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如何缓解二月闹 如何缓解二月闹,直接上干货 1、夜奶增加5-10毫升奶量宝宝喝饱才会睡得更久,比如白天90ml,晚上可以冲到100ml,喝完记得拍哦 2、半夜醒来千万不要交流,半夜宝宝饿醒来要喝奶,不要跟他说话,直接进行喂奶,喂完直接拍嗝哄睡,动作要轻,不要让宝宝惊跳反射,可以打襁,开小夜灯,不要开大灯。 3、竖抱拍嗝再横抱哄睡或者趴睡。 平时不管怎么哭闹,竖起来拍嗝,宝宝会立马得到安抚,在横抱哄睡,在趴睡30一60分钟,很多时候很灵 4、睡醒后再喂奶,宝宝吃着不容易睡着,喂奶后先玩耍,再睡觉 喂奶时不让宝宝吃着睡着了,把奶点和睡觉点区分开,如喝奶是容易睡着,可以和宝宝说话,摸摸耳垂,摸摸小手小脚 5、房间襁褓睡袋 0一3个月宝宝会有惊跳反射,就算不行也会哼哼唧唧,听到声音就会一咋呼,这时可以用襁褓睡袋,上半身裹紧宝宝会有安全感,不出5分钟就睡着了,一睡就4一5个小时左右。 6、夜里不要频繁抱,喝完奶拍嗝后放下,如宝宝一直动弹不安,轻拍他同时发出嘘嘘的声音,不要抱着哄,更不要起来转圈,让他适应床上的环境 7、早上固定起床时间 理想时间:早晨7一8点起床,晚上7-8点左右睡觉保证11-12小时夜间睡眠 8、延长玩耍时间 白天不要刻意哄睡宝宝,时间又要做合理规划,不想睡可以起来玩一会儿,夜间才会睡得更香,6点以后不宜让宝宝睡得太久,影响晚上入睡月嫂姐妹你们是如何调整宝宝的作息规律呢? #福建月嫂许姐
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