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林慕之7月前
我救⾃⼰万万次 铮铮劲草 绝不动摇 那一天，我特别特别难过，于是我就去跑步，跑着跑着我就忘了自己为什么难过，于是我爱上了这种感觉。 其实喜欢跑步的人，绝大部分都不是为了减肥。跑步最大的好处是防止焦虑，让你有足够的能量去抵抗自身的负能量，这才是跑步最大的意义。 #女性力量 #跑步治愈一切 #健身 #运动 #海外生活
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zzzzz1月前
成长如抽筋剥骨般疼痛 有时候看到他们那么难过也会想，为什么要去跑步。长跑本身就是身心的磨炼，在痛楚之中，人又为什么要跑。换言之这并不是生命和社会运转的必要，我们又为什么推崇体育运动？想到生命的意义，在短暂的生命里，我们并不以成为社会运转的齿轮之一为目标而生存。不过是要让自己感受生命，感受心跳，感受呼吸，感受眼泪，寻找自己认为有意义的生活方式。#箱根驿传 #箱根驿传102 #长跑 选了小排球的一段话～ 视频源隔壁站@笑梦 老师 if版权问题please丝
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小吴要努力呀👧3月前
明明这么痛苦难过，为什么就是不能放弃 跑步！ 因为全身细胞在蠢蠢欲动， 想要感受强风迎面吹拂的滋味 跑步教会我的从来不是放弃！#跑友圈 #运动女孩 #全马打卡 #晋江马拉松 #抖音小助手
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一个MM儿～～8月前
那一天 我情绪特别特别低落 于是我就去跑步 跑着跑着就忘记了自己为什么难过 于是我爱上这种感觉 我知道不是我爱跑步 而是跑步治愈了情绪反扑的我#今天你跑步了吗
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爱跑步的达芬奇2周前
我劝所有不开心的人都去跑步。失恋难过、工作压力大、和朋友闹矛盾，所有坏情绪都交给跑步。不用拼配速，跑上5公里，汗水会带走委屈和内耗，跑着跑着，心情就亮了。#跑步治愈一切 #跑步减肥 #跑步锻炼 #坚持跑步🏃 #跑步传递正能量
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成都金融仁渣1周前
当我心情烦躁的时候，又或者做事儿没方向没头绪的时候，就喜欢半夜跑出来自己洗车，感觉自己能得到放空，一个小时一下就过去了，这个过程是真的很解压 水流冲掉的不只是车上的灰尘，还有心里积攒的疲惫与焦虑，泡沫裹住烦恼，高压水枪冲走迷茫，一圈一圈，慢慢就静下来了。 我这成都十年，总在奔跑、奋斗，扛事，很少真正停下来问问自己累不累，也不知道是不是硬撑，事事都咬着牙死扛，把自己逼得不像个人样，十年前来成都本来说好的，要是一个月能挣5000-10000那真是睡着都要笑醒，结果十年后都月入50-100w了，反而睡不着了，总感觉不够不够不够。累，真想歇一歇，心乱，真想停一停。 我这车吧，去年认识的，一个在抖音上烂大街的奔驰E，我真的很喜欢这车，在我心里它从来都不只是代步工具。而是我独自消化情绪的空间，我很喜欢坐在车里听歌，感受着它的氛围灯，无论我风光还是落魄，它都安安静静待在原地等着我 它不说话，却最忠诚；它不评判我，却最可靠。关上车门我是儿子、父亲、丈夫，是被生活推着走的人；打开车门，我才是我自己。 洗的是车，静的是心 渡的是路，救的是自己！#奔驰 #洗车 #emo
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Super武8月前
那天我特别特别难过，于是我就去跑步，跑着跑着我就不知道我为什么难过了，于是我就爱上了这种感觉，不是我爱跑步，而是跑步治愈了我#遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #励志 #运动女孩
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大宝贝.4月前
那一天我情绪特别特别低落，于是我就去跑步，跑着跑着就忘记了自己为什么难过，于是我爱上这种感觉，我知道不是我爱跑步，而是跑步治愈了情绪反扑时的我。 #运动 #奢音 #奢音x7air #骨传导耳机 #跑步耳机
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爱跑步的苗妹陈小小1周前
心情不好的时候，就去跑一跑吧。 不用快，不用远， 把所有委屈、烦躁、不被理解， 全都交给风，交给脚步，交给呼吸。 跑着跑着，眼泪会变成汗水， 难过会慢慢变轻。 跑完一身轻松， 你会发现， 没有什么事，是一场跑步治愈不了的。#随走随拍记录自己 #跑步治愈一切 #爱跑步的小姐姐 #晨跑打卡
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大宝贝.3天前
那一天我情绪特别特别低落，于是我就去跑步，跑着跑着就忘记了自己为什么难过，于是我爱上这种感觉，我知道不是我爱跑步，而是跑步治愈了情绪反扑时的我。#运动#跑步#跑步治愈一切
