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刘大涛（冲100W粉）1月前
你生气的方式会暴露出过往 #心理学 #生气 #过往 #情感 #刘大涛
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今解7月前
明明是担忧对方，却用愤怒表达情绪…一起喊停派生情绪吧 #青年创作者成长计划 #心理学 #派生情绪 #真的很summer #暑假生长计划
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伊能静的许愿池5月前
理性地表达自我的想法，但也留给自己发放情绪的权利。 #伊能静#伊能静的GirlsTalk#静话集#静话集女性社区#爱自己
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一只憨憨2周前
生气这样说 比吵架有用10000倍 #申论 #每日分享 #申论素材 #增强磁场 #生气
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海丰禾乃梅子健康心理咨询1月前
愤怒情绪的合理表达 #控制情绪是一种修炼 #创作者中心 #创作灵感 识别情绪看见情绪更懂得掌控自己的情绪#情绪 #心理咨询
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安悦读书2月前
愤怒也是积极力量，理性表达才是关键。#情感表达 真正的强大，不是从不生气，而是有能力让愤怒变得有建设性。 欢迎一起读彭凯平教授@彭凯平教授 《生活中的情绪心理学》，识别并管理情绪，做个快乐生活家。 你最近一次生气是因为什么呢？欢迎在评论区分享你的故事！#心理学 #情绪管理 #分享真实生活 #读书
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是雪婷吖~1周前
生气这样说，比吵架有用100000倍。#申论#申论素材#生气
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小罗的成长日记2月前
被愤怒裹挟时，总忍不住说伤人的话？原来《非暴力沟通》早就教我们：愤怒不是洪水猛兽，而是未被满足的需求在“呼救”。这条视频拆解充分表达愤怒的底层逻辑，教你不带指责地发泄情绪，和身边人好好说话～#读书 #非暴力沟通
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彤声教育心理说1月前
适当表达自己的情绪有方法——万能四步法帮助你#家庭教育 #亲子教育 #情绪#情绪表达#学点儿心理学
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星宝不是宝3月前
防止你生气的时候说狠话，这段话我必须分享给你…#情感#恋爱 #女性成长 #口播 #上热门
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沈奕斐教授2周前
挽救一段关系时，怎么道歉才是正确的 #亲密关系 #情感 #共鸣
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姹紫嫣红1周前
@创作灵感小助手 @DOU+小助手 平静的表达你的愤怒#情绪管理 #情绪 #中年感悟
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大老杨3周前
如何表达愤怒的情绪，正确处理生气时的冲突 你要让他感觉到 他的行为让你生气了，而不是你用行为告诉他，你现在生气了。 初级的表达愤怒：当他开始冒犯你，你要做的就是静止一切动作，不带任何情绪的盯着他，接着你就用一种极度礼貌的方式跟他沟通。 高级的表达愤怒：是陈述对规则的破坏。#人生迷茫 #边界感 #情绪内耗 #冲突管理 #自我成长
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龙哥道来3月前
你是如何表达自己的感受？你会正确的表达自己的感受吗？ #非暴力沟通 #表达自己的感受 #感受 #表达能力 #传递正能量
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嘉言师兄6月前
不生气就赢了，赢在面对生气的人和事保持冷静和理性。#智慧女人 #情绪管理 #人生感悟
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睿婕心理咨询教育3周前
生气时你以为都是别人的错？真相在自己！如何正确表达愤怒用这四个方法！#心理健康知识 #情绪管理#个人成长
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张博士谈育儿7月前
掌握合理表达愤怒的5个方法，可将亲子风暴转化为亲子春风#强烈推荐 #知识分享 #情绪管理 #亲子关系 #育儿育己
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情绪慢递员6天前
不动声色的愤怒，才最有力量#人际关系 #格局 #抖音精选 #理性 #青年创作者计划
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读屿6天前
生气时脱口而出的话，往往最锋利也最难以收回。你可以愤怒，但别让愤怒替你表达——要么好好说，要么就先沉默。等情绪平复后再开口，你会发现同样的话，柔和许多。情绪的起伏是人之常情，能在怒意翻涌时守住分寸，才是真本事。赢了道理，却输了感情，那样的赢毫无意义。其实你的情绪就是你人生的风向标。能稳住它，风自然会把你带到更顺遂的地方。#好书推荐 #文化 #读书分享 #自律 #情绪控制
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放飞1周前
平静地表达愤怒 #情绪管理 #平静表达愤怒 #高情商沟通 #为人处世 #自我成长
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暴力小鱼6天前
（绝招）超一万次都不伤感情#情侣 #吵架 #情感小妙招
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米悠miyo1周前
#同志该学习啦！当你把生气，话术变成申论表达！我们不说：“哼，我再也不想理你了。我们说....
