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七七有氧健身操8月前
琪琪逆袭58斤，给大家分享一下琪琪的减脂晚餐吧。在这个夏天想一起蜕变的姐妹，一定要坚持打卡哦！#减脂 #健康饮食 #会吃才会瘦 #减肥
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美美陪你瘦1年前
地中海饮食打卡第四天，琪琪究竟瘦了多少斤呢？#MDT地中海饮食 #逆袭 #打卡 #饮食记录
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美美陪你瘦10月前
地中海饮食，是如何让琪琪瘦了100斤的？#MDT地中海饮食 #逆袭 #减肥 #打卡
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两百斤的琪琪（已瘦113斤）8月前
琪琪蜕变饮食打卡第2天！ #减肥 #饮食 #逆袭 #蜕变
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两百斤的琪琪（已瘦113斤）8月前
琪琪小基数蜕变饮食打卡第1天，看看她都吃些什么吧？ #减肥 #逆袭 #蜕变 #打卡 #饮食
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148斤的琪琪(减脂版）8月前
#减肥vlog #减肥#麻辣烫 也是很奇怪 比液断掉的都多
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)1周前
162/103斤女生过年大吃大喝20天⬆️14斤 年后清肠第五天吃什么？累计已↓8.8个 #饮食记录 #一天吃什么 #我的美食日记 #小基数 #减脂
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琪琪低卡轻食2月前
#健康美食分享 #在家做美食
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琪琪吃so不饿廋1天前
纯饮食吃瘦50斤，从180~130的经验，一起加油#吃瘦不饿瘦#减脂 #越吃越瘦的小秘诀
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琪琪吃so不饿廋2天前
纯饮食吃瘦50斤，从180~130的经验，一起加油#吃瘦不饿瘦#减脂 #越吃越瘦的秘密
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琪琪小鹿3天前
#低卡低脂餐 #自律
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琪琪变哇塞8月前
第二天不太行了呀#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减肥vlog
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)3天前
#打卡减肥记录 162/104 女生冲刺90 丨一天吃什么？第9天累计已⬇️9斤 #饮食记录 #一天吃什么 #小基数 #减脂
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琪琪备孕减肥（要减100斤）2月前
第57天｜继续坚持加油#减肥逆袭分享 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减脂大神支个招
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)5天前
#减肥打卡 162/103斤女生冲刺90 丨失败的周末 丨 两天都吃了什么？ #饮食记录 #一天吃什么 #我的美食日记 #小基数
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)1周前
#小基数打卡日常 162/104斤 过年狂吃20天⬆️14斤后 清肠第三天吃什么 昨日饮食⬇️1.3 #饮食记录 #一天吃什么 #我的美食日记 #减脂
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）1周前
初始体重140 今日体重128.6 有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦#减肥 #减肥打卡#生活化减脂
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琪琪安10月前
#控糖食谱#控糖饮食 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #水果
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琪琪小鹿5天前
#减脂餐 #低卡低脂餐
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两百斤的琪琪（已瘦113斤）9月前
胖是吃出来的！ #减肥 #逆袭 #减了一百斤 #胖是吃出来的
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琪琪低卡美食8月前
10分钟搞定低脂家常菜，荤素搭配，一周口味不重样#低卡低脂 #家常菜 #减脂餐 #家常小炒 #吃瘦不饿瘦
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琪琪变哇塞8月前
5毛钱一斤的西瓜，吃到撑花不了5块钱，哈哈哈#自律#吃瘦不饿瘦 #吃货日常
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琪琪健康长瘦✌️5月前
#怎么吃才能瘦下来 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #创作者扶持计划 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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琪琪要变瘦8月前
有没有快结婚的姐妹搭子一起减肥呀#找减肥搭子 #秦昊减肥法 #我要变瘦 #抖音官方
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琪琪小鹿2天前
#会吃才会瘦 #减肥 #减脂餐
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琪琪妈&减脂期🇨🇳🇨🇳🇨🇳1天前
#减脂食谱 #抖音美食分享 #减脂瘦身
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）2周前
初始体重140 今日体重129.94 有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦🥰#减肥 #生活化减脂
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琪琪aggie要自律(已瘦35斤)1天前
#减肥打卡。 162/102 女生冲刺90 丨一天吃什么？第11天累计已⬇️9.8斤 #饮食记录 #一天吃什么 #小基数 #减脂
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琪琪日记7月前
晚餐不知道怎么吃，试试这个素菜，明天要买新裤子👖#吃瘦不饿瘦 #好吃又营养 #三伏天减肥
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琪琪的轻食日记2月前
一整个还不到300大卡的巧克力冰山熔岩~ 绵密丝滑口感像在吃奶酪，喜欢的宝子快码住！ #低卡甜品 #会吃才会瘦 #减脂餐 #甜品 #巧克力控
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琪琪低卡轻食1月前
#吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦
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琪琪低卡轻食1月前
#健康饮食 #自制减脂餐
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琪琪的轻食日记6月前
连吃一周腰围小一圈！ #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #凉拌菜
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琪琪变哇塞2周前
是因为跳操的原因么！这么给了#减肥日记 #减脂打卡 #健康饮食
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琪琪的轻食日记7月前
