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瑀弟（自强不息）3周前
打假山东莒县实验高中体育生，练体育两星期200米成绩23秒，真的有这个实力吗？#体育生打假 #田径 #网络体育生 #瑀弟
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瑀弟（自强不息）4月前
学校田径队出来一匹黑马，只训练7天，百米就跑到10秒九零，打破教练的认知，体育生发誓今年一定拿下1级证，可在班级里哈哈大睡的他语文老师直接发怒，将书重重的甩在地上指鼻子骂嘴，最后... #体育生 #短跑 #学校生活 #燃动力气垫钉鞋
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短跑范圣涛2月前
三个月，百米从二级到超一级，是如何做到的！ #体育生 #冬训 #单招百米 #大寸体育 #短跑范圣涛
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冰凉的小手4天前
普通体育生的三年#体育生 #普通体育生 #没天赋
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河北超冠体育训练营（招长期班）10月前
#河北田径训练营 #体育生 #河北体考上岸 从刚来的100多分到训练俩个半月考到313虽然分数不是很高但是已经发挥到了极致，这一路上挨过教练打数不清，跑速耐跑到吐，一个从来没有练过体育的孩子，这么短时间，已经真正的成功了，做到了，接下来好好学习文化课，加油
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刘致玮🏅寒假招生中2月前
所以强大的下肢是地基🦵 练好腿真能让你“跑得更快、跳的更远”现在就留下你的成绩！一周2～3次，一个月后来看变化！！#体育生 #田径 #跑步 #练腿
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陈世龙6天前
全网体育生必看百米11”30-10”86只需要5个月 持续不断更新训练计划和进步的方法#国家一级运动员#体育生#百米训练
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博哥讲体育升学1周前
超量恢复-运动训练成绩提升的底层逻辑！ #体育生 #训练 #超量恢复 #专项训练 #博哥讲体育升学
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乳清侠3天前
体考前一个月内各种行为 哪些长成绩？哪些掉成绩？从夯到拉锐评一下！#体考 #体育生 #四项 #运动员
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力鼎体育-田径训练营5天前
高二体育生外出集训要多久？答案来了 高三体育生外出集训到底要多久？三个月够不够？一个月能涨分吗？说实话，多久能行，取决于三件事：孩子的基础、问题的多少、目标的高低。有人一个月三级跳涨1米，有人三个月一动不动。集训不是拼时长，是拼方法！评论区留“集训”，我帮你看看孩子的情况！#体育生 #高二体育生 #体考集训 #田径训练 #力鼎体育
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宝鸡浩星体育^雷子教练（田径）5天前
成绩的背后，是上万次重复的练习。哪有天赋异禀，其实都是一步一个脚印拼出来的！#体育生 #陕西体考 #田径 #记录训练
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河南竞驰体育（招生中）4天前
没有天赋那就重复！#体育生#体考#上岸
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广西奥旋体育俱乐部1月前
奥旋全程护航，助你圆梦理想院校！ 奥旋带练，体考高分不是梦短期集训成效显著，2-3个月即可实现成绩大幅提升#奥旋体育俱乐部#体育生#田径训练
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武汉庚云体教3周前
2个月时间，铅球涨到12米！ #铅球训练 #湖北体考 #体育生 #抖音小助手
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力鼎体育-田径训练营3月前
高三体育生考前训练要训练多久？ 这需要根据体育生基础来，根据我们训练营学员统计，集训2个月，提升20-100分不等，为什么我们提分幅度这么大， 主要有5个原因：教练有超过14年的教学经验，对体育生训练过程中的想法和感受很清楚。广东唯一带力量训练房场地，助你体能与爆发力达标，体考通过率大大提高。专业营养配餐让你吃得放心，各种营养素搭配合理，体能爆棚。康复体系全程支持，让你专心练习无需担心身体问题，实力提高更放心。教练每晚辅导技术分析，帮您指出能力提高空间，训练更加有增强策略。你有其他体考集训内容想了解，评论区留言。 #高三体育生 #体育生考前集训 #广东体育生 #广州体育生 #东莞体育生
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越动体育–线上弹跳训练1月前
很多学员练前总是问练多久能扣篮，答案都在这里了 #弹跳训练#寒假逆袭#扣篮
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辽宁晨瑞体育-朱校长（27届招生中）2月前
记住所有声音，打破所有质疑，7个月得汗水终于得到了回报，冬训我们继续努力，加油，刘权增#体育生#辽宁晨瑞体育#辽宁体考 #加油
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清华田径人-侯少卿5月前
