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荔枝特爱买1周前
非常喜欢的一段话，我们好像被优秀主义裹挟住了。#播客 #播客推荐 #岩中花述
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靠谱讲书詹青云8月前
分享一个最近听到的播客 #詹青云 #女性成长 #生命的意义 #播客推荐 #理想主义
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周公不解梦1年前
前奈飞ceo播客 ”CEO日记“播客#播客 #播客推荐 #知识分享 #干货分享 #创业
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陈铭7月前
完美主义者如何自救？ #完美主义 #真实 #松弛 #陈铭 #夜聊
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啾啾鸽儿1月前
爱听播客的朋友们，集合！ #年度播客 #正经叭叭 #无人知晓 #岩中花述 #百分之十radio
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陈可儿Jade1年前
Girls‘ talk｜完美主义这个怪圈 如果你也觉得自己不够勇敢，常常陷入完美主义的困扰，那就来听听这期闺蜜下午茶吧，一起聊聊心事🎧 🥨 最近的碎片时间都用来听播客，播客那种随性真实的氛围特别吸引我，所以想尝试用类似的方式和朋友们聊聊天。前几天在分享英文干货视频时提到了一个TED演讲，标题是「教女孩们勇敢，而不是完美」。有天听完播客，在非常感性的一个状态下，想起来了这个标题，于是马上录了这期girls‘ talk。 🥯 说实话，我也常常迷茫，常常怀疑自己是否足够好。那些看似清醒坚定的时刻，其实是穿越了无数自我怀疑后的结果。或许，正因为走过那段充满困惑的路，才更加想把这些心情分享给你们——那些我曾经绕进去的死胡同，和后来找到的出口。 🥖 这期视频，只想和你们随意聊聊。聊聊勇敢，聊聊完美，聊聊我们各自最真实的想法。#日常唠嗑 #令人心动的offer #女性成长 #talk #girlstalk
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山问河5月前
鲁豫慢谈窦文涛7：完美主义的困扰，享受过程的快乐，万事皆自然 #窦文涛 #鲁豫 #播客 #圆桌派 #强烈推荐 转自陈鲁豫播客节目“慢谈”
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猪的MBTI进阶访谈室1周前
#mbti ENTJ究竟是完美仪器还是不健康的耗电电池？#entj #完美主义 #强迫症 #播客
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噜噜🍭🍭5天前
成长第一课：放弃完美主义#播客 #完美主义 #学会释然 #拒绝焦虑 #小宇宙
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知南.2周前
建议二十多岁正处于迷茫期的女性都去听鲁豫老师的播客——《岩中花述》！真的巨治愈！#岩中花述 #鲁豫 #播客
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葛琳琳教西语2周前
中西双语播客第32集：摈弃完美主义 3 这段视频我们继续讨论完美主义的话题。我们比较了亚洲（比如中国，日本和韩国）的教育风格和西方比如美国的宽松以鼓励为主风格。亚洲学生的高分数压力要大得多。 Maria解释了拉美的学生追求高分压力的情况，主要是来自学生自身的高要求，来自父母，学校或者社会的压力相对小些，这点和美国更类似。 老留提到在中国通过分数进入好的大学可以改变人的命运，这一点也增加了学生的压力。Maria认为去一个好的大学不一定保证事业的成功，比如那些成功的商人的财商很多是通过解决问题成功的。 En este video, continuamos nuestra discusión sobre el perfeccionismo. Comparamos los estilos educativos de Asia (como China, Japón y Corea del Sur) con los estilos de educación occidentales, más relajados y alentadores, como Estados Unidos. Los estudiantes asiáticos enfrentan una presión significativamente mayor para obtener altas calificaciones. María explica que la presión sobre los estudiantes latinoamericanos para obtener altas calificaciones proviene principalmente de sus propias altas expectativas, con una presión relativamente menor de los padres, las escuelas o la sociedad, una característica más similar a la de Estados Unidos. #西语 #西语老师 #西班牙语 #学习西班牙语 #教西班牙语
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葛琳琳教西语3周前
