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骨科医生黄恺1年前
腓骨下端骨折多久可以正常走路腓骨下端骨折多久可以正常走路#医学科普
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骨科医生黄恺1年前
脚踝腓骨骨折，多久能走路？【恢复指南】脚踝腓骨骨折，多久能走路？ #内容启发搜索 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #春季警惕这些高发疾病 #去班味养生操挑战
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运动医哥沈炜亮6月前
骨折后多久可以开始锻炼呢？一个视频告诉你#骨折 #运动康复
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慧慧_sivy1月前
骨折真的会让人看清很多事。 今天是我胫骨 腓骨骨折的第28天。 原来健康的人真的不会感受到健康有多珍贵，能跑跑跳跳的时候也不会觉得出门是很奢侈的事。 家人是最坚持的后盾，朋友有近有远。有人能为你从外地来探望，有人会八卦你骨折的细节，也会有人落井下石，人善被欺。但抛开人善，只能坐着的人确实比站着的人看起来更「无力」。 但好消息是，我的膝盖可以自由活动了！虽然距离全角还差点，脚踝勾脚达到90度，压脚背差的有点远。没关系！我也会继续好好吃饭，好好康复，拉快站起来的进度条！毕竟还着急站回舞台复工呢！ #骨科 #骨折康复 #滑雪 #主持人 #双板滑雪
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尚程复健沈阳运动康复-YE2月前
腓骨骨折 单纯腓骨骨折受伤后，还没有让下地负重走路，早期在家里做什么动作可以不会让踝关节僵硬呢。足跟慢慢踩在地面上，让脚底板完全接触地面，让足底慢慢向后滑动，就可以增加背屈角度。 #踝关节僵硬 #背屈受限 #腓骨骨折 #术后恢复 #康复运动
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郭振中爱关节5月前
骨折后到底多久可以恢复正常活动。 #骨折 #骨折恢复记录 #康复运动
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知骨知骨6天前
胫腓骨骨折术后的下地时间由多重因素决定，需综合评估。术者信心和患者信心尤其重要，手术与康复并重，才能更多获益！#胫腓骨骨折 #髓内钉微创手术 #骨折术后康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE8月前
踝关节 腓骨远端骨折多久需要康复呢？早期我们可以在2周后就可以开始康复了，也就是拆线后。如果皮肤没有渗出，我们就可以轻柔的按压伤口两侧的皮肤。而且要注意我们的活动度，比如说勾脚背（背屈）和向下踩（跖屈）。 #踝关节 #腓骨骨折 #小腿萎缩 #康复运动 #勾脚
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一只小胖子8月前
#腓骨骨折 #骨折恢复记录 #崴脚 #术后 不疼不痒，就不是不能走路，纯折磨，有时候会忘记自己骨折了，下意识就想用它用力#康复
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尚程复健沈阳运动康复-YE1月前
腓骨骨折 腓骨恢复期2-4周可以在家里做什么动作。现在可以练习一点勾脚背和外翻的动作了。如果外侧卡压不适就要多做外翻。外翻的过程以不疼为主。 #腓骨骨折 #崴脚 #外侧卡压 #小腿萎缩 #活动受限
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骨伤科涂峰医生4月前
骨折后过早下地脱拐是骨头长的慢的元凶之一！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折下地 #骨折脱拐 #抖出健康知识宝藏
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经方中医张耀武10月前
骨折手术后多久能下地？黄金期第3天开始！3个月才能踩地？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #骨折康复 #术后下地时间 #骨痂形成 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音健康
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尚程复健沈阳运动康复-YE1月前
腓骨骨折 腓骨骨折我们可以负重后，在家里可以练习平衡性。在单脚站之前可以练习双脚走直线。增加下肢的稳定性。 #腓骨骨折 #崴脚 #步态 #平衡训练 #踝关节康复
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安恒远医生2月前
骨折后多久可以开始康复训练？90%的人都搞错了时间点 #郑大一附院康复科安恒远 #科普知识 #康复训练
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鸟山本鸟（股骨颈骨折小战士）8月前
骨折术后，大家是多久恢复上的？我是两个月～#内容过于真实 #股骨颈骨折 #骨折恢复记录 #骨折女孩 #涨知识
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创伤骨科傅佰圣5月前
骨折以后多长时间可以下地走路？ #骨折 #健康科普 #骨科 #骨折康复
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崔阳 骨科医生7月前
胫腓骨折术后康复关键：何时可下床活动？ @抖音创作小助手 @抖音小助手 #医路前行 #医学科普 #吉林省人民医院创伤骨科崔阳 #骨科手术 #骨科急诊
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上海骨科刘立峰团队1年前
腓骨远端骨折术后一个半月#骨折术后不痛可以踩地走路吗#刘立峰
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中医骨懂2月前
下肢骨折手术后多久可以下地负重 答案从术后可以即刻下地到3个月都有，说法很多，但核心原则还是先保障活动度，不建议有两个极端，太早下地和太晚下地都不是最优选择#医学科普 #骨折 #骨折康复 #骨折手术 #骨折愈合 本视频仅供参考，如有不适，请及时线下就医
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足踝外科苏攀主任8月前
术后6周复查，外踝腓骨愈合超理想 #术后复查#腓骨骨折#踝关节#抖出健康知识宝藏