很多训练是日积月累的，没有任何训练练了就马上长成绩，一定是坚持了一个周期一段时间才可以获得很好的回报！#体育生 #短跑 #清华田径人
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陈佳滢3月前
靠自己训练要多久能达二级呀～#陈佳滢 #体育生 #弹射者 #弹射者黑马4
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营7月前
中长需要练多久能出成绩？ 中长跑达到高水平需要练多久？中长跑提升成绩难吗？#马拉松 #体育生 #中长跑 #长跑 #田径
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大寸体育丹丹老师1月前
单招、统招、高水平他都经历过，他把他的经验全盘托出 从新乡到大连体育学院，1800公里。 “二级是水龙头开到最大，一级是找哪里在漏水。” 他揣着高中练出来的54秒400米成绩，短短10个月从二级达到将近健将水平，走到辽宁冠军、全国前20。 有人问他凭什么。他说：不是凭天赋，是好的平台加高水平教练的先进教学模式 如今他站在起跑线旁边，也想把这种新型训练传承给处在基层的体育生们 #大寸体育丹丹老师 #田径 #体育升学 #体育生就业#大寸体育
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刘致玮🏅寒假招生中4月前
按这么练还怕跑不快吗？ 留下你现在的成绩…每天坚持半小时，一个月后看变化！！ #体育生 #田径 #音速猫逆天3 #音速猫冲就对了
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刘致玮🏅寒假招生中4月前
“打造八块腹肌” 想要成绩好，核心少不了！坚持二十一天看效果💪#体育生 #腹肌 #派燃烧状元6elite #体考体测选派燃烧
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崔教练的100个体育学生6月前
9月6日 很多孩子的体育成绩还可以更上一层楼#体育生 #体考 #短跑 #四项
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黑龙江中考体育提分6月前
#中考体育#1000米#哈尔滨 从4分30秒到满分你用了多久？他用30天时间做到了！！！#满分计划 #初中家长必看
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体育体考—四川东升体育7月前
你更好技术动作后成绩会变差吗？ #田径 #运动表现 #体育生 #日常训练
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无敌鸡博士（猛得干体考）5天前
再给你一次选择，你还会走体育这条路吗#体育生#体考#状元梦
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黝黑的白教练(招生)4月前
你有天赋吗？ 说出你的年龄，训练时间和成绩#体育生 #体考 #日常训练
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阳小侠（社体冲健将）4天前
单招100米赛前30天！按这个来，稳涨成绩不翻车#体育生 #100米训练 #体考备考 #田径干货 #开春训练
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大寸体育丹丹老师8月前
从体育单招转为统招，半年时间百米成绩提升到11秒15，大寸体育全日制班队长赵梓童同学，体育成绩从入校110分到体考135分，文化课成绩从入校280分到高考379分。有实力就是给力！#体育生#大寸体育全日制班#复读生#大寸体育#体育升学丹丹老师
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北泰老翟3月前
为什么他们能两个月涨15分？你的分数卡在哪了？ #体育单招 #体考 #体育生 #日常训练 #体育升学
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Vvvvv哥5天前
冬训真相：成绩不会骗人，PB从来不是运气 冬训前 vs 冬训后 成绩一对比就一目了然 那些冬训后大幅PB、越跑越快的孩子 从来不是突然爆发 而是冬训里每一次认真训练、每一滴汗水 默默攒出来的结果 训练偷不偷懒，身体最诚实 付出多少努力，赛场就给多少回报 好成绩，只偏爱肯吃苦、能坚持的人 #田径训练 #青少年田径 #冬训的意义 #体育生 #努力不会白费
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越动体育（弹跳专项训练）4天前
从超框→扣篮需要多久？学员小邱不到3个月解锁！ #扣篮 #励志 #弹跳
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投掷老莫🏅️【一对一、单招私】3月前
铅球从六米提升到八米要多久 #铅球 #体育生 #投掷老莫 #体考 #河南体考
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刘致玮🏅寒假招生中3月前
“你的对手正在偷偷变强” 现在留下你的跑步成绩！！坚持完成💪一个月后来看变化～#体育生 #田径 #体考体测派燃烧 #派燃烧状元6elite
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大寸体育丹丹老师1月前
冬训想涨成绩？先把觉睡明白！撕裂靠训练，修复靠睡眠，10点前入睡+睡够时长+科学作息，告别无效训练，开春惊艳所有人#大寸体育丹丹老师 #体育升学 #体育生 #体育规划 #丹姐朋友圈
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清大体育-北京田径人才训练基地5天前
