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塔克taco5天前
阿布吉措 高原徒步28km，与世界失联的十个小时。 很幸运，徒步遇到很多有趣的人，又要戒断反应了。#阿布吉措 #links #小水水 #vlog
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阿布吉措—小杨5天前
阿布吉措🏔️人均1️⃣4️⃣0️⃣ 1️⃣行程简介：7:00出发； 8:00到达洗脸盆垭口 （3700m），开始徒步； 9:30到达三牛场 (3800m）； 10:30到达次瓦卡牧场(4000m)； 12:30 到达阿布吉措 （4370m），中餐 15:30回到次瓦卡牧场 (4000m)； 16:30回到三牛场 (3800m）； 18:00回到洗脸盆垭口 (3700m）； 119:00 回到香格里拉（3300），行程结束。 2️⃣费用包含 登山杖 向导、氧气瓶、 酒店🏨接送 午餐🍱（青稞饼🫓、酥油茶、午餐肉） 🉑 带路餐：士力架、面包、三瓶水 徒步总爬升：700 公里：28公里 #户外 #阿布吉措新线 #阿布吉措攻略 #香格里拉 #徒步旅行
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章鱼啵啵3月前
不认识的人因为徒步聚在一起太有意思啦 #阿布吉措 #徒步#户外徒步
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几旬冬1周前
香格里拉阿布吉措徒步，本地向导带队，熟悉路况、懂天气、会拍照，新手也能轻松走完全程 #阿布吉措向导 #阿布吉措#阿布吉措徒步
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纵野者户外（卓玛）1周前
阿布吉措抱团150／位，四人组队 140／位。报名费包含：登山杖、氧气瓶、葡萄糖、往返车费、午餐（青稞饼、酥油茶）、向导费、（环境保护费需自交5块钱）。(!！再无其他隐形费！!)专业团队专业领队带你登顶。阿布吉措！
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yolo✨2周前
差点把命留在阿布吉措 #阿布吉措 #雪山 #向导 #徒步 #旅行碎片
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柠檬鲨2周前
#徒步 #vlog #香格里拉 #阿布吉错 #阿布吉措攻略
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Karl（卡尔）梵行户外2周前
带队阿布吉措，穿越原始森林、踏过高山草甸，把每一步安全送到终点。 海拔爬升的累，被眼前的圣湖一眼治愈。 风是自由的，山是沉默的，我们是奔赴山野的人。 这一路，我负责带路与守护，你负责惊艳与热爱。 #徒步 #阿布吉错 #户外 #旅行推荐官
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Pyxxx屁歪叉7月前
跟着我的镜头一起走进阿布吉措！！ 谁想和我一起爬山呀？！包快乐滴嘻嘻😺😾#徒步 #保持热爱奔赴山海#阿布吉措 #旅行碎片 #户外 @香格里拉领队（七哥） @香格里拉阿布吉景区
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崔多芬10月前
阿布吉措徒步Vlog 全程28公里，最高海拔4500，注定只有少数人才能到达，最近雪量充沛，观赏效果极佳#阿布吉措 #阿布吉措徒步 #香格里拉旅游攻略 #云南徒步 #在拍一种很新的vlog
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阿布吉措向导 尼扎西1月前
#大雪山 #雪域高原 #山区生活
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静山露营2年前
