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渺渺兮予怀2天前
📆3.13无翼今日任务•沉浸式跑暮土 #无翼沉浸式跑图 #光遇每日任务 #光遇 #光遇追光计划 #光遇asmr
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刷到就练6天前
姐妹评论区投稿 刷到跟练2min 改善发腮脸#一起变美 #面部瑜伽 #瘦脸操 #刷到就练
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森酱日语1周前
44【N3文法】~とおりに#日本留学攻略#日语学习 #日本留学#日本语言学校免费申请 #海外生活#
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清予疗愈5天前
纯享助眠，深度放松 #解压助眠的视频推荐 #创作者中心 #创作灵感 大自然清脆的鸟叫搭配温柔的颂钵，为您营造深度放松的氛围，助你回归平静与安定。#颂钵 #冥想放松
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知鱼🐟冥想1周前
#做更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 每天一遍慈心冥想，先温暖自己，再温柔世界。 每一份向外送出的善意都会以更温柔的方式回到你身边。 #慈心冥想 #冥想
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落椿巷2周前
美味😋#光遇 #光遇日常 #织光季
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观心3天前
心有光亮，自予光芒，这段旋律陪你向阳而行 传统治愈正念音乐分享，搭配原创手绘视觉。 以旋律安抚心绪，专注当下，积蓄正向力量，向阳而行。#原创音乐分享 #冥想音乐
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善生万物Synhaven1周前
惊蛰 ｜节气冥想 - 惊蛰焕醒 冥想｜春雷乍动时，唤醒心底的生机✨ ✦ 𝑺𝒚𝒏 𝑯𝒂𝒗𝒆𝒏 - 春雷初响， 用声音予你生机🌱 愿你在万物复苏的时节， 唤醒内在的力量， 勇敢奔赴所有新开始💖 —————— #节气冥想 #疗愈 #惊蛰
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予繁星4天前
这个世界分有知和无知，当你真的达到有知边界，那便是进入无知，所以你认为的有知其实是无知的，真正的无知才是有知 #觉醒#个人提升#生命成长#生命觉醒#认知觉醒
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夸度予光3周前
空灵，静心冥想，聆听自我，深度放松身心，疗愈焦虑、抑郁情绪 放松音乐 空灵，静心冥想，聆听自我，深度放松身心，放松音乐,轻音乐,冥想音乐,深度睡眠,舒压按摩音乐, 睡眠音乐,钢琴音乐,钢琴曲,轻音乐,BGM,纯音乐,轻音乐#睡眠音乐钢琴 #抑郁情绪 #焦虑情绪 #失眠
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渺渺兮予怀6天前
📆3.9无翼今日任务•沉浸式跑禁阁 #无翼沉浸式跑图 #光遇每日任务 #光遇 #光遇追光计划 #光遇asmr
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灵儿·予叶（助理）3天前
予叶意识空间·心灵之境 #疗愈 #冥想 #心灵疗愈 #意识
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教奥数的梦老师2周前
幸福激素来源： 多巴胺（吃喝、目标达成、睡饱、泡澡）， 催产素（社交、抚摸、撸猫狗、助人）， 内啡肽（运动、大笑、听音乐）， 血清素（日晒、冥想、林间漫步）。#热门 #幸福
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渺渺兮予怀1周前
📆3.5无翼今日任务•沉浸式跑云野 #无翼沉浸式跑图 #光遇每日任务 #光遇 #光遇追光计划
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予安心理1周前
