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第120节:你有没有想过, 为什么你明明很善良, 却活得又累又苦? 倪海厦老师一句话点醒: 人与人之间, 只有四种缘分: 报恩、报怨、讨债、还债。 对你好的家人孩子,是来报恩的; 天天消耗你、折磨你、让你崩溃的, 那就是来讨债的。 很多人一辈子都在自欺欺人, 明明是来讨债的冤家, 你非要套上“亲人”两个字, 逼着自己去感化、去包容、去付出。 他越索取,你越心软; 你越心软,他越得寸进尺。 最后,心凉了,身体垮了,病来了。 记住: 亲人,只是借道陪你修行,不是你的枷锁。 缘来珍惜,缘去放手。 朋友也是一样。 人生就像一列火车, 没有人能陪你从头到尾, 只有你自己,是永远的乘客。 中途下车的,感激就好,不必纠缠。 你总不快乐,总生病, 根本原因只有一个: 你的精气神,全散在别人身上了。 中医讲:思伤脾,忧伤肺。 天天想太多、在意太多、放不下, 脾胃差、睡不好、胸闷气短、浑身难受, 都是这么来的。 倪师说得特别狠: 你那不叫操心,叫慢性自杀。 真正的养生,就两个字: 收神。 把散在外面的心思, 一点一点收回来,放回自己身上。 不再向外求温暖、求认可、求安全感, 你会突然发现: 睡得香了,心情稳了,气色好了,人轻松了。 这就叫:精神内守,病安从来。 放下不是冷漠, 而是不执着。 我知道你是过客,我依然善待你; 我知道你可能会离开,我依然真心对你。 但我不再捆绑你,不再控制你, 也不再为难我自己。 人生本就是: 赤条条来,赤条条走。 父母、孩子、爱人、朋友, 都只是陪你看一段风景的人。 风景看完,到了岔路口, 微笑挥手,各自安好。 不拉扯,不纠缠,不内耗。 你的终点, 从来不是别人的圈子, 而是你自己的心,你自己的灵魂。 从今天起, 收心,养神,好好爱自己。 你心安了,一切就都顺了。 #精神内耗 #爱自己 #觉醒 #修行 #修心 @抖音小助手
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