更值得推荐的云南小众秘境-阿布吉措，新手小白高原徒步第一站！#阿布吉措 #云南徒步 #打卡宝藏小众目的地
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阿布吉措领队（没回就去主页🥾）2月前
阿布吉措领队版一日版vlog 阿布吉措新线一条视频讲清楚 #阿布吉措一天volg #阿布吉措新线#阿布吉措攻略#香格里拉户外徒步
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TANNUS4天前
TANNUS 自行车 放刺胎垫
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捕捉一只小瑞酱10月前
来云南旅游千万不要错过阿布吉措！ 这是一份超详细的阿布吉措徒步攻略！ #徒步 #雪山🏔 #旅游攻略 #爬山 #日照金山
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UN2周前
强推我的阿布吉措向导！ 向导随身携带大白兔，时不时投喂我们，在我下坡很慢不敢走时，过来扶住我，带我下去，忘记带手套了，还把自己的借给我，真的多亏了有手套，不然我的手是真的要冻僵了……在冰湖上拉着我和搭子一起玩，真的是边爬边玩，非常开心~#阿布吉措徒步
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山治(户外徒步露营领队)7月前
阿布吉措当天来回行程，还有个人无需准备任何露营装备的两天一夜轻奢露营等你#原创视频 #阿布吉措 #阿布吉措向导山治
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西西里柠檬精7月前
我们的百变拉导，去阿布吉措请认准拉导，全香格里拉最帅向导没有之一 #阿布吉措 #阿布吉措向导
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山治(户外徒步露营领队)1年前
个别阿布吉措向导们请注意 #阿布吉措 #阿布吉措向导
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山治(户外徒步露营领队)3月前
提供 1：高山向导带队2：酒店接送车辆(含燃油费等所有(香格里拉市区和独克宗古城附近都可以3：登山杖4：中午路餐5：备用氧气瓶6：登顶奖牌#户外登山 #阿布吉措 #阿布吉措攻略
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Outman山叔1年前
高原徒步被向导骗，结果进入隐藏副本！ #户外 #徒步 #阿布吉措 #高原徒步 #森林秘境 @山治(户外徒步露营领队)
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斑马早点睡11月前
阿布吉措！向导：我从小就在山上放牛放马，现在长大了放你们这些城市里的牛马🤖
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阿布吉措—小杨3月前
阿布吉措新穿旧18公里🏔️ 行程：7：00-7：30：从香格里拉市区出发，向导接人后，大约40-50分钟车程到达洗脸盆垭口（海拔约3500米），这里是徒步起点。 •9：30-11：00：从洗脸盆垭口出发，途径一号牧场、二号牧场，这段路爬升稍大，需调整呼吸。 •11：00-12：00：在二号牧场休息，享用向导准备的藏式午餐，如酥油茶、青稞饼、等。 •12：00-13：30：前往三号牧场，路程约3公里，较为轻松。 •13：30-15：00：从三号牧场向垭口冲刺，这是新线最难部分，海拔从4000米攀升到4300米左右。 •15：00-16：00：从垭口下坡到达阿布吉措湖边，欣赏雪山环抱下的湖泊美景并拍照打卡。 •16：00-18：00：开始走旧线，经过风化石坡、河床路、绝望坡等，注意安全。 •18：00-19：00：到达旧线终点，乘坐接应车辆返回香格里拉古城，结束徒步之旅。#香格里拉 #徒步 #户外 #阿布吉措 #阿布吉措新穿旧
