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林野说剧1月前
太震撼了！仅凭一双手，一双脚，一包镁粉，耗时91分钟，攀爬508米高的中国台北101大楼，这一刻我愿称他为神一样的男人！#亚历克斯 #极限运动 #台北101 #攀爬101 #影视解说
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铁铁不跑步1月前
一个视频让你了解震撼全世界“徒手攀爬台北101”亚历克斯（Alex Honnold）超狂的崛起故事，史上唯一徒手征服酋长岩书写传奇！纪录片《 Free solo》下奧斯卡獎！ #极限攀岩 #攀岩 #酋长岩 #运动 #极限运动
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正义大雄1周前
盘点五大极限运动真神，每一位都是真正的狠人 #极限运动 #科普 #有用的知识又增加啦 #亚历克斯#马克安德烈
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沙发上的观影人1月前
亚历克斯，徒手攀登曾经世界第一高楼，台北101 #亚历克斯 #徒手攀登台北101
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国际教育认知3周前
世界第一徒手攀岩者，热爱，是对抗一切恐惧的底气 从生死边缘的徒手攀岩，到看透生命本质的人生觉醒，亚历克斯・霍诺德的人生震撼无数人。父亲 55 岁意外离世，让他直面生命有限的真相：就算活到平均寿命，人依旧会遗憾人生太短，不如在清醒的冒险里，活成自己骄傲的样子。作为脑部扫描几乎无恐惧反应的传奇攀岩者，他分享掌控极端压力的秘诀、可视化训练技巧，更给出最通透的人生答案：找到热爱，全力以赴，不内耗、不畏惧，活成自己。#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #酋长岩 #恐惧 #极限运动
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糖糖极限运动1周前
徒手攀岩的压力有多大？徒手下攀更是高手！ #亚历克斯霍诺德 #马格努斯 #攀岩 #下攀
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人物·胶囊1月前
“登高自有千难处，但勇者无畏，死神亦低头”#亚历克斯霍诺德 #攀岩 #极限运动
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醉倒仙1月前
世界徒手攀岩一哥 # 亚历克斯 # 徒手攀爬975米 酋长岩
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影流漫剪（冲20万粉）1周前
人类极限运动五大真神！ 勇气是人类的赞歌#极限运动 #徒手攀岩 #滑雪 #亚历克斯 #盘点
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战斗神龛1月前
原来alex并没有免疫恐惧的超能力，攀岩还真是全能啊，大脑都能锻炼到。#台北101 #亚历克斯霍诺德 #战斗神龛
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情绪回收站1月前
#亚历克斯霍诺德 2026年真男人，徒手攀登湾湾省101大厦#徒手攀岩 #无人机航拍
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鹿小语2周前
徒手攀岩之神亚历克斯，无绳、无保护，挑战508米台北101的 #攀岩 #极限挑战
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GenAI动力3周前
一个人无绳爬上3000英尺峭壁，你以为靠的是“天生不怕”？他亲口说：恐惧一直都在，只是你会不会训练它。讲透暴露疗法、死亡意识、以及普通人最容易选错的“安全”。 #徒手攀岩 #亚历克斯霍诺德 #恐惧管理 #压力管理 #暴露疗法
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糖糖极限运动1月前
马克安德雷的攀岩方式有多疯狂，让亚历克斯都望而生畏！ #热点 #马克·安德雷·莱克莱尔 #攀登者 #攀岩 #亚历克斯
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VORTEX7月前
他究竟是岩壁上的诗人还是嘲笑死神的疯子？ #攀岩 #亚历克斯霍诺德 #极限攀岩 #极限运动 #酋长岩
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糖糖极限运动1月前
亚历克斯第一次挑战，无保护徒手攀岩超难线路！ #徒手攀岩 #五保户攀岩 #亚历克斯 #攀岩
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土木律影1周前
群山的召唤让这个有胆有谋的少年一次次战胜恐惧，踏上征途。#徒手攀岩 #亚历克斯霍诺德