中西双语播客第30集：学外语要摈弃完美主义 这期视频我们开始聊完美主义，尤其是在成人自学外语这个角度。完美主义和乌托邦理想主义类似。在语言学习过程中，完美主义是有害的，因为可能因为达不到期望目标产生焦虑，沮丧等负面情绪。 老留认为有些人天生就是完美主义者，他用自己在西语发音练习过程的故事解释了完美主义在成人语言学习过程中障碍。我们一致同意应试教育和学校，家长和社会对孩子成长过程中不切实际的期望也是完美主义的一个因素。 En este episodio empezamos a hablar sobre el perfeccionismo, especialmente desde la perspectiva del autoaprendizaje de idiomas en adultos. El perfeccionismo es parecido al idealismo utópico. En el proceso de aprendizaje de lenguas, el perfeccionismo resulta dañino porque puede generar ansiedad, frustración y otras emociones negativas al no alcanzar las metas esperadas. Lao Liu opina que algunas personas son perfeccionistas por naturaleza, y explicó con una historia de su propia práctica de pronunciación en español cómo el perfeccionismo puede convertirse en un obstáculo en el aprendizaje de idiomas en la edad adulta.#西语 #西语老师 #西班牙语 #学习西班牙语 #西班牙语日常用语
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野蔓拾壹1周前
接纳自己的所有不完美，好好做自己就够#做自己的光不需要多亮 #播客在哪儿听 #岩中花述
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三言两语播客1月前
【#三言两语播客】别学我！为了一条短视频，硬练3小时舞的疯批完美主义者#完美主义 #肆笑喜剧 #脱口秀 #内容启发搜索 本期主播：@沈清脱口秀 @小大命🆘 ，嘉宾：@摔仔姜小黑 @带娃术士刘洪伟 @小橘脱口秀
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艺滩猫毛（求关注版）11月前
想了解女性主义的书籍但是时间不富裕怎么办？ 听播客！推荐三档好听的播客#女性主义#girlstalk #播客
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时小卷儿3月前
因为有这样的女性 于是我也决意这样活✨ #陈鲁豫慢谈 #戴锦华 #理想永存 #女性 #女性智慧
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戈今天星期五1周前
听小宇宙播客《越立体越是她自己》的【我已计划今年再也不做计划】中，分享自己的一些小感悟，希望能够给大家带来一些启发或者宽慰， 常常害怕改变约定，怕得罪人，怕不被喜欢，却忘了，对方也是个活人，不是只能按剧本走的NPC。你总在利己和利他之间反复拉扯，却不知道，中间有一片特别广袤、可以舒服喘气的边界。你活成的，是计划出来的自己，是理想化的自己，是平面的、没有褶皱的自己。可真实的人，本来就会偷懒，会走神，会坐过站，会迟到。这些，怎么不算人之常情？ 我想告诉你一句很扎心的话： 这世上，除了你自己，0个人会真正指责你。 你骂自己的那些话，别人根本没往心里去。#听播客 #生活感悟 #计划 #女性成长 #女性正能量
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一块芋头1周前
芋头有话说02｜如何应对压力/拖延/完美主义？对抗内阻力，你的“一生之敌”。以“职业选手”的心态做自媒体！#成长 #治愈 #自媒体 #播客推荐 #内阻力
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歪果仁reaction1年前
【重制版】小胡子哥听周杰伦一专《Jay》Part 1《可爱女人》《完美主义》#周杰伦 #jay #可爱女人 #完美主义 #reaction
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·是醒醒啊1周前
所有闺蜜集体起立，去听这些播客，真的能“长脑子”，告别内耗！#当你觉得自己不行的时候 #女性成长
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心理治疗师梁医生8月前
完美主义保护着你，请别讨厌它！ 当我们生活在一个条件性价值的环境中时，只有尽量做到完美才能被接纳，才能被爱。否则，面对的将会是对不完美的自己的惩罚。在这种环境下，只有做到完美才能避免被惩罚。这是一种自我保护行为。我们不要去恨正在完美主义的自己，而且应该心疼自己，体谅自己，理解自己，接纳自己。#完美主义 #内耗 #知识分享 #心理学
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微光伴成长1月前
别让完美主义，拖垮你的人生｜停止精神内耗，从放过自己开始✨ 这期播客，专治你的过度纠结！#停止精神内耗 #放下完美主义 #个人成长 #放过自己 #干货分享
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柚子酱2周前
何时葡萄先熟透，你要静候再静候某一刻我突然意识到 我太急于求成了 很多事情都需要脚踏实地 不能妄想一步登天 于是我戒掉了完美主义 每天每周都能坚持做同件事不因外界打乱自己的节奏 坚定信心拥有恒心 厚积薄发 相信时间的力量 #小宇宙播客#认知觉醒#心态#释怀#强者思维
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万卡罗（找自己6天前
有完美主义、拖延症不要再写todolist了！ 来做这个“能量回归系统”，这期视频专门来说明为何不能写，完整版可看主页置顶的2期#完美主义 #拖延症 #执行力 #行动力 #时间管理
