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开车趣探险4月前
奥太娜🏔|全程实录❗️12h攀登登顶已回 最新！#奥太娜 下雪啦❄️ 虽然本新手第一次爬这座雪山时没雪，但是爬石头山也体验感直接拉满～💯 谁跟我说奥太娜 “有腿就行” 的？🙅‍♀️还是需要一定意志力和体力哦！刚起步就有人被高反劝退，装备、攻略真的缺一不可，要相信自己更得敬畏大自然🍃 奥太娜作为入门级雪山真的值得冲！📍四川阿坝州黑水县，是 “三奥雪山” 之一，离成都约 300km，车程 5-6 小时。⛰️最高海拔 5210 米，实际登到 4800 米峰顶就行，单程 5 公里、累计爬升 1250 米。 路线分四段：大本营→休息亭→高山海子（冰湖）→雪山垭口→峰顶，路况有碎石路、高山草甸、雪岩路这些，新手也能 hold 住～🗺️准备等雪厚点再去一次！有没有想同行的小伙伴呀～🙋‍♀️求搭子！ #人生第一座雪山 #羊茸哈德 #川西 #嘎尔庄园
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五个鱼3月前
奥太娜｜人生中第一座雪山保姆级攻略 @极境探索 #雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜 #青年创作者成长计划 #极境探索
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文弱书生拾壹哥（露营）9月前
全网最新最详细的奥太娜雪山攀登攻略 奥太娜雪山不是有腿就行。 #你坚持的东西 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山攻略 #户外装备测评
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文弱书生拾壹哥（露营）5月前
奥太娜雪山攀登最详细攻略 2025年10月12日最新攀登状况 本视频包含如何报名，带什么装备，如何减轻高反，等内容，非常详细。 【可以先看看评论区的评论，有些问题可以直接找到答案】有些看完视频去爬了奥太娜的，说的很中肯，真的不是有腿就行！@攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司 #奥太娜攻略 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #川西旅游攻略 #羊茸哈德
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一个小轱辘辘3月前
奥太娜要封山了？要去的趁早去#奥太娜雪山攻略 #奥太娜装备 #奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功
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山野间-苏羽（报名看主页）5月前
避雷奥太娜？我将从六大关键点帮你们排雷 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外登山 #人生第一座雪山 #雪山
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大金子梦想环游世界3月前
是谁说的爬奥太娜雪山有腿就行？#户外登山 #雪山攀登 #雪山徒步 #奥太娜雪山 #奥太娜
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小年🍑3月前
奥太娜保姆级攻略分享，这是我登顶成功之后觉得比较重要的几点，希望能对大家登顶雪山有所帮助，祝大家都能顺利登顶人生的第一座雪山🎉 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #勇敢的人先享受世界
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山野间-苏羽（报名看主页）4月前
干货攻略之爬奥太娜途中如何增减衣物 #奥太娜雪山 #奥太娜 #户外运动 #雪山攀登 #人生的第一座雪山
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一行行行行行5月前
人生第一座雪山爬完啦 选择奥太纳的原因如下：安全、大本营完善、难度适中 但奥太娜不是有腿就行，一定要有一些户外基础再去爬，不然适应海拔+拼体力和意志力，真的很磨人。 最后祝大家都能登顶成功安全下撤😗 更正一下！！刚和向导核实了！是川藏队，不是夏尔巴向导！！sorry大家！！ #奥太娜 #雪山 #人生第一座雪山 #徒步#户外
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小曲旅记4月前
测评奥太娜雪山团全程vlog，看看多久能登顶吧#奥太娜雪山 #旅行团测评 #旅行vlog #雪山
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地理盲盒3月前
你真的登顶奥太娜了吗？ 带你揭秘真假“奥太娜”，探寻一场关于雪山身份的误认！#奥太娜雪山 #三奥雪山 #黑水县 #人生第一座雪山 #揭秘
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蟹老板的户外Vlog3月前
最热雪山，奥太娜登顶超详细攻略 登雪山“人山人海”？敢情都不卷哈巴，改卷奥太娜了？不愧是新手友好顶流～#奥太娜雪山 #奥太娜 #户外#户外徒步 #雪山攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）5月前