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极限档案1月前
《徒手攀岩》纪录片丨精讲：从台北101到酋长岩，他凭什么敢？ #徒手攀岩 #亚历克斯霍诺德 #酋长岩 #奥斯卡最佳纪录片 #极限运动解说
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帧情电影1月前
攀岩界的“王者”。 #极限运动 #台北101 #亚历克斯霍诺德
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神秘罗盘1月前
亚历克斯用自己无法打破的记录告诉我们，人类是可以克服巨大恐惧。实现看似不可能完成的挑战#攀岩
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逐风而上1月前
Alex亚历克斯——成功登顶 攀岩大神亚历克斯无保护徒手征服 508 米台北 101！十年惦念，半年极致筹备，以勇攀险、以细克难，攀登中与妻子的温情瞬间更添力量，91 分 34 秒登顶创历史，这就是人生攀登的模样！
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糖糖极限运动1月前
一口气看完亚历克斯霍诺德徒手攀岩公牛峰全过程！全长762米 一口气看完亚历克斯霍诺德徒手攀岩公牛峰全过程！全长762米#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #攀岩
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竞技第一线1周前
徒手攀岩你不知道的事#人物 #亚历克斯 #徒手攀岩 #充能计划 #青年创作者成长计划
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勇气档案局1周前
12米裂缝，人类25秒极限！徒手登酋长岩的男人也来挑战 #亚历克斯 #徒手攀岩 #抱石 #攀岩 #速攀
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淄博梦幻达人1月前
亚历克斯徒手攀台北101，这才是极限攀岩的天花板！无保护、无绳索，508米摩天楼91分钟登顶，比酋长岩更考验精准度！重复悬挑结构、高空强风干扰，比起自然岩壁，人工建筑的支点更机械、更考验节奏把控，每一个支点都要稳到极致，每一次发力都不能偏差分毫，每一步都是与恐惧的博弈，每一次抓握都是对意志的淬炼！十年攀岩功底+千次模拟训练，把风险算到极致，把肌肉记忆刻进骨子里，硬是凭着超强专注力和核心力量顶到终点，这是人类对自我极限的极致叩问，是专业到骨子里的硬核壮举，更是对攀岩的极致热爱与敬畏！#亚历克斯 #攀登 #攀岩
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ZH健美观察1月前
亚历克斯·霍诺德#攀石 #攀岩 #徒手攀岩 #极限运动 #青年创作者成长计划
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万象奇谈1周前
解密被死神遗弃的男人—亚历克斯，一次次的死里逃生，也许并不是偶然#台湾101大厦 #亚历克斯 #徒手独攀 #抖音精选
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请叫我小陶1月前
无保护徒手攀登台北101大厦—亚力克斯 #无保护徒手攀岩 #攀爬台北101 #亚力克斯
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奋发的可乐吖1周前
再不火就退了 #亚历克斯 #台北101大厦
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糖糖极限运动3周前
迪恩波特有多疯狂！徒手攀岩已经满足不了他了！ #迪恩波特 #攀岩 #徒手攀岩 #亚历克斯 徒手攀岩不够？迪恩波特偏要登顶后跳崖跳伞！
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石头的星球日记1月前
关于亚历克斯徒手攀爬台北 101 大楼#徒手攀爬摩天大楼 #情绪共鸣 #摆脱内耗 #用抖音记录人生
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心流读书会（实践版）1月前
心流读书会第1期：怎样拥有高质量睡眠？ 2026年1月25日，美国攀岩家亚历克斯·霍诺德徒手攀上了台北101大楼的顶端。 为什么说，他的成功离不开他的高质量睡眠？ 我们普通人可以从中得到什么启示？ 睡眠不足的后果会有多严重？ 我们到底为什么要睡觉？ 哪些因素会影响我们的睡眠质量？ 在睡觉过程中，我们的大脑和身体究竟发生了什么？ 睡眠可以给我们带来哪些好处？ 我们又可以用哪些具体方法提高睡眠质量？ 且看心流读书会第1期主题内容的分解。
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A glimmer of light5月前
每次看亚历克斯，肾上腺素飙升，太震撼了#攀登