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小梦的无聊日常2天前
那一天我情绪特别特别低落，于是我就去跑步，跑着跑着我就忘记了自己为什么难过，于是我就爱上了这种感觉#跑步的意义 #坚持
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锦州篮球韩教练5月前
为什么体育生不会抑郁#锦州#锦州篮球#锦州篮球青训#锦州同城#锦州文旅
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允宁3天前
为什么你满心伤痕，他却只会逃避？《哈姆奈特》扎透了多少中国式关系#女性智慧[话题]# #女性成长[话题]# #女性健康秘密[话题]#
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隔壁的强哥4天前
如果你身边也有这样一个突然开始跑步的中年男人，请给他多一点理解和空间吧❤️ 少一点调侃，多一点体谅。 因为他想追回来的，是一点久违的自由，和那个还没有彻底熄灭的自己。✨
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🦁2天前
从难过到平静 我用了五分钟 而内心的平静这些年里我一直都没学会 我最近总想往外跑 无论是跟朋友出去还是一个人逛超市 一个人看电影 一个人在十字路口盯着过往的车水马龙 或是楼下 都有一种短暂的平静 有一段时间我跟很多人聊天 有一段时间又一言不发的去撸铁 机械又麻木 我常挂在嘴边说想出去走走 也不过是想逃离当下 让我不知所措的生活 我知道我状态不对 可我没招了
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虞聲lonely《橱窗有好物》4天前
有些情绪，说不出口，就交给跑步吧。 耳机一戴，脚步一迈，把所有委屈、难过、失望， 都藏在呼吸里，甩在身后的风里。 跑着跑着，眼泪就变成了汗水， 跑着跑着，心里的沉重，好像轻了一点点。 我不是在跑步，我是在逃离难过， 也是在慢慢，捡起破碎的自己。#记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧 #记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧
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大树英语播客3月前
🎬我们难过的时候，为什么会哭？ 小朋友们， 你有没有过这样的时刻—— 心里一难过， 眼泪就自己跑出来了？ 明明你没想哭，它却“哗啦啦”流下来。 这是为什么呢？ 💧 第一步：眼泪不是只有一种 我们的身体会流三种眼泪： 👀 保护眼睛的眼泪 🧅 被洋葱辣出来的眼泪 💔 因为情绪流出来的眼泪 难过时流的，是第三种——情绪眼泪。 🧠 第二步：大脑在“按下哭泣按钮” 当你很伤心、委屈、害怕时， 大脑会发出信号： “这个感觉太强了，需要释放一下！” 于是眼泪就出现了。 😌 第三步：哭一哭，身体会更舒服 情绪眼泪里， 含有一些让人紧张的小物质。 流出来后， 心里会慢慢安静下来。 🤝 第四步：眼泪也是“求抱抱信号” 当别人看到你哭， 会知道你需要关心、安慰和帮助。 眼泪其实是在说： “我现在不太好，可以陪陪我吗？” ✨ 所以我们哭，不是因为脆弱， 而是身体在帮我们照顾情绪。 哭一会儿， 再擦干眼泪， 你会慢慢好起来的！ #科普 #眼泪 #每日英语 #亲子英语 #科学启蒙
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室内设计师1周前
狗狗快死时为什么非要跑出去躲起来？真相，既科学又扎心。#野外生存故事 #自然现象探讨 #动物情感记录 #生死抉择瞬间
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美家美户家政4天前
普通人不知道的秘密就是跑步人都有一个习惯。今天我越是累，我越是要出去跑。很多人不明白，就是说你那么累了，你为什么还要跑？不更累吗？但是我告诉你啊，生活里面的累，就是跟跑步的那种累完全是两回事。生活的那种累呢，是心里面堵得慌，是攒了一肚子的情绪没有地方放。可是跑步人的这种累呢，就是流汗出去，人就变得轻松了，是喘着喘着累着累着，憋了一天的气瞬间就顺了，所以今天如果特别累的时候，我不会躺在那边刷手机，我会换上跑鞋出门跑个5公里，就5公里就行了。你跑完的那一刻才明白，原来治愈我们累的最好的方式不是躺着，而是把心里的累换成身上的汗。如果你们也懂这种感觉，咱们握个手，点个赞，好不好#跑步人加油👏
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苏打3天前
我总是在想我应该以自己的想法为主，但我按自己的想法走，感觉到其他人可能会难过的时候，我也会很难过，可是如果按他人的想法走，委屈我自己，我也会很难过，我不知道我要怎么办了，感觉自己好拧巴。#infp #mbti #p人 #妈妈 #拧巴
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钱巧的喜阳阳3天前
