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金丝猴的运动圈1年前
室内泳池如何精准测距 GPS无法定位，泳距不准，怎么办？ #游泳 #运动手表 #泳姿 #GPS #佳明
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梦觉教游泳10月前
耳机可以测距离？颂拓游泳耳机惊喜功能盘点 #Suunto颂拓 #孙杨同款 #颂拓游泳耳机 #骨传导耳机 #游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳9月前
测游泳和其他运动还有睡眠很准确的华为手环8详细教程 如果会游泳或者做一些其他的运动 找不到合适的手环记录心率距离 可以试试这款华为手环8 详细教程全在视频里 大家买回去不会用的可以照视频操作 不会用再来找我
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北京科勒曼商业有限公司4年前
佳明手表泳池游泳距离误差的因素（手表是通过内置的加速度计等传感器来侦测手腕动作进行距离估算，如转身，触壁等动作来计算趟数）#佳明手表 #泳池游泳 #游泳 #智能手表 #garmin佳明 #北京万象汇佳明手表专柜 #garmin智能运动手表 #garmin
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教游泳的喵4月前
学习这招！一脚蹬壁就能走好远好远 #游泳 #游泳教学 #解锁新姿势 #蹬壁滑行
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马来西亚国家队游泳教练张5天前
#青少年体能训练 #创作者中心 #创作灵感 #游泳 #游泳技巧 世界级教练和俱乐部都在用的测试办法，帮你分析你的孩子更适合游什么距离！
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栗子Liz2331月前
游泳界来了个摄影甜菜❗️ 之前发这种低机位视角的游泳视频 有很多人问是怎么拍的 今天，保姆级教程来了！ - 除了拍摄方法，最重要的还是要多拍！ - 感谢aka超爷@@超爷 当地有名的水下摄影师/动手能力极强/盲拍的神/此人📷拍商恐怕在我之上 #游泳 #水下摄影 #自由泳 #游泳高手
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北体游泳刘老师7月前
长距离VS短距离蛙泳滑行策略 长距离VS短距离蛙泳滑行策略 #蛙泳 #北体游泳刘老师 #游泳技术 #游泳科学训练 #游泳训练
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双旭游泳-青少年竞训3月前
干货分享：蛙泳手的外划距离#蛙泳 #蛙泳手 #蛙泳教学 #培训 #游泳
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郜马尔9月前
《训练第26天》总距离—？？？ 知道怎么不扭但是不好改了，错的时间太多了，看来要多下功夫了，然后谢谢大家告诉我怎么练，这100天我包拿下二级，给黑子们涨涨见识😝#游泳 #vlog日常 #运动健身 #训练 #德雷塞尔
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️7月前
怎么判断适合练长距离或短距离 #游泳长训#游泳天赋 #快肌纤维 #慢肌纤维
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炖菜好吃2天前
#游泳 #游泳装备 #泳镜 #自由泳 #游泳打卡2000米
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伸直手教练11月前
练了很多时间，自由泳速度总是提不上来？ 关注➕评论【节奏对比】，我发你完整图表一份，训练方向一眼就清！ 自由泳节奏，从此精细管理！ ➕关注我查看更多训练计划 #自由泳换气 #学游泳避坑 #自由泳技巧 #自由泳短距离训练 #竞技游泳
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安娜和爱莎的爹1周前
#创作者中心 #创作灵感 #游泳 #蛙泳 训练后50米小测，蛙泳就像一本书，越翻越有味道！
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
自由泳游不了长距离，下面这三个问题不要忘了练习！#自由泳 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训 #游泳健身
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老词爱游泳6月前
1000米是游泳的黄金距离
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双旭游泳1月前
为什么你只能游50米？肩膀僵硬+不会抱水，两大“长游杀手”！ 你游自由泳是否总是“50米就累到极限”？问题可能出在这里！ 双旭老师一针见血指出两大核心问题，本期超干货跟练教程，带你一步步解决！ #游泳教学 #自由泳技巧 #长距离游泳 #高肘抱水 #双旭老师
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小梅My4月前
