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叫我章鱼就好1周前
教得贼细！节奏发力角度细节全搞定啦！ #boynextdoor #hollywoodaction #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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陳瓜瓜3年前
韓國JINY瘦手臂操 2 韓國KPOP音樂 #開肩美背 #少女背 #美背訓練 #拜拜肉
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延喜跳跳跳2月前
芭蕾风+kpop？这个组合太完美了❗️塑形跳不腻✨ 想说，shake twins编的这首太好看啦，开肩美背瘦手臂，美体塑形，燃脂暴汗！一举三得❗️动作又很缓慢，新手友好！ 💿音乐：《Flower》 👯跟练：shake twins #健身女孩学跳舞 #燃脂舞 #芭蕾 #燃脂的一百种方式 #燃脂爆汗
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威震擎天2周前
KPOP中适合“零基础”学跳的舞：跳完秒变女团预备役 #kpop #韩娱 #追星 #illit #seventeen
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CC DANCE （官方旗舰店）10月前
🔥"0舞蹈经验也能炸场！跳《Hands Up》= 开肩+瘦拜拜肉#handsup #kpop #女团已就位 #零基础学舞蹈 #跳舞小姐姐
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娱综前线1月前
TWICE Momo 无肩带舞台造型引发安全疑虑！#kpop #音乐 #搞笑 #爆笑 #女团
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娱圈街道办1周前
别人玩游戏都是重在参与，宋雨琦却想玩命 #idle #宋雨琦 #kpop #女娃
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林间小旸2周前
为什么有人能“淡”出辨识度？RIIZE朴元彬&CORTIS金主训【idol美学深度专题】 #kpop #riize #朴元彬 #cortis #金主训
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恩熙7月前
军训汇演想跳kpop又怕太难？基础不多的新生姐妹看过来！这三支舞亲测好跳又出片👇 💃fx《4walls》 谁懂啊！这支舞真的在我收藏夹躺了超久～上次总结还有姐妹提名，果然审美一致！节奏松紧刚好，动作全是基本功组合，新手认真扒可以拿下！ 💃4minute《今天做什么》 强推这支！卡点爽到跺jio，音乐自带活力buff，外景跳巨出片～甜酷风拉满，动作和音乐对应得超清晰，记忆点满分，完全不用担心跳错放炮！一个人跳也能瞬间点燃全场🔥 💃apink《luv》 每年军训必备小甜舞！走甜美挂的姐妹直接锁死～动作轻柔又可爱，自带青春滤镜，一个人跳甜度直接溢出屏幕，谁看了不说一句“好元气”！ 三支舞各有各的绝，你们更pick哪支？评论区告诉我呀～👉 #军训汇演 #kpop舞蹈 #新生必备 #韩舞推荐#舞蹈
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Diss学在读5天前
粉墨这次回归真的吵疯了！但我想说，这次口碑两极分化是一定的. #BLACKPINK #blackpink #抖音精选 #kpop #女团
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忙着摸娱3周前
谁敢想妹宝竟然是00后#李泳知#kpop#搞笑#rapper#娱乐评论大赏
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Dora咪发嗦5月前
肩🐻/肩胯Rollin➕开合腿 超详细拆解 #零基础学舞蹈 #创作灵感 #爵士舞基本功 #kpop舞蹈 #舞蹈教学 @DOU+小助手
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溜之大皮8月前
这些特典卡怎么买？终于有人出来讲明白了！！ #特典卡 #女团小卡 #kpop #小卡科普 #韩娱
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辰宇很无语10月前
有些爱豆真的完全不适合solo #kpop #gidle #叶舒华 #ive #张元英
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Rixen Studio3天前
kpop真有七人团魔咒吗？看着那么多七人团频繁有成员退出 比起所谓的“魔咒”，团魂或许才是决定组合能否长寿的关键吧#kpop #BTS #nctdream #got7
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-雨悸^5月前
kpop需要知道的小知识.#韩娱kpop #jennie
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八卦永动机西柚2周前
张元英签售态度引争议 #张元英 #kpop #ive #明星 #追星
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露露今天偷吃了没5月前
国内韩团粉丝见面会流程和体验 #金俊秀 #粉丝见面会 #kpop #韩娱 #追星女孩
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叫我章鱼就好2月前
零基础学舞蹈100｜舞感贼好！早练早进步的基本功训练！ #街舞 #Kpop #青年创作者成长计划 #舞蹈教程 #叫我章鱼就好
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泡菜来了5天前
即使被嘲下坡路也是一些团的一辈子，毫无疑问的四代第一登顶团#twice #kpop
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XO蜜1月前
BLACKPINK出道即巅峰，归来仍顶流 #blackpink #kpop #女团 #抖音精选
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叫我章鱼就好3月前
零基础学舞蹈83｜质感提升！3分钟有效增强胸腔干脆度！ #街舞 #Kpop #青年创作者成长计划 #保姆级 #叫我章鱼就好
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香暖xn9月前
又来灵感了…不愿承认的kpop现实3.0 #kpop #kpop男团 #kpop女团 #韩娱 #韩团
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那那那那老师9月前
资本买股KPOP，结束“限韩令”时机已到？ #kpop #韩国 #爱豆 #明星 #娱乐
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娱圈叭叭酱6天前
都说Kpop从来不养闲人？#exo #宋茜 #got7 #黄子韬 #娱乐评论大赏
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铁蛋妹妹7月前
8分钟美背训练🔥练背不垮脸‼️瘦背真的快‼️懒人必冲❗️ mizi瘦背➕kpop歌单 想要美背瘦背！先得调整体态（如果有问题 这套全是针对圆肩驼背的动作～ 非常适合低头党、上班族来做！ 随时随地都可以开练！配合有氧刷脂更佳 体态好了！背瘦了是真的显薄显气质啊 还不快去练！！！！ #瘦背 #美背训练 #改善圆肩驼背 #改善体态 #开肩美背
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茶茶变瘦啦6月前
【10mins跟练】四首kpop得手臂运动合集‼️ 姐妹们赶紧来练呀‼️手臂细了整个人的气质和体态就提升啦～瘦手臂、甩掉拜拜肉、改善副乳、改善斜方肌☑️练这个视频就够啦‼️ 练后记得拉伸呀～ #居家锻炼 #居家运动健身 #开肩美背 #养生操 #居家健身有新招
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娱圈街道办1月前
“小爱神”DK，永远有超乎常人的爱人能力。#kpop #seventeen #DK #李硕珉 #娱乐评论大赏
