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睡眠心理专家洪霞4年前
头一晚没睡好，第二天要补觉吗？#中医 #我的门诊故事 #洪霞主任 #失眠
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1818黄金眼11月前
沈先生反映，3月17号晚上，两口子去吃烤肉，吃完回去大概两小时，自己就腹痛难忍，一晚上没睡着，第二天被诊断为急性肠胃炎。他怀疑是肉没烤熟或者西瓜不新鲜。#1818黄金眼 #烤肉 #肠胃炎
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@是小丫耶7月前
日照海边打卡了，想看看你们的图是啥样的
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唐三妹（阿奎老婆）9月前
昨天一天一夜没睡就是为了把事情处理好赶第二天的车回来！结果事情没办完就回来！到现在十二点了才到家！孩子们都睡着了！不管在外面多苦多累！回到家里的一瞬间所有的疲惫都烟消云散了！一切都值得！遗憾的是小二宝六一儿童节跳舞我没能赶上！下次一定不能再错过了！看到小二宝跳舞心里特别骄傲！开心……
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法治进行时1年前
网友爆料：大爷踩楼梯趴浴室窗户上偷看洗澡，事主：“看了监控 吓得一夜没睡着”第二天事主报警 大爷被带去做笔录
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爱心小猴子6天前
今天是手术的第二天，脱离了危险，大夫说能走路需要好长时间，要住院好长时间，昨晚我一夜没睡着翻来覆去的，心疼的要窒息，早上起来头疼的像炸开似的，小三花只有一岁多就失去了一条腿#😭
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戳个冷知识2年前
熬夜通宵后第二天该如何补救呢？#熬夜补救 #熬夜补救方法 #健康科普 #健康知识分享 #小知识大健康
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中国日报双语新闻4年前
熬夜后，第二天还要上班该怎么办？
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夕梦杨文化4天前
折腾一夜没睡，天快亮了放弃了，却睡着了！ #失眠 #焦虑 #修心 #智慧 #夕梦杨文化
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大象新闻8月前
唐山一男子守号9年中1800万！当事人：全家人激动地一夜没睡着，第二天就来领奖了（纵览新闻）
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一家人在衡水10月前
老婆睡觉半夜吐血，吓得我俩人一夜没睡，第二天赶紧去看大夫 #萌娃 #vlog日常 #夫妻日常 #一家人在衡水 #智齿
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治未病主任吴节10月前
失眠睡不好，第二天就会疲乏无力没精神 #中医
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G商业定位10月前
为什么有些人一晚上没睡着第二天照样有精神？#正能量 #学习 #创业 #商业思维 #认知
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Codie十年失眠努力自救7月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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老付聊睡眠1周前
晚上失眠的朋友，一定要看完。#失眠  
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夕梦杨文化1月前
没睡着，第二天就难受，怎么办？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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愈当下～闹闹3周前
一晚没睡，不用太担心，身体也能进行基础修复。 #熬夜 #身体自愈系统 #偶然失眠并不可怕 @愈.当下
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李亚峰话失眠1月前
半个月没闭眼睡觉还生龙活虎？ 睡眠矛盾障碍是临床常见睡眠问题的一种，患者往往感觉不到自己进入睡眠状态，但第二天精神尚可无明显不适，这个时候就会容易产生焦虑抑郁的情绪导致最终影响睡眠，常见的解决方案有做呼吸睡眠监测并能加植物神经功能检测诊断病情对症治疗#抖出健康知识宝藏  #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖音知识年终大赏#麻醉睡眠
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栗子小姐5天前
96年宝妈，不上班的一天，却是一夜没睡的一天。 半夜女儿突然发烧，整宿抱着、量体温、物理降温，眼睛都不敢闭。天亮了以为能松口气，白天又反复烧起来，慌慌张张带去医院，医生说大概率是幼儿急疹。 抱着滚烫的小身子，在医院走廊里突然就破防了。 别人以为我不上班很轻松，以为做自媒体很自由、很赚钱。可只有我自己知道，这条路有多孤独。没人理解你的焦虑，没人懂你半夜崩溃又悄悄擦干眼泪的瞬间，所有压力、委屈、迷茫，只能自己扛。 当妈以后，没有退路，不敢生病，不敢倒下。 一边是娃，一边是想拼一把的自己。 很难，很孤独，也很想放弃，但我还是想再坚持一下。 为了孩子，也为了不认输的自己。 加油吧，每一个默默硬撑的妈妈。 #96年宝妈 #全职妈妈 #幼儿急疹 #自媒体创业 #当妈以后
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清晨碳水4月前
熬夜的本质系列5：熬夜第二天，身体状态全面崩溃 熬夜的后果比你想象的更严重，因为身体无法长时间在错峰的条件下工作。当你不在节律中时，身体就无法保护你。#睡眠 #熬夜 #健康生活方式 #清晨碳水
