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惠惠漫社1周前
女孩的现男友与前任性格突然发生了调换 #漫画解说 #漫画推荐 #韩漫 #这漫画太好看啦
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灵魂手术刀2月前
“爱你老己，明天见” #心理#爱自己 #情绪补给计划 #复合鱼油情绪调节
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佩佩 ｜呼吸疗愈师4天前
#视频日记06#老公改造##减重30斤#vlog日常 认真生活，慢慢变好，每一点改变，都藏着未来的惊喜。
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质数2月前
衣冠禽兽老师与班上的问题学生 #抽象 #cf手游 #cf手游10周年 #cf手游不良人联动 #当你周围染上cfm
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地铁二号线-3年前
恋爱三年穿搭变化 穿搭改变命运#逆袭
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恩平教练劲劲劲6天前
对象是自己找的，一荣俱荣，一损俱损#身材就是这样练出来的 #情侣
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何婧婧『直播好物』2月前
好的爱情是会让两个人都变好的！#何婧婧 #何婧婧许浩晨 #爱情
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幸运的小王3月前
男生越宠自己的女朋友就越容易有好运 #发给你对象看
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小贤💨1年前
那不是黑历史 那是我的来时路。#减肥对外貌改变有多大 #自律 #反差 #从前和现在 #20岁的我 @开练APP
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我叫麻什么咪4月前
你总是不自信 但美没有定义 你就是最好的 #逆袭之路 #前后对比 #情感共鸣
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大红小号（大红觉醒之旅好物分享）4月前
我们真的有在一点点的变好，学着别人的样子收拾家里，变干净点，整齐点，学着别人的样子搞自己个人卫生，学着别人的样子让自己好看点，一点点摸索尝试着改变自己不好的习惯，听听书看看课程改变脑子里的想法，这就是修行吧，内外兼修的过程，感觉不再是不开窍的野人状态了~#思考#观察生活
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那就叫我图图吧3年前
#考研 #研究生 #考研政治 #情侣#学习 比起体谅、改变与磨合，或许更好的是互相、是彼此、是双向奔赴……
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记住小徐6月前
情侣做到这几点 感情会越来越好#情感共鸣#发给你喜欢的人吧#情侣必看#艾特你对象来看
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嘻嘻xy9月前
主包今天来说说163-105斤要经历什么#减肥前后对比图 #减肥前后对比图 #该减肥了不知不觉中又胖了好几斤 #减肥vlog #减肥小知识
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💟💜🟣心想事陈🟣💜💟4月前
💔 离婚，是人生的一场暴击。 😢 泪水、争吵和无奈交织成一首悲歌。 😔 但请记住：每一段婚姻都有它独特的旋律。 🌟 即使曲终人散场，也要勇敢寻找新起点！#离婚 #新生活 #勇敢前行 #爱情之路
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虹娘孙老师（长治各县区）7月前
时代的变迁，是变好了？还是变坏了呢？#孙老师说恋爱#脱单#找对象
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轮椅哥（顺口溜）2月前
#说唱顺口溜#对口型飙演技 #上热门@DOU+小助手
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曾曾说媒7月前
时间真的会改变择偶标准吗#择偶标准 #脱单 #找对象 #相亲
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临沂大舌头(素人爆改）5天前
第19期素人爆改完成，看小姐姐爆改完能成功脱单吗#美业 #素人爆改 #临沂大舌头 #爆改反差
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冰言冰语1月前
值得反复观看的一期大冰连麦、封神之作#大冰 #大冰直播间
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丽丽的二婚生活3天前
时间长了人真的是会变的，有的变好了，有的变坏了，都是无法改变。#记录真实生活
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小白的生活日记7月前
和老公吵架后，改变的第二天，一切都在变好，慢一点没关系#vlog十亿流量扶持计划 #夫妻日常 #婚后生活 #出租房vlog #吵架后的态度
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是啵啵呀i 🍐1年前
105-98｜你坚持不住的时候 困难也快坚持不住了 #自律 #身材管理 #运动 #对比
