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向阳柚2月前
排球跳发教学 #排球 #跳发 #发球 #教学 #分享
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无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小乔Jocelin1年前
新手入门教学讲解4⃣个基本动作。发球、扣球、垫球和传球来给大家讲解：传球从手型→手臂→准备姿势→脚步底的动作细节示范全部到位！只要基础动作学的标准，再也不怕杵手、球乱跑等问题#排球 #中国女排 #男排 #体育生 #女排
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北京体测训练黄教1月前
排球下手发球分解动作演示，大家点赞收藏，逐帧练习 #中考体育 #排球#排球发球#北京初三中考 #体测
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无畏排球|周老师小课堂11月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）9月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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小乔Jocelin10月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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11努力学排球🏐️8月前
发球技术全细节讲解 #11努力学排球
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@呼市扣杀排球馆11月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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排球界的蜘蛛侠5月前
#排球 #发球
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张晓雅young1月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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原指导排球教学11月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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张云逸11月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️11月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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11努力学排球🏐️7月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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日照壹加壹-排球单招(招生)4月前
排球单招生发球想拿高分，这3点一定要知道 #排球 #排球单招 #排球教学 #体育生 #排球发球
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开花吧排球10月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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飞飞VolleyZone10月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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张云逸5月前
很多人对排球新规中的发球部分有疑问,今天我用一条视频解释下 #排球 #排球森林 #排球少年
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腾越排球训练营7月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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阿峰学长（27届招生中）8月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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王老师打排球2月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）11月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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192的韩教练4月前
发球不过网，找不着球的位子，容易打偏。这堂课几大要素学学吧！#排球训练 #排球 #
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排球界的蜘蛛侠2周前
排球实战发球技巧#排球
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CC宝贝1年前
排球发落点，个人理解#排球
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米立气排球10月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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焌野排球（招生中）4月前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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🏐 小袁教练2月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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武汉COOL酷儿排球俱乐部2周前
从易到难！教你根据不同发球选择一传姿势。 一传可是排球运动的生命线，一起跟着专业队教练学习一传知识干货吧。 #排球教学 #排球少年 #排球一传 #学排球 #酷儿排球爱好者俱乐部
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风华体育｜山东教编线下课5月前
排球正面下手发球-动作要领讲解 重点：抛球高度、击球部位 难点：上下肢协调发力 练习设置 1击固定球练习 2自抛自击 3对墙自击练习 #高分试讲 #体育面试
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飞飞VolleyZone9月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）11月前
长春中考体育排球大发球标准#体育中考 #长春中考体育培训 #中考排球
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EugeneGuo8月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（跳发如何瞄准）发球教学 #排球 #排球教学 #发球 #跳发
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南昌赤炼排球8月前
大家喜欢接哪种发球#排球 #排球训练
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王老师打排球2月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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北体陈琛8月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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柒号排球俱乐部7月前
发球时如何确定击球点和击球时机，来听听教练的讲解吧！ #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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hhc🏐8月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
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UVCC排球单招8月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球单招生发球分数不稳定？这个技巧也许可以帮到你#排球单招 #排球单招考试 #发球 #排球 #排球发球得分
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
@体育单招文化课 @体育单招训练营 体育单招排球专项，怎么发出高质量且落点准确的球#体育单招 #排球单招 #排球发球 #中体青云
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风特竞极体育3月前
中考体育排球下手发球技巧讲解。#北京中考体育 #排球 #下手发球
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大湾区排球GBV(巨湾体育)5月前
2026年中山市排球体育中考🏐 #排球 #体育中考
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九江上门体育孩子王6月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #发球
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梁家班气排球训练营10月前
桂标球发球的击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 ！#日常训练 #内容启发搜索
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鸿橙体育-烽子教练2月前
初三党码住！！排球击球点和发球规则保姆级教学！！！赶紧收藏练 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #体育培训
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Bill和Lily的体考教室3月前
学会下手发球，满分轻松拿到手#排球#中考体育 #排球少年
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气排球张老师4月前
气排球发球站位讲解，长沙气排球教练，气排球训练营，少儿气排球训练营，中考体育排球垫球，队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #发球 #欢乐时刻
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排球精选2周前
在哪里接触排球以提高飘球的发球质量 #排球 #排球发球 #排球技巧 #排球少年 #排球训练
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群英排球2周前
上手发球抛球练习 #排球 #发球 #松原 #群英排球 #抖音原创
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张云逸9月前
如果你发球总出界, 那基本上就是这里出了问题 #排球 #排球森林 #排球少年
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沈藏blue2月前
厦门海创排球训练营，上手发球教学练习分解动作。#排球🏐 #排球培训#排球训练#厦门海沧 #排球训练营
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只排屋排球俱乐部9月前
杭州排球训练营|接发球训练 接发球是多少排球人的梦魇啊，记住两个要点，先脚步移动找到球的落点，再降低重心身体面向二传方向，排球暑假练起来吧！#排球 #杭州排球 #暑假排球训练营 #只排屋排球俱乐部 #女排
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气排球张老师5月前
气排球发球站位讲解，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，气排球青少年训练营，长沙#气排球 #湖南 #长沙 #培训 #教练
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健驰排球1月前
上手发球教学#健驰排球#排球教学#发球 #寒假班 #特长生
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小蚂蚁糟糕4月前
排球小白自学指南之上手发球！ 《小蚂蚁计划》（7）穿得有点教练之风啊哈哈哈哈#排球🏐 #排球 #上手发球 #排球训练 #自学
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小刘老师体育面试分享🏅4月前
排球发球技术示范 #排球正面上手发球 #排球正面下手发球 #排球试讲 #小刘老师体育面试
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乌养酷酷说排球3周前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
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