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南星20265天前
老公确诊尿毒症的第2天，我不能倒下#尿毒症#抗病日记#宝妈#家庭主妇#生活记录
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失眠创新治疗专家孔明健3月前
越想睡越睡不着，这四步帮你跳出失眠循环 #医学科普 #睡眠 #失眠 #养生 #知识前沿派对 @DOU+小助手
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脆脆探影5天前
老师当众羞辱学生，第二天就被活活烧死：这部大尺度恐怖片！ 手机电量剩73%时刷到的这部恐怖片，让我一整晚没睡着..看得我头皮发麻！#恐怖片解说 #电影解说 #抖音午夜放映厅 #青年创作者成长计划 #抖音作者会客厅
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山里人食养5天前
熬完夜第二天，千万别做这3件事 #熬夜必备 #养生 #养生知识
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吴发发2月前
小吴开人大会的一天
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微言堂主@觉醒攻略1年前
人间道之梦幻#修心修行 #人生是一场修行 #悟人生之道 #国学文化 #心灵疗愈
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中医治未病高主任1年前
枕头里放两宝，还你一夜好睡眠 #中医养生 #失眠 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动
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恐怖榨菜1周前
想要活下去就不能睡觉
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可爱润2月前
两岁半的孩子晚上一直说窗帘上有人，不肯和妈妈睡，吓得我一晚上没睡着，第二天晚上还是说有人，到底咋回事啊，有没有懂得人
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共同面对失眠困扰2年前
失眠一夜没睡第二天怎么调整
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翳者仁心4天前
失眠的人千万别再乱吃Y、硬数羊了！ 是不是躺床上翻来覆去合不上眼？ 好不容易睡着，一点动静就醒，醒了就熬到天亮？ 第二天头晕乏力，干啥都提不起精神？#中老年养生 #反射区疗法 #失眠怎么办 #居家养生 #助眠小妙招
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小黄比比叨3月前
一分钟教你快速入睡，还有压轴的终极邪修大法！ 或许你也和我一样，一躺到床上就精神，翻来覆去半天没睡着，第二天困得睁不开眼，下面就是我试过非常有用的几中快速入眠方法#失眠 #邪修入睡法 #睡眠质量#睡眠 #快速入睡
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胖达Moer5年前
#失眠 怎么办？分享几个我在用的小妙招！
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乐乐文文爸爸21号13点原切牛排囤货专场4月前
妈妈知道招容怀孕的消息后，开心的一晚上没睡着，第二天迫不及待的给招容打电话恭喜她，还唠唠叨叨说了很多关心的话，天气越来越冷了，我想着给妈妈请一个保姆，既能帮她分担一下家务，还能在家和她做伴#记录真实生活#日常vlog #家庭情感#保姆#怀孕不容易 @抖音小助手
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内向的阿哲4月前
每日一笑防止抑郁#搞笑视频 #意想不到的结局 #每日一笑防止抑郁 #爆笑大叔
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刘家三千金💋1月前
面部提升第二天，第一天晚上很疼一夜没睡着，过了一夜就不疼了，都说会显脸宽，其实跟肿胀还有剪了点头发有关系，显得脸宽了，总体效果灰常好紧致了很多
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开心点5天前
一直给大家分享我最真实的失眠恢复记录 请相信 所有的失眠朋友最终都会好起来的#失眠
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夕梦杨文化2月前
没睡着也不痛苦，你会怎样？ #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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冯映映聊心理4年前
头天晚上没睡好觉，第二天应该补觉吗？#失眠#医学科普 #科普健康知识 #睡眠#养生
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铅笔影视2周前
望门寡 当京城第一纨绔遇上出了名的“望门寡”，这场婚事从一开始就写好了结局——她图权，他图利，中间还夹着一个他拼死护着的“真爱”。 姜宁，姜家嫡女，清醒通透，冷心冷情。她不信佛，不信命，只信握在手里的权柄。一场交易，她嫁入镇国公府，以为从此钱权在手，岁月静好。却不料，那个发誓只爱外室的男人，竟在步步试探中动了真心。 同床异梦，各怀鬼胎。当深情沦为算计，当假戏即将真做，这场夫妻间的顶级博弈，究竟谁能笑到最后？大婚之夜，他抛下她去陪外室，她却笑着说：“如此，甚合我意。”#ai短剧 #aigc
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三公主优选—琼琼4月前
昨天一天一夜没睡就是为了把事情处理好赶第二天的车回来！结果事情没办完就回来！到现在十二点了才到家！孩子们都睡着了！不管在外面多苦多累！回到家里的一瞬间所有的疲惫都烟消云散了！一切都值得！遗憾的是小二宝六一儿童节跳舞我没能赶上！下次一定不能再错过了！看到小二宝跳舞心里特别骄傲！开心……
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胃肠减重外科李华5天前
