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蒹葭3周前
#小妇人 #小妇人电影 #乔 #艾米 乔or艾米？
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好逗的人2年前
艾米，糊涂啊#科幻 #电视 #飞出个未来 #推荐 #英语
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阿了个七6天前
静听佳音（51） RAM WIRE - 僕らの手には何もないけど、 (尽管我们的手中空无一物) #音乐 #音乐分享 #听歌 #治愈 #好的音乐总能触动人的心灵
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华数影视君神侃2月前
船儿欲嫁于钟声，爷爷出面提亲解难题 #鼓楼外【二】 #华数影视君神侃 #短剧推荐
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思语2天前
#京剧曹宇#录屏分享#才艺表演#笑笑#速来围观
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白泽放映厅3周前
深海核潜艇惊现离奇命案，女警探双线探案撕开阴谋真相！ #英剧 #不眠 #过年宅家必刷经典片单 #电视剧
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闻月晚_心灵终结2天前
心灵终结：艺术就是MIDAS洲际导弹大爆炸！#心灵终结 #红色警戒 #上热门
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原研药片3周前
#oc #手书 摸了oc。幸福邢太好听了们知道吗
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亿修君8月前
心态 #成长教育 #成长之路 #正能量 #知识分享 #人物故事
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二次元动漫爱好者1周前
μ's《僕らのLIVE君とのLIFE》
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Viiyuan9月前
音乐分享｜欢快/活力/清新 #音乐分享 #inmyfeelings #好听的音乐总是触动人的心灵 #绿色#旅行bgm
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顺年-王莹声乐艺术4月前
#紫藤花 #歌剧伤逝 #王莹声乐艺术 #跟王莹教授学唱歌
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森味书屋3天前
5分钟精读《能量自愈》 给你整理好了——《能量自愈》3个最实用、零门槛、立刻能做的自愈技巧，极简版，照着做就行。 一、EFT 情绪释放（最万能） 适用：焦虑、烦躁、委屈、失眠、身体莫名难受 1. 给自己的情绪打分 0–10 分 2. 用手指轻轻拍打这几个点： ◦ 手刀点（手掌外侧边缘） ◦ 眉内侧 ◦ 眼外侧 ◦ 眼下 ◦ 鼻旁 ◦ 下巴 ◦ 锁骨下 ◦ 腋下 3. 边拍边说固定句式： 我深深接纳并爱自己， 即使我现在____（难受/焦虑/生气/疲惫）， 我依然选择释放它、放松自己。 4. 一轮做完再打分，分数下降就是有效。 每天 3–5 分钟即可。 二、胸腺拍打（提能量、强免疫） 适用：没精神、容易累、压力大、容易生病 1. 找到胸口正中、两乳之间偏上的位置 2. 空心拳或手指，轻轻敲打 30 秒～1 分钟 3. 心里默念： 我激活我的生命力， 我充满能量，我健康、安全、强大。 早晚各一次，情绪低落时随时做。 三、情绪清扫（清理潜意识卡点） 适用：自我否定、不配得、总内耗、反复倒霉 坐着/躺着，深呼吸，慢慢念： 我释放所有不属于我的压力与情绪。 我释放所有恐惧、焦虑、愤怒、委屈。 我释放所有“我不够好”“我不配”的信念。 我释放所有旧伤、旧模式、旧故事。 我允许自己轻松、快乐、健康、被爱。 我值得一切美好。 每天睡前念 1 遍，坚持 7 天会明显变稳。 极简使用指南 • 心烦 → EFT • 没力气 → 胸腺拍打 • 总内耗 → 情绪清扫 • 三个一起做 = 王炸组合#读书成长 #读书#身心灵 #疗愈 #疗愈自己
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作为杂草活下去3周前
#君死 #赫艾米 #汉娜奇 #托托诺艾尔 是那个热狗 我喜欢这三个楼层主cb
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面包屑2天前
一吻定情2解说|第五集 本集由以下角色倾情演绎： 东京第一挂脸哥 东京第一萌萌妹 东京为爱当三王 #一吻定情 #入江直树相原琴子 #古川雄辉矢作穗香 #dou来聊影视
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君1天前
时间以相同的方式对待每个人、每个人又以不同的方式走过岁月#音乐分享 #好听的音乐总是触动人的心灵
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是菲菲吖~1年前
儿童睡前故事《艾米的心灵之旅》 这个故事告诉孩子们：真正的价值并不是外在的东西，而是内心的品质如勇气、善良和坚持。每个人都应该珍惜和发掘自己内在的力量和美好，这比他人的评价更加重要。
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阡陌君1周前
#字也可以有情绪 #心理健康 #每日书摘
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中国反邪教1月前
反邪教PUA#对邪教说不 #我为无邪君打call
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T氏1月前
#初音未来 #重音teto #术力口 不可以多选哦
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夂覞2天前
#陈果经典语录人生感悟
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舞男王者1年前
我挺喜欢这个片段的，里面的对话正是印证了一句话：听君一席话，胜读十年书。里面的对话 句句都是人生哲理。#王志文 #哲学人生局 #王志文语录
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smaq（见过周深2次范丞丞1次版7月前
天 真源好小的时候就知道女生都很好，，#张真源#早期张真源
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