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西柚爱运动9月前
130 BPM 有氧运动踩点音乐歌单 跳绳 | 游泳 | 爬楼 | 爬坡 | 骑行 | 快走 | 跑步 ····· 都适合 #跳绳 #游泳 #爬坡 #有氧运动 #130步频
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犯困蛋挞🎶3天前
32分钟爬坡歌单合集（爽曲合集） 这歌有力气！#爽曲 #爬坡歌单 #音乐合集 #超燃 #健身歌单
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懒大王o_O3月前
四十分钟爬坡歌单～（爬坡注意事项：自由摆臀，不握把手借力。核心收紧，身体微微俯身向前，🥳脚跟先落地，顺到脚尖，身体微微前倾。坡度12%—15%，速度4—6km/h❤️结束记得拉伸哦～🥰#爬坡歌单 #爬坡减脂 #40分钟爬坡 #练出好身材
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煎bingo子🫓1周前
爬坡运动歌单👟 快来运动了！ #运动歌单 #洗澡歌单 #爬坡歌单 #健身 #运动
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吃面记得加卤子5天前
超长35分钟KPOP爬坡歌单 冲冲冲 各位爬坡主理人 #爬坡 #有氧运动 #健身打卡 @抖音创作小助手 #第一视角#爬坡音乐
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RunRunRun茶叶蛋3天前
爬坡音乐 50分钟｜本人精选+精准踩点｜欧美+中文+日语歌混 【Runrunrun茶叶蛋】完整版下载权限已开启，如果因版权原因听不了、下载不了，主页进群，即可下载音频文件 #爬坡音乐 #爬坡歌单#爬坡踩点 #爬坡减脂 #坡门
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夜色治愈馆1周前
高燃前奏45分钟健身歌单高燃硬曲爽听合集跑步爬坡撸铁 #健身歌单#爬坡歌单#有氧运动#戴上耳机#音乐
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七四4月前
30min爬坡歌单🎧无痛爬坡跟练 暴汗🔥脂 适合新手姐妹的爬坡跟练版来了🏃 减脂期的有氧训练最喜欢爬坡啦 30min收获一个活力满满的自己 / 热身可以按照 坡度10 速度3 全程坡度12-15 速度4-5 爬坡前后拉伸5-10分钟 / 天气变冷也不要忘记运动哦 #爬坡歌单 #有氧爬坡 #歌单分享 #减脂期 #秋冬减脂
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Stewie_Music5天前
37分钟爬坡/写作业歌单 #音乐分享 #音乐合集 #硬曲 #戴上耳机 #funk
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少爷2周前
爬坡30min纯享版K-Pop合集 歌单在下面⬇️ 之前音频太短姐妹们说不够，这次给大家整理了30超长版K-Pop爬坡歌单合集，带上耳机开爬，踩上鼓点，明天就去韩国出道！ 1.《whiplash》 2.《fire》 3.《kill this love》 4.《like Jennie》 5.《我最红》 6.《ddududdu》 7.《tomboy》 8.《how you like that》 9.《Tell me》 10.《Nxde》 11.《Jump》#健身#健身打卡 #健身日常 #爬坡 #爬坡歌单
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西西1周前
🎵6首爬坡私藏歌单🔥Maroon5魔力红回忆杀专场，轻轻松松完成有氧20分钟跟练 7首BGM清单💽第五弹 #健身也要节奏感 #爬坡歌单 #宝藏音乐 #maroon5 #魔力红
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灰白相间的小猫3天前
收获8000万人收听的高能量电子音乐串烧更新啦！开车健身爬坡 #开车歌单 #健身歌单 #爬坡歌单 #高速歌单 #跑步歌单 好久不见！真的很想念大家！ 没见面的这些天我更新了声卡更好的设备，以便为我和大家提供更好的收听体验 把视频中MP3规格的音频优化成了质量更高的WAV规格 接下来我会保持高频率更新为大家持续提供我认为不错的“高能量电子音乐” 很开心你能和我一起乐在其中！
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冰美式🖤1周前
爬坡我又行了！#爬坡健身#健身音乐推荐
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凛冬5天前
汽水后台听：20分钟高燃旋律硬曲（运动跑步健身爬坡游戏音乐合集）#燃曲 #硬曲 #高燃 #音乐分享 #汽水音乐
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西柚爱运动5月前
120步频 沉浸式运动歌单 | 健走 快走 爬楼 爬坡 骑行 本期是120BPM踩点运动歌单，以华语金曲为主，逐帧精调，丝滑衔接，适合健走、快走、爬楼、爬坡、骑行、慢跑、热身放松、有氧运动、力量训练等。 #健走 #我的电子健身教练 #音乐 #运动女孩 #歌单
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吃面记得加卤子1周前
超长30分钟+funk爬坡歌单 冲冲冲 各位爬坡主理人们 #爬坡 #有氧运动 #健身打卡 @抖音创作小助手 #第一视角 #爬坡音乐
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灰鸽（一起自律减肥）2周前
#爬坡神曲 #爬坡 #跑步 #跑步音乐 #分列式进行曲
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方的方(减脂版)10月前
爬坡歌单分享 音乐选的好 爬坡没烦恼#健身 #爬坡歌单 #撸铁女孩的快乐 #爬坡减脂
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番茄炒土豆2周前