初级游泳救生员达标项目 注意考生必须通过达标项目的测试，否则不能参加技能考试。 （1）25米速度游：跳水出发，男子≤20秒，女子≤22秒为达标。 （2）20米潜泳：蹬边出发，在20米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确为达标。 （3）达标测试每项现场可补考一次，未达标者不能参加其他技能项目的考核。#学游泳 #创作人计划 #上热门🔥 #游泳救生员证怎么考 #游泳救生员培训 @泳者题海
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泳将游泳俱乐部3月前
选对孩子的游泳赛道肌纤维类型比例 选对孩子的游泳赛道 肌纤维类型比例 辨别适合长距离还是短距离 #游泳运动员 #游泳 #游泳训练 #上热门🔥 #抖音
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中游体育5年前
怎么测试自己游泳适合长距离还是短距离#游泳
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汉江浪里个浪1周前
自由泳想长距离更省力，你必须学会这招！ #游泳#自由泳#学游泳#游泳教学#游泳陆地练习
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蓝水5月前
短距离自由泳的移臂长度与获得中高等能量的关系#自由泳
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zero游泳3天前
长距离自由泳运动员与短距离自由泳运动员，短冲时的区别。你学会分辨呢吗？#学游泳 #自由泳 #游泳技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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陵水清水湾游泳李教练海南智能泳业体育官方4天前
今天测一个长距离奔袭与竞速比赛的自由泳运用对比！自由泳前交叉把躯干的力量传达到手臂，发力链条最长，省力效率高，力量转化效率最高。差距只有两秒，斗志不止一分。 从13秒到11秒，一个游刃有余，一个倾尽全力！追求不同，适应场景不同！#海南陵水清水湾游泳李教练 #海南清水湾游泳李教练 #自由泳 海南清水湾公开水域自由泳 陵水清水湾游泳培训 陵水私人游泳教练#海南智能泳业体育文化发展中心
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酒宝儿1天前
泳池里最远的距离，是从浅水区到深水区的心理距离。#游泳
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FordLi3天前
#游泳 #健身 #游泳技巧 #蛙泳长距离#游泳教练 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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孙练的游泳课1周前
孙教练的短距离小诀窍，主打一个絮絮叨叨#游泳 #游泳运动员
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俊阳教练在户外1天前
户外游泳 长距离偏多 安全防护很重要…#户外游泳 #野泳 #防溺水 #游泳
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合肥黛蒙健身游泳培训1周前
安徽亳州，阜阳想考救生员的小伙伴 救生员达标测试 25米速度游：跳水出发，男子≤20秒，女子≤22秒（允许佩戴游泳镜）。 20米潜泳：蹬边出发，在20米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确。 达标测试每项可补考一次，未达标者不能参加后续技能考核。#游泳救生员培训#游泳救生员 #游泳救生员证怎么考 #救生员培训 #救生员证怎么考
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游泳冠军郭玮3月前
蛙泳进阶第一步，提升水中滑行距离#游泳 #学游泳 #游泳技巧 #强烈推荐 #涨知识
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安徽黛蒙培训基地4月前
达标测试 （1）25 米速度游：跳水出发，男子≤20 秒，女子≤22 秒为达标。 （2）20 米潜泳：蹬边出发，在 20 米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确为达标。 （3）达标测试每项可补考一次，未达标者不能参加其他技能项目的考核。#游泳救生员 #游泳健身 #游泳培训 #游泳救生员证怎么考 #游泳教练员证怎么考
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安徽黛蒙培训基地4月前
体能测试达标项目：1.速度游25米：跳水出发，男子≤20 秒，女子≤22 秒为达标。2.潜泳20米：蹬边出发，在 20 米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确为达标。#学游泳 #游泳 #游泳救生员 #救生员证怎么考 #游泳救生员证怎么考
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村头儿一花姐1天前