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专注手足显微修复 吴伟炽主任6月前
骨折术后，多久可以下地活动？ #骨折 #功能锻炼 #门诊 #骨科医生 #医学科普
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朴男Krisun7月前
崴脚成骨折，这三个康复动作救了我 答应大家的崴脚康复计划整一年了，我把个人心得分享给大家
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业余治疗师2天前
下肢康复 下肢康复早期中期晚期的训练方式是什么#康复#骨折#下肢骨折#康复训练#青年创作者扶持计划
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朴男Krisun10月前
断腿后还能回到从前么？ 腓骨骨折+两条韧带断裂重建后九个月，经历了运动康复和过度训练，发生了各种二次损伤，也尝试了许多疗法，也许不是最好的恢复方式，检验完评估差不多恢复到75%的脚踝功能性。但其实最近几个月的恢复进度是越来越慢，始终有轻微疼痛和关节卡顿。大家吸取我的教训：除了运动要适量外，更应该在家坚持且长期地做康复训练。感谢康复师@PhysioBro ，大家有需要的可以找他
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苏旭泽医生3月前
骨折术后多久能动？怎么动？ 骨折康复这三个阶段请记好#骨折#康复#苏旭泽#康复搭子 #骨折康复
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泰帆帆9月前
我的骨折情况是：左腿小腿的腓骨头骨折十胫骨远端骨折十后踝骨折，一共三处骨折。处理方案是胫骨和脚踝需要手术固定，腓骨可以不动它。 2025年5月27日进行了“左胫骨骨折闭合复位髓内针内固定术+左后踝骨折闭合复位内固定术+骨折经皮钳夹复位”。 术后几天配合的治疗是每天输液打止痛和护胃两种药水，再加肚子打了预防血栓的针。术后当天还配了“镇痛泵”。#骨折 #骨折手术
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尚程复健沈阳运动康复-YE2月前
腓骨骨折 单纯腓骨外侧受伤了，打过板和钉以后，详细康复计划。对于0-2周可以做哪些动作。千万不要静养。活动的越早，消肿就会越快。 #腓骨骨折 #崴脚 #运动康复 #消肿 #沈阳康复中心
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医大一院足踝刘德航医生1月前
外踝撕脱骨折术后2个月，正常活动。#外踝撕脱骨折 #刘德航 #足踝医学中心 #孙振辉足踝外科团队 #术后恢复
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简宁3天前
三踝粉碎性骨折术后122天，95天开始单拐的，117天试着脱拐，目前可以室内脱拐啦，发个视频记录一下
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相秦姐2周前
#骨折康复训练 #创作者中心 #创作灵感# 胫骨平台粉碎性骨折+腓骨头骨折#70天脱拐，术后105步行4千步。
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医起和强哥谈足7月前
第五跖骨基底粉碎性骨折多久下地行走#医学科普 #骨折 #医起和强哥谈足 #足踝外科
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积水潭医院骨科陈辰医生11月前
骨折以后多久能恢复正常工作呢？ #北京积水潭医院 #骨科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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运动医学叶臻2月前
同侧大腿小腿都骨折，非常严重的股骨干，胫腓骨骨折，经过积极治疗再微创手术固定，术后4个月就能生活自理，下地行走自如了！#股骨骨折 #胫腓骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #真实生活分享计划
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康复小子李超男2月前
骨折后多久能正常走路,别再瞎猜了!看这2个指标! #骨折#骨折康复#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营
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择而不悔3天前
#腓骨骨折 #骨折手术 两个月了，每天刚起床的状态是最好的，走几步给大家看看😊难熬的日子里，感觉自己一天比一天好起来真的好开心！！！
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尚程复健沈阳运动康复-YE2月前
腓骨骨折 当我们可以负重后，走路觉得自己的腿没有力量，我们不要盲目的在家里练习直腿抬高，因为直腿抬高在早期0-4周时可以去做，当我们可以负重后，走路需要足够大的支撑、平衡甚至还有单侧腿的力量。 #腓骨骨折 #踝关节 #走路 #负重 #下地走路
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骨折大KA韦医生11月前
骨折以后，不同部位到底要多久才愈合？#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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创伤骨科傅佰圣3月前
下肢骨折多久能走路？ #骨折 #健康科普 #骨科 #骨折康复
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创伤骨科傅佰圣2周前
骨折以后多久可以恢复正常工作 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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医起和强哥谈足7月前
外踝骨折多久可以下地走路？#医学科普 #骨折 #医起和强哥谈足 #足踝外科
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上海骨科刘立峰团队7月前
骨折后多久开始活动或负重#骨科百问#刘立峰
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骨科王晓宇医生8月前
骨折后多久能下地走路？#骨折 #骨折康复 #骨折恢复记录 #骨科 #医学科普