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yuki1年前
阿布吉措新线28公里，4400高海拔徒步攻略来啦#云南 #户外 #徒步 #阿布吉措
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ABC🏔️（香格里拉领队）2年前
香格里拉的小众徒步秘境，阿布吉措，向导带队的一天，记录一天的vlog#阿布吉措 #户外徒步登山 #徒步 #旅行 #香格里拉
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阿布吉措吴彦祖《向导🏅11月前
阿布吉措新路线徒步新攻略💁一日游向导费➕四轮摩托车费用500元/人 一、行程简介（全程往返28km)6:30香格里拉城区接人；7:00出发； 8:00到达洗脸盆垭口(3700m),开始徒步；9:30到达三牛场(3800m);10:30到达次瓦卡牧场(4000m);12:30到达阿布吉措(4370m),中餐15:30回到次瓦卡牧场(4000m);16:30回到三牛场(3800m);18:00回到起点(3700m); 19:00回到香格里拉(3300)，行程结束。 二、费用包含 1、香格里拉至洗脸盆垭口往返车费 2、向导费 3.环保费 4、提供登山杖 5、氧气瓶 6、葡萄糖 7、登顶奖牌 8，摩托车的费用 午餐有！酥油茶，青颗饼……
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Asa路飞8月前
这里只能用脚步和信念靠近，徒步28KM，就为了看到这世外仙境 这里是另一个世界的圣域，只能用脚步和信念靠近，如果你愿意走进去，它会静静地告诉你：什么叫做“纯净”与“原始”。 这里是——阿布吉措#徒步 #露营 #阿布吉措 #重装徒步 #户外
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王食欲1年前
为什么阿布吉措对哈巴雪山攀登很重要？ 爬雪山前，先到阿布吉措试一试 讲真，阿布吉错的数据，就是尺！ #吹爆美好目的地 #哈巴雪山攀登 #户外徒步登山 #川西美景 #哈巴雪山向导
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阿布吉措向导小拉1年前
跟着小拉去旅行✈️#阿布吉措向导小拉 #阿布吉措 #户外 #原创 #日常vlog
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@阿布吉措女向导小和姐姐8月前
#徒步 💥阿布吉措徒步全攻略 | 绝美高原秘境之旅 . 1️⃣8️⃣0️⃣/位（向导费、登山杖、氧气、午餐🍱，接送、奖牌🏅） 行程安排 🚗交通：从香格里拉市区出发，达到洗脸盆垭口，车程约40分钟 ⏰出发时间：早上6点半到7点左右向导会到酒店接人，7点10分左右从香格里拉市区出发，7点50分左右到达徒步起点洗脸盆垭口。 🗺️• 徒步路线：全程往返约28公里，累计爬升约600米，最高海拔约4400米。依次经过第一牧场、第二牧场、第三牧场，再翻越垭口到达阿布吉措湖。体力欠佳者可选择摩托+越野＋徒步登顶等方式。 装备建议 👕• 服装：内层穿速干长袖，中间层带薄羽绒，外层穿防风防雨冲锋衣，戴帽子🧢、口罩😷、手套🧤，穿防水鞋， 🥗食物准备 建议（自带两瓶水、小瓶可乐、糖果、士力架、面包等干粮，也可准备保温杯装热水）。 注意事项 徒步过程中做好时间计划，下午2点30分左右必须折返下山。 • 山上大部分时间没有手机信号，所以要跟着向导走，不能掉队。 🩹急救药品:创口贴、抗高反药，感冒药，晕车贴、防蚊贴 “#阿布吉措 #徒步攻略 #香格里拉”等热门话题，
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阿布吉措女向导帅气扎🫡（主页➕V）1年前
新穿旧超全视频攻略请查收📩 5.1预约📞 #阿布吉措#香格里拉 #阿布吉措攻略 #阿布吉措向导
