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宠物医生骨科李凯11月前
猫狗骨科手术术后拉伸教程，跟着练恢复更快！ #宠物医院 #狗狗骨折 #猫咪骨折
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狗の健康研究所2月前
今天分享的案例是一只扭腰走路的6岁救助犬。#狗狗按摩 #狗狗正骨 #宠物按摩#宠物正骨 #流浪狗
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奥莉和跟班小葵🌻6月前
10后嫡长🐶的晨间HIT～ #萌宠 #毛孩子日常 #不养狗不知道养狗的乐趣 #vlog日常 #比熊
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毛孩子之家6天前
给狗狗治病的一天#狗狗的日常 #狗是人类最忠诚的朋友请善待它
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团团🐶1年前
爱运动拉伸的狗子#狗狗每次出门前要拉伸 #动物的迷惑行为 #爱锻炼的狗
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gold_denn4月前
#金毛 #我和我的狗 #陈炳林 #ohmpawat
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体德健身教练培训8月前
拉伸？狗都不拉...狗不拉我拉 #健身拉伸#拉伸动作#日常训练#体德智训#体德健身教练培训
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涛哥健身1年前
动物流上下犬式，原来这就是狗的拉伸方式，我也学一下狗！#动物流 #下犬式 #如何训练小狗
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激活软开王嘉6天前
狗狗的日常开髋训练 #软开度训练 #舞蹈基本功#开髋 #中国舞#激活软开
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小象视频TV4年前
江苏一只狗子睡醒后“做瑜伽”拉伸，舒展四肢：运动的狗子最迷人
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努努张张努5月前
带拉伸位的后束动作除了这个暂时想不到别的#十万个怎么做
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黑猫珍珍3月前
怎么给小猫做拉伸：这是我的小经验 #黑猫珍珍 #猫咪拉伸 #聪明小猫
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粥粥说狗4月前
髌G脱位 狗狗按摩手法公开！一周见效#科学养宠攻略 #髌骨脱位 #狗狗按摩手法
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晚安小葵10月前
小葵正式进入了康复训练阶段！ 小葵真的很争气！#狗 #边牧 #狗狗的心思都写在脸上了 #康复运动 #光合作用半小时
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是伊小布啊2天前
让你家狗子更Q弹的秘诀！ 据说，这么给狗子按摩过的家长，都偷偷流下了不争气的口水...... #柴犬 #萌宠出道计划 #养狗日常 #狗是人类最忠诚的朋友 #万物可爱计划
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晚安小葵7月前
积极向上的康复日常 #边牧 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗 #vlog日常 #在拍一种很新的vlog
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F飞了个狗1月前
想拉爆你兄弟吗？那你就偷偷去拉伸放松！ #骑行 #骑行日常 #拉伸放松肌肉 #双轮驱动bike #让骑行成为一种生活
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我不是cqy5月前
拉伸运动#馋狗 #法斗
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腊肠ko宝1年前
腊肠拉伸操，谁能活的过你啊#腊肠狗 #狗子的迷惑行为 #狗狗的日常 #宠物出道计划
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肥猫扑狗5月前
我就拉伸一下，一直骚扰我 那就不要怪我了#我和我的狗 #萌宠 #可爱的小狗 #养狗的人 #宠物狗狗
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宠医陈兴慧9月前
狗狗行为解析大全 你都懂吗？#狗狗行为解析 #狗狗的迷惑行为 #狗狗日常 #小狗小狗 #养狗经验分享
