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刘辉羽毛球11月前
爆改球友 转髋还有问题，不过可以先熟悉动作了，其他的问题可以有了转髋后再微调#羽毛球 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球9月前
反手基础速成版 一定注意看肘的动作和架拍位置，不要因为怕撅腕就不用手腕，那是两个意思#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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刘辉羽毛球8月前
正手发高远 很多人后台说还是发不好，发不出冲天炮，这期盘点一下所有问题#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小辉羽球11月前
刘教练教你反手高远球如何架拍和发力#羽毛球 #刘辉羽毛球 #反手高远球
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刘辉羽毛球1年前
平搓远网 平搓可以根据情况加力减力，手臂也可以适当的介入辅助#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球7月前
勾球 提高容错和质量才是实战的硬道理#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球9月前
反手发后场 现在的规则是不超过1.15高度就可以，其实不用太在乎球拍在哪结束#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球10月前
后场发力精简版 不发力确实不会受伤，可关键那样也不厉害啊！！！#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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刘辉羽毛球2年前
一定要学会完整的力传导，发高远球如果发的好也是很有优势的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球1年前
如何快速恢复对抗能力 觉得训练的时候实在不行了，就可以直接最后一个项目了#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球9月前
网前摸摸术 双打最厉害的就是让球向下飞，并且对面还借不到力，不要觉得压不下去的发力厉害，对面都能反抽#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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田老师的人生1年前
#因为热爱所以坚持 #羽毛球
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刘辉羽毛球3年前
发力越大，形变越大，高远球有的时候确实不用这样，因为高远球没有用多大的力#羽毛球 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球 #羽毛球训练 @抖音小助手
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刘辉羽毛球10月前
双打网前意识 双打只要能让球往下飞，对面回球就是往上飞的，不一定要打硬，打软点对面更难借力#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球3年前
首先要先会反手的发力动作哦#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @抖音小助手
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刘辉羽毛球8月前
挡网 我最近发的东西都是大家认为简单，但是一点不简单的东西#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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田老师的人生2年前
反手高远球详细教学
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刘辉羽毛球1年前
节奏变化及目的性 虽然最后还是被干了，但是如果没有内容肯定是被吊起来打#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球3年前
教科书动作教不出高手，但是实战动作可以#羽毛球 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球 #全民健身线上运动会 @抖音小助手
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刘辉羽毛球7月前
反手高远 这个大臂啊，用的越精炼越好，越多越完蛋#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球1年前
遁地炮 14岁女孩，手无缚鸡之力的强力进攻，比较适合女生和业余球友，一定要确定手上动作正确的情况下增加这种跳法，不然容易大臂使用过多#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球10月前
高政泽vs张旌懿 第一局开局试探第二局越打越快 精彩对抗，相比教学，我其实更喜欢解说#羽毛球 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球9月前
重杀，遁地炮，跳杀连贯 很多年不见了，很怀念带她们训练的日子#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球2年前
不用管身高，网带能卡住大臂就行在哪卡都可以，用网带辅助不依赖大臂挥下去#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球7月前
挥拍方向 一定要让身边有这个问题的朋友看，根据长期线下培训的数据看，超过60%的球友有这样的问题#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球11月前
发力第一集 大家没看懂就在看一遍，做辅助训练的时候小臂一定要特别放松#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球3年前
打出一个能高兴一天的学，备战世界公开赛的不要学哦#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球4年前
小孩子和球友正手位大距离位移打高远球，前交叉步的要求更高，后交叉容易，距离相近#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @抖音小助手
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刘辉羽毛球8月前
反手发球 种类非常多，我就讲的一种比较好上手的，比较稳定的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球10月前
与高政泽三战 状态很好，打对攻，但是男嘉宾遗憾离场#刘辉羽毛球 #羽毛球
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刘辉羽毛球2年前
重点，我手里的小钢炮是5u，搭档是4u#羽毛球 #刘辉羽毛球
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熊猫小剑8月前
期待减肥成功，管住嘴！不总结！ #羽毛球 #刘辉羽毛球 #减肥 #羽毛球训练
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羽球干货（刘辉互关版🏸）7月前
