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小镇上的猪精1周前
巧克力，你还有多少惊喜是朕不知道的！替你们试过了，好吃到平等创飞所有人，懒人吃法吃完踢正步到拉萨… 配方： 🤎冰山熔岩巧克力：黑巧克力（60%浓度以上）50g、热牛奶50g。 🍃红茶热可可：红茶、黑巧克力、可可粉、一小勺水、牛奶 🍡脆皮奥利奥汤圆：饼干、汤圆、巧克力溶液（可以是巧克力隔水融化，也可以巧克力：椰子油=3：1隔水融化） 🍮布朗尼蛋糕：鸡蛋2颗、糖60g、黄油70g、低筋粉70g、可可粉8g、泡打粉3g、黑巧克力120g，烤箱170度20-25分钟、 💛巧克力慕斯（4寸）： 1️⃣饼干底：奥利奥碎50g、黄油20g 2️⃣慕斯部分：70%黑巧克力50g、热牛奶60g、淡奶油140g、吉利丁3g、糖20g 3️⃣顶层：黑巧克力25g、淡奶油20g。隔水融化。 巧克力曲奇：黑巧克力、面粉、鸡蛋、糖（无具体克重，糖和巧克力比例高点好吃）165度25分钟 🤎巧克力麻薯：糯米粉150g、玉米淀粉35g、可可粉10g、细砂糖50g、牛奶250g、黄油20g 🍭巧克力脆皮蛋糕(4寸）：蛋黄2颗、糖30g、牛奶30g、玉米淀粉30g、黑巧克力90g。顶部脆皮：巧克力40g、椰子油10g、坚果碎适量。#巧克力 #解馋 #汤圆新吃法 #懒人快手菜
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天天超爱玩儿3天前
第一次来拉萨怎么玩儿？看完这个视频你就知道了！#拉萨旅游 #拉萨旅游攻略 #拉萨旅游推荐 #拉萨半自由行 #拉萨小团
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成都包车·小胖3天前
成都包车到拉萨，今天到达拉萨，有幸见到了“南迦巴瓦峰”#318川藏线 #西藏 #布达拉宫 #南迦巴瓦峰 #旅游
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石航嗖嗖嗖！2周前
2026.2.23库拉岗日轻装徒步记录： “正好经历了库拉岗日封山搜救过程，印象最深刻的并不是失踪女孩，而是这里的人们发自内心的善意，对每位游客的珍惜和关怀，对突发事件快速灵活的应对机制和执行力。”#库拉岗日#徒步 #措玉村
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这小北哇（已经自驾西藏完成版）1周前
#拉萨 #18岁 #电摩之旅 #进藏 18的弟弟临时起意就买辆电摩入藏，一个人从昆明骑电动车一路骑到米拉山口进藏，真的青春没有售价！！！！今天还是18岁弟弟的生日！！
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幻想朝西的生活（西藏版2周前
西藏冬游卡199 值不值？一条视频讲清楚 #西藏旅游攻略 #西藏冬游政策 #西藏文旅 #拉萨旅游攻略 #避雷
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欧阳子昊3天前
0元搭车去拉萨 这是一个预告 而我已经在长沙了 #青年创作者成长计划
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黑白•🌗勇闯天涯！⛰️🚴🏿‍♂️2周前
兄弟们我又出发了，给我加加油吧，谢谢大家！#西藏 #拉萨 #冈仁波齐 #黑白勇闯天涯 #骑行
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悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）4天前
有人说，人一生要去两次西藏:一次去把❤留下！一次和心爱的人去把❤带回来！#坐上火车去拉萨 #最潮广场舞 #有氧运动 #真实生活分享计划 #圆梦西藏 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DJ阿祥【健身运动】原创 @热门音乐🔥 @悦动佳佳（⭐️流行活力有氧健身舞）
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80.90经典音乐5天前
#坐上火车去拉萨 #音乐mv #老歌越听越有味 #音乐 #音乐分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热点宝 @生活服务热点中心 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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lucky5天前
#西藏秘密藏语版 @DOU+小助手
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馥伶.3周前
虽然这次回家时间成本和金钱成本都有点高，但是和家人团聚就是最幸福的时刻。在藏工作的几年里，唯一最亏欠的就是不能时刻陪在父母身边，希望能在有限的时间里，尽可能去多陪伴他们。#日常vlog #西藏 #回家过年 #陪伴是无法替代的
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西藏洛桑1月前
别再瞎逛拉萨市区！会玩的人，这两天都这么玩#西藏旅游 #西藏拉萨 #拉萨游玩攻略 #西藏旅游攻略 #西藏
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厦门导游小雨10月前
拉萨三天两晚保姆级旅游攻略来了 赶紧收藏起来以后来拉萨坑定用的到#拉萨#布达拉宫#大昭寺#西藏旅游#为中国小城上分
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途合合旅行3天前
