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喝粥的兔子7月前
中国胃减脂餐🌮超鲜美薄皮四色菜龙（186卡） 今天做了个薄如蝉翼的大菜龙，三两面粉搭配了一斤多的菜，满满的蛋白质和膳食纤维，太适合减脂期吃啦，又鲜又香，真的超级美味🤤 ☑️所需食材：（可做5个） 面粉150g，沸水55g，凉水40g 菠菜450g，木耳泡发后50g，鸡蛋2个，胡萝卜碎适量，五香粉 蚝油 香油 鸡精 ⬆️热量明细在视频结尾 #菜蟒 #菜龙 #素食养生 #面食分享 #减脂食谱
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豫熙楼 玮2年前
河南蒸菜蟒，又叫菜龙。自己做的皮薄料足，再配上一勺辣椒油，一口气能吃两个。#河南美食 #家的味道
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三碗米饭3年前
不知道吃啥饭，来做个我们唐山的特色大菜龙🐲。超简单易上手，家里有熟肉的放点味道更好哦#官方官方大爱官方热门 #唐山美食
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美厨娘（每天早上6:10分直播）2年前
河南菜莽的详细做法，一卷一蒸比包子省事儿多了，吃过就会爱上 #河南特色美食#早餐#跟着抖音学做菜#春季限定美味
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光姐家有小馋猫1年前
菜龙#我的乡村生活 #我的厨房日记
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猛哥爱做菜3年前
好多年没吃懒龙了，突然想起了妈妈！#妈妈的味道 #妈呀太香了 #跟抖音学做菜 #懒龙 #每日美食分享
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家有大厨1年前
茼蒿菜龙～简单好做的家常饭，薄皮大馅儿，皮柔软劲道，咸香适口 #在家做美食 #菜龙菜蟒 #茼蒿菜龙
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君君辅食记4年前
比卷饼更好吃、比包子更简单，听我的，这个三鲜菜龙你们一定要安排一次！#君君辅食记 #再看一眼2021 #辅食
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满满一大锅6天前
今天教大家做一道各地都渐渐遗忘的美食！ #菜龙 #新疆美食 #满满一大锅
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赵优秀3年前
今天婆婆给我们做的肉龙和菜龙，比包子更好吃，做法简单，太省事儿了。你们要的肉龙教程来了，快点做起来吧😋😋#跟抖音学做菜
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管好六匹马2年前
今天吃菜龙！ #健康饮食 #生活vlog #厨艺
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帅妈呀1年前
三鲜菜龙#比卷饼都好吃皮薄劲道，馅料鲜香入味巨好吃#好吃到停不下来 #老人小孩都爱吃 #美食教程持续更新
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一休哥美食日记4年前
比包子简单，比卷饼好吃的菜龙，一定要安排哦！ #韭菜饼 #妈妈的味道
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小太阳2周前
河南蒸菜龙菜蛇菜蟒 河南蒸菜蟒，又叫菜龙。自己做的皮薄料足，再配上一勺辣椒油，一口气能吃两个#菜龙 #复工了减脂餐该上场了 #返程前再吃顿家乡的饭 #在家研究美食 #一人一个春节传统年俗
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山河屯(有财哥)爱美食8月前
家常炝拌龙须菜@抖音小助手 @抖音创作小助手 #美食制作分享 #原创视频 #美食视频
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小厨家常菜11月前
#超好吃 #家常菜 #嘎嘎好吃 #太香了 #色香味俱全
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春春做三餐8月前
比包子简单，比饺子过瘾！一学就会好吃到舔盘 #河南特色美食蒸菜蟒 #蒸菜莽 #菜龙 #被治愈系美食馋到流口水 #买菜做饭真的会提升幸福感
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九哥爱美食1月前
猪油渣大菜龙 在我家这边这道美食叫油渣菜龙，你家那边叫什么名字啊？#菜龙 #天津美食 #九哥爱美食 #农村美食 #猪油渣美食 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音三农
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臭爹家常菜3年前
#跟着视频学做菜 #每日美食分享 #爱生活爱美食 盘龙腌黄瓜
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爱吃的小婷子4月前
#菜龙 #菜蟒 #馅饼 河南特色美食菜龙也叫菜蟒，超好吃，妈妈的味道
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老东北美食5年前