#刘辉爆改球友#跳杀羽毛球
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刘辉羽毛球1年前
与小🐑教练对抗 小🐑教练非常厉害，如果速度慢下来立刻就会被压制，进攻非常犀利，过完年回来体力严重不足，打三局肯定报废#羽毛球 #羽毛球单打 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球11月前
动作比较 大家需要根据能力选择球拍，而不同的重量的球拍，从动作的体现上会有区别，但是动作的本质都是一样的#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球7月前
后场发力 给大家解释一下，这些部位发力分别如何表现，帮助大家学习#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球1年前
基础挥拍重快 由于要控制时长我剪辑的很精简，基础挥拍如何打的重，如何打的快，建议多看两边，详细的我们直播间来说#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球9月前
正手基础速成版 其他部位当然也要配合，但是最主要的部位就是手臂手腕，手指属于末端，顺着力传导用就可以，不要太刻意#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球9月前
抽挡连贯 我知道有些兄弟很要强，受不了这种屈辱，就是不能承认被动，没关系，打羽毛球吧，它一定会教会你#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球1年前
总结，下身转上身卷。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球4年前
双打永远保护好队友的软肋#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @抖音小助手
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刘辉羽毛球10月前
正手挑，弹挑 正手挑最难的就是肘，大家分享给不会的伙伴吧#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学
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刘辉羽毛球2年前
对面确实不强，不然也秀不动，喜欢的动作留言我出教学，今天成人集训班开营，暂停直播一次，大家见谅#羽毛球 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球11月前
发力第二集 大家不要错误的去伸胳膊，要学会利用身体去拿高点#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球3年前
打羽毛球最爽的就是杀球和接杀#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球杀球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球1年前
架拍挥拍底层逻辑 我所有的问题是真想讲清楚，讲清楚需要时间，各位的时间宝贵，视频时间一长就没人看了#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球3年前
一句话，挡的近，人往前走。挡的远，不要动#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球3年前
其实羽毛球技术就在我们生活中，换一种学习方式也是不错的选择#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 @抖音小助手
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刘辉羽毛球3年前
动作有先后，才叫有带动，身体一起动就会失去带动的传导#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 @抖音小助手
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刘辉羽毛球7月前
步法弹性 方法也很重要#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球3年前
弟弟从学校放出来啦@皓憨憨 ，#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 @抖音小助手
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刘辉羽毛球1年前
被人教学鞭打发力 受益匪浅#羽毛球 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球4年前
后场发力后续集，全程挥拍和半程都是对的，使用时机不同#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 @抖音小助手
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刘辉羽毛球3年前
鏖战两个小时，打的单打线，结尾有彩蛋#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球精彩片段 @抖音小助手
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刘辉羽毛球3年前
向前的挥拍，可以使挥拍的力最高效的发挥#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球1年前
集中发力 开始输出，兄弟们抓紧上车啦#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球2年前
4u小破拍，测试完毕，无脑入就行了，第二批很快就位，先上5u的，我到时候再试试#羽毛球 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球2年前
下一个想学哪里？#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球
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刘辉羽毛球10月前
腰腹发力 手放好位置，感受腰腹发力的方向，只有把方向做对，击球才能有效果#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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刘辉羽毛球3年前
兄弟们，学不会起跳的，咱们先来个引导版吧，自己打个几次就会正式的了#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球4年前
大家可以去试一试，不过要确实有需求在折球哦，头像挡住观看落点的话，可以打开评论区观看😂#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球 @抖音小助手
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刘辉羽毛球3年前
最后一句话很重要，动作不能大，才能有连续性#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 @抖音小助手
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刘辉羽毛球10月前
乱教3.0 学会通过架拍改善自己的顶肘，从而获得力量#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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