学员记录档案 统招四项学生马子浩同学，刚来统招分不到60分，现在成绩基本可以到90分左右，期待马子浩同学在体考中发挥出应有的水平，考上理想大学！ 周中放学和周末上下午都可以试课测试 统招四项专项班（训练环境及设备：爆发力训练气阻设备、1080牵引怠速、室内铅球训练场、绕杆电计时、国家队集训田径场地、多年带队考学教练、4月体考教练全程陪同）一切为了孩子考大学保驾护航[拳头][拳头] 6～18岁青少年田径人才培养（小学 中学田径队集训、体育1+3直升高中、备战区运会、注册运动员达级） 清大体育 一个有温度的田径俱乐部 🇨🇳国家队训练场地🏆高水平教练团队 ⭐️系统训练课程，根据年龄目标分组训练#百米短跑 #北京统招四项 #田径训练 #体育1+3培养 #北京田径训练
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飞梦体育俱乐部（招生中）9月前
听过省队退役队员练体考四项吗？和体育生一起学技术，看看两个月时间究竟能练到什么程度#体考
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天津上门体育私教浩浩教练2月前
还有几个月中考体育就要开始考试了，您家孩子还差多少满分？#天津 #中考体育 #上门体育 #中考体育训练
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小🐑同学3天前
30天极限备赛恢复，今天第三天。主打力量训练，把丢掉的状态一点点捡回来。#田径#体育生 #燃动力
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济南上门体育小山4月前
中考体育练多久能满分 #中考体育满分 #中考体育 #济南上门体育
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哈尔滨布谷鸟体育王教练（中考体育）4月前
中考体育练多久能满分#布谷鸟体育#哈尔滨中考#哈尔滨中考体育
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田径体考精英⚡6月前
体考究竟多快可以实现满分？？？ #体考#体育生#百米#铅球#跳远
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力鼎体育-赛能超越4月前
高三体育生外出集训要训练多久？体育生考前训练营报名 2025年体育生2.46万人，本科上线分数为210！20%出头的本科上线率。预计50%-60%已参加外出集训，体育生全网评测出最受欢迎的体育机构长这样——力鼎机构。体育生现在正在变得更加拼实力，所以确定走体育生的同学，一定要趁早选好体考机构，结合以下五点： 专业退役运动员当教练,真正懂专业，懂体育生； 标准配置场地一应俱全,助你练好每一项术科技能,体考带来理想成绩 宿舍里应有尽有,让你 训练之余也能休息自在! 专业康复师让你康复更科学,根据手术情况制定康复方案，让你轻轻松松复出 每日训练技术分析与总结,让你掌握自己的提高方向,第二天训练更加充满信心! 如果你在选考前体考集训机构？也可以咨询我。 #高三体育生 #体育生考前集训 #广东体育生训练营 #广东体育生训练营 #广东田径集训中心
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力鼎体育-田径训练营4月前
高三体育生考前训练，要训练多久？ 2025年体育生2.46万人，本科上线分数为210！考前选对机构，体考轻松上岸： 1.关注教练，退役广东省队运动员亲自指导，14年体考教学经验，引入专业运动员训练体系，助力科学提升 2.考察场地，标准田径场与高规格跑道，广东独家配备力量训练房，显著增强训练效果 3.住宿环境，享受星级酒店般的舒适环境，配备洗衣机，优质睡眠为训练状态加分 4.重视康复，专业康复师与专业设备，定期康复调整，科学预防运动伤害 5.关注配套，晚间技术回顾，教练一对一辅导，结合文化自习，体育与文化并进 想要了解更多田径冲刺细节，快来评论区与我交流吧！ #高三体育生 #体考集训营费用 #体考集训营多少钱 #体考培训费用多少钱 #力鼎田径训练
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）4月前
到底要训练多久才能达标 #湖北黄石#体育中考#青少年体能训练 #运动训练 #家长必看 最近被家长朋友们问得最多的一个问题，今天给大家做一个解答，体育是一个长期坚持，持之以恒的东西，并不是短期一天两天就能够速成的，特别是针对引体向上这一项目，而其他项目则会相对容易一些
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追梦体育3天前
特训一周的成果，铅球从11米左右涨到12.2米。还有不到一个月体考，加油吧少年！#山东体考 #体育生
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安庆碧桂园铭徽篮球1周前
一个视频告诉你，0基础练多久可以打比赛#仅是比赛中片段对方球员非常优秀👍#同城优先推荐 #安庆东部新城
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铅球教学刘教 特训铅球包涨成绩4天前
学员铅球训练几天从11米+涨到满分#体育生#铅球
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张高高不懂田径7月前
跑12.5就已经很厉害了！ #体育 #体育生日常 #训练 #田径 #100米
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扬中上门体育梁教练1周前
训练多少天可以有成果？#中考体育
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力鼎体育-田径训练营8月前