30分钟健身/爬坡歌单（超燃高能量歌曲合集） #健身歌单 #爬坡歌单 #跑步歌单 #音乐种草计划
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西柚爱运动7月前
120步频踩点运动歌单 | 快走 健走 爬楼 爬坡 跑步 本期是120BPM踩点运动歌单，精心选曲，逐帧精调，丝滑衔接，K-pop+欧美流行等多种风格，特别适合快走、爬楼、爬坡、健走、骑行、游泳、跑步、跳绳等运动。 #快走 #健走 #歌单 #运动女孩 #夏日减脂大作战
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随便扒拉一口11月前
爬坡歌单📝听对BGM，运动燃脂到底有多爽？！#暴汗燃脂瘦全身 #减脂 #自律 #健身 #歌单分享
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RDL·FIT女子健身Sunny1年前
6首跑步机爬坡BGM门拒绝无聊快乐高效燃脂#跑步机 #年后减肥 #跑步 #减脂#节后甩肉大作战
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七四3月前
30min爬坡歌单🎧 无痛爬坡暴汗❗️ 音乐选对✅燃脂🔥翻倍 / 热身可以按照 坡度8速度3 全程坡度12-15速度4-5 爬坡前后拉伸5-10分钟 燃脂不粗腿🏃 #小基数减脂 #爬坡歌单 #爬坡 #我的健身日常 #歌单分享
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小伍大伍9月前
这才是爬坡该听的歌单 前奏一响秒变高能量 超强女子力歌单分享 #爬坡 #健身 #减肥 #歌单分享 #高能量
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real_gugugugu7月前
又双叒一期爬坡歌单来啦🎧🏃‍♀️ 节奏感非常强的5首🎵~ 1⃣️Death is no more / 速度：4.0 2⃣️Gucci / 速度：4.0 3⃣️Ma direction / 速度：4.3 4⃣️upside down / 速度：4.5 5⃣️She’s a bad mama jama / 速度：4.5 #爬坡 #歌单分享 #运动歌单 #workout
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阿阳的爬坡日记3天前
女生爬坡卡点歌单 30min暴汗版#跑步机 #飞利浦小黑侠 #跑步机爬坡 #爬坡减肥 #减肥
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这次一定要瘦2周前
粉丝有求我必应 快点和我一起动起来吧！！！#爬坡#爬坡歌单#注意看她又说要减肥了
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小明说3月前
《25分钟爬坡战曲》第五首贼好听，信我的，拿去不谢，#户外骑行 #骑行歌单 #歌单 #抖音音乐宣推平台
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Phoebe子子8月前
还怕瘦不下去？这样走感觉流了3斤汗！🔥 姐妹们，蹲来的跑步机爬坡歌单奉上！ 真的很明显从第5首歌开始衣服持续性浸湿💦 这些歌曲很多是我以前带课程的音乐 每次听到旋律节拍就不自觉情绪高涨！ 运动燃脂更有动力！🔥 #跑步机爬坡 #爬坡歌单 #运动歌单 #减肥 #有氧运动瘦全身
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库库熊8月前
7月14日 40分钟快节奏健身音乐，中英韩混合歌词版。 跑步| 爬坡|快走|哑铃|骑行| #健身音乐 #快节奏 #跑步 #爬坡 #健身
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叫我明明（健身版）7月前
出差ing，先出一期爬坡歌单分享，一起快乐暴汗吧~最近好多女粉宝宝喜欢我，谢谢大家！我也会继续努力出新手女宝健身房系列，不辜负大家的期待🥰#健身 #新手健身 #暴汗燃脂 #爬坡 #歌单
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七四2月前
30min爬坡歌单🎧无痛爬坡暴汗❗️ 音乐选对🎵燃脂🔥翻倍 / 热身可以按照 坡度8速度3 全程坡度12-15速度4-5 爬坡前后拉伸5-10分钟 燃脂不粗腿 / 大家还有什么问题可以打在评论区🙋🏼 以后会以碎碎念的方式回答大家的 #爬坡歌单 #有氧运动 #歌单分享 #皮质醇高怎么办 #健身打卡
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一只哒不六3月前
听我的诡秘 明天睡醒就去爬坡#健身 #运动女孩 #减脂 #怎么设置跑步机参数 #自律
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进击的梁百万（减脂版）3周前
爬完直接韩国出道 #爬坡 #爬坡健身 #爬坡歌单 #减肥减脂 #运动帮帮团
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李哇塞的减脂日记2周前
爬完直接韩国出道#爬坡#爬坡歌曲 #减脂 #健身小白必看经验 #瘦成一道闪电
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Phoebe子子8月前
变速跟练更燃脂🔥跑步机爬坡歌单2.0 起伏变速更燃脂，想要练久一点可以结合之前歌单变成1h+！ #跑步机爬坡 #爬坡跟练 #减肥 #有氧运动瘦全身 #运动歌单
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怎抹茶不到余额（减肥版）4天前
40分钟暴汗爬坡歌单来喽 #爬坡#减肥#飞利浦小黑侠pro#使不完的牛劲 #跑步机
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大大的小林9月前
陪我怒掉十斤的八首私藏歌曲#运动健身 #爬坡歌单 #我的宝藏歌单 #减肥
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侯知侯觉1周前
