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北京统招四项-博越体育1月前
升学规划：想冲北体？篮球提分难 四项分数需要步步攀升#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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小香子丸丸1周前
迎万难 赢万难#热门 #体考倒计时#体育生
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重庆渝驰上门体育—李教练1周前
#中考体育 还没满分的同学看过来，跳远六个黄金动作、男生突破2米5女生突破两米（10个/组 每次两组）体考最后一个月抓紧冲刺！#每个动作都是用汗水换来的 #@抖音热门 ✅ @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @
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青白江中考体育—宁教练3周前
体考还剩一个月多，挑战一节私教课究竟能提升多少？体育特别差的还有救吗？#中考体育#初三#实心球#排球#青白江
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自律阿岩1周前
体考停训恢复训练干货#体育生#体育生干货#26届体考#体考冲刺#恢复训练
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体考文化冲刺@轻芒1周前
体育生体考完全科高效提分法·语文提分干货，收藏这期视频，下期继续更新#26年体考 #体考生 #体育生 #江西体育生 #江西体育高考
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特冠体育田教练（高考体育四项招生）1周前
临近体考，这份考前“提分秘籍”请查收#石家庄卓越中学#田径#四项#体考
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弯弯吖1周前
初三很累，跑不完的1000米，最后一个月即将体考，努力冲刺，不留遗憾！加油我的男孩#玩法达人中心 #中考体育倒计时 #家有中考生
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不会飞的飞哥《线上教学班》6天前
体考不要焦虑，一定行相信自己！
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欧速体育-王教练(招生中)2周前
一直提不上分不想练了？还有最后一个月，教练告诉你提分技巧。 #体考 #河南体考#体育生#体育提分 #欧速体育
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明扬排球俱乐部2周前
还有一个月体考开始，还有摸高不达标的，可以联系我#体考 #体考加油 #体考倒计时 #体考摸高 #体考立定跳远
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立行文化课马老师1周前
山东体考生最后一个月冲刺 #山东体育生 #山东体考
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八戒穿西装1周前
体考800提分难❓3个小技巧帮你轻松破局❗️ 体考800 1000提分难？今天教你三个提分小技巧， 1、如果你跑步抬不起来腿，那就说明肌肉力量不足，建议每周三次深蹲训练，50次一组 2、如果你千米后半程呼吸困难，说明你的心肺力量弱，建议建议每周三进行次30分钟左右的有氧慢跑训练 3、如果你感觉震膝盖，蹬伸发力不顺畅，那就说明你的鞋没选对，首先不要一味的追求薄底，不要选碳板强度太高的跑鞋， 今天咱们以这双特步360X 3.0为列； 首先它的优点是：碳板强度低，蹬伸会更轻松，后掌有一定厚底，缓震更好， 但是缺点也同样明显：场地感缺欠，推进效果并不强烈，鞋面不耐脏，不易打理，所以大家可以根据自己的需求去选适合自己的跑鞋即可 那除了这三点，你在体考体测还遇到了哪些问题， 咱们评论区聊聊#跑鞋 #碳板跑鞋 #体考体测 #体考体测跑鞋 #体考体测跑鞋推荐
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心想仕诚重庆投掷教练（单招统考训练私）1周前
几个动作帮你在体考最后几天实现实心球弯道超车！ 重庆体考生赶快看过来！实心球还投不到满分的同学！ 最后几天帮你临时报一下佛脚，弯道超车！@DOU+小助手 #重庆体考 #实心球 #实心球满分技巧 #体考实心球 #西南大学
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田径十七（多康体考招生中）1周前
距离体考还有30多天，如果你从现在开始重视这些方面，你的成绩会有质的提升#体育生 #田径 #四川体考 #2026体考 #体考生
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爆哥讲学习1周前
2026中考体育红利来袭，中等偏下也能拿高分！#家长教育 #初三 #中考体育 #体考改革 #体考
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七瑾年1周前
江西体考800米满分教程@想喝佳得乐 #江西体考 #体考倒计时 #vlog亿万流量扶持计划
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后襄河运动1周前
体育中考冲刺营｜最后一个月只干一件事 提分！#中考体育#跑步教练#武汉体考班#青少年体能训练#中考