有故事的传统老菜子龙脱袍，老师傅教你在家做，滑嫩鲜香口感丰富
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华姐美食记09251年前
谁说素馅寡淡无味？素馅菜龙让你颠覆认知#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #菜龙
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农村小薇4月前
我们怀念老家的美食不只是食物本身，更是那个围着灶台转的背影，那个田里茫茫绿绿的背影，那个回不去的童年，韭菜菜龙，绿豆汤#韭菜盒子 #绿豆汤 #美食#抖音热门
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121一叶知秋5天前
周末厨房，教你做好吃的野菜滋卷，又叫菜卷，菜龙#美食教程 #美食制作 #美食分享 #野菜 #菜卷
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陈火火5月前
河南菜龙（菜蟒）是河南特色面食，以皮薄馅大、造型独特著称，常被称作“菜龙”“菜卷”或“滋卷”。其制作工艺融合了中原人的生活智慧，以时令蔬菜为主馅（如韭菜、鸡蛋、粉条等），外皮薄透如纸，内馅鲜嫩多汁 #河南菜龙 #美食 #特色小吃
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味将军9月前
绣球龙须菜 今天做个好吃的龙须菜，适合夏季的菜品#同城美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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东哥不是哥8月前
家庭版黄瓜龙的做法分享 #天津人吃东西的那些穷事儿
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剪瞳美食10月前
凉拌龙须菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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木木盘中餐2月前
听说广西有龙🐉？是的，真的有！萝卜龙，广西孩子才懂，我们是吃龙肉长大的！ #萝卜龙 #萝卜酸花刀切法 #童年回忆 #广西dou知道 #木木盘中餐
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村里的辉姐4月前
简简单单家常饭#菜龙 #乡村味道
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高哥教做菜5月前
非常好吃的鱼香茄龙超下饭#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #地方特色美食
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高小芳2年前
给神兽做饭的第二十三天，今日份伙食——自创蒸“菜龙”，蘸上蒜汁子太美了！#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #美食vlog #好吃到停不下来
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潘茹18号早9点金钻凤梨产地溯源8月前
婆婆的拿手韭菜菜龙，皮薄馅多香到爆！顺带把她冰箱的库存清空， 最后战果：菜龙光盘➕剩菜团灭！ #日常生活 #vlog日常 #记录我的生活
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老顽童烹小鲜5年前
舌尖上的非遗，四川自贡萝卜龙教程来了，清爽小菜元气美食大PK
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东龄私房菜霞姐招学徒1年前
小时候 妈妈的拿手菜龙南宁话给绿菜，你喜欢吃吗？你会做吗？传统做法无添加儿时吃到大的下饭菜😀😀
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京京真姐4天前
#京京幼儿园  平凡的面粉，也能变出童趣满满～菜龙馍馍，好吃又好看😋
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闵浩铁锅炖王婆大虾10月前
天热没味口，试试河南小吃菜龙#廊坊美食#同城美食 #上热门 #闵清铁锅炖
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颜小厨做菜1月前
年夜饭一定要做上这道鱼香茄龙 #鱼香茄龙 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #年夜饭菜单提前曝光了
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小厨家常菜10月前
#龙须菜 #教做菜 #凉拌菜 #我是美食创作者
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桃子与齐3年前
菜蟒也叫菜龙，卷菜馍，因其个头较大，外形粗壮而得名。带着北方人的豪爽和浓浓的淳朴气息！做的不对的地方请多多指教#美食 #传统美食 #菜蟒
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遇见小莉4年前