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杜晓盟不萌1年前
德语播客｜如何放下我们的完美主义 #德语 #德语学习 #德语听力 #德语播客 #完美主义
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呼啦啦1周前
有野心，想上桌的女孩，去听这十个播客，武装你的大脑！ ❶岩中花述 1.鲁豫对话张春|要活的很久，我做了这个决定 2.鲁豫对话陈果|命运无常，我有常 3.鲁豫对话詹青云|相信日复一日的努力，是金斯伯格教会我做的事 ❷天真不天真 《我的前半生：如何获得底层自信》 《一些底层焦虑问题的解法》 《打破完美假象 创造属于自己的配得感》《对话黄执中：怎么成为一个会说话的人？ ❸张春酷酷酷 《就是这样，人生没有那么容易完蛋》 《完不成计划，就修改计划》 《一间自己的房间 《过年不回家》 ❹纵横四海 《一个人的时间花在哪里，是看得见的》《每天进步百分之二，会发生什么？》 《万事万物皆可谈判》 《阅读的四个层次，你在哪一层？》 ❺独树不成林 《如何不在人生低谷持续下滑？》 《如何培养自然的食欲？》 《如何批评不能批评的人和事物》 《运动习惯如何帮我克服焦虑？》 ❻无人知晓 《让万物穿过自己》 《鱼不存在》 《让奇迹发生》 《知识的缝隙》 ❼肥话连篇 《更多新的体验，日子才不会厌》 《真爱不是找到的，而是创造的》 《停止无意义的攀登，过好你自己的日子》《我们为什么活的那么着急？» ❽放学以后 《一个人自得其乐，取悦自己的800种方法》 《啊哈！对生活的洞察，对自我的接纳》《真有我的：勇敢的认识自己，真诚的喜欢自己》 《看见他们的传奇，成为有可能的自己》 ❾凹凸电波 《我的交友观与爱情观：主打就是一个爱憎分！》 《歌友会毕业季特别版！你们都是我特别的人！》 《仰天长啸！不会这些事，我真的能当大人吗！》 《我喜欢我乐意，想做什么关年龄什么事！》 ❿得意忘形 《回到生活》 《场上没有别人》 《当你准备好了，你就准备好了》 《我们的得意忘形》 ❶❶别任性 《鸟鸟：脱口秀真是个好东西》 《当相爱的人面对风暴》 《给独一无二闪闪发光得你》 《不忘却也不告别，作为长大的另一种姿态》 #女生必看 #女生成长 #女生的快乐就是这么简单 #女生自律
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陈买乐Mylove1周前
买乐的播客推荐#播客推荐 #播客 #女性成长
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圆苹果甜2月前
强烈建议所有女生 把听播客作为一个新的习惯#播客 #干货分享 #自我成长 #自我进化论 #小宇宙
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、 乌克丽丽6天前
用 HiFi 听 周杰伦的《完美主义》 #周杰伦的歌曲 #创作者中心 #创作灵感
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思空见观1周前
INTJ | 让人窒息的完美主义者#intj #紫老头 #完美主义
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冰渔1902周前
这句词原来是在骂人吗。。😂杜国璋你真是个人才😄 #周杰伦 #杜国璋 #完美主义
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啥🐾⁎ ʢᴗ.ᴗʡᶻ11月前
周杰伦早期评价陶喆，说其为“完美主义的音乐狂人”，并且想要为陶喆量身定制MV#周杰伦#台湾娱乐#陶喆#抽象
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婉晓11月前
低成本自我提升！如果拾起一本书比较困难，不妨试试听播客。任何场域/碎片时间，随时打开播客就能充实自己。#小宇宙 #播客 #信息差 #认知 #搞钱女孩
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橘子汽水海（备考NM版）3周前
是啊 享受过程最重要 第二其实也挺好 别总想着拿第一 完美主义者是不是也是对自己过分苛责了点 不完美才是常态啊 一直高标准严格要求自己自律是反人性的 而自己却逼自己很久了 是时候接受平庸 起起伏伏 别轻易陷入内耗
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Kuma1年前
播客：一千零一夜 #播客 #虚无主义
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星空Music3年前
第2集 | 周杰伦《完美主义》reaction #周杰伦 #完美主义 #外国人听周杰伦的歌 #歪果仁reaction #TiredTeddy
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云间杳杳月3月前
放下助人情结和完美主义倾向#播客 #播客推荐 #岩中花述 #成长力计划 #戴上耳机
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英语大剧场1月前
完美从不存在,行动才是答案｜挑战全英播客100期 63期｜ 本期播客带你 1.拒绝 完美主义陷阱,不等到英语无口音、准备百分百才行动，接受 “完成比完美更重要”. 2.正视不完美的价值,口音是勇敢说第二语言的标志，犯错是学习和前进的证明，而非失败. 3.区分 准备与 拖延,准备有明确截止日期，拖延是无休无止的循环，无期限的 “准备” 就是拖延. 4.摒弃非黑即白思维,不因为不能学 2 小时英语就不学，不能深聊就沉默，微小行动远胜原地踏步. #播客 #英语 #完美 #不存在 #每天学习一点点
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葛琳琳教西语2周前