3刷奥太娜，全网最详细攻略来啦，十月雪季快去拿下 #雪山 #登顶成功 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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陈直一4月前
人生体验清单之解锁人生中的第一座雪山——奥太娜雪山！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #奔赴自然 #伯希和冲锋衣 #伯希和雪壳冲锋衣
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崂山Bro1年前
第一次爬雪山之子奥太娜该咋爬 #奥太娜雪山 #川西美景
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攀啦爬啦户外运动旅游5月前
5分钟登顶奥太娜，谁与争锋(一镜到底)不用喘气、不爬悬崖，无人机带你5分钟“作弊”式登顶奥太娜!一镜到底直冲云端，揭开奥太娜秘径。摄影师高海拔玩命跟拍拍，镜头扫过山川、绝壁、登山队倔强的背影…..原来上帝视角的雪山，能美到让人窒息!#奥太娜 #三奥雪山 #攀啦爬啦 #极限运动 #雪山🏔
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无边际户外-源行🌏3月前
12.10号奥太娜实况 #奥太娜 #无边际户外 #入门级雪山 #户外爱好者 #大自然的美无处不在
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1p🐺7月前
奥太娜新手入门攻略#户外登山 #雪山🏔 #奥太娜 #奥太娜雪山 #带你看世界
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无边际户外-源行🌏3月前
12.1号奥太娜实况 #奥太娜 #感叹大自然的鬼斧神工 #登顶成功 #无边际户外
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木杉1年前
奥太娜，入门级雪山中的入门级，虽然我第一个登顶，并不觉得有腿就行那么轻松，对所有山还是得抱着敬畏之心。好多小白被网上那些瞎说的误导了，导致最近各地登山事故频发。 往返9km左右，爬升1千米，摸着黑找路登顶，用时3小时，下撤用时2小时10分钟。#奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #徒步 #日出 #身体和灵魂总有一个在路上
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无边际户外-源行🌏3月前
12.4号奥太娜实况 #奥太娜 #云海上的日出有多美 #人生第一座雪山 #登顶成功 #无边际户外
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山野间-苏羽（报名看主页）10月前
奥太娜登顶后随谈，新手都去给我爬奥太娜！#奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略
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山野间-苏羽（报名看主页）8月前
夏季雪山攀登装备建议 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #奥太娜攻略
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南京不太南3天前
30岁，登顶奥太娜。 一路的疲惫与喘息都留在身后， 踏过嶙峋的山路，扛过刺骨的寒风， 才懂每一步向上，都藏着坚持的意义。 敬翻山越岭的自己，也敬不曾放弃的灵魂。 山风掠过，前路坦荡。 谢山神庇佑，万事可期。
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俞又魚杂记簿4月前
奥太娜！最全最详细攻略！其实屁股比腿更重要！！#奥太娜 #奥太娜攻略 #奥太娜装备 #奥太娜俱乐部#高反
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关关—高山女向导1周前
人生如有新体验 请别拒绝#奥太娜雪山的日出云海封神了 #新手雪山推荐 #高海拔徒步登山 #成功登顶
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邓邓💕3天前
四个月了，仍在雪山的风里走不出来，一直记得山给予我的勇敢，这次攀登，足够我回忆很久很久#雪山🏔#奥太娜雪山 #奥太娜雪山海拔5210米 #热泪盈眶
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嘉措户外-小羊🐑1周前
人生中的第一座入门及雪山-奥太娜#奥太娜雪山 #户外徒步登山 #户外 #嘉措户外 #人生中的第一座入门级雪山
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天然野生妮4月前
奥太娜3天2晚｜成功登顶不高反版 奥太娜其实并不是我的人生第一座雪山，但奥太娜真的适合新手选择，路线成熟 住宿条件也非常高。主要不用太特种兵 冲顶前还可以在附近的羊绒哈德村、达古冰川逛一逛，多一点时间让身体慢下来接受海拔高度的改变 新手想要挑战人生第一座雪山，合理的安排行程 不是一定要特种兵才可以哟！保持号状态才会有更高的登顶概率！ #人生第一座雪山#奥太娜#三奥雪山大本营#羊茸哈德#最美藏寨
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妖精妖怪的Jolin.Z（互关）3月前
踏过奥太娜的雪，5210米的风里，一半是神山的震撼，一半是遗憾。有彩蛋。#户外登山 #奥太娜雪山
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Chihiro - 千寻4月前