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恒跃体育-李国强1周前
考前的提分指南，让你看懂视频都可以涨成绩。#考前指南 #体考 #体育生
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柳州体育中考青少年体能训练宋教练2周前
柳州中考体育800/1000米，三个月满分训练计划分享给您。抓紧练起来#每天跟我涨知识 #中考体育 #800米 #1000米 #柳州上门体育
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体育升学-屠老师1周前
体考满打满算还剩一个月，一定要稳住心态#体考倒计时 #体考加油 #体育升学 #体育统考 #体育单招
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毕方体育升学—戴教练1周前
论那个项目才是广东体考的提分王#健美操 #体育高考 #体育升学 #升学规划 #体考
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大寸体育丹丹老师1月前
河南体考倒计时，大寸体育教研组组长、主教练侯中原教你——最后40天怎样高效提分！！！#大寸体育丹丹老师 #体育生 #体考 #大寸体育 #田径侯中原
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小凌学长1周前
离体考最后一个月，我的一些话希望能对你有帮助@凌 #铅球教学#小凌学长
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汪仙凡《寒假班》3月前
距离体考还有一个月，学好“ 蹬转挺推拨”你也可以满分#体考 #体育生#铅球
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博哥讲体育升学1年前
体考不到一个月了，练好这三个动作还能再涨15分！#体育生 #河南考生 #体考 #家长必读 #冬训@投掷陈陈陈教练（冬训中） @大寸体育运动能力开发中心 @郭教带你练
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恩施·预见体考王1周前
体考2026年新规大家都知道了吗#恩施体考 #预见健身 #体考 #中考体育 #体育
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贵州致远体育1周前
最后30天！体考生必看：稳住就能赢！#体考倒计时 #体育生#体考备战
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中招焱火体育王老师1周前
考前最后冲刺，弯道超车就在此刻。#中考体育 #中考 #中招体育考试
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壹牛小初高全程规划1周前
体考倒计时一个月！满分60分，你稳了吗？ #体考 #成都升学 #升学教育 #中考 #成都中考
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知学乐1周前
2026年成都中考体育考试倒计时1个月！满分60分，满分标准如上！#体考时间 #成都升学 #升学教育 #成都中考体育 #成都中考
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莱恩田径3月前
成绩单没有签名的那一刻，每个人都有逆风翻盘的机会，克服困难，我相信你们一定可以的！#广东体育术科考试 #心态好一切都好 #成功上岸 #莱恩体育
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力鼎体育-广东体考集训1周前
体育生体考想提分别再死练了，听我说，带你上岸#体考 #广东体考 #体育生 #体考集训营 #广东体育考试
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小杨不是小羊（大寸体育）2周前
体考最后 30 天救命指南！ 别跟风傻练，专攻短板才提分！ 不懂就问，动作练对，上岸稳了！ #体育统考 #体考冲刺 #铅球 #小杨不是小羊 #大寸体育
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氧气体育-刘教1周前
距离体考还有一个月 说点大实话#安徽体考 #北体 #上岸 #压状态 #心态
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多康体育高考训练营1周前
铅球考前最后一个月，化繁为简最重要。保证成绩稳定是重中之重。下期分享考前最后一个月铅球训练思路，如何高效提分。#体育生#铅球 #考前冲刺 #四川体考2026 #铅球
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碳水教父1周前
体考还有一个月，一些立定三级跳远干货，耐心看完希望对你有帮助#体考#立定三级跳
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北越体考—龙教（招生中）1周前
体考还剩一个月，我们的力量训练应该怎么做呢？#安徽体考 #体考#体育生#力量训练#专项练习
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桂林中考体育黄教练1周前
2026年桂林中考体育倒计时，A线55分你达到了么#桂林中考体育#桂林体考倒计时#桂林体考 #桂林同城
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无敌鸡博士1周前