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银河来信1周前
世界最不怕死的人，亚历克斯徒手攀爬台湾最高大厦 #亚历克斯 #感受极限运动下的自由美 #攀爬
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父亲鱼干1月前
#亚历克斯#攀岩
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春光说1月前
2026 年 1 月 25 日，全球知名徒手攀岩传奇人物亚历克斯・霍诺德 (Alex Honnold) 在 Netflix 全程直播下，历时 1 小时 31 分 34 秒无保护徒手攀登 508 米高的台北 101 大楼，成为全球首位徒手登顶这座摩天大楼的人，创下人类都市无保护独攀的最高纪录。#独立思考
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勇气档案局2周前
亚历克斯徒手攀爬台北101艰险时刻，看的人手心直冒冷汗 #亚历克斯 #台北101 #徒手攀岩 #freesolo #高燃热血
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勇气档案局2周前
亚历克斯徒手攀登508米世界高楼，无保护攀登看的手心流汗 世界攀岩一哥，工具只有一包镁粉，一双攀岩鞋攀登曾经世界第一高楼#徒手攀岩 #freesolo #亚历克斯霍诺德 #台北101 #勇气是人类的赞歌
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糖糖极限运动1月前
一口气看完亚历克斯・霍诺德攀登酋长岩全过程！真是惊险刺激！ 一口气看完亚历克斯・霍诺德攀登酋长岩全过程！#攀登 #酋长岩 #徒手攀登
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极限档案1月前
亚历克斯无保护登顶975米的酋长岩，3小时56分钟改写历史 #无保护攀岩 #酋长岩 #人类极限 #亚历克斯霍诺德 #极限运动解说
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亿点点百科1周前
"极限运动五大真神”#极限运动 #徒手攀岩 #滑雪 #亚历克斯 #危险动作请勿模仿
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玮玮叨来3周前
亚历克斯•霍诺德，一个控制风险的男人！他呈现了极致的专注和热爱。#亚历克斯 #攀岩 #每日分享 #真实生活分享计划 #极限运动
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莫斯不加班1月前
徒手攀爬酋长岩 #抖音细糠版 #抖音精选 #徒手攀岩 #攀岩 #亚历克斯
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百華.FILMS1月前
恐惧是生物的本能，勇气是人类的赞歌。 #亚历克斯霍诺德 #了不起的混剪团 #混剪产粮团 #共鸣叙事家 #青年创作者成长计划
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非常好（备战乌孙古道）5天前
做题做到极限运动真神🧗#考公那些事 #攀岩 #亚历克斯
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五星级1月前
世界攀岩高手 亚历克斯霍诺德
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Lean In1月前
冒险是生活的燃料 也是一种补能 仰望星空的人，不应该被嘲笑。#徒手攀岩 #极限运动 #励志 #梦想 #奥斯卡
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照明设计师宋磊1月前
生命的意义是什么？ 也许我会一直不懂，也许无法定义！ 但看到这些勇敢的人，真的值得我们去学习。 我想好了，我们三迪2026年的关键词就叫勇攀高峰！因为做为一个公司，唯一的出路，就是不断向上！#亚历克斯霍诺德 #勇攀高峰 #孤身绝壁 #攀岩 #独立思考 @抖音小助手
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真听真看真感受1周前
最伟大的攀登者徒手攀登台北101：我不该尝试那次攀登！ "冒着生命危险徒手攀登3000英尺酋长岩（El Capitan）的男人亚历克斯·霍诺尔德（Alex Honnold）揭示了如何掌控极端压力、为什么他的大脑扫描显示零恐惧、风险科学以及他的可视化秘密。 亚历克斯·霍诺尔德是一位专业攀岩者，也是第一位徒手攀登酋长岩和台北101（世界第11高楼）的人。他还是畅销书《墙上之魂：亚历克斯·霍诺尔德与冒险的终极极限》的作者，以及霍诺尔德基金会的创始人。 他解释了： ◼️如何重塑大脑以消除瘫痪性的恐惧 ◼️用于世界上最危险攀登的可视化技术 ◼️为什么你的“目标”存在于你选择的风险中 ◼️当赌注关乎生死时如何管理极端压力 ◼️实现真正人类精通所需的“10年磨练” #亚历克斯·霍诺尔德 #AlexHonnold #台北101