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香暖xn1月前
男团瑞萍成员系列再添新人！ #kpop #kpop男团 #lngshot #韩娱 #男团
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蛋蛋王子6月前
实话老奶给韩娱妹的10条人生建议。#kpop #韩娱妹 #追星攻略
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豆包饿了9月前
前韩练习生揭秘❗️kpop小白30天速成跟练第三期来啦！kpop女孩集合！！ #练习生 #kpop #舞蹈基本功 #爱豆 #零基础学舞蹈
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六三水同学3天前
第一次去小韩追星❓月嫂级省钱攻略来也 #韩国追星 #kpop #线下 #出国
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tinny2周前
锐评小卡第一期 个人观点 不喜勿喷 宝宝们请投稿 #锐评小卡#cortis#kpop#拔草#避雷指南
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bk21bk2月前
实用派～ Kpop追星人手机📲舍不得删的app #kpop人 #追星 #追星软件 #追星必备 #kpop
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戏精代言人3天前
绿卡line们 请努力争取自己的权益吧 #Kpop #韩庚 #徐明浩 #宋茜 #维权
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日月MING4月前
身体是舞者的武器，武器都没练好怎么打得好仗，更优秀的身体素质可以让舞者更好的完成舞蹈动作✅更强大的武器储备可以让国家在外事活动中更有话语权✊ #身体素质 #街舞教学 #hiphop教学 #kpop教学 #舞蹈教学
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秋月杏8月前
快码住下次看con用 #aespa #aespa演唱会 #aespa世巡 #kpop #演唱会攻略
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一碗小雪1周前
2026年了，瑜系美人的含金量还在上升... #面部分析 #twice #周子瑜 #美商 #kpop
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Mr.Yy3周前
到底是小公司奇迹？还是另有原因？#张元英 #wonyoung #ive #kpop
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白狗和小鱼(抽选中中中)11月前
#韩国 #kpop #打歌 #爱豆 #韩娱
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长邱6月前
一条中肯的站坑好物分享 #站坑 #演唱会 #kpop #追星 #好物分享
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干将很敢讲2月前
吒好日子不多了😭#aespa #kpop #柳智敏 #宁艺卓 #韩娱
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Lia有在好好练习5月前
挑战一首歌轻松练习一字肩美背✌️ #居家锻炼 #开肩美背 #形体美学 #wayup #kpop人的日常
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荔枝汁3天前
🆘张函瑞居然跳过世界名曲O.O#TF家族 #翻跳 #kpop #tf四代 #张函瑞
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小乔日常7月前
今天你打卡了吗！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #开肩美背 #减肥
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小乔日常7月前
#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #开肩美背 #减肥 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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三金yo6天前
KPOP人跳舞穿什么？Y2K女团风就是我的舒适区🫶🏻 #穿搭 #女团 #kpop人的日常 #404 #kiikii
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wulibae7月前
kpop购票科普#kpop#韩娱#追星#权志龙#blackpink
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🌈珉珉九宫格✨️💫7月前
#kpop #黄铉辰 #朴成训 #吴世勋 #锐评
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NoiRaa6天前
都清醒点好吗#追星女 #kpop #爱豆
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33inyour_dreams5天前
拆专｜EXO正规八特别版 #EXO #exo回归 #exo #Kpop #exo爱丽
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亮亮讲运动康复3月前
把背练薄需要多久？#居家锻炼#开肩美背#少女背#瘦背瘦手臂#减肥
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香菜哥爱健身2月前
你知道脸垮的真正原因吗？非常建议30岁以上的女生多去练这四个开肩美背动作，薄背瘦手臂，紧致下颚线，穿衣好看显气质！#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #垮脸 #健身干货
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呱呱很闲1周前
aespa吉赛尔缺席澳门演唱会根本原因是SM的行程安排的问题#aespa #aespa澳门演唱会 #giselle #吉赛尔 #kpop
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叫我章鱼就好4月前
零基础学舞蹈80｜胸down搭配这个侧三步，无敌练协调 #街舞 #Kpop #舞蹈教程 #青年创作者成长计划 #叫我章鱼就好
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香姐文娱圈1周前
今天去jy试镜 今天去jyp试镜，感受还是蛮好的 #未来偶像 #练习生 #kpop #试镜 #选秀
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叫我章鱼就好3月前
零基础学舞蹈91｜胸的倾斜会做之后一定提升干脆度 #街舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好 #青年创作者成长计划
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百变小鱼3月前
小鱼的KPOP萌新入学指南～ #签售 #kpop #追星日常 #KPOP人 #韩娱
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零基础学舞蹈61｜搞定这套手臂训练基本功起飞 #街舞 #爵士舞 #Kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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毛毛会发光（减肥中）3月前
#创作灵感 4分钟开肩美背Tabata（跟练版） 背薄一寸，年轻十岁！圆肩厚背像大妈，给你最全#开肩美背 训练方法，没有瘦不了的背！#瘦 #提升气质#减肥
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