芙蕾蛋糕，无油低糖也能松软绵密，口感像云朵一样蓬松，大人小孩都爱吃#自制蛋糕 #舒芙蕾 #蛋糕 #宝宝辅食 #甜品治愈一切 @抖音小助手
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Sõng3天前
#创作者中心 #创作灵感 #舒芙蕾 #甜品在家做 舒芙蕾就是个矫情小作精， 你温柔它就蓬松，你手重它就摆烂！ 学会了吗？快去霍霍鸡蛋吧！ 食材（2个量） • 鸡蛋 2个 • 牛奶 10-15ml • 玉米淀粉15g • 糖 20g（放蛋白里） 柠檬汁3克 步骤 1. 蛋黄糊 蛋黄 + 玉米淀粉+牛奶搅匀，搅到无颗粒。 2. 蛋白霜 蛋白打发到直立小尖角。 3. 混合 挖1/3蛋白霜到蛋黄糊里拌匀，再倒回剩余蛋白霜，轻轻翻拌，别消泡。 4. 烤箱上下火190度 20分钟左右 5. 出锅撒糖粉/蜂蜜，趁热吃最蓬松！
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哥伦不说4月前
云朵般蓬松！商用技术分享 #舒芙蕾 #舒芙蕾蛋糕 #甜品治愈一切 #小吃摊
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手搓美食5月前
期待已久舒芙蕾来了，跟着老祖三十秒手搓出来#邪修 #舒芙蕾 #美食教程 #吃货 #美食
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💞杨乔然꧔ꦿ726᭄꧔5天前
#来过来尝尝这个 #味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道
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