河南特色美食菜蟒，有技巧无难度，皮薄如纸不露馅，放凉也不硬
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长寿乡吕书记2周前
钟祥蟠龙菜的简单简单吃法，可以试试哦#为家乡农产品代言 #蟠龙菜 #书记助农 #抖音新农人
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心静08184年前
薄皮大馅的菜龙好吃的不得了，哈哈😊曹姐被解聘老肖大显身手
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刚子在农村8月前
老爸做的角瓜韭菜馅儿大菜龙 真香啊#农村生活 #抖音美食推荐官 #原创视频 #地方特色美食 #我的乡村生活
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天天6月前
这样做的菜龙，皮薄馅大！韭香味十足#我的农村生活 #农村美食 #美食 #我是美食创作者
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强哥美食3年前
#美食#凉拌龙须菜 #龙须菜 @抖音美食达人助手
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虾米的轻食餐3年前
减脂主食全麦菜龙，一卷一蒸，蓬松暄软，比包子简单比馒头好吃#在家做美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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爱吃的小婷子5月前
#菜龙 #菜蟒 #美食_ 菜龙，嘎嘎好吃，煎着吃蒸着吃更好吃
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军哥美食5天前
河南的特色美食菜莽外皮劲道 素三鲜的馅料 味道特别好 #菜莽 #菜龙 #河南美食 #面食
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安宥妈妈家常菜1年前
皮薄馅大，满满的都是菜。小白也能做！河南菜莽在外地也能吃到了 河南叫菜莽，菜龙。你叫它什么？沙皮狗？毛毛虫？ 做法比饺子包子简单易学。一个就能包进很多很多菜，也算是低卡主食。 馅料十足： 菠菜（记得焯水） 胡萝卜炒软 香菇肉沫炒熟，炒时加老抽和黄豆酱 粉条先煮软再用生抽老抽拌匀 木耳热水泡发切碎 豆腐也煎一下 适当放点小虾米，小葱等 以上是我做的馅料食材，大家也可以根据自己的喜好，随意添加各种菜，但是最好是比较容易熟的，不容易熟的建议加工之后再放进馅里。 面可以选用高筋延展性好的，一定要醒面，如果面不筋道，包的时候或者出锅时容易烂皮。 #菜莽 #菜龙 #腊八节 #特色面食 #河南美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音
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萱萱麻麻爱美食4年前
比卷饼更好吃、比包子更简单，听我的，这个三鲜菜龙你们一定要安排一次#我的心动美食 #美食分享
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霞姐爱美食5天前
河南的特色美食菜莽外皮劲道 素三鲜的馅料 味道特别好 #菜莽 #菜龙 #河南美食 #面食#家常美味
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侯大厨不炒菜2月前
菜蟒保姆级教学#菜蟒 #家常菜 #美食教程 #强烈推荐
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黑熊2年前
#我的抖音生活日记
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厨之味道10月前
想要你的菜品更有档次吗？简单操作就能做出漂亮的龙造型
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潮汕敏姐小厨房1月前
潮汕人过春节都要吃的“飞龙菜”，其实就是菠菜，菠菜就是两千年前，唐太宗说的“菠薐”。来潮汕玩的朋友，一定要尝尝这一口又甜又爽，又好意头的飞龙菜哦~#琦味食坊 #家常菜 #大年初一 #潮汕美食#甲子美食
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爱吃的小婷子5月前
#菜龙 #煎饼 #美食 河南美食菜龙，菜蟒，超级好吃
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连厨有料4天前
又一个极具特色风味的凉拌菜 #龙虾openclaw #抖音美食创作者 #特色凉拌菜 #美食教程 #抖音小助手
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酸天后酸品店1年前
广西酸嘢摊必不可少的#萝卜龙 你吃过嘛？#广西酸嘢 #酸嘢培训
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#潮汕家常菜#今天吃什么#炒菠菜 清炒飞龙
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卖快餐的小姐姐8月前
龙须菜夏天必备菜#下饭菜 #龙须菜凉拌做法
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