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马哥1月前
##热门🔥 #在生气时要控制自己的情绪 不要恶语伤人#人生哲理感悟
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柚子姑娘6天前
成年人要学会控制自己的情绪，要学会表达情绪，而不是情绪化的去表达。#说话 #人生感悟
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小胡子爱说话1周前
不带情绪的表达观点，是成年人最顶级的自律！#人生感悟#心灵成长#职场#情感#善良
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海豹心理Bbb6月前
#冷战 #表达愤怒 #心理学 #情侣吵架 #女性智慧
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禾晴澜❥❥秋序1周前
同志，该学习了，我们生气了这样说……#学习申论
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珍妮的人类观察日记6天前
愤怒不会消失，只会转移 #情绪管理#心理学 #就想说点大实话
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突破6天前
生气时听听这段话#懂的人自然能听懂 #为了生活都不容易 #坎坷人生 #坎坷人生路 #为了生活都不容易
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钟文情绪管理4月前
如何才是表达情绪不情绪化
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柚子姐姐讲绘本1周前
在情绪管理方面，它引导孩子们认识到生气是正常的，但要学会用正确的方式表达。比如深呼吸、数数等方法，帮助孩子们在情绪激动时冷静下来。#绘本#睡前故事#情绪管理绘本 #亲子阅读#童书推荐
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清川先生（线上班已开）5天前
纯纯的低情商三句话！ #主持人 #表达能力
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不内耗的月月1周前
当你想生气说狠话时，听听这段话#女性情感 #女性成长#人生感悟#读书#情绪控制
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安禾智慧1周前
#心静可通万事理。只有先稳定了情绪，智商才有上场的机会，脑子才有用武之地，#国学文化智慧 #女性成长蜕变 #口播短视频知识分享 #朗读爱好者
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北北（自我提升版）2周前
不争，不是软弱； 不怒，才是真的强大。今天又学到了，好开心呀，我要勇敢的表达出来#表达力提升 #真实事件 #成长
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朱朱♬5天前
你可以表达你的愤怒，但你不能愤怒的去表达#每日阅读 #每天进步一点点 #口才训练
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晓齐5天前
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，要么保持沉默，要么好好说话#情感#人生感悟#正能量#随变一拍都很夯
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晚风解心忧6天前
我们大大方方表达爱不好吗？喜欢就直说，生气就讲清，错了就道歉。别阴阳怪气，别让对方猜。坦诚过一次，就再也不想伪装。相爱时间那么珍贵，别在内耗里把爱意耗尽。 #人生感悟经典语录 #情感共鸣 #创作者扶持计划 #上热搜 #治愈系动画
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兰兰爱读书2周前
当你想生气说狠话时 听听这段话 今天分享 《情绪控制方法》——融智/著 永远不要因为生气而说 刻薄的话 你的怒气会过去 而你的刻薄话会伤人一生 要么好好说话 要么保持沉默 你可以表达你的愤怒 但不能愤怒的去表达人生 要提醒自己：不要带怒气出门，不带怨气处事，不带烦恼睡觉，不带急性办事。 清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，大怒时控制情绪。 正所谓：脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力。而当你情绪稳定，真正明白自己想要的是什么，生活就会向你预想的样子发展。#书单热门作品100w爆款文案 #感谢抖音我要上热门 #读书成长 #书籍分享 #情绪控制方法
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强己育娃的帆爸2周前
提升自己表达能力的第11天。不要在生气的时候说刻薄的话，不要在生气的时候做任何决定，不要在生气的时候干任何傻事。
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金字猫塔5天前
评论区生气的几种表达方式。
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故事田读绘本3周前
当孩子生气大喊时，怎么教他好好说话？🦁🍯 看小狮子吼吼如何从“噪音小怪兽”变成“甜甜蜂蜜嘴”，学会沟通其实很简单！你家宝贝生气时会怎么表达？评论区分享吧～ #情绪管理 #亲子教育 #儿童故事#创作者伙伴计划 #睡前故事 #启蒙早教 每天更新3~6岁绘本、幼儿园绘本、小班绘本、习惯养成绘本、睡前故事、幼儿启蒙、亲子阅读、3~6岁好习惯养成、启蒙早教、育儿知识、儿童情绪培养、幼儿习惯养成、家庭教育等系列故事，有需要的宝子记得点赞收藏喔。
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菜菜逛该该6月前
别人没错我为什么要生气？ 高敏感人该如何平衡理性分析与感性情绪的矛盾？#高敏感人群 #自我调节 #矛盾心理 #生活趣事 #内容太过真实