珠峰5日游攻略，走进世界之巅，邂逅一措再措，你何时出发？ 第一天：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则 第二天：日喀则-嘉措拉山口-108拐-珠峰大本营 第三天：珠峰-加乌拉山口-日喀则 第四天：日喀则-羌塘无人区-色林措-当雄 第五天：班戈-纳木措-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨 #西藏 #西藏旅游攻略 #珠峰大本营 #一措再措 #旅行推荐官
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途合合旅行4天前
4天时间，花1200+，玩转珠峰大本营，羊湖，纳木措 第一天：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则 第二天：日喀则-嘉措拉山口-108拐-珠峰大本营 第三天：珠峰-加乌拉山口-当雄 第四天：当雄-那根拉山口-纳木措-念青唐古拉山-拉萨 #西藏 #西藏旅游攻略 #珠峰大本营 #日照金山 #旅行推荐官
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西湘子阿龙4天前
拉萨开车人看过来！坦克 300 抖音粉丝专享价 361，省 437 够加三箱油。信用免押，含保险。不用能退，城关西湘子租车速薅，手慢无！ #utv #大玩具 #陆地巡洋舰 #汽车圈 #爬坡
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迦入CHARU2年前
藏地“降魔记” ▎西藏摇滚乐鼻祖天杵乐队 出品/文章来源：迦入 文章编辑：普桑加@PhurSungKyap 视频制作/配音：扬毛 音乐是我们的第二信仰，是音乐的吸引力使我们乐队产生了凝聚力，并坚持到今天。对于音乐的那份热爱，就是我们创作和坚持的动力。 我们关注的不只是某个民族，而是整个人类社会。我们想唤醒大众思考，人性究竟怎样才是最好的。 #艺术 #音乐 #藏地 #摇滚 #天杵乐队
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陌上，烟凉3周前
老登去拉萨#搞笑 #
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在野小梁1年前
原来传说是真的，真的有很多人是一个人去西藏。 #西藏旅游攻略 #拉萨旅游攻略 #旅行
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邵长脖子（共享单车去新疆版）7月前
拉萨1700元4天3晚旅行团，是什么体验！#拉萨 #西藏 #西藏旅游#西藏旅行团 #vlog旅行记
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椰乡小林7月前
大部分游客只看了羊卓雍措的十分之一都不到，分享下我的羊湖+普湖记录#羊卓雍错 #西藏 #旅游 #普莫雍错 #旅行推荐官
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百里杜鹃｜导游阿政8月前
第一次来西藏，布达拉宫的门票该怎么购买 #布达拉宫 #西藏旅游攻略 #来拉萨赴你一面之约 #西藏旅行
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山海行8月前
阿里小环线day1 从西安到拉萨机场再到日喀则 #西藏旅游 #自驾游 #羊卓雍措 #卡若拉冰川
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黑大姐卓玛商行6月前
#原创视频 #内容太过真实 #意想不到的结局 @林周曲吉（黑大姐团队） @林周曲吉（小号）
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幸福拉萨融媒7月前
好剧推荐《都挺好》第三十四集 04 #好剧推荐 @DOU+小助手 @DOU+小助手 @拉萨融媒
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）10月前
关于布达拉宫的预约问题#西藏 #西藏旅游攻略 #拉萨 #西藏旅行 #西藏旅游
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天津宏顺鑫达汽车1年前
感谢旦增老板的支持和信任，也感谢老客户扎西旺杰老板的引荐，更感谢新老客户为我们做的宣传，加版银红豪华出发西藏拉萨，扎西德勒#雷克萨斯 #LX600
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慕川mu10月前
坦克300柴油版，挑战一箱油从拉萨到改则1100公里？ #坦克300征服克里雅古道#穿越无人区适合开什么车#柴油才是真正的新能源 #硬派越野 #慕川mu
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向前看8月前
轰～哒哒哒哒哒 第三次来拉萨了，全国自驾爱好者的圣地，对我来说～嗯，拉萨等于沙坪坝#民族特色美食 #摩旅vlog #vlog十亿流量扶持计划
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妍妍178✨4月前
大家都是怎么确定这个人就是自己的结婚对象的 #酒蒙子 #高原喝酒 #美团外卖疯狂周末 #美团外卖周周真5折 #挑战喝酒
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田村酸汤牦牛肉（拉萨城中）店11月前
#走个流程#流程姐 大家期待已久的飞fly终于来了，走个流程，祝愿大家事业飞飞飞#民族特色民族文化 #田村酸汤牦牛肉 #拉萨美食推荐