😂想到用这个音乐爬坡的绝对是天才#爬坡打卡 #分列式进行曲 #一张图证明你在减肥 #爬坡去天安门
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西柚爱运动8月前
130BPM有氧运动踩点音乐歌单2 健走 爬楼 跳绳超适合 健走 | 爬楼 | 爬坡 | 骑行 | 快走 | 跳绳 | 游泳 | 跑步… 都适合听的踩点运动音乐歌单 #跑步 #跑步歌单 #dou来运动吧 #有氧运动 #健走
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Phoebe子子7月前
🔥三伏天爬坡救星！私藏BGM歌单速领！ #运动打卡 #暴汗燃脂 #运动女孩 #跑步机爬坡 #爬坡歌单
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又瘦又发财4天前
把你们的爬坡神曲交出来 求你#健身打卡 #今日运动量已达标 #麦瑞克小白犀跑步机 #爬坡 #跑步机
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XDS喜德盛永椿自行车专卖店1年前
分享你五首爬坡神曲，让你爬坡停不下来！最后一首更是让人血脉觉醒！#公路车爬坡 #骑行音乐 #骑行歌单 #歌唱祖国 #爬坡神曲
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开猫托车🐱5月前
#爬坡 #运动 #爬坡音乐 网友推荐的爬坡军歌，我试过了，充满力量哈哈哈哈
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好运嘟嘟1周前
爬完坡，完全可以直接去韩国出道了 #爬坡 #瘦脸 #爬坡歌单 #维密 #飞利浦小黑侠pro
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番茄炒鸡蛋5天前
爬坡第2天丨爬完直接韩国出道吧 #爬坡 #瘦脸 #爬坡歌单 #维密 #飞利浦小黑侠pro
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这次一定要瘦2周前
听这些歌我看谁还坚持不住#爬坡#爬坡歌单
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杨扬得亿🥳4天前
最适合爬坡的音乐被我找到了，哈哈哈😝#爬坡 #爬坡主理人 #爬坡王 #爬坡减脂 #爬坡大乱斗
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77W74天前
新方法实验成功✅#爬坡 #分列式进行曲 #运动
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陈五岁6天前
爬完直接韩国出道#健身女孩穿搭 #健身女 #运动减肥 #爬坡歌单 #爬坡
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•桃枝💃🏼3天前
分列式进行曲#爬坡#爬坡音乐推荐 #爬坡减肥#运动女孩
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豆豆爱吃土豆6天前
重音在左脚！#有氧 #爬坡 #阅兵进行曲
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阿木OvO2周前
就这个音乐节奏，我能爬坡到天安门！#节后减肥 💪#爬坡 #分列式进行曲
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小裳5天前
#分列式进行曲 #爬坡 #健身 #有氧 #跑步机
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今天就要瘦1周前
就这个音乐节奏，我马上爬坡到天安门了！#爬坡 #减脂 #麦瑞克小白犀跑步机 #麦瑞克跑步机 #瘦脸
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Xu屹然4天前
《分列式进行曲》就这个音乐，真能走到天安门#分列式进行曲 #天安门 #爬坡 #跑步机
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椰子米线🥥4天前
就这个音乐，不说了我要走到天安门#爬坡
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茹茹酱🐾1周前
一个对的BGM是减肥成功的一半。#咱们挂五档这就出发 #爬坡训练 #节后减脂
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糖葫芦没有冰5天前
#爬坡 #减脂 #节后减肥 #健身打卡 就这个音乐节奏，我马上爬坡到天安门
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超大陈4天前
替大家试过了，爬坡一小时不会死，根本不累，我要一直走到天安门。#爬坡 #健身 #爬坡神曲
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是冉冉呀💙🧡6天前
今天不学手势舞了！今天走到天安门🫡 #爬坡 #分列式进行曲 #燃脂 #健身打卡
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好运姜至💗4天前
不说了 我快到天安门了#爬坡训练 #健身打卡 #今天你锻炼了吗
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oxygen🤗5天前
就是这个音乐🎶一爬一个不吱声#爬坡 #分列式进行曲
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*🌈茉莉茶4天前
#分列式进行曲 这音乐太合适爬坡了，嘎嘎有劲🏃🏻‍♀️
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RONG.4天前
#爬坡 #年后减肥 #爬坡歌曲
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