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北泰体育4天前
能把这些话听进去的体育生，上岸只是时间问题！ #体育单招 #上岸上岸上岸 #体育生 #体考 #金榜题名
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涅槃重生3天前
当你身体扛不住的时候 意志会带你杀出重围#800米 #体考 #江西体考
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体考讲解郝教练（体考军师）2天前
别让焦虑变成你成功路上的绊脚石#体育生 #体考 #四项 #单招 #山西毅鹏体育
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马教聊体考干货2天前
#体考 #赛前紧张 #腿软 #失眠 #体育生
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扣子10月前
体考建议（长视频袭来❤️） #体考 #中考体育
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宇哥不渝、（全年招生）1月前
今年体考第三批开始气温骤降，体考生应该如何应对？#体考 #体考生
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动能体育-大年3天前
#体育生上岸计划 #体考 #体育高考 #2026体考冲刺 #鹿鸣山庄
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依蓓平平（上学中）2周前
这期视频是接着上期视频所出的希望有用可以帮助大家，有更好的建议大家一起分享学习一下，真正厉害的，不是从不害怕的人，而是明明害怕，还是愿意再坚持一下的人 、加油哦！ #依蓓平平ᵃ #中考体育考试
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北向体育（冲刺班集训中）4天前
“临近体考，立定跳远还是止步不前吗？试试这个技巧吧”#集训 #体育生 #立定跳远 #北向体育
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奥兴体育训练中心庄佳琦3天前
熟悉每一步，稳住每一秒，今日适应场地，明日超长发挥。#超AI的学习搭子 #体育生#2026体考 #上岸#奥兴体育 @南山体育一研 @奥兴体育赵校长 @半个有趣人（奥兴李老师） @我要上热门 @♟️ @抖音小助手 @陕西奥兴体育
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Shaw的跑步计划2月前
体考体测800/1000米，你绝不知道的8个满分技巧❗️ 一定要记好了，每一处都是凝练出的的体考体测重要细节，想要体考体测满分，这几点你必须要知道 1.一定不要吃太饱，不然跑起来贼难受，无法正常发挥 2.起跑后马上切换到最内道，因为最内道距离最短 3.在第一个弯道要跟上前几名 4.一定要口鼻一起呼吸 5.寻找参照物转移注意力 6.最后200米冲刺 7.要穿合适的竞训鞋 8.2双场地之王跑鞋分享 #中考体育经验分享 #跑步知识技巧教学 #田径训练 #中考体育 #体测 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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贝壳Beike .5天前
800米考前快速提升技巧 #陕西体考 #体育生 #高三
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小小学长（朋友圈版）1月前
练体育少熬夜！ #女生 #体育生 #体考 #湃原力小黑瓶
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体育升学孙老师(招生)4天前
中考体育考试一定要轻装上阵，选对装备！ #中考体育 #体育中考 #体考 #体考怎么穿 #体育升学孙老师
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阿芳老师6天前
中考体育前吃对这些食物等着孩子体考加大分#初三 #初中 #中考体育 #初中妈妈
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黑马田径2天前
为什么别人比赛成绩总比训练成绩好而你总是发挥不出来呢？比赛当天怎么才能稳定发挥甚至超常发挥？#田径比赛 #田径 #短跑#体考 #上岸
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北向体育（冲刺班集训中）3天前
“临近体考！接上期立定跳远，收腹伸腿pb后，新问题产生：重心不稳导致后坐成绩减少，两种方式去改善”#集训 #体育生 #立定跳远 #北向体育
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雷霆体育4天前
体考四项的同学怎么去缓解压力和紧张#北京体考 #体考四项 #400米 #体育生
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欧速体育-王教练(招生中)1周前
备考期怎么调整状态，教练一条视频告诉你怎么做 #体考#河南体考#体育生 #备考 #欧速体育
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阿芳老师5天前
初三4月中考体育前怎么实实在在帮孩子大忙#初三 #中考 #中考体育 #初三妈妈
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特冠体育田教练（高考体育四项招生）4天前
临近体考，这份考前“提分秘籍”请查收#石家庄卓越中学#田径#四项#体考
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长春焱火体育1周前
体测焦虑别硬抗 考前少提“考试” 多问“开心吗” #中考体育 #中考体育训练 #体测 #长春中考体育 #考前准备
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瓯体田径俱乐部（招生中）3月前
如何应对2026年各类体育考试？#田径 #田径训练 #体考训练 #中考 #体育生
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厦门稳步康复1周前
体考、单招在即，很多人非常焦虑 焦虑改变不了什么，好好调整，不然反而状态更差#运动康复 #厦门康复 #体育生 #体考
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海口体考白教练2月前
中考体育考前“黄金”24小时怎样准备？让你的孩子少走弯路！#体育中考#中考体育#体考#体测#中考
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原来是周老师3天前
体育中考，考前要做什么可以让你在考场上零失误，发挥自己的最佳状态呢？#体考#中考体育#体考体测#湖南教育
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刘致玮🏅寒假招生中3天前
体考体测800/1000m还没拿满分？ 今六个针对性练习～赶紧对号入座卷起来💪#体育生 #田径 #训练 #跑步
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田径沧州一哥2天前
当你还有一个小时体考时 跟着我一起做这几步吧#体考 #上岸者小蓝片 #体育生 #田径 #弹射者沧州一哥
