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如果你的名字、职业、家庭、尊严全部被剥夺,连明天能否活着都是未知,是什么支撑你活下去? 读书,所见即所得。今天分享《活出生命的意义》。这不是一本普通心理学著作,它的作者维克多·弗兰克尔,是在奥斯维辛集中营的毒气室与焚尸炉旁,用亲身经历回答了“人为何而活”的精神科医生。他告诉我们,在看似一切都被夺走时,人还保留着最后一种,也是唯一一种无法被剥夺的自由:选择自己态度的自由。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 炼狱中的观察:在集中营,摧毁一个人的往往不是肉体的苦,而是“无意义感”。当看不到“为什么而活”,人会迅速死亡。 最后的自由:人可以被剥夺一切,但有一样东西,是任何权力都无法真正掠夺的。 意义疗法:弗兰克尔是心理学第三大学派创始人。他认为,人最深层的驱动力不是追求“快乐”或“优越”,而是“追求意义”。 意义的三种来源:通过创造与工作、通过爱与被爱、通过面对不可避免的苦难时所采取的态度。 现代人的困境:今天很多人不快乐,不是因为物质匮乏,而是陷入了“存在性空虚”——找不到活着的意义。 【核心金句】 “人所拥有的任何东西,都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度的自由——不能被剥夺。” “不要问生命的意义是什么,而要回答生命向你提出了什么课题。” “人不是被痛苦所定义,而是被他面对痛苦的方式所定义。” 【互动时间】 在某个艰难时刻,是什么支撑你走了过来?是某个未完成的目标,是所爱的人,还是一种“不能被打倒”的念头? 如果这本书在最极端的黑暗中找到的光,曾指引无数人度过艰难,也许也能为你提供一份关于“为何而活”的答案。如果你也在寻找对抗虚无与迷茫的力量,请点赞收藏。 #活出生命的意义 #心理学 #意义疗法 #维克多弗兰克尔 #奥斯维辛 📚 本期分享书籍:《活出生命的意义》 ✍️ 作者:维克多·弗兰克尔 读书,所见即所得。
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