感官强制锚定法，告别低落，10秒拉回状态#情绪管理 #情绪稳定 #情绪 #上热搜
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爱生活4天前
和 @施老师站桩冥想 一起 #合拍 你会三四点醒吗？想要皮肤好，就要好好保护你的肺🫁#肺主皮毛开窍于鼻 #肺活量挑战 #好好锻炼用心生活 #肺主皮毛
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安时处5天前
伤寒论背诵43-46条#中医学习 #伤寒论学习 #越努力越美好 #安时处
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渺渺兮予怀2周前
📆3.1无翼今日任务•沉浸式跑雨林 #无翼沉浸式跑图 #光遇每日任务 #光遇 #光遇追光计划
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韵愈·解局人1周前
#疗愈[话题]# #国学智慧[话题]# #冥想[话题]# #认知[话题]# #生活[话题]#
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渺渺兮予怀2周前
📆2.27无翼今日任务•沉浸式跑禁阁 今天是完整版禁阁😋 #无翼沉浸式跑图 #光遇每日任务 #光遇 #光遇追光计划
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中国神秘学院1周前
如何给丹田、脏腑补充能量？思维控制、习惯调整方法——毛渊珺 #毛渊珺 #潜能开发 #蓄能 #特异功能
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一梦行者4天前
胡因梦道破内卷的真相：我们都被这3层认同牢牢捆绑了。#胡因梦 早期关于自我觉察和身心互动的语音分享。主页有胡因梦视频分享合集，主页橱窗里有胡因梦自传和她翻译的书。#自我觉察 #身心灵成长 #向内求 #认知觉醒
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星引1周前
睿智且踏实，睿智且踏实
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7or91周前
38妇女节丨把“不舒服”作为养料，生发自由和秩序 “”你如何理解怎么舒服怎么走？" 她说：“跟随内心的声音，有了秩序，就有了顺其自然的自由 ” 今年38妇女节， 我们发起了特别企划#怎么舒服怎么走 邀请了好朋友们， 一起探讨自己关于“舒服”的故事。 @洛怀：心都野了heartbeast主播、撰稿人 在三四年前，她以全职时尚博主的身份生活在上海。 但她并不认为这段经历是舒服的， 对于精致生活的高频“制造”，让她感觉疲惫。 后来，她选择把这段经历写成文字， 用自我暴露的方式去实现自我疗愈， 重新思考生活的自由与秩序。 #7or9 #7or9舒适基本式 #7or9friends #妇女节快乐
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心理疗愈室1周前
心理疗愈室-NO.4 从谷爱凌身上学习元认知的力量 #谷爱凌 #元认知 #心理学
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温言姐姐2天前
宇宙师傅：有些话，只说给你听 一盏茶的工夫，听师傅把心里话讲给你，师傅教你五句话，守住自己不受伤#真实生活分享计划#天选之人#宇宙传讯#正能量#人生感悟
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西西2天前
静下来，才是你最顶级的强大 如何在浮躁的互联网时代变得【越来越稳】 1. 关掉“成功滤镜”，只看真实逻辑 网上的暴富、爆红， 99%是结果展示，不是过程复刻。 别人的天时、地利、运气、资源，你根本看不见。 不拿别人的高光，惩罚自己的日常。 2. 给自己定“小到不可能失败”的目标 别一上来就想搞大钱、做大号。 浮躁的解药，是微小可控的成就感。 今天读10页书，拍1条视频，运动20分钟， 完成一件，就稳住一分心。 3. 建立“信息断舍离”，守住注意力边界 每天固定1～2次刷手机， 其余时间，把娱乐软件关掉通知。 你的注意力在哪里，你的心就在哪里。 信息越少，人越清醒。 #女性成长#浮躁#焦虑#静心
