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张家口龙汇功夫体育发展有限公司3年前
棍术基本功～点棍摔棍🙏
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武术🇨🇳大威3月前
棍法组合 慢动作教学来啦。快点赞收藏跟着学起来吧#传统武术 #中华传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #棍法教学
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凌波侠女8月前
这棍法也太帅了吧！零基础也能学会的武术棍术教学✨#武术#棍术#日常训练 #二级证#体育精神
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余邢邢（宁芙奖请投古董商）1周前
手搓古董商平面三连棍保姆级教学！#第五人恪 #古董商教学 #记录第五人格游戏日常
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双节棍-半兽人4月前
0基础速成李小龙连招，建议先点赞收藏。#双节棍教学 #一学就会 #从入门到精通
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武术🇨🇳大威2月前
慢动作教学来啦 不允许你们还没有学会！#中华传统武术 #非遗传承 #非遗文化 #棍术教学
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教武术的小胡老师8月前
二套规定棍完整教学 #自选棍 #棍术 #棍术教学
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纯粹双节棍·教学1月前
背后换手超详细教学，教你练得更快 #双节棍教学 #天下武功唯快不破
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功夫客叶笙5年前
分享个棍术点棍教学，学会了据说可以当螺旋桨#棍术 #武术
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虎小鲸1月前
#棍法#棍术教学#棍花#武术 #棍术 点摔棍教学
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武术🇨🇳大威1年前
基础棍法 第二集 点棍教学来啦 快跟着一起学起来吧#武术 #棍术教学
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双节棍-半兽人4月前
干货，建议先点赞收藏。#双节棍教学 #从入门到精通 #是时候展现真正的技术了
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少儿武术教学10月前
初级棍术点棍教学 #点棍 #棍术教学 #初级棍术 #少儿武术
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少儿武术教学10月前
初级棍术点棍教学 #点棍 #棍术教学 #初级棍术 #少儿武术
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三哥的武术3月前
乱点天宫教学！看完就能学会！！ #传统武术 #非遗文化传承 #三哥的武术 #百young非遗计划 #棍法教学
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教武术的小胡老师5月前
乱点天宫教学 #乱点天宫 #棍术
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国潮武术于教练2月前
棍法乱点天宫教学！超帅棍招快学起来！#中华武术博大精深 #永劫无间 #乱点天宫 #棍法 #青年创作者成长计划
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国潮武术于教练1周前
真人版乱点天宫教学#中华武术博大精深 #乱点天宫 #永劫无间 #青年创作者成长计划 #青创计划
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慧门国术 刘老师11月前
倒步点棍、圈步点棍、瞪步点棍教学视频#鞭杆教学视频 #鞭杆 #十三把短棍 #武术鞭杆 #发扬传承精武精神 @郭念周 慧門武學
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惟中3月前
八极拳行者棒的挂棍与点棍#传统武术 #八极拳 #你好天津 #天津武术教学
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百家拳武者6月前
#棍术基本功#棍术 #传统武术 #弘扬中华武术 #棍术教学 点赞关注欢迎学习
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朱奕辰6月前
点棍接提撩棍接拍棍教学来了#抖音推广#棍术#武术#保姆级教学#教学
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少儿武术教学5天前
提撩棍+点棍教学 #棍术 #棍术教学 #少儿武术 #弘扬中华武术
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不会武术的boy（招生版）2周前
乱点天宫教学 会了不.#初学者 #棍术 #武术 #永劫无间
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🐳文武虎小鲸🐳5天前
#棍术 #舞花棍 #提撩棍#棍法#棍术教学 棍术基本功必练 欢迎来一起练
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少儿武术教学6天前
提撩棍+点棍 #棍术 #棍术教学 #少儿武术 #弘扬中华武术
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武韵棍笛客9月前
教你10秒学会提膝点棍接仆步甩棍，请细看！#棍法 #棍法教学 #棍术 #棍术教学 #武术基本功
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少儿武术教学10月前
初级棍术点棍教学 #点棍 #棍术教学 #初级棍术 #少儿武术
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教武术的小胡老师5月前
基础棍三段教学 #基础棍 #棍术教学
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国潮武术于教练1周前
武术棍法横扫千军教学#中华武术博大精深 #永劫无间 #棍法 #青年创作者成长计划 #青创计划
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纯粹双节棍·教学3天前
做好四件事情，从新手变高手
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豆豆 舞棍升级版1周前
小时候的梦，现在用来健身！#金箍棒#慢动作口令分解 #传统文化 #中国文化
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思睿搏·兴武武术教育（拳刀枪剑）1周前
#体育锻炼 #武术套路教学#学武术#基础棍法
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少儿武术教学1周前
国一棍术上步撩棍转身点棍 #国一棍术 #棍术 #少儿武术学 #棍术教学
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丁家棍虎尾缠扭鞭杆传统武术5天前
西北鞭杆#丁家虎尾缠鞭杆练习#点劈单八式讲解