年底前我相信 一定会去一次奥太娜雪山 #奥太娜 #雪山 #徒步 #旅行推荐官
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强子（雪山摄像领队）4天前
奥太娜即将解封，风雪大舞台，有命你就来😼 #人生第一座雪山 #雪山 #雪山攀登 #奥太娜 #萨武神山
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极拓者-原野(雪山咨询报名)4天前
风雪大舞台命硬你就来 奥太娜4.1号解封 1280包活#奥太娜 #萨武神山 #雪山攀登 #背包客 #徒步
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小鱼吐泡泡4月前
奥太娜爬山攻略来啦 这都是大家问的比较多的问题，给大家解答一下 大疆是我自己的，俱乐部也可以租要交押金 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略
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小杨张雪山领队4天前
凌晨6点的奥太娜云海日出，周围环绕着众多雪山，我无法形容这一刻的心情#奥太娜雪山 #户外运动 #人生的第一座雪山
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晒太阳1年前
出发永远比向往有意义 人生第一座雪山#奥太娜#剪这条视频的时候真的很想哭…很多朋友不理解我为什么去爬雪山？高反、缺氧、暴雪、垭口的大风吹得人都站不稳。雪打在脸上像刀刮一样！可是我上去了。#5210#登顶的那一刻我觉得自己特别勇敢！出发永远比向往有意义！加油
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攀啦爬啦（四川）户外运动有限公司4天前
为什么新手的第一座雪山推荐奥太娜？ 奥太娜为什么被称为新手的第一座雪山？ 新手第一次爬雪山要注意什么？ 奥太娜的登顶行程是怎样的？ 这条视频将详细拆解奥太娜， 只需2天1晚，一个周末的时间就可以解锁雪山成就！ #奥太娜 #雪山
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爱玩的鱼爸爸4月前
做对这两步，奥太娜登顶率99% #高反 #奥太娜 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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蟹老板的户外Vlog3月前
奥太娜雪山穿什么？装备攻略直接抄作业！ #奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山攀登 #户外 #雪山穿搭
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极道先锋4月前
#奥太娜#雪山 #极透pro#姜老师说
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自由欧耶酱1周前
奥太娜雪山路线图#奥太娜雪山 #奥太娜雪山 #人生第一座雪山
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极拓者-不可3周前
震惊，客人不登顶不让下山 #奥太娜 #天塌了 #人生第一座雪山
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山间月俱乐部 一尘风月3月前
奥太娜封山后，风景绝美的恩缪峰，热度超高的萨武神山，轻松度更高的翡翠之眼 你会选择哪一座？#奥太娜雪山 #恩缪峰 #翡翠之眼 #萨武神山
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无边际户外-源行🌏4月前
11.5号奥太娜冲顶实况 #奥太娜 #带你看世界 #雪山🏔 #无边际户外 #奥太娜今日实况
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小孙菜奈sik_3月前
2025年12月12日 我成功登顶奥太娜。 从早上五点到下午四点 是我与世界失联的十一个小时。 路途中稀薄的空气让我喘不上去 心跳呼吸声与风声一样清晰， 越来越紫的嘴唇 绝望坡的哽咽 但从没想过我就到这里就好。 一步一步 挑战身体的极限 意志力带我杀出重围。 与队友走散 但在途中捡到那么多热情的陌生朋友，互相鼓励； 还有那么多淳朴的向导路过的一声声加油与扎西德勒。 成功登顶时激动的热泪盈眶 我真的做到了！ 在这一刻我感觉到了自由和勇气的力量 此刻 我就是我 我完全 而绝对的 主持着我。 山顶上的风总会把我刮倒在地 总会在结了冰的路上滑倒 下撤途中的风沙总会迷了我的眼 走不到头的路 到底后高反的反应剧烈…还有出发前夜突如其来的大姨妈… 但 没有痛苦的美丽总是不那么圆满的 。#川西 #奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功 #纪念#人生第一座雪山登顶成功
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大鱼吃微辣1周前
神湖不是一般人爬的 爬升太高了 小白体力不好不要盲目跟 连续上坡 比我爬奥太娜还累 燃尽了 下坡也很苦 神湖plus顶上很好看 但上去很危险 也不要盲目冲安全第一 左线上不了plus 我们大哥上的右线 超级牛！#雨崩 #神湖#青年创作者成长计划#徒步#户外
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寻迹千里户外俱乐部—嘉陵3天前
奥太娜，被称为入门级雪山里的“新手村”！ 今天我们来看看难度如何？ #奥太娜雪山 #雪山 #人生第一座雪山