再给你一次选择，你还会走体育这条路吗#体育生#体考#状元梦
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沭阳乖乖龙室内外网球篮球体能训练1周前
#体育中考#沭阳#乖乖龙体育 还有一个月体考 加油💪
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逐星者体育-宝哥5月前
距离体考还有一个月，我们应该做什么？#体育生 #日常训练 #福建体考
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夏教练大连中考体考1周前
❗️之前一直没练，还有2个月体考 能练满分么？ ①身高↑，体重↓，爆发力↑的同学，坚持训练，大多数还是没有问题的。 ②身体素质条件稍差一些，体重基数比较大的同学，先解决容易满分的项目，再逐渐降重，训练，来抢分，争取达成目标。
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北京统招四项-博越体育1周前
分数比例 频率规划#北京统招四项 #北京体考 #体考倒计时
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左右跳（线上招生 训练营招生中）4月前
距离体考越来越近，最后冲刺，素质不够练素质，技术不够磨技术，为成绩注入新动力，暴涨不是梦#体育生 #体考生 #训练 #铅球 #体考倒计时
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湖南海纳职校李主任1周前
中考体育倒计时#中考倒计时#中考体育#中考#家长必看
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河南竞驰体育（招生中）1周前
没有天赋那就重复！#体育生#体考#上岸
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体育生文化课大师姐1周前
#体考四项 考多少分能稳上公办本科🤔#河北体考 #上岸 #体育 #体育生日常
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南昌高宏倪老师（校长助理）1周前
江西体考4月开考，文化课冲刺你准备好了吗#江西体考 #体考 #体考文补
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小凯1周前
体考还有一个月，能恢复多少算多少，猛猛干#体育精神
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糖芯1周前
#中考重要信息 加油少年
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灏子不是耗1周前
体考还有一个月铅球只能打10米5怎么办#铅球#支撑投#江西体考
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长鸿体育赵老师（专注山西体考生）1周前
26年山西体考大利好，希望大家好运，顺利上岸#山西体考#体育高考#体考倒计时 #上岸
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福建公办中专网1周前
福建体考有多难？你能拿多少分呢？#福建中考 #体育中考 #福建体考 #体育中考满分 #体育中考加油
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🏆成都径风体育（全年招生中）1周前
距离体考的最后一个月，铅球还有机会提高一米多#体育生 #四川体考 #铅球训练
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成都冬天老师2周前
中考体考小技巧，轻松拿到满分！ #中考 #中考体考 #体考 #体考满分 #家长必读
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北泰老翟1周前
有这种心态的体育生，上岸率直接翻倍！ #体育单招 #上岸上岸上岸 #体育生 #体考 #体育单招考试
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给我起把ak1周前
唉600米1分28还是不够用，800冬训零下的时候就能轻松跑208了，不知道开春能涨了多少，想要跑到203满分还不够，最近很累要模考了继续努力吧！#安徽体考800米
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主教练-雷教1周前
辽宁省体考权威攻略来了#体考 #体育生 #田径
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DK-陈登星231周前
最后一个月，祝考生们成功上岸@DK•精道篮球单招训练营 #摸高 #体测摸高 #考生 #体考 #单考单招
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悦跑的山丘1周前
四月体考我不慌‼️直接给你们交底⁉️ 兄弟们，四月体考倒计时！传说中能提分的神鞋到底是不是智商税？ #跑鞋 #体考体测 #沃兰迪
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震职高中宋老师1周前
#真实生活分享计划 高三体考倒计时，考前小采访😎嘴上有信心，实际揣着10000+的小鹿🦌，加油⛽大帅哥们⛽
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