中西双语播客第31集：摈弃完美主义 2 这期视频我们继续上期话题，关于成人在学习外语过程中应该摈弃完美主义。老留分享了他的西语学习过程中的“二八法则”，强调把时间和精力放在重要的80%部分，不用浪费大量时间在不重要的事情上，不需要完美。 同时如果达不到完美主义，会产生焦虑，不利于语言习得。 Maria是一个完美主义者，她把这个归因于小时候取悦他人（父母和老师），这种心态延续到成人，工作中也带有完美主义。老留承认他不是个完美主义者。 En este episodio continuamos con el tema anterior: por qué los adultos, en el proceso de aprender un idioma extranjero, deberían abandonar el perfeccionismo. Lao Liu compartió la “regla del 80/20” en su aprendizaje del español, subrayando la importancia de dedicar el tiempo y la energía al 80% de las cosas que realmente importan, sin desperdiciar demasiados recursos en lo que no es esencial, y recordando que no es necesario ser perfecto. Además, perseguir un perfeccionismo inalcanzable genera ansiedad y termina perjudicando la adquisición de la lengua. María se considera perfeccionista, y lo atribuye a su infancia, cuando trataba de complacer a los demás (padres y profesores).#西语 #西语老师 #西班牙语 #学习西班牙语 #教西班牙语
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锦瑟1月前
完成比完美更重要#播客 #次要人生 #完美主义
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微醺图书馆Podcast3月前
EP-74(微醺图书馆)|播客，《如何成为不完美主义者》 放下对完美的执念，才能在不完美中自由奔跑。真正的强者，从接纳失败的那一刻开始。#播客推荐 #读书分享 #行动力 #完美主义 #个人成长
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左手反手摸不到右手3月前
事情不会走进死胡同 但情绪会#成长 #播客分享 #小宇宙 #完美主义
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小党ya9月前
拒绝完美主义，享💩上雕花人生#成长 #完美主义 #博士生日常
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综艺导演Li1周前
章泽天的播客，这次怎么样？ #章泽天 #章泽天播客 #小天章 #综艺导演Li
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晶的小宇宙1月前
破除爱情完美主义 破除对于独立的过分追求#小宇宙播客 #播客分享#情感
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可乐听播客4月前
要完成主义，不要完美主义#自我进化论 #播客 #播客推荐
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小明同学ᴶᵃʸ5年前
原来《完美主义》最后唱的是“周杰伦 周杰伦 周杰伦”，我一开始听成了“裘千仞 裘千仞 裘千仞”。😂#周杰伦
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⦮₋ ̫ ₋⦯3周前
听着都力竭了#优绩主义 #播客 #小宇宙 #谭立人
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wo2周前
完美主义是迷茫最精致的伪装，它源于对不确定性的不耐受和对失败的恐惧，这会致使我们在做决定时拖延、观望、反复比较，我们能做的是将结果导向转变为过程导向。#小宇宙 #播客分享 #次要人生 #长期迷茫的人，你真的敢做自己吗？
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阿帆达4月前
何时葡萄先熟透，你要静候再静候 某一刻我突然意识到 我太急于求成了 很多事情都需要脚踏实地 不能妄想一步登天 于是我戒掉了完美主义 每天每周都能坚持做同件事 不因外界打乱自己的节奏 坚定信心 拥有恒心 厚积薄发 相信时间的力量 #小宇宙播客 #钱婧老师的会客厅
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微醺图书馆Podcast2月前
EP-91(微醺图书馆)|播客，《取悦症》 真正的善良，是先学会对自己温柔，再有余力拥抱世界。因为只有内心完整的人，才能建立不以自我牺牲为代价的健康关系。#播客推荐 #读书成长 #讨好型人格 #取悦症 #自我成长
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小鱼的养生频道4月前
先完成再完美。 #完美主义 #行动 #播客分享 #脾胃 #调理脾胃
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少女心事2月前
完美主义者的终身课题 #小宇宙 #播客#分享 #自我进化论
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