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奈提奈特6月前
拉萨 → 珠穆朗玛峰 #vlog日常 2025.8.13 - 18
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糖 果8月前
槟城街边隐藏美食 啊叁叻沙🥰 #街边美食 #槟城美食
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琪哥租车官方号7月前
#租车避坑指南 #汽车租赁#拉萨租车#西藏自驾游 在拉萨租车不踩坑，记得找我
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晴天_7月前
人生本没有意义 所谓的意义不过是人们自己赋予的框架 做你想做的 做你喜欢的 只要跳出这个框架这就是意义 #摩旅西藏 #川藏线318 #电摩进藏
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王小腿9月前
先有大昭寺，后有拉萨城#大昭寺 #拉萨 #西藏旅行 #雪域古城圣地拉萨
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小尾巴1周前
自从嫁给藏族老公之后，拉萨就成了我的第二故乡，在这里开启了我的新生活#日常vlog #婚后日常 #全职妈妈日常
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买买吐逊卡迪尔2月前
一位热心的康巴汉子手把手教的我，我再现学现卖#糌粑 #酥油茶 #拉萨 #西藏
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韦福强👑分解号5月前
《我在拉萨等你》前奏加主歌0.8倍带练#原创编舞 #韦福强 #热门 #零基础学舞
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流浪父子4天前
西藏 拉萨 布达拉宫广场和公园，免费 人一生绝对要来一次 绝 #西藏拉萨布达拉宫广场和公园免费人一生绝对要来一次绝对不会失望
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辰辰在南昌1周前
拉萨年轻人聚集地！#梦到拉萨 #拉萨梦⽥全新升级 #拉萨酒吧推荐 #拉萨酒吧
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安彝轩barber工作室．阿龙3天前
美式羊毛卷加几根挑染#拉萨barber美式理发文化 #拉萨barber阿龙
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石头自驾游领队10月前
新藏线12天极致攻略｜从拉萨到喀什，穿越世界屋脊的震撼之旅 这是一条走一次就会铭记终生的路线—新藏线！12天从圣城拉萨到西域喀什，穿越5座海拔5千加达坂，打卡7大高原圣湖，探秘3大千年遗址。来跟着我们开启这场，世界级的景观穿越！#旅游攻略 #西藏旅游 #国道219 #新藏线 #自驾游
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拉萨王兄（探路自驾游）5月前
拉萨自驾游曲加瀑布，海拔4500左右 #拉萨 #西藏自驾游 #周末去哪儿 #拉萨周边游 #拉萨小众景点
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奈提奈特7月前
林芝 → 拉萨 #vlog日常 2025.8.3 & 8.4
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老张的小张（电动车备战新疆）7月前
南方小伙骑电动摩托车去拉萨，花费不到4万元续航300公里，太猛了#川藏线#电动车骑行西藏
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小z（西藏海南已完成）9月前
车辆配置介绍 #摩旅 #西藏 #九号电动 #九号mzmix
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省钱一姐1周前
豆包app，想知道的都找豆包ZC-X-dxk #豆包app #多功能 #日常生活 #日常 #xm
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木子在西藏‖纯玩团5天前
五个同龄人花1850来西藏玩5天，这样的小团到底值不值？ #西藏 #西藏旅游 #西藏跟团游 #拉萨 #旅行vlog
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扎西阿布5月前
第一次来西藏，如何轻松不踩雷！#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏怎么玩
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加央3周前
给你们看看藏历新年我们都买些什么年货，也祝大家新的一年万事如 意！#藏历新年 #年货 #新年快乐 #藏文化
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瑶瑶|川藏领队1周前
霍思燕和老公杜江一起自驾318，太让人羡慕了 #西藏 #自驾 #自驾游 #旅行 #318川藏线
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萧哥观世界3周前
美国为什么灰溜溜的从阿富汗撤离？ #国际局势 #中美博弈
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