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逃跑计划-阿伟(全国飞拉达探险)10月前
阿布吉措最强攻略，人生总要出去转转吧！#阿布吉措 #逃跑计划户外 #感觉至上 #爬山 #徒步
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郎卓ཉི་མ་རྒྱལ་མཚན7月前
今天我有幸带着四位远道而来的朋友，在阿布吉措度过了充实又愉快的一天。作为向导，我常年行走在这片熟悉的土地上，但每一次带人前来，心中总有不同的感动。阿布吉措的湖水依旧湛蓝如镜，雪山、森林与草甸依旧如画，而这四位朋友的热情与真诚，让这片风景变得更加温暖。 一路上，我开着越野车，带他们穿过原始林海、翻越高山草甸，选择了人少景美的路线，只为他们能看到最纯净的阿布吉措。在牧场边，我们一起喝酥油茶、晒太阳、聊风土人情，看牦牛静静吃草。我讲了些藏族的故事，他们听得津津有味，脸上挂满笑容，那一刻，我觉得自己的工作是多么幸福。 看到他们因为这片土地而喜悦、放松，我也由衷高兴。阿布吉措的美，值得被更多人温柔对待；而我，也愿做一座桥梁，让每一位踏上香格里拉的人，都能留下一段最美的记忆。希望有缘再相见，山湖作证，我们在这片高原的笑声不会消散。#上热门 #旅游好地方 #文明旅游靓丽风景线 #山路驾驶 #山里的风景
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六柒柒TRAVEL6777月前
领队的日常 又到了阿布吉措封神的季节#阿布吉措 #徒步 #自由 #户外 #美景
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胡哥旅行攻略定制11月前
真实展示阿布吉措的徒步，考虑清楚再去 香格里拉阿布吉措徒步一日游#胡哥旅游攻略 #胡哥定制旅游 #阿布吉措
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呱呱乐11月前
新手可去的一座雪山#阿布吉措 #旅行推荐官 #香格里拉
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风有信LLLL7月前
藏语中阿布是猎人或者对男性长者的尊称，吉是美好神圣的意思，措是湖。你觉得翻译过来会是什么意思？#户外徒步 #阿布吉措 #徒步 #户外 #航拍
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一颗牙1年前
人生第一次见到海子#阿布吉措 #徒步 #南极洛#户外 #旅行
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云南豆花民宿攻略君2年前
香格里拉阿布吉措应该怎么玩#云南旅游攻略 #旅行推荐官 #阿布吉措徒步
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咕呱咕呱8月前
七林介绍 云南迪庆阿布吉措 最好的向导！
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阿布吉措女领队 卓玛（报名看主页）11月前
阿布吉措徒步一日游200米/人。包含（奖牌、向导、来回接送、氧气瓶、葡萄糖、登山杖、简单的午餐青稞饼和酥油茶） 阿布吉措行程简介 一、行程简介（全程往返28km)7:30香格里拉城区接人；8:00出发；8:40到达洗脸盆垭口 (3700m)，开始徒步；9:30到1号牧场 (3800m);12:30到达2号次瓦卡牧场（4000m)吃午餐；13:30到达3号牧场（4050m)3:00到达阿布吉措成功登顶。然后远路往反。7:00达到洗脸盆垭口 7:40到达香格里拉行程结束。#旅行推荐官 #户外徒步登山 #阿布吉措 #女领队
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诚哥爱开车2年前
最后的香格里拉，阿布吉措徒步攻略#勇敢的人先享受世界
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自由行领队扎史9月前