#游泳4000m打卡 #游泳🏊 你们游泳手会碰到水线上受伤吗？🤕
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老词爱游泳5月前
女生游泳游多长距离合适
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陈不难教游泳2天前
自由泳长游不累，就得开窍#自由泳 #自由泳教学 #自由泳高肘抱水 #自由泳长距离 #自由泳泳姿教学
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李教练铂爵游泳健身1周前
#挑战20天带出教练级水平 今天最后一节课，热身后简单复习了一下蛙泳自由泳，然后直接测试，20米的泳池蛙泳和自由泳各一个来回共计80米结果1分34完成，距离初级教练考核50蛙+50自共计2分10秒也绰绰有余，另外徒手踩水30秒，潜泳20米，400蛙也都测过了，轻轻松松完成。
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世界游泳冠军李哲思Liz1周前
世界冠军课堂•自由泳翻滚距离控制指导（二） #游泳教练 #学游泳 #游泳运动员 #游泳比赛 #游泳培训
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郑州游泳找Sona2天前
#儿童游泳#亲子游泳#距离不是问题 #喜欢
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RHYTHM TA2月前
两个月100m自由泳练到1分19s的天才耐酸女孩🥳 经验：因为日常都是在练长距离，很少打腿，所以第一次测百米的时候是1分35s，赛前两周突击方式：每次300m浮板打腿、每次游2-3个高质量100m体会和适应堆乳酸的感觉，确定适合自己的比赛的呼吸节奏（比如2划一换和4划一换交替），确定打腿节奏（比如中间减少频率休息一下）#自由泳 #自由泳初学者 #游泳 #游泳技巧 #运动女孩
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南昌红谷滩游泳女教练wendy2天前
#长距离自由泳技巧 #游泳 #学游泳 #零基础学游泳 @抖音小助手 想要自由泳游好 看完这条 成功一半
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孔方兄爱蝶泳6月前
挺多人感兴趣这个游泳眼镜 我自己买的给测评一下#游泳 #自由泳 #游泳技巧 #运动 #游泳健身
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孙练的游泳课6天前
孙练游泳课双子星的训练日常，短距离能力提升的小技巧，练100m当然不能只练100m，要从15m练到150m甚至200m#游泳 #游泳运动员
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玩甜瓜玩成煤炭的南瓜2周前
教你们怎么制作不同的测距离。
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游泳滑雪的独巴猴3月前
滚翻转身距离的把控！ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音生活观察计划 滚翻转身很多朋友在距离上总是把控不好，滚转结束以后双腿找不到池壁！这里介绍两个距离把控的方法和一个训练小技巧，希望能帮助到大家！
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老词爱游泳4月前
1000米最容易坚持的距离
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迈梦体育学院1天前
游泳救生员（初级）报名条件 （1）25米速度游（跳发）：男子≤20秒，女子≤22秒为达标吗 （2）20米潜泳：蹬边出发，20米潜泳距离内，躯体未露出水面且方向准确为达标 （3）年满16周岁，具有初中以上学历，身体健康 #游泳 #学游泳 #游泳教练 #游泳技巧 #竞技体育
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wz阿雷2月前
距离怎么测不出来呢#公开水域游泳
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泳跃体育游泳健身馆(泉城花园店)6天前
济南中考体育游泳 体育项目游泳测评包括注意事项 满分标准#济南中考 #游泳 #学游泳 #游泳技巧
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徐田龙子1天前
蝶泳打腿技巧3 两次腿一重二轻✅，第一次大幅度，第二次小幅度，根据个人情况调整打腿用力（重轻体会或大小幅度体会）。这样的打腿方式利于中长距离，短距离是两次重腿。分享教学，但教学针对人群不同讲解方式和要求不同，选择适合自己的就好～#日常训练 #蝶泳 #伶龙游泳俱乐部
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六之游泳俱乐部3天前
500米自由泳打腿14分多 快恢复最佳状态啦[呲牙] 孩子们训练热情很高 看得见的进步[强]#游泳我是认真的 #学游泳我是认真的 #游泳健身
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焦作游泳梁教练1周前