减脂餐这样搭配，事半功倍！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂 #身材管理
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琪琪低卡轻食1月前
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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体重管理-琪琪10月前
如何平衡碳水和脂肪的摄入#瘦身小知识 #腹肌女孩 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #好身材吃出来
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琪琪（减肥版）1月前
今日减肥挑战：三餐限定模式开启！拒绝额外投喂，好好吃饭也能瘦～ #一日三餐减脂法 #减肥打卡日常 #戒掉零食的第N天
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爱运动养生的琪琪11月前
#吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #食谱分享
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再见201斤的琪琪10月前
备婚发疯减肥｜第八天 午餐：凉拌鸡胸肉 #大基数减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥吃什么
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琪琪的轻食日记3月前
焦香低卡的生菜鸡肉蛋饼~ #生活化减脂 #减脂餐 #会吃才会瘦 #早餐 #吃瘦不饿瘦
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琪琪备孕减肥（要减100斤）3月前
第52天｜我开始加入运动啦。真实感觉身体越来越健康了哈哈哈继续加油#吃哪些食物对减肥有帮助 #基础代谢 #减脂期 #越吃越瘦 #我们为什么吃太多
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琪琪怪怪.7月前
邪修的风吹到了减肥界哈哈哈哈哈 三包子俩鸡蛋🥚吃的饱饱的 来姨妈了要不然感觉会掉的更多吧！最近姨妈期体重维持住我就满足啦#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #减肥界有自己的邪修 #邪修做饭有多简单 @DOU+小助手
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琪琪的轻食日记1周前
奶香浓郁的南瓜口蘑汤！ 挑战连吃一周，你会怀疑你家秤坏了~ #南瓜的创意吃法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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琪琪的轻食日记2月前
大吃大喝之后“救星”~ 就是这道洋葱拌苹果，清爽解腻又爽口，关键效果真的不是一般好！ #洋葱拌苹果 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂
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琪琪很忙（直腿版）3月前
各位腿粗的姐妹们，我的腿做以上视频内容大腿瘦了8厘米，亲测有效！做起来吧#瘦大腿 #梨型身材 #瘦腿 #健身女孩
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琪琪的轻食日记3月前
减脂期挑战一周晚餐只吃洋葱焖牛肉，效果好到夸张！ #洋葱牛肉 #减脂餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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琪琪要变瘦8月前
#减肥 #变瘦变美变好看 #秦昊减肥法测评 #瘦不了一点 体重下降太慢了，有没有姐妹有更好的方法掉秤的
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琪琪的轻食日记2月前
软糯香甜的红薯燕麦苹果派~ 低脂低卡高饱腹，吃到撑也不长肉肉。 #红薯的亿百种吃法 #低脂低卡 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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琪琪的轻食日记3月前
十来分钟就能炒好的漂亮饭~ 营养低卡又好吃。 #炒饭 #紫甘蓝 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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琪琪的轻食日记3周前
过年大鱼大肉吃多了，就来一盘“肠道清洁工”西芹拌豆腐吧！#西芹 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）1周前
初始体重140 今日体重127有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦🥰
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琪琪的轻食日记3月前
几分钟就能搞定的自律早餐，软糯香甜饱腹又好吃！减脂期的姐妹一定不要错过！#减脂 #减脂期 #低脂低卡 #低卡低脂餐 #早餐
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琪琪｜分享如新7月前
3天液断果蔬汁•刮油亮肤真的巨掉秤👍 ✨素颜直接开大的6款自制果蔬汁，懒人直接躺平瘦 夏天来了，让我们一起库库掉秤。#果蔬汁 #轻负担饮品 #轻食代餐食品
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琪琪健康长瘦✌️4月前
为大家贡献我减肥成功的终极秘密武器--中国居民膳食金字塔✌️ #内容太过真实 #干货分享 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #创作灵感
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琪琪的轻食日记2月前
菠菜这样做低卡高饱腹，好吃还掉秤！#减脂期 的姐妹赶紧做起来！#减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #低脂低卡
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）1周前
初始体重140 今日体重128.98有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦🥰
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）4天前
初始体重140 今日体重128.34有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦🥰
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）3天前
初始体重140 今日体重127.8 有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦🥰
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琪琪的轻食日记5天前
零油零糖的低卡解馋小零食！ 酥脆加清爽的双重口感，绝绝子~ #土豆的神仙吃法 #气泡土豆 #低卡零食 #低卡美食 #会吃才会瘦
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琪琪瘦了没（已瘦10斤）6天前
初始体重140 今日体重129.14有没有一起打卡的姐妹 评论区记得留言哦🥰
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琪琪的轻食日记2月前
减脂期必吃的茼蒿拌鸡蛋~ 低卡高代谢，清爽醇香又好吃。#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #茼蒿 #减脂餐
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琪琪要变瘦8月前
秦昊减肥法五天能瘦多少，第一天挑战开始#减肥 #液断 #秦昊减肥法
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