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开心5天前
#学习正法，提升认知，明理明道，明当下该如何做才有好的未来
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风君子清风（闵然）1周前
修行陪跑人——清风告诉你 213 挺住了 动起来 该给的都会给到 你要静下来，才能接收到 #风君子清风#开悟 #上热门抖音小助手#修行#好好生活 @DOU+小助手 @风君子清风直播回放（闵然）
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阳☆5天前
脾气是镜子，生气是习气在动。#妙音圆满 #情绪 #习气 #执着 #内心清净方为道
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你怎么还不睡.4天前
坦然面对自己
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高飞1周前
今天是3月8日妇女节，也被称作女神节、女王节。早安！愿全天下的女士都能把自己活成一束光，在每个年龄段都有乘风破浪的勇气。爱自己这件事今年一定要拿满分，爱人先爱己才能风生水起。祝全天下的女士节日快乐！ #养生知识第88集 节后昏沉没精神？两个穴位按一按就舒服 大家好，这里是周姐中医养生，第88集。 很多朋友节后状态：头晕脑胀、提不起劲、颈肩僵硬、总觉得睡不醒。 今天教大家两个随手就能做的醒神穴位，简单好用。 1. 太阳穴 食指轻揉，缓解头痛、疲劳、头昏 2. 风池穴 后颈部凹陷处，按一按，改善头晕、颈肩不舒服 每天1分钟，上班族、低头族、春困人群都适合。 小坚持，大改变。 👉 我的每日养生必修课，1分钟吃膏养生： 我每天坚持吃四款膏膏： 裨卫葆：调养脾胃，美食无忧 玉蚕膏：疏肝理气，身心更和悦 玉仁膏：祛湿活血，身体更轻盈 玉竹膏：滋阴润肺，呼吸更顺畅 都是药食同源食材，配料干净无添加，我已经坚持七年九个月，为健康美丽保驾护航。 养生很简单，舒服、坚持、有效就够了。 点赞收藏关注我，下期更精彩。 #穴位养生 #节后醒神 #缓解春困 #周姐养生
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tarot小郡主6天前
✨无时限！48 小时内，必有好事发生！
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西西多士2天前
感觉消耗精气神，影响发财。有什么在消耗我们的精气神，觉得老师说的特别好。 其实一切都还来得及，只要你这一分钟能过好就可以了，过去的已经过去了，你能把握住的就只有现在。 这期的一些观点也让我想到《当下的力量》里面的话“小我尽力使过去发生的事情复活，因为如果没有过去，你将会是谁？它还不断地把自己投射到未来，以确保它能继续存活，并且在未来寻找某种慰藉或满足。”但小我仅仅是思维，而不是真实，也不是自我意识，我们也需要分辨，我们实实在在的当下，还能做的事情。 当我们能够理解开悟，“某天，你可能会发现你在冲着你大脑中的声音微笑，就像你冲着孩子调皮的动作微笑一样。这意味着你不再认真地对待你思维的内容，因为你的自我意识不再依赖于它。” 今天又学到了很多，感觉很好，记录，分享。#播客#分享#记录#思考
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直男学长4天前
好起来的关键难点在哪？ #焦虑 #内耗 #静心 #认知行为疗法 #躯体化
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若水5天前
生命的诞生与佛法的“不生不灭”是一还是二？ 下面我们从网上“谷歌科学家的实验成果”，以及“电子自旋状态之定义”两篇长文中摘录几点关键论述之文字，试着做一个跨界【思考】，从而反观一下“生命之旋”与“法义不二”之间，到底存在着那些必然的联系。〔这是一次大胆的尝试，一家之言，仅供参考。不做定论，欢迎批评。〕 【网络原文】：谷歌科学家实验证明：智能根本不是进化出来的，它一开始就在的。即“生命从诞生的那一刻起 , 就是一台大规模并行计算机。为了存活 , 它必须去计算和预测周围的环境与其他生命。所以 , 智能不需要进化 , 它从一开始就在那里。”西蜀净然认为：这里的境界状态，犹如佛家讲的【本具~本觉】，即如来藏种子［不生不灭］，无为之【旋】。亦如“电子自旋”之状态〈呈现〉存在。