2025年6月17日实况 🎯阿布吉措一日游徒步 💰180包含 中午的简餐，登山杖， 向导💰 往返徒步起点车💰 🎯早上6：50～7:10⏰左右 向导会开🚗🎯阿布吉措一日游徒步行程规划 🎯7:10⏰左右接上所有的队员正式从香格里拉市区出发 徒步起点 🎯8:00⏰左右到达徒步起点 洗脸盆垭口海拔3500左右，正式开启徒步之旅， 🎯10:30⏰左右到达2号牧场，稍做休整补充食物能量，需队员自己准备干粮，当然向导也会准备和大家一起分享， 🎯11:30⏰左右从2号牧场出发去登顶 🎯2:30 左右成功登顶，最高海拔4400左右，逗留半个小时左右开始下撤 🎯如果体力充沛，傍晚7点半钟左右 可以成功下撤到徒步起点 ⚠️因山上天气多变建议做好防寒措施，防晒措施，建议自备 护目镜 手套 雨衣，建议穿着防滑耐磨、舒适合脚的鞋子 🔎我们提供登山杖、氧气瓶，冰爪雪套，
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张张张张张2年前
阿布吉措最佳路线完整攻略。 #阿布吉措 #香格里拉 #户外徒步登山 #创作灵感 #带你游云南
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初履者8月前
阿布吉措新线一天徒步：7点从香格里拉自驾出发45分钟车程，8点到达洗脸盆垭口海拔3700m，开始徒步； 9:30到达一号牧场海拔3800m，11点到达次二号牧场海拔4000m，下午2点半到达绝望坡，3点到达冰湖海拔4400m，19:00回到洗脸盆垭口，全程28km，行程结束。 #情侣徒步#阿布吉措#徒步vlog #vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官
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走马2年前
【人间遗珠 阿布吉措】2023.09.10香格里拉人间遗珠阿布吉措徒步记录。去阿布吉措徒步的99%都是外地慕名前往的驴友（游客），推荐住香格里拉独克宗古城附近，找一个靠谱的向导，可以负责接送和陪爬山，另外还提供青稞饼和酥油茶，古城到登山口大约1小时左右的车程。阿布吉措徒步线路有很多种走法，但是向导带的都是最简单的原返线路，全程约9公里，累计爬升600米左右，属于休闲线路。阿布吉措有凌厉的怪石、清澈的湖水，还有路上茂密的原始森林，让这里成了许多户外人心心念念的地方。阿布吉措，也是香格里拉藏民的神湖，处子般安静的蓝色湖泊，如梦境般平静又美好，是人们心中的日月！#户外有风险出行需谨慎 #阿布吉措
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香格里拉阿布吉景区8月前
作为一名带队七年的阿布吉领队，告诉大家阿布吉老线变成景区后的体验感 #世界的香格里拉 #户外徒步 #阿布吉措徒步 #阿布吉措攻略 #阿布吉措老线
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纵野者户外（卓玛）5天前
阿布吉措抱团150／位，四人组队 140／位。报名费包含：登山杖、氧气瓶、葡萄糖、往返车费、午餐（青稞饼、酥油茶）、向导费、（环境保护费需自交5块钱）。(!！再无其他隐形费！!)专业团队专业领队带你登顶。阿布吉措！
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户外的脆皮阿峰1年前
与世界真正联接的8个小时！阿布吉措徒步攻略 云南大徒特徒第二站：阿布吉措 在我看来阿布吉比雨崩更接近内心的天堂 ⛰️有新线和老线两个选择，建议走新线，景色更丰富（28km，一天走完，量力而行） 📌导航至洗脸盆垭口为起点 ⛰️这个季节风大的不行，极度不推荐重装，虽然重装可以不那么走马观花 ⛰️6月前来都会有积雪，要穿硬壳，鞋子记得穿防水防滑的，怕冷记得带羽绒服 ⛰️需要注意的是阿布吉措还是比较容易迷路的，也不是有腿就行，所以小白尽量请向导同行，或者mark这个视频😬 #户外徒步登山 #雪山 #山顶的风景一定值得 #阿布吉措 #云南徒步
