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福娃3天前
10大哄睡实战方法 1固定白噪音:嘘嘘声,风声,水流声等 2压手拍嘘法:让宝宝侧躺,压住胳膊腿,发出嘘嘘声 3床上嘘拍法:放床上轻拍配合嘘嘘声 4迷糊放床法:抱着哄到迷糊(眼神呆滞)立刻放床上,醒来再抱起哄睡,循环至宝宝睡着,最终实现床上入睡 5手指催眠法:宝宝尝试入睡时,用手指在眼前缓慢上下自动,引导眼皮闭合 6俯抱趴睡法:半躺让宝宝腐趴在你的胸前,肚子贴身体轻拍,宝宝睡着20分钟后(进入深睡眠)尝试移到床上睡 7紧抱安抚法:当宝宝困极烦躁,越抱越哭时,抱紧些增加安全感,边走边哼轻柔小曲 8热敷缓解胀气:肠胀气哭闹时,用温热的毛巾或者小热水袋或者热敷包敷肚子,同时抱着安抚 9萝卜蹲/瑜伽球:抱着宝宝有节奏地轻微半蹲或坐在瑜伽球上轻颠,配合拍屁屁和嘘声 10握手指陪伴:睡不安稳时,让宝宝抓住你一根手指,传递陪伴安全感,助其重新进入深睡眠 抓住关键睡眠信号,及时哄睡(越早越容易)早期(有点困)眼神发呆无神,反应变慢,打哈欠,揉眼睛,皱眉头,吸吮变慢(喝奶时),中期(很想睡),频繁打哈欠,揪耳朵头发,晃脑袋,往怀里蹭,哼唧烦躁,身体扭动,抱着时打挺后仰,后期(困过头/闹觉),持续大哭,剧烈打挺和扭动,难以安抚,哄难度睡飙升!#月嫂#新生儿#专业的事交给专业的人#人类幼崽#记录真实生活
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