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备战基本功比赛的🐉🐉🐉4天前
没有天赋，那就重复！
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静观其心5月前
没剑的来，一根棍子练会：点剑组合！ #剑花教学 #剑花 #剑法教学 #剑舞 #武侠梦
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🍊橙堡咏春拳冯教👊9月前
六点半棍十式基本功杀棍弹棍挑点棍 六点半棍十式基本之杀棍弹棍挑点棍 男女老少皆可以学习的防身棍法 第三式：杀棍；要点：棍圈发力 第四式：弹棍；要点：棍走发力 第五式：挑点；要点：力达棍尖 #咏春拳 #少儿武术 #六点半棍教学 #防身棍法
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功夫阿威11月前
棍术基本功 点棍提撩摔棍 #武术 #棍术 #零基础 #棍花教学
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云南咏春拳总部5天前
云南咏春六点半棍教学，撑舟划水棍！云南省武术协会副秘书长亲授 #咏春曾翔 #云南咏春拳总部 #民间绝活 #云南唯一咏春拳段位考试点
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虎小鲸2月前
#点棍 #棍法教学 #看日出 #棍术教学 #棍花教学 点棍干货教学
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武术化鹏1年前
零基础学习初级棍术教学视频 青少年武术训练很快就可以上手#武术 #中华武术博大精深 #传武 #武术套路 #日常训练
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双节棍-半兽人2月前
上个视频的详细教学，建议先点赞收藏。#一学就会 #从入门到精通 #双节棍教学
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梦幻豪杰5天前
梦幻西游法系速度慢，想要提升，这几点思路学会了，速度就快了#梦幻西游 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游攻略
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少儿武术教学1周前
国一棍术转身点棍插步背棍 #国一棍术 #棍术 #少儿武术 #棍术教学
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武术可儿1月前
零基础学习棍术点棍摔棍 #棍术 #棍花教学 #少儿武术 #创作者扶持计划 #弘扬中华武术
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黑皮活力小太阳5月前
武术棍组合棍法学会后可以加到自己棍术套路中去，才艺、汇演、比赛等都可加，我学会了之后简单粗暴随便拍了一个讲解：“乱点天宫”#教学视频 #硬核 #生命力 #生命影响生命人生成就人生
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台球丁宁3天前
五分点低杆双下！ #台球教学 #台球低杆教学 #塔里克球杆 #创作者中心 #创作灵感
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双节棍-半兽人6月前
零基础一个视频快速上手…#双节棍教学 #邪修 #一学就会
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立志成为棍豪的斗斗侠2月前
超级干货长视频，看完，你肯定会有收获，成人短期班2026.1.12和1.26号都有名额，欲报从速#双节棍 #双节棍教学 #棍豪
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大伟同学爱运动1周前
回复 @Aianni的评论 #棍流 #棍流教学
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继信11月前
#棍花教学 #日常训练 #易学易懂 #零基础教学
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凡音弹阮（🍠有录播课）1周前
2招让你从烧火棍变神器！ 同一把琴，你弹和老师弹简直是两把琴？😭 别急着卖设备！今天分享两个职业乐手都在用的右手秘籍👇 1️⃣ 触弦高度：决定音色的厚度 2️⃣ 拨片角度：决定音色的钢性与柔美 什么时候你能做到想润就润，想利就利，那你离中阮高手就不远了！ #中阮#中阮教学 #中阮录播课
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记得开心一点5天前
day18: 元歌换位如何变快一些的技巧. #元歌#元歌教学#王者#王者教学
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墨鱼讲游戏3天前
没准度没身法？一个设置轻松解决！#穿越火线星火创作营#穿越火线星火创作营精英团#CF胜利广场百分大战#CF绿豆杯神仙打架#一号突击位的含金量
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双节棍-半兽人2月前
极速换手详解，建议先点赞收藏。#一学就会 #从入门到精通 #是时候展现真正的技术了 #双节棍教学
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命好(无畏契约)3天前
超实用小技巧，学会上大分~ #无畏契约 #瓦学弟 #瓦校招生办发力了
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虎小鲸2月前
#提撩花 #棍术 #棍法 #棍法教学 如何加速提撩花 进阶版
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文武精英截拳道-防身短棍1月前
青岛城阳区武术搏击馆 #上热门 #棍术 #短棍教学 #文武精英截拳道 满满的干货，一定要从头看到尾，基础的棍法分享完之后，我们就开始分享对练， 没有关注的朋友赶快关注一下，关注的朋友点点赞支持一下，谢谢大家 #传武精神
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虎小鲸2月前
#棍术教学 #棍法教学 #少林棍 #戳棍 #干货 戳棍干货教学
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阿润 [川剧变脸]演出收徒11月前
你是不是也是一样，动作对了可是转起来就是不顺畅？#棍花教学 #川剧变脸 #一学就会系列
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大伟同学爱运动2周前
其实我和你们一样都是爱好者唯一不同的是我花在锻炼上的时间会比较多所以解锁动作的速度相对快点，当然我也会第一时间拿出来分享给你们#双手剑 #鞭杆#棍流
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大山元青5天前
六点半棍就是咏春基本功的延伸！#咏春 #功夫 #东枪西棍
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挽枫（打野教学）6天前
低分段打野常犯的错误，改进才能上分#打野教学#青年创作者成长计划#我在抖音聊王者#小王新春畅聊会 #农厨团畅聊会
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湘潭李姐2月前
这个动作看似简单，没有个三五几天一般人根本拿不下来！谁 点的菜？拿走不谢！#棍花教学# 少林棍教学#零基础学棍花 #居家锻炼
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