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阿伦老师（陪跑第七期～4.5开始）4年前
#社交恐惧 有对视恐惧，怎么做眼睛才能放松和自然？
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阿伦老师（陪跑第七期～4.5开始）2月前
搞定余光恐惧一定要掌握的方法 #社交恐惧 #余光恐惧 #对视恐惧 #自卑 #内向
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王德良I心理哲学5年前
对视恐惧症不敢看别人眼睛怎么办？#社交恐惧 #对视恐惧症 @抖音小助手
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小柯语音演讲1月前
说话的时候眼神太紧张，直勾勾的，很僵硬，不知道该看向哪里，不管对自己还是对交流对象都会觉得非常难受，这个时候应该怎么办呢？#职场 #生活 #口才 #情商 #说话技巧
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王袋鼠3月前
杀气眼神教学来了👀学会了评论区交作业！ #眼神教程 #杀气眼神 #杀气演技教学 #创作者中心 #创作灵感
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木木🪵1周前
眼睛=身体的方向盘 主视眼在哪侧，身体就往哪侧偏 自测+矫正动作都在这 练完肩不酸、背不驼，整个人都顺了 并且你人会更稳、情绪稳、不会急躁 我每天都在和身体打交道、在觉知觉察、在这个过程中去和自己玩、真的很有意思、身体就像小宇宙、有趣的不得了、你不用就会用进废退原则、动了很多犄角旮旯都会被激活 #视觉健康 #体态管理 #变美小技巧
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能聊关系研究所3周前
一对视就不会说话，我还有救吗？ #创作者中心 #创作灵感 #职场 #涨知识 #高情商 @抖音小助手 @DOU+小助手
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懂同学在破局1周前
为什么对视恐惧不是病 不敢跟别人对视，眼神总闪躲，是自己真的有病吗？#对视 #社恐 #自我成长 #真实生活分享计划
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眼科医生董诺9月前
眼睛没有调节力，看手机都完蛋？#医学科普 #眼睛调节力 #眼睛调节力训练 #眼科医生董诺 #抖出健康知识宝藏
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苗太傅-子涵5月前
#苗太傅 #苗老师 #点穴 #手法教学
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奔跑的蜗牛🐌2周前
第六十二集：《社恐“安全看”》#表达能力培养 #社恐“安全看”#走进自然 #社恐
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是小米啊～3月前
三个方法改变社交扭扭捏捏畏畏缩缩的气质～#女性成长智慧 #社交 #我要上热门 #社交恐惧
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萌丁心理咨询4年前
只需一个动作，瞬间摆脱你的不自在！#心理学 #心理 #涨知识
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌9月前
眼睛经常酸痛的姐姐姐夫们，可以试试徐医生这3个小动作，简单又有效哦 #眼疲劳 #眼药水 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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曾奇峰心理工作室2年前
曾奇峰 | 与人对视很不自在，是在怕什么？ @付丽娟UM心理 #um心理咨询能力训练中心 #曾奇峰 #精神分析 #心理学 #心理咨询
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郑高兴4月前
眼神训练2 我又悟了 1、拍正脸时，眼神无力，可以调动眉肌的力量 2、拍侧脸时眼白过多，只要记住眼球的转动方向和脸的转动方向相反即可。#分享妆容 #眼神训练 #眼里有光 #拍照技巧 #上镜技巧
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oMel2月前
人性的弱点 #人性的弱点 #提升认知 #人际交往技巧
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青清子倾9月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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王德良I心理哲学6年前
社交恐惧症，不敢看别人眼睛怎么办？#心理学 #社交恐惧症 #交际 #哲学
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上海福仁1周前
眼睛越用越模糊,这4个动作比眼药水还管用#眼睛 #眼药水的正确滴法
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宁太真实了7月前
心理学控人术｜拿捏任何关系 #心理学 #社交技巧 #高情商沟通 #人际关系 #自我提升
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安老师来了10月前
跟人说话不敢直视对方的眼睛怎么办。
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眼科刘刚医生3月前
梅杰患者们，你们的苦我都懂！记住这三招也能让你活得自在！#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #梅杰综合征 #焦虑
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溪笛6年前
和别人说话眼睛看着对方越看越不自信，到底应该看向哪里呢？#礼仪 #利于培训@抖音小助手
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Niki和毛毛5月前
总是紧张内耗？你可能陷入了「自我客体化」 本视频分别从三个维度帮你找寻主体性，活出更强大的自我。 #自我客体化#心理学#社会学#自我提升#个人成长
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极致进步的Tine6天前
面对任何人说话都自信不紧张的秘诀，就一招，反凝视 #表达力提升 #情商 #沟通 #表达能力练习 #表达技巧
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李若尘向前冲1年前
因为长得太漂亮不敢出门，怕出去男人眼晴盯着我看，走路不自在#漂亮女孩的烦恼 #出门男人盯着看 #女孩出门不安全
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医生李白11月前
眼睛模糊看不清楚，我教你两招#肝肾阴虚#抖出健康知识宝藏#健康无畏自在如她#视物模糊
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决明子6天前
眼部放松法 #养生#中医#中医养生#元溪#手法
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彬彬很忙阿8月前