通过打磨“出发技术”，缩短泳池长度，减少实际游进距离增加体能 #游泳技巧教学 #游泳出发 #游泳出发技术 #游泳教学 #游泳
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lqq20002天前
专注于“拉长”每一寸距离…… 高肘、前伸、抱水、推直 #游泳练习#自学游泳#沉浸式运动打卡
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Y.Y2天前
都来晒晒总共游了多少公里？ 今年目标是多少？ #先定一个小目标 #游泳
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zero游泳4天前
哪个才是长距离自由泳选手呢？@#学游泳 #自由泳 #游泳技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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海马皓钧 Seahorse Swim4月前
9–10岁50米自由泳，几秒算快？对照表来了！🌟 🏊‍♂️最近很多家长问我们总教练 @张皓钧Ethan： “教练，孩子50米自由泳几秒算快？” 其实这个阶段是孩子正式开始训练的黄金期， 也是能否进校队、参加比赛的关键年龄。 在这支视频里，我会带你了解 👉 每个成绩段代表的水平 👉 孩子能参加什么比赛 👉 训练该从哪几个重点开始 只要方法对、技术稳， 每个孩子都能在水里变得更快💪 📩 想知道孩子属于哪个等级？ 留言【测速】我帮你评估👇 #海马皓钧 #儿童游泳 #自由泳教学 #上海游泳培训 #校队训练
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大伟3天前
#游泳 马年第一游，距离上次游泳已经两个月，时间飞快！
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布鲁晨1周前
记住这几个关键点，学会一口气游75米 #游泳 #运动 #科普 #蛙泳
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泳之道3天前
1000米属于长距离，若想一次性游玩，需要一定耐力，若想游的长久就去练耐力吧#游泳#耐力#力量
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上海申海游泳2周前
以上视频是原国家队指导郑闽生教授为集训的运动员讲解自由泳入水要点，在竞技游泳训练中，自由泳是练习有氧能力的基础训练，每次训练都有无数次划手，正确的划手姿态不但可以保证划程的距离和高效，也能避免受伤。 上海申海俱乐部前身为海军游泳训练基地，半个世纪深耕游泳专业训练，积淀了深厚的教学底蕴与科学训练体系。从齐晖、宁泽涛到覃海洋，这里先后培养出多位世界冠军，向国家输送无数国家级健将，成为中国游泳界的“冠军摇篮”。 2026暑假集训营一共分为四期，每期三周21天，每周九次水下，三次体能训练 第一期：6月7日 - 6月27日 第二期：6月28日 - 7月18日 第三期：7月19日 - 8月8日 第四期：8月9日 - 8月29日 注：提前放假的国外运动员，或成绩达到一级以上水平，可直接编入专业队同步训练。 上海申海游泳集训营集结了行业顶尖的教学力量，按照运动员能力分组分泳道，确保每一位学员都能获得专业提升： 功勋级教练全程亲自带训：执教近50年，亲手培养多位世界冠军，亲授专题蛙泳课，传递齐晖，覃海洋等世界冠军的训练精髓； 国家级别技术顾问：原上海体育大学郑闽生教授曾为国家游泳队技术顾问，每周3次专项技术课，针对性优化出发、转身、身体位置等竞赛关键细节；助力运动员突破瓶颈。 专业教练贴身跟训：全员均为健将级专业运动员出身，全程精细化指导，精准解决训练痛点。 2026暑假集训营每期三周21天高强度专业训练：每周九次水下特训（每次两小时）+ 3次体能强化 专业的生活保障：空调宿舍、营养定制餐食、医务室护航健康，洗衣房（专人为运动员洗衣烘干）；另外二楼全景观摩区，家长可实时观看训练过程。 招生对象 年龄10-18岁，游泳水平达到三级及以竞赛型运动员。每组招生20人，报满截止。有意者请私信报名。 #2026上海申海暑假游泳集训营#原国家功勋级教练叶瑾#原国家游泳队技术指导郑闽生教授#高级游泳技术改进#健将级游泳运动员
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党版的铁友圈3月前
长距离自由泳打腿要点 #长距离 #自由泳 #打腿 #铁人三项 #中国铁人三项领军人
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悠悠自醉1周前
#真实户外 长江游泳打卡/时间/距离突破
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V8发动机💦💦4月前
自由泳要想游长距离应该注意哪些因素？长距离和短距离可不一样哦#自由泳 #长距离自由泳 #长距离自由泳技巧 #自由泳教学 #自由泳腿
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汉中 杨立3月前
长距离游泳技巧#游泳 #运动 #上热搜 #游泳教学 #长距离游泳
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