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南昌高宏倪老师（校长助理）3天前
体考文化冲刺这几点你必须知道#江西体考 #体考 #体育生
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晓鹏跑步1周前
跑步10年 体考体测7个提速技巧 干货技巧 马上体测了，800米，1000米的实战干货 7招解决，快来练起来 #涨知识 #体测 #1000米 #中长跑 #跑步 # #体考
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老寇教练3天前
#体考 大庆体考训练看过来
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天天聊学习1周前
体考前吃这两种食物，爆发力与耐力瞬间暴涨#中考体育 #初中生 #体考倒计时 #运动装备 #家长必读
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萍萍状元满分2天前
中考体育当天送考妈妈们，进考场前一定要做完这三件事！#中考 #中考体育 #体考装备 #送考必做 #家长提醒
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体航家吴老师2天前
“体考冬训，穿对是第一步！很多孩子感冒不是因为练得少，而是穿错了。今天系统讲解从里到外的秋冬训练着装法则：速干内层排汗，羽绒马甲保核心，弹性长裤护腿，专业运动袜稳脚踝。一套配齐，练得高效，恢复快，少生病。家长和同学们都可以收藏对照！” #陕西体考 #体育生 #运动装备 #体考冲刺 #西安
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懂学习的柒主任1周前
中考体育一分差几十名！选对用品，提分超简单！#中考 #中考体育 #体考装备 #初三 #满分攻略
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王泽（恩师宫导）2天前
体考生们加油，一起盈风上岸！#王泽#阿迪盈风跑鞋#体考体测 #运动帮帮团
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自律阿岩3天前
体考停训恢复训练干货#体育生#体育生干货#26届体考#体考冲刺#恢复训练
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主教练-雷教4天前
希望这条视频可以帮助更多的人#体育生 #田径 #运动 #体考
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力鼎体育-广东体考咨询号3天前
体育提高，真的不是盲目练，看看我们如何撬动成绩#体考 #体育生 #体考训练营 #广东体育术科考试 #体育单招
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东戴河中考体育1周前
中考立定跳远提分难?这几个动作让孩子少走弯路. #初中生#中考体育#东戴河 #中考立定跳远技巧
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小卷不会飞2天前
体考禁钉怎么办？这双平替钉鞋直接冲满分 派燃烧“破风”跑鞋全方位分享#派燃烧 #体考 #体育
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浩Fei体育（招0基础超低水平）2天前
如果你不想发挥失常！赛前几个建议！不注意就会害了你！ #体考注意事项 #体育生 #上岸
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无敌鸡博士（猛得干体考）4天前
再给你一次选择，你还会走体育这条路吗#体育生#体考#状元梦
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河北体考训练营-天花板-报名送钉鞋1月前
#河北体育生#河北体考家长注意#邢台学院体考现场一镜到底#全流程避坑攻略#邢台学院 看完少丢20分！ 进门必查：身份证、准考证、缴费凭证，手机智能手表全没收，金属饰品一律别带！ 100米严禁抢跑，串道压线直接无效；三级跳落地侧走，踩线零分； 铅球别踩抵趾板，出手必须后方离场；800米别提前并道、别推人卡位！ 现场出分签字即生效，不复议不重测！热身做足、别喝冰水、别吃太饱，细节决定上岸！ 快转发给你身边的体育生，转发给你家要体考的孩子！ 祝所有河北体考生：超常发挥、全员上岸、金榜题名！这条必火，赶紧转！
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力鼎体育-广东体考集训3天前
体育生体考想提分别再死练了，听我说，带你上岸#体考 #广东体考 #体育生 #体考集训营 #广东体育考试
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氧气体育-刘教2天前
体考在即 如何面对和处理伤病#安徽体考 #伤病 #北体 #田径 #拉伤
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超级坦克（免费分析动作）11月前
#体考急救包#体考 #体育生 #铅球 马上体考，铅球还在拼死练力量？错！这三个隐藏技巧，至关重要，发力顺序搞反了，扔100次也白费！出手角度差5度，直接少飞1米半！手腕不会拨球？铅球等于铁疙瘩！这份几分钟分钟急救计划，体考倒计时，现在练还来得及！”
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米啦（好物分享）3天前
科学练跳绳，中考少丢分，提分更省心！ #跳绳 #中考跳绳 #中考体育 #跳绳计数器
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主教练-雷教11月前
这段视频一定要看完，对于体考生非常重要#体考 #田径 #体育生
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博哥讲体育升学1月前
体考时怎样能多考10分，不丢分就多得分！ #体育生 #家长必读#上岸#大寸体育#博哥讲体育升学
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备忘录2天前
临近中考体考，这些注意事项要注意#初三#中考#体考
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孙老板小助理3天前
很多人都知道我是野路子出生身，当时我们就是靠这个方法起步的，招生非常快，很迅猛的就进了一百多个小区。这个方法很好，但是每年只能用一次。#体育生#教练#体培机构#上门体育#上门体育风向标孙教
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北体汤老师2天前
体测前可以准备！ #体考体测 #中考体育 #体考小红瓶 #汤老师体考小红瓶 #体考体测沃兰迪
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清华田径人-侯少卿3天前
这个是很多同学的通病，所以怎么应对？怎么调整自己要做一整套的流程，熟练透了，体考前就不慌！#体育生 #短跑 #清华田径人
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霍邱顾老师6天前
霍邱中考体考注意事项#中考体育 #注意事项和建议 #体考摔跤
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