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Kenan氪南2年前
给部分不了解阿布吉措的朋友简单说一下阿布吉措徒步攻略和注意事项#阿布吉措 #阿布吉措徒步攻略
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阿布吉措（云南最自由女领队）🏅11月前
来阿布吉措找卓玛金牌女向导🏅体验感情绪价值拉🈵🤔 1️⃣价格是200一位；已经包含全部费用（拼团费，向导费，往返车费，环境管理费。）‼️‼️免费服务有：奖牌🏅️氧气瓶（的确需要者可提供）登山杖，雨衣、午饭（酥油茶和青稞饼），免费到酒店包接送的；（可要可不要 价格不变）‼️‼️ 2️⃣自己需要准备的东西:a.可以准备一点热水；一瓶水，小瓶可乐；糖果；士力架（这些可以预防高反和低血糖）；b.干粮（因为上面只提供一顿餐食，所以自己也需要准备一点；以防大家吃不惯）；c.衣服一件打底；一件厚一点的外套，倆件左右；防滑的鞋子；帽子（可以预防头痛和防晒）记得一定要注意防晒防晒防晒。 3️⃣我们走的是新路线；早上6️⃣：0️⃣0️⃣点到6️⃣：1️⃣0️⃣左右来接你们；下午1️⃣9️⃣：0️⃣0️⃣到2️⃣0️⃣：0️⃣0️⃣左右回到香格里拉酒店；行程是10～12个小时左右；2个小时坐车（来回）；10个小时徒步（来回），徒步全程往返28公里，海拔从3600上升到4300，一个队伍3～6人##向导
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酸酸总1年前
本视频时长5分钟，剪了6个小时！能看完的都是真爱粉！在雪山过的第二个生日！#阿布吉措 #徒步 #vlog
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xxxibgh1年前
阿布吉措徒步 #阿布吉措 真心狠狠夸我的向导，人称香格里拉彭于晏🤣，又帅又有耐心，爬第一个坡我就已经扛不住把负重都给向导背了🫠。200元就让你体验到市区包接送（从独克宗到垭口出发点，开车需要40-50分钟），全程提供情绪价值加拍照服务🥹。 海拔到4000km的时候爬坡已经不行了，走两步喘一下，意志力不坚定想要坐车上山，向导一直鼓励我，还拉着我爬坡，狠狠感动了🥹 下山之后还要请我们去他家里体验藏式住宅，喝青稞茶，吃青稞饼，体验挼糌粑。还见到了很壮观的豪气藏式客厅😏。向导妈妈是个很好的阿姨，临走了还给我们拿奶渣饼😆
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（小江是领队）阿布吉措专业向导8月前
🎯阿布吉措一日游徒步 💰用包含 一份意外伤残险 中午的简餐，登山杖， 向导💰 往返徒步起点车💰 🎯早上6：50～7:10⏰左右 向导会开🚗🎯阿布吉措一日游徒步行程规划 🎯7:10⏰左右接上所有的队员正式从香格里拉市区出发 徒步起点 🎯8:00⏰左右到达徒步起点 洗脸盆垭口海拔3500左右，正式开启徒步之旅， 🎯10:30⏰左右到达2号牧场，稍做休整补充食物能量，需队员自己准备干粮，当然向导也会准备和大家一起分享， 🎯11:30⏰左右从2号牧场出发去登顶 🎯2:30 左右成功登顶，最高海拔4400左右，逗留半个小时左右开始下撤 🎯如果体力充沛，傍晚7点半钟左右 可以成功下撤到徒步起点 ⚠️因山上天气多变建议做好防寒措施，防晒措施，建议自备 护目镜 手套 雨衣，建议穿着防滑耐磨、舒适合脚的鞋子 🔎我们提供登山杖、氧气瓶，冰爪雪套#啊布吉措 #旅行推荐官
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龙～3年前