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韩姐读金句6天前
一个人生气时是合理表达诉求还是肆意咆哮？最能反映出这个人真实的教养。#每日分享#人民日报#用抖音记录 #生气时候的样子
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福禄双全💕7月前
大老师手把手教你当孩子遇事儿发脾气时，该如何用理性表达来解决问题？#大嘴飞育儿思维#大嘴飞育儿实用思维#大嘴飞思维家教云 #大嘴飞思维绘说画 #大嘴飞四维花果山
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菲菲练表达1周前
日常感悟｜生气时情绪不受理智控制，别跟的解释也听不进去，很多错误的决定都是在生气的时候做出来的。#提升表达力 #情感 #口才界 #好口才练出来 #成年人的情绪
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钟文反内耗1周前
不要情绪化表达 背后原理是什么 表达情绪背后是什么原理？#心理成长
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李姐3周前
当你生气说狠话时 听听这段话，人不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，但你刻薄的话会伤人，不要说伤人的话，要不保持沉默#人生感悟 #生活感悟
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无限进步的 燕姐1周前
生气，内耗，冲动，乱说话的天敌。是训练理性脑，他会让你变成一个冷静，清醒，看长远，会解决问题的人 #人生感悟 #认知觉醒 #蜕变 #成长
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桃酥1周前
很生气的在心里倒数5秒，深呼吸过后再开口讲话。管控自己的面部表情是进入职场的标配#每天学习一点点 #每天进步一点点
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娜娜～恒心会练口才5天前
别再争对错了！高级沟通就这四步，谁用谁好用#恒心会#沟通技巧 #高情商沟通 #停止内耗 #情绪稳定
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帆书知中运营中心5天前
一个正常的孩子是不会大喊大叫的，家长要学会帮孩子正确表达情绪，如果你家里有个爱发脾气的孩子，一定要给他看这本易怒的男孩，让孩子共情，明白易怒的坏处，知道什么时候有情绪，找到生气的原因，并给出解决方案。让孩子学会管理情绪，成为一个情绪稳定的人。#家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享 #亲子 #家长必读
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育儿绘本馆1周前
如何帮助孩子管理情绪 朵朵通过彩色心情瓶学会表达与调节情绪，从愤怒到平静，每一次选择都是成长。和朵朵一起探索情绪的彩色世界吧！#情绪管理 #亲子教育 #成长故事 #绘本 #儿童故事
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清寒小叙2周前
#两性情感知识 #创作者中心 #创作灵感 #道歉 情感上发生分歧要怎么道歉
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大V姐6天前
情绪先行必输，结果先行才赢#情绪稳定 #高情商沟通#温柔有力量 #做个清醒的人 #温柔有力量
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一页知秋1周前
第十六本：“生气时不说狠话，难过时不做决定。学会控制情绪，才是成年人最高级的自律。”#情感 #情绪稳定 #好书分享 #文化 #随笔
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邻家的雨棠1周前
你们有过这种经历吗？有时候没真生气，只是一点点不舒服，但当你表达出来时，越说越生气越说越生气。#生活感悟 #情绪管理 #夫妻沟通 #自我觉察 #婚姻生活
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Yanice然1月前
从愤怒、嫉妒、焦虑中解放自己吧！如果你总是情绪失控，这条视频或许可以帮到你❤️ 希望给看到这条视频的你，提供一种重新认识不良情绪，和面对它们时的心态和思路，缓解那积压在你心底的怒气、怨气、不甘、焦灼等等，这些或许正在控制着你，并成为让你对自己感到不满，且你又想摆脱的思绪。与大家共勉。祝愿我们都能获得内心的平静。#情绪管理 #愤怒 #嫉妒 #焦虑 #心理健康
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清铄时话实说3月前
怎么教孩子正确表达情绪？不做情绪的奴隶 #日常唠嗑 #抖音合伙人计划 #抖音热点记忆2025 #家庭教育
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轻语🌙²¹⁹（倾听）6天前
为了防止你生气的时候说狠话，这段话必须分享给你。#情感共鸣
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心理咨询师张爱新1周前
沟通的核心:理性+感受 #心理疗愈#自我成长#内在力量#精神内耗#张爱新
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逸可麻麻👩1周前
#情绪管理 《我不生气了》(情绪管理。2-6岁) 教育点：生气正常，用语言代替发脾气，学会情绪表达。
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吾语姐3月前
学会管理情绪，才能掌控自己的人生！#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #口播短视频 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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