体育生参加训练营多久有效果 体育生参加训练营多久有效果，不同的体育生基础和情况不同，以及大家目标不一样，深圳家长计划：”让孩子从暑假练到体考！“竞争大，体育分得冲270+才稳。力鼎采用运动员训练体系，教练全程盯进度，及时调整训练计划。晚上教练按技术分析，运动恢复放松，在后勤保障也是很到位，宿舍带空调洗衣机热水器直饮水。如果你也计划参加学期营，可以预约试课参观。 #广东体育生集训 #广东体考集训营 #广东体育生暑假训练营 #广东体育生暑期训练营集训 #力鼎田径训练营
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清华田径人-侯少卿1周前
好好把我这段话听进去！体考前模拟复盘好了，面对恐惧，正视缺点和不足，不急不躁，水到渠成！你的体考一定会更上一层楼！#体育生#体考#清华田径人
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崽哥（五个月达一级）1周前
冬训沉淀后，开春转化期做好这些，不走弯路稳出成绩！！#短跑 #体育生 #干货分享 #体考 #田径
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清华田径人-侯少卿11月前
想短时间出一个好成绩，并不是要练很多复杂的动作，而是坚持一个部位，坚持一个方向，把自己这块的能力提高上来， 这才是核心本质！坚持这个方面持续把它能力增大，你会越来越快的，#体育生 #短跑 #清华田径人 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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彦可盐的王彦教练🇨🇳2周前
教练王彦告诉你！锻炼多久见效 #体育是甜的 #动起来什么时候都不晚 #传播正能量 #全民健身 @教练王彦 @能体汇体育
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破风体育（冬训招生中）1周前
在冬训给自己立下flag在距离体考还要一个月的时间考出自己最理想的成绩#第一期#江西体考第二批
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清华田径人-侯少卿10月前
猴哥跟你说的这个小技巧很适用，200米千万不要让自己上直道的时候就拼僵了！最好的感觉就是下了弯道越跑越顺！越跑越疯！这才是200米出成绩的表现！#体育生 #体考 #清华田径人
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力鼎体育-赛能超越6月前
高三体育生考前训练要训练多久？ 体育生和家长之所以选择力鼎体育，核心在于训练效果与时间的投入成正比。2025年体育生2.46万人，本科上线分数为210！想上岸，建议外出参加集训营。我们的教练团队有超过14年的教学经验，对体育生训练过程中的想法和感受了如指掌。广东唯一带力量训练房场地，助你体能与爆发力达标。专业营养配餐让你吃得放心，各种营养素搭配合理，体能爆棚。康复体系全程支持，让你专心练习无需担心身体问题，实力提高更放心。教练每晚辅导技术分析，帮您指出能力提高空间，训练更加有增强策略。你有其他体考集训内容想了解，评论区留言。 #高三体育生 #广东体育生考前集训 #体育生考前集训 #体育术科考前集训 #广东省体育高考
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北体航航爱训练9月前
兄弟们，我这水平练多久能达级？#北体航航 #田径#体育生
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TOP体育考研冷老师（博士）1月前
27体育考研要备考多久才能稳稳上岸！一个公式教会多少计算自己个性化的备考时间#体育考研 #体育考研346
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超哥营养&早睡3天前
体育生涨成绩的本质，看看你做对没？#体育生#运动营养 #三分练七分吃
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东哥说教编5月前
天津体育教师备考多久能上岸！#天津教师招聘考试 #中匠未来
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力鼎体育-赛能超越2周前
过年歇了几天没练，你知道要多久才能回巅峰吗？ 运动生理学告诉你：停训两周，最大摄氧量掉6%-20%！跑两步就喘、铅球推不动，不是因为懒，是心肺、力量、神经都需要重新开机。别乱练！国家队体能教练方法：先慢跑激活心肺，再做间歇把无氧拽回来；力量只练80%，慢慢加。照着做，不受伤、回来快！#体育生 #节后恢复训练 #停训 #力鼎体育 #体能训练
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欧凯考研陈老师016天前
大学体育考研复试多久出结果 欧凯考研4️⃣0️⃣0️⃣-9️⃣7️⃣8️⃣-2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣， 年师范考研复试时间,闭门造车式的复习，难以真实地衡量您的进步。为此，欧凯考研会定期组织全真模拟演练。这种演练并非简单的练习，而是严格参照正式环节的标准与流程，为您营造一个高度仿真的情境。通过参与其中，您不仅能科学地检验现阶段的学习成果，更能精准地发现自己知识体系中的盲区与薄弱环节，从而进行针对性的弥补与提升。同时，这也能帮助您提前熟悉重要场合的节奏与氛围，有效锻炼临场应变能力与时间管理技巧。想参加我们的实战演练吗？就问欧凯考研。 #大学体育考研复试多久出结果 #年师范考研复试时间 #大学历年考研复试线 #华北电力校区电气专业考研复试科目 #考研复试课程培训机构
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