秒睡≠睡得好，一定要警惕这两个危险信号！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #全民健康素养提升#睡眠 #打鼾
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土豆妈妈1月前
其实不是我多喜欢做饭，只是想让我的孩子还在满眼都是我的年龄有家的味道，等他长大以后经常想起妈妈的味道，新的一年继续给孩子做饭#早餐吃什么 #记录真实生活 #日常vlog #陪读妈妈 #小学生早餐
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天津市科学技术协会1年前
#硬核科普课堂 #睡觉有这个习惯的人老得更快##一夜没睡好第二天焦虑水平可增加30%#睡眠质量在很大程度上影响着我们的生活质量。长期睡不好会导致身体和精神心理方面的损害，还会更加容易衰老，尤其是皮肤会比较暗淡、缺少光泽，甚至癌症的发病率都与长期失眠有关。睡眠不好容易让人焦虑，哪怕只是一夜没睡好，第二天的焦虑水平可能会增加30%。长期睡眠不好还会导致抑郁问题和记忆力下降，增加老年痴呆的发病风险。上半夜深度睡眠多，睡眠质量比下半夜好，所以尽量不要在上半夜熬夜。熬夜之后不要过度补觉，否则睡眠动力会下降，影响第二天的睡眠。可以眯二三十分钟，缓解一下疲劳就够了。（来源：央视网）
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天养冠2周前
40 + 姐姐失眠别硬扛！一杯酸枣仁茶，躺下就能睡 谁懂啊家人们熬夜失眠、翻来覆去睡不着，第二天头晕脑胀、没精神，长期下来脸色都变差了。后来被朋友安利了这款酸枣仁安神茶，简单煮一煮，喝起来是淡淡的草本香，不苦不涩，温柔又舒缓。#酸枣仁 #安神 #睡不着怎么办 #养生
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社长1周前
社长热点快刷 #热点
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悠然自得(月子中)4天前
可怕的二月闹，昨天月嫂走了，我两一夜没怎么睡，之前晚上都是月嫂抱着宝宝睡，12天就开始胀气了，胀气贴，排气操，趴睡都试了，前几天好点，今天第二个月又厉害了，试了网上的艾叶炒鸡蛋看怎么样，大家有没有好办法？#新生儿护理 #胀气 #二月闹
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豆瓣酱1+11周前
给公婆装修好房子后，他俩说兴奋的一夜没睡着，被放在心上的感觉真好~#婆媳#农村生活#婚姻
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凡人vlog2周前
#故事会 #鬼故事 #灵异故事 #抖音 #上热门
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惊羽有点甜4天前
命苦大学生通宵补作业，第二天中午睡觉的一天😴😴#大学生 #大学生哪有不疯的 #味道好极了你们想吃吗
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男科谭育红医生5天前
一夜七次会精尽人亡吗？ #医疗健康创作训练营
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好奇宝科普日记1月前
你或你家娃，有没有蒙头睡觉的习惯？这个“暖和”的举动，可能在悄悄伤害大脑！🧠 1分钟动画，带你钻进被子看看，一夜之后你呼吸的空气到底变成了什么样。#科普 #健康生活 #育儿知识
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高留华解睡眠焦虑1周前
#情绪 #认知 #心态 #睡眠 #半夜不睡觉
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中医蔡红荣1月前
#头晕#眩晕#中医#植物神经紊乱
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耳鸣脑鸣门诊 (蔡志友博士)3月前
别以为熬夜只是第二天没精神 别以为熬夜只是第二天没精神，你的焦虑、你的抑郁、你的心烦意乱，很可能就是它“惯”出来的！#医学科普 #熬夜 #焦虑抑郁 #睡觉 #万万没想到
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meme教徒2周前
水一百度会开 人一百度会亖 #搞笑 #猫咪 #猫meme #猫meme日常
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翳者仁心3天前
是不是躺床上翻来覆去合不上眼？ 好不容易睡着，一点动静就醒，醒了就熬到天亮？ 第二天头晕乏力，干啥都提不起精神？#中老年养生 #反射区疗法 #失眠怎么办 #居家养生 #助眠小妙招
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杨凯博士1周前
男性失眠？高蛋白饮食竟能帮你睡好觉？ 各位男同胞，是不是总被失眠缠上？晚上翻来覆去睡不着，就算睡着了也容易醒，第二天没精神影响工作？别总靠熬夜硬扛，其实饮食选对了，就能帮你改善睡眠！很多人不知道，高蛋白饮食对脾胃功能尚可的人来说，真能助眠，和那些高糖高脂食物“偷”走睡眠完全不一样。原理很简单：高蛋白食物能促进肠道分泌神经肽，减少睡眠中醒来的次数，帮你进入深睡眠；还含有色氨酸这种“镇静神器”，能让你更快入睡。给大家推荐这些助眠好物：牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼虾，还有各种坚果，它们都富含优质蛋白，既能补营养又能安神。但要注意，高蛋白饮食不能过量，毕竟每个人脾胃承受能力不一样，吃多了反而影响睡眠。特别提醒下，有肾病等基础疾病的男同胞，还有长期失眠的朋友，别自己随便调整饮食，一定要遵医嘱来。想要睡个安稳觉，不妨试试在饮食里加点这些高蛋白食物，慢慢就能感受到变化啦！#男性健康 #失眠 #健康科普 #健康小知识
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丸子吖1周前
亲姐逃婚，我被迫嫁给200斤黑道太子爷，为了自保我装成了一个聋子。却发现沈路白并非传闻中的胖子，而是帅气有型的男人
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