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拾光在变2周前
改变之后的和好，叫重新开始。解决问题之后的和好，叫重归于好。既不改变又不解决的和好，叫重蹈覆辙。#情感 #和好复合 #改变
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榴莲表妹在韩国1周前
终于用上这个Bgm了。一年一发，见证每年蜕变。#减肥#减肥前后对比
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X‘5年前
我以前还不相信恋爱会改变人直到我遇见了#bkpp 我信了🙂#情侣 #林祎凯 #治愈系笑容 #biilkin
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伊然（远哥授权号1）2周前
家人们瞧瞧现在的小聪，发自内心的真心在改变，真替小聪感到开心😁@小远不太远 @小远砥砺前行（切片授权号） @小远团队 #变形记#万粉扶持计划 #叛逆期少年逆袭记
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若女士1月前
爱不是改变对方，而是接受对方本来的样子 彼此支持一起成长 （对小猫也同理，接受小猫是猫，接受小猫不懂人类的条条框框，它快乐所以我快乐。） #若女士的日常 #vlog #法国生活 #浪漫生活的记录者
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郭郭来了3月前
9️⃣后不受控还能继续吗？#郭延娇 #女性成长 #创作者中心 #创作灵感 @郭延娇（你好，郭老师！）
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梦梦幸福啦（孕晚期）3周前
之前在我老公店里当助理 欣赏他 追他和他恋爱为什么愿意和我试试 姐妹好奇的问题答案来了 五年时间没上过班 让我不管从自信 认知 审美 等 都发生了很大改变 这真的需要很多爱和💰 幸运能遇见一个养成系老公 #婚后生活 #嫁给自己老板 #恋爱日常
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郑在变好1月前
她们说女人30岁做什么都晚了 我偏不信 2026我要重启我的人生#重启人生计划 #女性成长正能量 #大女主挑战#健身#改变自己
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川妹瑶佳3天前
100天摆脱妈味｜我们真的只需要一个开始，尽管第一天，我们做的不够完美，改变真的比你想象中快很多。如果想要正反馈更有动力，就去拍原相机无美颜无滤镜的照片，真的太有用了，姐妹们一起加油。#新手化妆 #化妆技巧 #新手化妆教程
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挖你的鼻孔喵喵1周前
为了搅黄相亲，我将这样出现在相亲对象面前#相亲 #反差 #爆改 #女大学生
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豆沙包4天前
氛围感情侣ai合照 豆包情侣合照 ai指令教程来啦！#豆包ai #豆包出大片有两把刷子#氛围感情侣合照 #情侣合拍 #情侣ai合照
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阳仔说星座之外还要变好1月前
230到175的变化 减肥不是为了迎合别人 是取悦自己 #热门 #减肥逆袭 #逆袭 #192 #金牛
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合田武智3年前
当你对象是摄影师坚持拍照三年的变化#情侣日常 #修图前vs修图后
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小迪3天前
#真实生活分享计划 #变形记
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小吴的冰箱4天前
谁懂fancl啊！对象问我有90吗？#逆袭#改变自己#自律#亲测分享
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Yurayli商行3天前
爱不是改变对方，而是一起成长 #yurayli#正能量 #情感#爱情#热点
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营养减重陈医生4月前
减脂不反弹还养肤？她瘦了8斤后······ #减脂塑形 #减脂增肌 #减肥前后对比图 #减肥皮肤会变好吗 #减肥改变自己
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魔方时间酸美开创者2天前
“不爆皮”“不刺激”角质“越刷越厚”的刷酸‼️ 超分子复合酸+重组三型胶原蛋白 【魔方时间 · 超分子缓释复合新型酸】
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涂涂之道5天前
婚姻变好 就是从不管老公开始的#情感 #情感共鸣 #女性智慧
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koyo小羽毛版🪶¹º²⁵2周前
@𝑇.纨扇🪶¹º²⁵ 大电人缺牙？ #听潮阁纨扇 #纨扇二创 #纨扇 #听潮阁二创 #大电人
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一盒古董6月前
看完觉得都是大实话，对事不对人，健康的恋爱需要双向付出的改变 @一盒垛子 #情侣 #恋爱 #引导型恋人 #一盒古董 #一人分饰多角