且看《自旋定义》：“自旋被定义为电子状态所固有的一部分，其数学表现形式与角动量完全一致，但其物理来源不依赖于空间坐标。这种定义方式在当时具有高度抽象性，却恰好满足所有已知实验约束。”西蜀净然认为：文章中电子自旋的定义状态，极似佛法中的【法法不相到】所呈现出来的［关系~性］。在这里，它们有一个共同点：“在这一抽象层级上，自旋并不是"不同类型的角动量"，而是"另一种满足角动量代数的自由度"。它与轨道角动量的差异，不在于代数结构，而在于其并不来源于位置算符的叉积构造。”西蜀净然认为：这里的【自由度】，本身就是佛法中，一切［法界~法性］的存在形式：“关系~性”。〕 受访者： 布莱斯·阿圭拉·阿卡斯（Blaise Agüera y Arcas） 。他是谷歌的资深科学家兼副总裁, 也是现象级神作《什么是智能？》与《什么是生命？》的作者。作为跨界狂人, 他正试图用计算机科学的终极逻辑, 颠覆达尔文的进化论, 并重新定义我们对“智能”的认知。智能根本不是进化到后期的“高级产物”, 它从生命诞生的第一秒起, 就已经存在了。 〔注：西蜀净然认为：这里的【跨界狂人】，恰好符合佛法的思维模式，不生不灭，无缚无解，意根清净，洒洒脱脱，如实了知。正所谓：［如来者，诸法如义］也。生命从诞生的第一刹那，就法性【本具~圆满】之旋。原始密宗所言的“大圆满~弘光”，讲的就是这个境界。可惜的是，后世之人，福报太浅，理解不了。时间一久，以讹传讹，越传越歪。最终滥言成了“肉身弘化”了！传到中土，又发展成了“啃棺材板子”了。网上这种不负责任的传闻太多
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月见草5天前
2026.3.9日妙音圆圆“唤醒自己内在力量冥想”
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神父Ge6天前
如果你每天陷入内耗自卑情绪如何解决？ #众创社 #西安神父 #神父私域
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畅哥禅易卡（教学）1周前
#宇宙传讯 #女性成长 #疗愈 #女性情感
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传统瑜伽5天前
#真实生活分享计划 按照老师所教授的呼吸、唱诵、冥想，我感觉内在变得更加的坚强，去尼泊尔之前每天都会哭，现在已经不会情绪不平稳，反而是每天情绪平和，思维逻辑也变得更加的清晰，也更加有勇气面对生活发生的事情。然后经过半年多老师所教授的冥想练习，我可以感觉我的脊柱得到了很大的调整，明显可以腰椎的这段在复位。原先我这里的脊柱是有点突出的。然后我觉得我自己变得更加的安静，冥想也变得更加的清明。更加容易觉察到自己的念头。
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啊一呀的碎碎念🤫1周前
心不着相，能量就来了。着相，就是执着于外在的形式，当我们一味追求结果、他人评价与各种关系时，心就会被外相牵引，能量也随之不断外泄。 庄子曾说，独与天地精神往来，而不傲睨于万物，不谴是非，以与世俗处。只有不执着于表象，心才能回归本真的自己。越是想要强行掌控，反而越容易失控。 心不着相之所以能汇聚能量，是因为不执着外相就不会内耗，不执念结果就不会心神散乱。把注意力从得失中抽离，能量自然会聚集在自身本体上，人也会变得专注、自信、有力量。正如王阳明所言：此心光明，亦复何言。真正的能量并非来自外界，而是从内心的安定中自然生发。 执着外相的人，常常疲惫不堪；不被外相束缚的人，自带稳定气场。真正有能量的人，安静而坚定，不喧哗、不解释、不急迫，本身就是一种安定的磁场；而焦虑的人，大多是被太多外在表象牵绊拉扯。 丰子恺先生所说的“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往”，正是不着相的境界。 日常练习不着相的方法：不急着证明自己，不执着他人评价，专注当下每一件小事。写字、走路、吃饭、画画，只安心做事，不额外加戏、不贴标签、不随意评判。全然投入当下，生命就会像水流一般顺畅自然。越放下，越丰盛；越安静，越有力量。 不着相不等于不努力，而是以更纯粹的状态去做事，真正的努力，是有觉知的流动，是无欲则刚的笃定。 愿我们都能修得一颗无相之心，在不争不求中自带能量。正如老子所说：致虚极，守静笃。你若心不乱，一切自然会如期而至。#口播 ##真实分享生活计划#成长