阿布吉措徒步第一视角记录全过程，非常适合徒步小白 总时长大概7-8小时，早上八点从古城坐车进山路上会很癫，把内脏癫出来那种，上山有高反的带好氧气瓶，本来客栈老板说向导那边会提供氧气瓶跟登山杖的，其实就是一根竹竿+有手柄的登山杖，然后在小木屋的时候就有人问向导有无氧气瓶，那时候就有人开始喘不上来气了，但是很搞笑的是，向导说在车上没有带上来，我在想这是在节约成本吗？不过那些村民向导人还是非常好的，会帮你背包，抱小孩，一路牵上山，牵下山，我最多看见一个向导身上至少背了四五个包，也是厉害，他们说他们虽然经常带人上去，但也是很累的，还有就是，下山非常滑，我昨天有个室友就下山摔膝盖了，咔突路皮了（我住的青旅认识的小姐姐）然后跟我同一天有个小孩，一路也是摔摔滑滑，我都在他后面拎着他🎒，他超棒的，除了有点吓死了，爬起来就是了，他妈妈在我后面后面了，#香格里拉徒步#欢迎光临我的生活 #用vlog记录生活 #阿布吉措 #徒步
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藏族向导～其理7月前
7月24号实况 阿布措穿越线攻略 阿布吉措新穿旧全程18公里海拔爬升600左右，最高海拔4396，是一个很不错的徒步路线大多数人选择新路线往返或者是选择老路线但是又感慨说下次走新路线或者老路线，其实你们可以选择走这个新穿旧的路线性价比很高，你既新线又走了老线第一：穿越线早上七点半一八点左右才出发我们向导会在七点半至八点之间提前给你们打电话来，你们的酒店或者民宿接你们，你在这之前提前吃好早餐就行，车程大概40分钟左右，就能到我们的洗脸盆垭口，从洗脸盆垭口开始徒步，最高海拔3500，大概徒步四公里左右就能到我们的一号牧场，这一段呢，有点爬升，最高海拔3960，但是大家不需要着急，可以慢慢走，因为穿越线才18公里，再往下一点就是二号牧场，最高海拔4000，我们的向导会在这里给大家准备酥油茶，青稞饼，藏香猪肉或者是其他午餐，大概12点，在二号牧场吃完午餐，1:00左右大家又可以慢慢出发，向三号牧场出发，全程四公里左右，没有爬山，海爬4000，需要在这里休息一下，喝点水，补充一点能量，接下来的路程就有爬升了，我们最难的一段开始了爬升200多
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藏族向导～其理7月前
7月28号实况 阿布措穿越线攻略 阿布吉措新穿旧全程18公里海拔爬升600左右，最高海拔4396，是一个很不错的徒步路线大多数人选择新路线往返或者是选择老路线但是又感慨说下次走新路线或者老路线，其实你们可以选择走这个新穿旧的路线性价比很高，你既新线又走了老线第一：穿越线早上七点半一八点左右才出发我们向导会在七点半至八点之间提前给你们打电话来，你们的酒店或者民宿接你们，你在这之前提前吃好早餐就行，车程大概40分钟左右，就能到我们的洗脸盆垭口，从洗脸盆垭口开始徒步，最高海拔3500，大概徒步四公里左右就能到我们的一号牧场，这一段呢，有点爬升，最高海拔3960，但是大家不需要着急，可以慢慢走，因为穿越线才18公里，再往下一点就是二号牧场，最高海拔4000，我们的向导会在这里给大家准备酥油茶，青稞饼，藏香猪肉或者是其他午餐，大概12点，在二号牧场吃完午餐，1:00左右大家又可以慢慢出发，向三号牧场出发，全程四公里左右，没有爬山，海爬4000，需要在这里休息一下，喝点水，补充一点能量，接下来的路程就有爬升了，我们最难的一段开始了爬升200多
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杰文Jevon4月前
比虎跳峡人少10倍！云南阿布吉措徒步 4400海拔 20km一天往返#喜马拉雅亚丁冲锋衣#喜马拉雅高海拔专业户外#阿布吉措 #户外徒步登山 #云南徒步路线
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འཐེན་茸🦋3周前
#隆达祈福 @阿布吉措女向导帅气扎🫡（主页➕V）: 🅰️ 新线 28公里 3600m-4300m 🧗🏻‍♀️专业向导全程带队 精致小团 全程无任何隐形消费 7:00-7:30按导航先后次序接送 接送过程中可能会有小插曲 所以会有误差 接之前吃好早点 上好厕所🚾 阿布吉措一路都没有厕所 包括停车场🅿️ 💯重点：现在处于云南雪季 一定注意保暖 ⛳️行程规划 徒步：2️⃣8km ⌚7️⃣h-9️⃣h 与世界失联的9️⃣个小时 只有垭口有点信号 行程安排： 酒店接送 香格里拉城区-洗脸盆垭口（3600M）（大约60分钟） 洗脸盆垭口3600M------热身坡------毛须森林-----第二牧场观景点(4000KM)（吃饭休整半个小时，以天宝雪山为背景，拍照打卡，）-----到达错卡营地（海拔4100KM）开始大幅度爬升，爬过大长坡，下坡，淌过小溪水，穿过绿野仙踪----绝命破-----阿布吉措垭口3400km(垭口风超大又刺骨)------俯瞰阿布吉措山顶----后 原路返回