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是五五呀1年前
婚姻都是从“不管老公”开始变好的！我16年婚姻验证过来的确如此！#女性智慧 #情感 #婚姻 #认知 #女性成长
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一只鱼和椰1年前
恋爱9年，不能再给女朋友丢脸了 胖的时候真的没有魅力，异地见面都是不开心的。减肥后真是重生啦哈哈哈 100万人看过我的减肥变化，现在给大家分享经验啦！8个月从160斤到110斤，减重50斤，没反弹过，不依靠特制食谱，几乎正常饮食不痛苦，脂肪肝也消失了。 📌【4个认知原则】 ✅「减肥是为了变好看、变积极、更健康，而不是牺牲身心」 ✅ 「别死磕食谱，加上运动，才不反弹不痛苦」 ✅ 「明确减肥决心和目标，我经历过2次减肥，都和女朋友有关」 ✅「减肥启动后，适应了会越减越快，且成为生活好习惯」 🍚【饮食篇】 ✅「正常吃三餐，不靠极端挨饿」 ⭕划重点 不管早午晚餐，都要【碳水+蛋白质+膳食纤维】，「不吃碳水、只吃蔬菜、只吃鸡胸肉、只吃水果」等是不健康的，营养失衡会引起其他问题，比如女生不来月经。 🍳早餐 拒绝重油重盐，吃包子、无糖豆浆、玉米、红薯等蒸煮的比较好。喝美式也可以，我个人偏爱泡热茶。 👉🏻食谱例子：1个鸡蛋+1节玉米/番薯+1杯无糖豆浆/美式 🍳午餐、晚餐 📍碳水只吃以往的1/3、1/2，不止有米饭，还可以用玉米、番薯等替代 📍多吃瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等蛋白质，避开肥肉 📍多吃蔬菜，增加饱腹感 简单快捷可以吃麦当劳不加酱的吉士汉堡哦，低卡健康。 👉🏻食谱例子：鸡肉蒸蘑菇+炒菜心+1个番薯 ⭕细嚼慢咽，七分饱（刚好感觉不饿的状态）。刚开始有饥饿感是很正常的，饿的时候多喝水扛过去，吃饭多啃几根青菜。 ✅「务必戒糖，多喝白开水」 戒奶茶、甜品、零食、油炸食物等，多喝水，用茶、咖啡来替代饮料。不要相信低卡零食，会浪费你的努力，不吃零食还省不少钱呢。 🏃【运动篇】 👉🏻碎片运动 📍改变通勤方式，不要放过走路、骑车的场景。我骑单车上班来回4公里，中午买咖啡来回2公里，不知不觉就运动了6公里。 📍上班多喝水、多跑几趟厕所、上下楼梯勤快些，也当碎片运动。 👉🏻锻炼运动 📍一周4-5次有氧，每次40分钟起，爬坡、游泳、跑步、跳操等。 📍我刚开始游泳，减20斤时腻了，换成跑步。现在每天晚上坚持跑步20分钟，一天不跑浑身不舒服，要把运动当爱好呀！ 💡保持112斤半年多啦！没不良影响，脂肪肝也没了。不少人说我「逆生长」，像回到学生时代，一起加油！ #异地恋 #情侣 #变瘦变美变好看 #减肥 #减肥逆袭
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瑞瑞liris4年前
结婚的改变有多大，在一起六年，胖砸，生日快乐#从恋爱到结婚生子 #情侣日常
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然然销冠女神1年前
婚姻都是从不管老公开始变好的 #婚姻 #老公 #女性智慧
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杠一1月前
#音乐 #翻唱 #吉他弹唱
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龙哥的运动笔录7月前
二个月减重29斤，1分钟的镜头记录这二个月每天两小时日常锻炼过程，你敢不敢用三个月时间改变自己#减肥前后对比图 #减肥 #精神氮泵 #居家健身 #你的坚持终将美好
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萱儿妈.利娜1周前
一个多月，时间不算长，也不算短。变化虽然不是天翻地覆，却是从内到外的质的改变。健康、精气神、心情。 最好的成长，是孩子变好，我也在变好。 谢谢所有温暖的你们🙏 #成长改变 #母女日常 #育儿分享 #孩子越来越好#真实生活分享计划
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一二一🇨🇳9月前
允许自己阶段性枯萎 但也会重开的更加绚烂 爱自己这门课 我今年一定拿满分！#变好的路上 #变好@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱情保卫战5月前
爱不是改变 而是欣赏和引导 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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46岁华姐爱瑜伽5月前
80年45岁|每天运动1小时，一年后我惊呆了 #没有天赋那就反复 ＃我的天赋进化史 相信重复和坚持的力量 努力真的能让人变好 #运动带给我的改变＃线上瑜伽#零基础瑜伽入门 #一字马#我的蜕变故事
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方方脸要自律1周前
六个月瘦了五十斤 减肥不仅仅是让我身材变好更重要的内心的改变，并且会让我受用一生！#减肥前后对比#宝妈带娃 #减肥逆袭#觉醒
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崔樱樱樱7年前
谈个恋爱变了一个人，说的就是小哥哥#为什么不谈恋爱 #小奶狗 #恋爱前后
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翠翠的好运来了2周前
你想去改变他，可是他想改变的是你，你觉得他是错的，可他觉得你是错的，这样的办理关系会越来越差，看似想要改变对方把对方变好，实则是在摧毁另外一个人！ #修心修性
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