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惬意松涛1月前
亚历克斯・霍诺尔德 Alex Honnold徒手攀登酋长岩 攀岩界知名的亚历克斯，其全名是亚历克斯・霍诺尔德，英文全名为Alex Honnold。他是全球顶尖的无保护徒手攀岩者，因 2017 年无保护徒手攀登美国约塞米蒂国家公园酋长岩的 “搭便车”（Freerider）路线而声名大噪，该壮举被拍成纪录片《徒手攀岩》（Free Solo），并获得 2019 年奥斯卡最佳纪录长片奖。 #给tim的雪原旅行支支招 #随时随地标记一下
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@运气满格☀️6天前
山脚太拥挤了 去看看山顶的风景#徒手攀岩 恐惧是生物的本能 勇气是人类的赞歌#亚历克斯霍诺德
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万卷跃迁计划1月前
从汤米《攀岩人生》到亚历克斯的台北101
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冬天雨1周前
2026年1月25日，40岁的亚历克斯·霍诺德（Alex Honnold）在台北101大楼下做最后准备。他身着红色T恤和黑色攀岩鞋，腰间仅挂一袋镁粉，未携带任何绳索或安全带。上午9点12分，他从大楼底部跃起抓住门框，正式开始人类首次对这座508米高、101层建筑的无保护徒手攀登（Free Solo）。全球数千万观众通过Netflix直播观看，画面设有约10秒延迟以防意外。 大楼低区为向内倾斜的楼梯结构，对亚历克斯而言难度不大。他步伐轻快，甚至转身向楼内观众挥手互动。约三分钟后，他抵达首个难点——“祥云”钢结构装饰。他身体悬空，仅靠手指扣住接缝、脚跟勾住边缘翻身上墙，动作干净利落。在十几层高的“祥云”顶端稍作休整、补粉后，他继续向第二个更高的“祥云”进发。从27层起，建筑进入由八个“竹节”构成的仰角区域，每节约8层楼高，外凸的“龙形”钢装饰是必经之路。此处的仰角使身体后仰，几乎全靠手指力量支撑，对耐力和指力是巨大考验。 “龙形”挑战：亚历克斯在“龙形”下方短暂停留规划路线，随即纵身跃起，双手抓住钢构，身体悬空后翻上。后续他依靠核心力量，在仅容数指的钢棱上横向移动，动作精准如体操。 重复与风阻：他连续攻克八个“竹节”，仅在平台短暂调整。随着高度增加，风力变大，他的身体在玻璃与金属立面上晃动，但仍保持稳定节奏，未显疲态。接近90层时，风势强劲，亚历克斯需横切光滑的玻璃幕墙以抵达最后的“龙形”装饰。他在此处与粉丝合影，随后继续挑战。通过最后一个“龙形”后，他迎来最难的悬挑横梁路段，需依靠类似引体向上的动作通过。他精准发力，逐一攻克，此时距登顶仅剩约60米。 最后一段塔尖结构由环形平台和维修梯组成。亚历克斯在晃动极大的绳梯上稳住身体，最终双手抓住塔顶结构，用时1小时31分33秒成功登顶。他在顶端张开双臂，并用手机自拍留念。稍后，他与在89层等候的妻子桑妮相拥。
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有意思的书1月前
徒手攀岩高手亚历克斯又一次让世界屏住呼吸#徒手攀岩 #亚历克斯 #台北101
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涛哥1月前
#第66期亚历克斯（Alex）徒手攀岩台北101大楼#极限运动向死而生#徒手攀岩#酋长岩
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小宽说体育1周前
连死神都无能为力的男人【亚历克斯 霍诺德】#亚历克斯 #运动 #体育 #充能计划 #青年创作者成长计划
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糖糖极限运动1月前
亚当的攀岩有多离谱？暴力硬顶+动态耐力全拉满 #亚当昂德拉 #攀岩 #亚历克斯霍诺德 #攀登 #抱石
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@宇宙1月前
#亚历克斯霍诺德#世界徒手攀岩第一人#酋长岩征服者#台北101大厦征服者#致敬攀岩王者
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海峡新干线2月前
徒手攀岩大师亚历克斯将无绳索 无装备攀登台北101,董事长贾永婕为宣传亲自攀登101顶端#海峡新干线 #台湾
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幽默1月前
还有糕手#亚历克斯 #极限运动 #攀岩
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小苏带你观察世界1周前
#有趣的知识又增长了 #每天分享科普知识 #科普
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