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可橙橙7月前
狗子作用让我多洗一遍澡…… 背背佳可以保持好的体态！劈叉拉伸器可以直腿！你舔我作用让我多洗一遍澡～#萌犬出道计划 #毛孩子的日常 #萌宠出道计划 #养狗人 #狗都成精了 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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南一小院狗狗寄养民宿2月前
你好，你的小狗不想回家了✌️ #寄养#萌宠出道计划 #狗狗寄养#成都狗狗寄养##萌宠
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边牧·小白4天前
解决狗狗爆冲第一步，侧边靠训练 #萌宠 #狗 #幼犬 #幼犬训练 #新手养狗
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大橘私教与废柴二哈5天前
二哈练瑜伽秒变“皮皮虾”？大橘：这叫拉伸？明天骨科见！🐶 你平时拉伸是不是也像这只二哈一样，拼命够脚丫子，结果弯成了一只皮皮虾？🦐 大橘教练今日硬核科普：千万别把“弯腰”当“屈髋”！错误的腰椎代偿只会让你离骨科越来越近！宁可摸不到脚，也要挺直腰背收紧核心！ 老实交代，大橘刚才说的错误动作，你中招了吗？评论区报上你的拉伸黑历史！👇 #萌宠 #搞笑 #健身 #大橘 #二哈
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成都玩梗人3天前
拉伸运动#这狗一看就是练家子 #火梗 #火梗犬 #实战猎犬 #猎犬
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狗帅健身干货10月前
健身必备，上肢全方位拉伸！ 上肢各部位拉伸合集，缓解训练后酸痛！每次训练时缓慢拉伸至有轻微酸痛感即可！保持30秒～60秒。#拉伸#拉伸动作 #上肢拉伸#拉伸放松肌肉 #健身
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果汁2天前
边吃饭边拉伸，主打一个健康饮食！ #狗都成精了福宝👍👍👍 #你的小狗也是这样玩吗😂😂😂 #这狗是有点反骨在身上的 #谁家还没个傻狗 #逗比动物日常
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乐西臻选～好物推荐4天前
360度不卷绳，给狗狗足够多的自由伸展空间#萌宠好物 #狗绳子 #牵引绳 #好物推荐
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汉堡黄HL3月前
手臂的后侧怎么拉伸呢？来看看吧，如果有用给个点赞关注，评论区留下运动方面的问题哈，我会积极回复大家的#拉伸 #手臂拉伸 #居家拉伸#肌肉放松 #电子教练
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别崔5月前
很多朋友们训练完之后，不知道该怎么拉伸。这个视频，就给大家介绍了上肢肌肉的基本拉伸方法，大家可以跟着视频里面的动作一起学习，不懂的可以在评论区提问！ #健身干货 #健身小白必看经验 #拉伸 #西安健身
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大胃袋跑不快1周前
𝓜𝓪𝓻𝓪𝓽𝓱𝓸𝓷²⁵¹🏃🏻‍♂️ | 放松以静态拉伸为主，对股四头肌、腘绳肌、腓肠肌、臀肌保持15–30秒静力牵拉，促进肌纤维修复，减轻延迟性肌肉酸痛（DOMS）#跑山 #半马 #强度课#马拉松 #跑后放松 原创音频@我是小力气
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我家小狗叫蛋黄1周前
狗狗频繁伸懒腰要注意 #新手养狗 #养狗人 #养狗经验分享 #养狗的乐趣 #养狗好物
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金炜宠物店4天前
狗拉毛拉不直，学习宠物店给狗狗吹毛技巧！ 普通吹风机狗狗毛发越吹越卷，而且速度慢吹的毛发干燥起静电。宠物负离子吹风机不仅可以吹水还可以拉毛！先用高档风吹水，毛发吹半干的状态毛发会变半直；再挂脖子上边梳边吹，新手家长轻松独立把毛吹蓬松吹直#宠物拉毛吹风机 #狗狗拉毛 #宠物吹风机 #宠物洗澡拉毛 #萌宠好物
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一冬暖阳3天前
拉伸一下 #柯基小短腿 #这狗子一看就是干饭狗
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乐西臻选～好物推荐4天前
360度不卷绳，给狗狗足够多的自由伸展空间#萌宠好物 #狗绳子 #牵引绳 #好物推荐
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Jason拉我一把（日常版）3年前