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Half_3月前
奥太娜-人生的第一座雪山 愿我们在生活的平原上跋涉时，心里能有一座自己的雪山—— 那里风很烈，但天很蓝；路很陡，但你看得很远。 #我的旅行日记 #奥太娜雪山
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山野间-苏羽（报名看主页）5月前
特大喜讯，奥太娜下雪啦，十一月冲她 #奥太娜雪山 #奥太娜 #奥太娜攻略 #雪山攀登
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之予3月前
伸手碰雪山！奥太娜初体验！ 原来雪山真的会“伸手”接住勇敢的人～ #徒步 #雪山 #奥太娜 #vlog旅行记
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无边际户外-源行🌏3月前
11.20号奥太娜实况，奥太娜要封山了？！ #奥太娜 #雪山美景 #这是什么神仙地方 #户外登山 #无边际户外
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小任去哪儿🏔️3月前
#奧太娜 31岁，解锁人生第一座雪山——奥太娜。缺氧的每一步都在和自己较劲，风雪里的每一次抬头都朝着顶峰方向，当站在垭口俯瞰云海翻涌，才懂：所谓登顶，是把“我不行”踩在脚下，让31岁的人生多一笔滚烫的勋章✨#原创视频 #创作人计划 #户外登山 #户外探险
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戴向北6月前
我不是山神 那些山海拔真不真 难道我们爬不出来吗 别再追查虚标山了 行吗#奥太娜雪山 #世界比想象中更大 #奥太娜 #雪山
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奔山巅-是风(雪山报团)4月前
一次性讲清楚 攀登1280的奥太娜全过程#雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山 #奥太娜攻略
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哈巴狗户外运动俱乐部5天前
连肌肉拉丝的花小龙爬了都喊累的奥太娜，你还觉得有腿就行吗 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #雪山 #哈巴狗户外运动俱乐部
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张张灰4月前
奥太娜的海拔，是刻在呼吸里的数字，也是踩在脚下的勋章。每一步都像灌了铅，全靠一口仙气和没回头的决心在硬撑。当风把经幡吹得猎猎作响，终于懂了什么叫“眼睛在天堂，身体在地狱”出发时有多意气风发，中途就有多狼狈不堪。刚踏上奥太娜的草甸，还能笑着拍拍照，感叹天有多蓝。可海拔一过4000米，世界就变了。每一步都像踩在棉花上，软而无力。呼吸开始变得急促，像个坏掉的风箱，吸进去的空气总觉得不够用。头痛像有个电钻在太阳穴里打转，恶心感一阵阵往上涌 脑子里两个小人在打架：一个说“算了吧，下撤吧，太难受了”，另一个说“再坚持一下，就一下”。我开始机械地重复一个动作：抬头看路，抬脚，落下。不去想还有多远，不去想身体有多痛，就盯着前面人的脚后跟，把“放弃”两个字从字典里暂时抠掉。不知道走了多久，当风里终于夹杂着经幡的味道，当模糊的顶峰轮廓变得清晰——那一刻，所有的挣扎和痛苦都有了出口。原来，所谓极限，就是用来被意志力碾碎的。#奥太娜雪山 #川西
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花花世界4月前
我不期待上一次旅行 因为我又出发了#奥太娜雪山 #奥太娜攻略 #奥太娜登顶成功
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小痞要跑步🏃‍♀️3月前
人生中的第一座雪山——奥太娜🏔️ 分享一下我的爬山穿搭#雪山 #奥太娜 #爬雪山 #雪山穿搭 #女大学生
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香菜有毒4月前
谁说奥太娜有腿就行？海拔5210米，感觉差点死在路上🤦‍♀️#登顶成功
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香料3月前
 📍𝐎𝐓𝐀𝐍𝐀｜#奥太娜雪山 15号最后一天登山了，要封山了，人很多，从来没体验过高反，这一次确实体验到了，头晕，气喘，发慌，呕吐，从地海拔过来，没有适应，从大本营的3400开始爬，没多久就开始高反，一路坚持到8号点，最后到9号点海拔4200米实在不行了！ 我也经常跑步，体能也不差，但就是高反比平常人都严重，问过之后才知道，越是经常跑步的人他的摄氧量就越高，越容易高反，所以还是要多适应高海拔，去适应低氧。 奥太娜不是有腿就行，不要相信网络上的哈哈  所以身体抵达的地方，眼睛不留有遗憾就好！#雪山🏔
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南之峰-芽芽🌱(报名🐷页3月前
人气之王奥太娜即将封山 冬季还有哪座雪山可玩性更高 #奥太娜 #岗什卡雪山 #雪山攀登 #户外登山 #攀登者
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无边际户外-源行🌏3月前
12.7号奥太娜实况 #奥太娜 #阿坝冬游季 #我的阿坝巅峰计划 #四川的雪景天花板在哪里 #无边际户外
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