近视真有救‼️飞行员护眼操 轻松get星星眼 #眼部抗老 #星星眼 #如何让眼睛变有神 #眼神训练 #眼神管理
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哈欠戴戴3月前
再也不会侧躺玩手机了 #斜视 #随拍
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笑厉8月前
拍照其实很简单！！。#眼神管理 #拍照眼神 #自拍秘籍 #万能拍照动作 #万能拍照动作 #一学就会妆容
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小欢叨叨叨1月前
就是看不顺眼！#有趣的知识又增长了 #爱自己 #微行为心理学 #我瞎说的嗷
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是六姐8月前
总是买不到舒服的眼珠珠？看哪个牌子都觉得不靠谱？ 这期“美瞳说明书”算是被你刷对了！ #美瞳 #美妆 #干货分享
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小马爱刮痧1周前
小动作大乾坤 #知识科普 #眼睛#养生 #健康 #正能量
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开心的军哥1周前
眼睛干涩发痒怎么办，我到底要不要告诉？ #干眼症 #医学科普 #滴眼液 #抖出健康知识宝藏 #人工泪液
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呈光嘉业文化1周前
怕人、紧张、不自在？ 楸枫老师在线上直播经典实录案例：怕人、紧张、不自在？被排除的家族成员，如何悄悄影响你？ #家庭教育 #系统排列 #原生家庭 #心理咨询 #紧张
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李健心理学3周前
你为什么在别人面前很不自在？#心理学知识 #人际关系 #社恐 #个人成长
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特等锦鲤◝︎(⁰▿︎⁰)◜︎1周前
#大小眼 矫正操（自用版） 有没有跟我一样天生大小眼，尤其是拍照时大小眼极为明显，很不上镜的小伙伴😭 这个面部操已经练一周了，感觉稍微有点用！ 为了方便，自己录了一个，直接看着练就好，不用单独计时，跟着视频的节奏每天练一到两组就可以！
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护眼哥1周前
一分钟马上看效果，眼睛不舒服的跟着做起来#视力养护 #眼干眼涩眼疲劳 #按摩眼睛穴位
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保定形体模特王薇老师💙灵均1周前
超模同款眼神训练，眼睛炯炯有神‼️#眼神训练#形体训练#气质提升#中老年模特#河北保定成人形体模特培训
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大鹿眼镜1周前
孩子看东西总眯眼，看黑板看不清该怎么办？视力不好千万不要着急配镜，详细拆解全流程，家长看完不纠结#近视防控 #青少年近视 #儿童配镜 #视力 #专业验光配镜
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大鱼就爱bb1周前
3招去除职场偷感 从唯唯诺诺到大方自信：职场新人如何戒掉偷感？#人间观察计划 #职场 #人际关系 #社交技巧 #偷感
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东方龙凤眼镜6天前
开学后，学生有进入到了高强度的用眼状态，有着学生出现暂时性不适应状况，本期视频讲解了如何让学生尽快适应高强度学习用眼的相关知识与应该采取的相关措施，希望能对学生们有所帮助！#实话实说人生道理 #拍作品我是认真的
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中医眼科张明德1周前
是不是总感觉眼干，看不清 #干眼 #眼睛酸胀 #视力模糊
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美丽不结了1周前
一个特别减压，缓解焦虑的实用小动作，我知道#减压#缓解焦虑 #实用小技巧
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神经外科孙军Dr. Sun1年前
患者突然头痛感觉视力变得模糊。 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #门诊日常 #医者仁心 #视力模糊
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自在随缘3月前
2011年閩南語《牵手》131
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是美熙啊1周前
眼睛干、模糊、迎风流泪，很多人都做错了 想要眼睛清亮舒服，内在调养真的很重要。 想知道简单实用的护眼小方法，来我直播间 #护眼 #眼睛干涩 #迎风流泪 #日常养护 #养肝
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阿新在奋斗2周前
#自媒体创业 #个人成长 #口播 真的可以试试5分钟以上的口播，真的很锻炼人
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阿克苏荔枝1周前
你的眼睛也会这样吗？同城的朋友过来试试吧！ #阿克苏 #眼睛 #中医理疗
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芝士芝新1周前
飞蚊症并非小问题，核心是眼睛氧化应激超标。 本视频不涉及任何功效及不良引导，请根据科学知识理性观看，内容仅为个人分享 #飞蚊症 #飞蚊症改善 #眼睛健康 #玻璃体混浊 # #护眼小知识
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洛洛呐6天前
长时间看手机打游戏，眼睛干涩不舒服的，快来试试这个小东西！用完眼睛水润润的超舒服～ #寻秋润眼仪 #叶黄素对眼睛好处 #叶黄素眼部护理液
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中医副主任杨哲7月前
#中医 #中医杨哲 #视物模糊 #眼睛干涩 #精血不足
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苹什猫1周前
过来人都不说的大实话，改善飞蚊症的正确#飞蚊症#飞蚊症怎么办#保护眼睛#叶黄素功效#预防飞蚊症
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藏汉夫妇曲拥惠惠1周前
我真的大力推荐你们买这款珍视明的洗眼液，要是觉得眼睛不舒服难受，你就用洗眼液洗一洗，或者用眼久了疲劳也可以洗，洗完后的眼睛就像擦了玻璃一样，到手两瓶，价格划算，品质放心买它#藏汉夫妇 #珍视明 #珍视明洗眼液
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宣萱心伴-冥想花园7月前
本冥想适合场景：总觉得自己不够好，在别人面前容易缩、退、躲，渴望被肯定，又不敢表达。 目标：看见自卑背后的渴望，不是自责，而是想被理解、被认同。 #自卑疗愈 #正念陪伴 #自我接纳 #内在觉察
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安夏的冥想小屋1月前
5分钟拒绝讨好冥想｜先爱自己，再爱别人 #正念冥想 #冥想#讨好型#
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