她只要看到小门没关，就会拼了命的往外跑，主要她喜欢去那些犄角旮旯的地方，小区内又有车，她又不会让车，一天心惊胆战的#特殊孩子的生活日常 #家有小可爱 #我的女儿
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南山南，悠然3天前
#古风诗意宝地 如果你正疲惫、沮丧，不妨读读王维。他会告诉你，真正的强大不是逆风拼命跑，而是在恰当的时候与生活、命运、自己握手言和，学会停下来重建内心秩序——“既能在红尘里写诗，也能在苦难里绘画，还能在混乱中修心”。
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凤栖王老师3周前
孩子总爱往外跑，为什么不愿跟父母说去哪#叛逆期孩子怎么教育#青春期亲子关系#家庭教育#青少年教育#口播
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十万个为什么3天前
为什么每次离开家里都这样 无论是出去旅游 还是出去上学 还是去很远的地方 都会这样 很难受
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纳闷心理3天前
#真实生活分享计划 情绪堵着的时候，最需要的不是道理，是一个“能流出去的地方”。这三个方法，就是三个小小的出口。#情感 #心理学
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知路寻2周前
悲伤才是最好的创作燃料#表达 #girlstalk #分享 #个人成长
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生命重构2天前
揭秘做梦#修行 #觉醒开悟 #做梦
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宜加(慢跑)3天前
心烦意乱的时候去跑步 #心烦心累 #运动治愈一切不开心 #先跑再说 #真实生活分享官
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涅槃丽丽.1周前
她是曾经在我被老师针对后抑郁时愿意跟我接触女孩子，所以我想拼命的对她好，带她出去逛街吃饭，教她穿搭，社交，一起到周边小景点野炊，在她心情低落时带她散心释放，在她想尝试新事物时无条件鼓励与支持，甚至告诉她很多非常新奇的观点，甚至私心里不希望我遇到的事情发生在她身上想保护她，后来在我的带领下她越来越漂亮明媚自信，我发自内心的骄傲与欣慰，我以为我们的友谊会天长地久，可是好像这一切只是我的一厢情愿与自作多情#闺蜜 #难过的时候我学会了独自承受
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崔璀的职场管理日志1周前
悲伤的出口是身体，而非道理 #崔璀 #感悟 #爱自己 #听身体的话 #成长
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秋月读书2天前
人还是要多出去走走，因为你不知道在哪个转角会遇见好运#分享一下我的学习经验 #每天跟着我一起学习 #每天跟我涨知识 #日常vlog #每日分享
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路姚知马力1周前
#日常vlog #记录真实生活 #运动#爱自己 为啥突然不爱跑步了！？！？ 好难过，我要出去溜一圈
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20193周前
能跑过的日子，为什么要难过#跑步自愈一切 #跑步#运动 #运动女孩 #运动帮帮团
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@爱跑步的花花3天前
生活需要放松，心灵需要治愈，活着总有做不完的事，生活总有理不完的琐事，如果有一天你累了，就出去跑跑步，放松一下心情，跑步它🏃‍♀️能触动心灵，治愈你的不愉快。#坚持自律成为最好的自己
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Dawn2天前
最难过的时候，有它，有它在身边 小家伙正陪我荡秋千，突然睁开绳子，跑出去，吓坏我，定睛一看，它跑去抓小球，哈哈哈，太可爱啦！ #狗子成精了
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杨柳爱运动4天前
越累越要跑5公里，汗流完人就通透了#跑步感悟 #运动分享 #跑步#二胎宝妈
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硚口任老师3天前
我们总是用自认为对的方式去爱孩子，却从没有停下来思考过 你给孩子的爱他接收到了吗？#孩子心理健康 #家庭教育 #育儿经验分享 #育儿心理健康知识 #育儿经验
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闻老师讲早教2月前