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骨科康复医生刘强6月前
骨折保守治疗后，多久能开始锻炼？#骨折 #骨折恢复记录 #打石膏 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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坚持慢跑的 我11月前
【骨折卧床不焦虑！10个康复动作亲测有效】 腓骨骨折被迫卧床？亲身总结十项黄金运动法！从抬腿到足泵训练，躺着也能激活肌肉力量，加速骨骼愈合。每天15-30分钟科学复健，助你平稳度过制动期，更快下地行走！点击收藏康复不迷路~
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创伤骨科 王学文主任6月前
骨折术后多久能下地行走？别猜重量，听医生讲明白！#创伤骨科王学文主任#骨折康复#骨科医生说真话#术后负重#健康科普
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积水潭医院骨科陈辰医生2月前
骨折术后多久可以下地呢？#北京积水潭医院 #骨科 #医疗科普#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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择而不悔2周前
冬日约定将在春暖花开学习走路，如今我完成啦😊#腓骨远端骨折 一月九号手术，今天49天啦，白天走了肿，睡一觉消肿又继续走。每天都在一点点变好👌🏻折友们加油哦！#骨折
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尚程复健沈阳运动康复-YE2月前
踝关节骨折康复 腓骨骨折术后6周康复手法治疗可以做什么？如果觉得外侧有卡压，有束缚感，6周后可以自己适当的松一松外侧小骨头。或者可以松解脚背的支持带。粘连性越少，紧绷感也就越少了。 #腓骨骨折 #踝关节 #崴脚 #扭伤脚踝 #脚踝僵硬
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骨折大KA韦医生9月前
下肢骨折后，多久能下地呢？#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @飞鹤奶粉 #聪明小脑袋国宝也可AI
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骨科医小生1周前
骨折到底请假多久？4个阶段对号入座 #骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折愈合 #抖出健康知识宝藏
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科8月前
崴脚如果很严重的话，可能会造成外踝也就是腓骨骨折，是否手术？ #崴脚 #骨折 #韧带损伤 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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钟祥市人民医院创伤外科陈心敏5月前
#医学科普 #骨折后多久能下地
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SUNSUN1周前
腓骨骨折康复训练 以周为单位,每天安排锻炼 #生活 #骨折康复
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燕谈复健10月前
术后恢复 董老师教你小腿胫腓骨骨折术后的分析与处理#小腿骨折 #胫骨骨折 #抖出健康知识宝藏 #术后恢复 #光芒闪耀的你
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三踝骨腓骨骨折3天前
来，还有谁！骨折50天恢复情况！#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折手术 #骨折日记
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择而不悔1周前
#腓骨远端骨折 #外踝钢板内固定术#骨折 这种单外踝骨折，做手术打了钢板，到底多久能恢复到基本上正常走路啊，每天都很急，却也无可奈何😢
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尚程复健沈阳运动康复-YE1月前
腓骨骨折 踝关节崴脚后或者受伤后，早期在家0-2周可以做些什么呢？如果伤口没有那么疼痛不适，就可以在家里练一些关于大腿的康复动作，比如大腿前后侧的肌肉，还有臀部的肌肉。越早活动肌肉萎缩的概率越小，也可以预防血栓。 #预防血栓 #崴脚 #术后康复 #踝关节 #沈阳康复中心
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中医康复科任俊华4月前
骨折以后多久，可以正常工作？ #骨折 #骨折康复 #骨折愈合 #骨折康复
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李俊辰医生3月前
骨折之后多久可以下地走路#知识科普 #医学知识科普 #医疗健康创作训练营 #涨知识 #医学科普
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萍萍3天前
骨折真实经历，全是病友最关心的问题，骨折康复小经验，送给同病相怜的你。评论区很多人都问我：骨折到底多久才能下地？今天我用亲身经历同意回复大家！我整整卧床一个月，24小时不随便下床……
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护佑骨康10月前
不同部位的腿部骨折恢复时间都是多久呢，一个视频告诉你#医疗科普 #骨折 #骨折恢复记录
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嘉体运康-段教练6月前
脚踝骨折1-3周。居家康复训练 #距腓前韧带断裂 #腓骨骨折 #外踝骨折
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Medvin3月前
腓骨骨折用髓内钉内固定 #腓骨骨折 #腓骨骨折内固定 #腓骨 #髓内钉内固定 #医学科普
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运动康复William4月前
腓骨骨折术后恢复运动#腓骨骨折 #腓骨骨折术后 #腓骨骨折术后康复训练 #运动康复#阿兰达运动康复
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