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户外摄影📹女领队——拉姆3周前
2🈷️18号阿布吉措实拍实况来啦…… 阿布吉措女向导🤷‍♀️1️⃣8️⃣0️⃣/位||1️⃣行程简介(全程往返2️⃣8️⃣km)6:30香格里拉城区丽接人;7:00出发8:00到达洗脸盆垭 口人(3700m),开始徒步就; 9:30 到达三牛场(3800m);10:30到达第二牧场(4000m);中餐继续前行到达垭口（4365)18:00回到洗脸盆垭口(3700m);19:00回到香格里拉(3300),行程结束🔚 2️⃣费用包含🈶 1.香格里拉至洗脸盆垭口往返车费🚗 2、向导费🫡(向导全程陪同) 3、氧气瓶 4、登山杖⛰️ 5、葡萄糖 6、奖牌🥇 7、简易午餐🥣(酥油茶和青稞饼、午餐肉、辣条） 3️⃣费用不含🈚️ 1.摩托车及越野车费用（不是强制坐） 2.雪套❄️ 3.冰爪🧊 4️⃣穿搭建议🫡 ◆防滑、防水鞋👟(主要防水防滑、不磨脚) ◆速干衣保暖内衣羽绒服🧥(仅仅针对冬天)抓绒(最好备上）早晚温差大冲锋衣 ◆防晒帽🧢(带帽子 可以防晒挡雨)、针织帽、口罩、保暖手套。准备防晒面罩、墨镜 ◆10L-20L的背包🎒(可背相机、保暖衣物、路餐) ◆路餐🥣徒步过程较消耗体力，建议携带面包、巧克力、士力架、坚果(腰果/杏仁/花生)、葡萄干 香蕉干等分量轻高热量食品 ◆急救药品💊创口贴、抗高反药，感冒药，晕车贴、防蚊贴
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户外女领队繁星7月前
贴心领队姐姐在此，别再错过啦 阿布吉措15️⃣0位 来回车费🚗 向导费🧍‍♀️ 登山杖🧗 午餐🍱 氧气瓶 登顶奖牌🏅 向导给你当摄影师📷陪你疯陪你闹 #阿布吉措 #阿布吉措徒步#阿布吉措女领队
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八花花《气氛⛰️领队》3周前
阿布吉措最佳📷时机🔥 要去徒步⛰️要找对向导，🈶证向导🪪、🈶奖牌🏅、向导超级幽默、风趣、体验感给你直接拉满🥶新线往返🔥28公里，每人180包来回接送、午餐🍱：酥油茶、青稞饼、辣条、榨菜、提供氧气瓶、葡萄糖、登山杖等多种…（也有比我便宜的向导）早上6️⃣：0️⃣0️⃣———6️⃣：3️⃣0️⃣之前来酒店门口接您！没有任何隐形消费❗️认准花花！冲冲冲#分享美景
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摄影领队— 小 k11月前
阿布吉措徒步全部费用 1️⃣8️⃣o 一位 🧗阿布吉措徒步行程 🎯早上6：50～7:10⏰左右 向导会开🚗，陆续接上当天要去徒步的队员 🎯7:10⏰左右接上所有的队员正式从香格里拉市区出发 徒步起点 🎯8:00⏰左右到达徒步起点 洗脸盆垭口海拔3500左右，正式开启徒步之旅， 🎯10:30⏰左右到达2号牧场，稍做休整补充食物能量，需队员自己准备干粮，当然向导也会准备和大家一起分享， 🎯11:30⏰左右从2号牧场出发去登顶 🎯2:30 左右成功登顶，最高海拔4400左右，逗留半个小时左右开始下撤 🎯如果体力充沛，傍晚7点半钟左右 可以成功下撤到徒步起点 ⚠️因山上天气多变建议做好防寒措施，防晒措施，建议自备 护目镜 手套 雨衣，建议穿着防滑耐磨、舒适合脚的鞋子 🔎我们提供登山杖、氧气瓶，冰爪雪套，#阿布吉措 #阿布吉措徒步 #阿布吉措向导 #阿布吉措攻略 #阿布吉措新线
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