一岁半左右的孩子为什么喜欢不停地跑 #育儿 #育儿知识分享 #家长必读 #孩子教育
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鹿战队&猿始移动跑酷阿鑫2天前
情绪差，怎么办？#成都家长必读#成都少儿运动#成都亲子运动#成都宝妈
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爱跑步的老阿姨2天前
跑没了抑郁，跑没了坏情绪#真实生活分享计划 #爱跑步爱生活 #夜跑打卡记录
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坚持，自律1年前
难过了就出去跑步，汗水比泪水要香太多。晨跑是自律、夜跑是解压，更爱夜间昏暗的路灯和越跑越凉的风#跑步治愈一切 #努力成为更好的自己#夜跑
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跑者自律日记3天前
奔跑即快乐，越跑越开心，越跑越释然！#自律 #坚持锻炼给自己一个好身体 #运动 #清醒自律知进退
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健康管理大叔2天前
为什么一定要多出去走走？看完瞬间通透了！ 人一辈子，最怕输在一个“等”字！等退休、等有钱、等有时间……其实，走出去，才是最好的休息！大叔告诉你，“走运”就是这么走出来的！快把这个视频转给你那个整天宅在家的朋友，这周末，一起去吸吸大自然的能量吧！🌳🏃‍♂️ #人生感悟 #说走就走的旅行 #养生知识 #抖音图文来了 #正能量
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北京华羽博瑞名车（老韩）3天前
不要问#大G 能不能治愈自卑，当你真正拥有它，你自然会明白#奔驰 #奔驰G63 #北京二手车 #汽车人共创计划
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一陆有你😀ོ2天前
#跑步日记 情绪低落的时候可以试着跑出去，再把自己找回来
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向右转3月前
心事这东西，你捂住了嘴~ 它就会从你眼睛里跑出来… 人生海海，总要允许有人错过你 #伤心的时候可以听情歌
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菜鸟影视2天前
#甄嬛传深度解读 #创作者中心 #创作灵感
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红霞姐4天前
#跑步治愈一切 跑步能减轻压抑的心情
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bbbbbb✨1月前
#vlog #哈尔滨旅游攻略
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黑彝影视3周前
#电影分享 #怀旧电影
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如如短剧3天前
他很好哄 他很好哄陆诚许清瑶开除后续 他很好哄陆诚许清瑶人力资源后续 他很好哄短剧邱浩轩 他很好哄在线阅读 他很好哄短剧好看吗 他很好哄女主是谁 他很好哄陆诚许清瑶感情线 他很好哄陆诚许清瑶 他很好哄陆诚 短剧推荐 他很好哄 好看的短剧推荐 他很好哄广播剧 他很好哄短剧 他很好哄在线阅读全文 他很好哄两分钟 他很好哄许清瑶 他很好哄短剧在哪看 #他很好哄 #他很好哄短剧 #他很好哄后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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阿波罗跑步1年前
心情不好的时候去跑跑步，让所有的忧愁和烦恼，随着汗水甚至是泪水一起流淌，有多远跑多远#跑步 #跑步治愈一切 #跑步感悟 #传递奔跑的力量 #创作灵感
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不会笑的小吴6月前
难过的时候啊，就去跑跑步，虽然呢解决不了什么，但能让你暂时忘记悲伤，能让你想清楚好多问题#上热门 #vlog日常 #跑步治愈一切 #跑步 #原创视频
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友权Running7月前
为什么越来越多的人开始喜欢跑马拉松 #马拉松 #运动 #跑步 #跑马拉松的人都是什么人 #爱跑步爱生活
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珎暿可贵2天前
#难过的时候我学会了独自承受 #委屈的时候走出去看看风景还有路上的行人#心里的想法也随风飘散了 久别的人盼重逢，可是有些人永远变成了过客，再也没有了重逢！
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