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不想说话5天前
3月10日能量传讯#塔罗测试
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吉星高照 拒私聊6天前
自卑者自我否定？3步重建价值感停止内耗 自卑者自我否定？3步重建价值感停止内耗#个人成长 #停止内耗 #心理疗愈 #情绪管理 #自卑自救指南
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泡泡的探索日记5天前
视频日记Day5属于我自己的能量回归的一天 想跟你分享重建心力，快速恢复状态的小办法 第一个办法，停止内耗，接纳自己的“摆烂”。坦然接受没状态，不指责、不内耗，情绪缓过来自然能行动，接纳不完美才是第一步。 第二个办法，用“微小行动”，打破停滞感。心力不足时，一动不动最可怕。别定大目标，做一件不费力的小事就好，只要动起来，就能打破无力感，掌控感就是重建心力的火苗。 第三个办法，远离消耗源，靠近“能量源”。心力就像手机电量，无意义刷手机、跟负能量的人抱怨，都会偷偷耗电。主动远离这些，去户外晒太阳、读几页书、听首歌，哪怕发会儿呆，都能给身心充电，找回能量。 第四个办法，允许自己“不完美”，接受“慢慢来”。很多人不敢行动，是怕做不好。就像我学剪辑，虽然粗糙，但我知道谁都是从新手开始的。重建心力也一样，不急于求成，允许反复、接受不够好，慢慢来每一步都算数。 #视频日记 #个人成长 #能量加油站 #罗振宇 #失业
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Suの冥想后花园💐1周前
们总容易在痛苦里扮演“受害者”，把所有不顺归因为外界：家庭、他人、命运。没有无缘无故的受苦，那些让我们辗转难眠的经历，本质上都是在提醒我们——“现在的状态不对，你需要停下来看看自己”。 或许是从小缺爱的经历，在提醒我们要学会向内索取安全感；或许是失败的感情，在教会我们如何分辨真正的珍惜；又或许是事业的低谷，在倒逼我们重新思考自己真正想要的是什么。痛苦从不是为了击垮我们，而是为了让我们从麻木的“惯性人生”里醒过来，拿回人生的主动权。 就像作家史铁生说过：“苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖的边缘坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。” 当我们不再把痛苦当成惩罚，而是当成拆解人生谜题的钥匙，那些曾经压得我们喘不过气的经历，终会变成我们最结实的铠甲....#东方智慧 #心理疗愈 #自我成长 #创伤后成长 #女性成长
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雲朵1周前
这套课程学下来，自己成为上医了 弘扬#赵宗瑞老师一家《传统文化与身心健康》公益讲座#人生真相#学生立志文#成人发愿文 课程目的 通过学习来提高自身修养、重塑心灵品质，清除内心深处的负能量，找到和一切关系的原因，了解生命实相，让身心和谐而健康，找到人生的目标和方向、今生的价值和使命，责任和意义，找到心与一切健康的关系。尊道贵德、立志塑德、福泽社会、余德子孙、让生命重放智慧的光彩。和谐人与自然、人与自己、人与他人的一切关系、重点解决家庭矛盾问题、夫妻关系、婆媳关系、社会人际关系中的困惑及健康问题、分享财富增长的秘诀和宇宙人生的真相。 学习赵老师公益视频讲座，修复和谐夫妻关系，父母子女关系，增长财富，创建幸福家庭，共同传播教育体系，做正能量家族的榜样。 #成人发愿文
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虚空-慈恩2天前
#虚空济#国学文化#道德经
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予心说2月前
你必须知道的人生逆袭的法宝
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励志蕊～5天前
走多走点弯路没关系，多花点时间在路上也不要紧#治愈文案
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长安常乐生命教育6天前
#104 #杨涵立 #生命觉醒 #教育
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