脖子不舒服？试试这个动作！ #优复拉伸 #居家锻炼 #拉伸 #狗狗
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老王讲创业4月前
三角肌前束拉伸教学视频 学拉伸，看这里就够了🐶🐶#运动康复 #拉伸教学
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徐全谈训犬3天前
很多主人都遇到过：一给狗狗套上牵引绳，它立刻原地趴下、赖着不走，怎么拉都不动。其实这不是故意对抗，而是狗狗对牵绳有压力、恐惧或抗拒。用对方法，不用打骂也能让它主动走。#徐全谈训犬 #科学养狗 #新手养狗#犟狗 #狗狗
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衡水训犬师小黄2天前
狗挨打了，亲和出现裂痕了，怎样去修复。#狗狗训练 #衡水训犬学校 #狗挨打名场面
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MSD运动损伤调理中心3天前
运动前拉伸动作#远离伤病
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喜Happy乐1月前
久坐腰背不适，必练这两个拉伸+“仰卧鸟狗式” ✅这套动作的关键在于稳定，一个好用的瑜伽垫，不仅能防滑、保护关节，更能让你专注于动作本身，效果事半功倍。 ✅今天练习用的就是这款PROIRON瑜伽垫，它的双面防滑设计，耐用、性价比高，在做这些动作时支撑感特别明显。 ✅有同样困扰的，练完来评论区打卡！需要同款瑜伽垫的朋友，可以点击下方小黄车了解。
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小狗贝贝子bella2月前
10MIN 无痛起床！激活全身代谢！快收藏起来每天跟练～ #晨间拉伸 #起床困难户 #全身拉伸
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大bb3天前
#居家锻炼#拉伸动作 运动完给腿部做一个拉伸
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火杭宠物科技严选店4天前
带狗爬山、露营、跑步…这件衣服太香了！ 经常带狗户外活动的铲屎官举手！ 你们有没有发现，普通衣服一跑就扯 bubblespaw两脚卫衣 ✅ 仿生级剪裁，后腿0束缚 ✅ 氨纶加持，拉伸不变形 ✅ 莱赛尔天丝，出汗不闷热 👉 户外运动狗，就该穿这件！#bubblespaw #宠物卫衣 #宠物衣服 #卫衣 #养宠好物
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力量像素健身(花地湾店)2天前
爬坡后全套拉伸！瘦腿不粗腿✅4分钟跟练#见人不如健身 #拉伸 #百练不如多拉伸#广州市荔湾区健身房
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重庆王教练 15秒健身2月前
下班累成狗？3个拉伸动作，5分钟回血！#运动#健身#减脂#减肥#拉伸
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林木森3天前
70min 哈他瑜伽 通过基础瑜伽动作组合 强化腿部根基打造腿部线条 舒展拉伸全身 打造身体线条 强化核心燃脂暴汗 虽然是基础瑜伽动作组合强度一点也不小练习前记得准备好擦干的毛巾#瑜伽体式分享 #哈他瑜伽 #瑜伽拉伸 #燃脂塑形 #体态调整
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橘橘猫-爱吃醋3天前
mizi 10分钟睡前拉伸训练 结束忙碌的一天，给自己10分钟的温柔时光！动作轻柔，缓解肩颈、腰背酸痛，全身舒展，帮助降低心率，进入睡眠状态，一起打卡吧！#睡前拉伸 #助眠 #拉伸动作 #释放压力 #放松解压
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通泰舒拉伸康复研训院11月前
通泰舒拉伸 通泰舒拉伸 小腿拉伸注意！ #通泰舒拉伸康复学院 #先通泰再拉伸 #健身教练 #拉伸
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亨特训犬3年前
遛狗便便小窍门#德国牧羊犬 #广东训犬 #原创视频
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宠物科普—招财3天前
你就算把狗狗丢进水里，它都不会告诉你的事#新手养狗 #养狗经验分享
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手特长的王教练3天前
居家解压指南：这6个拉伸动作，建议收藏反复练 如果你感觉身体沉甸甸的，不如试试这几组拉伸。不赶时间，慢慢来，每天5分钟，给身体做个“深度SPA”！ ✅训练建议 1️⃣时长安排： 视频中每个动作建议坚持30s~1分钟。如果觉得某个地方特别紧，可以适当多待一会，不需要掐表，听身体的反馈。 2️⃣呼吸配合： 呼吸是拉伸的灵魂。试着在吸气时感受身体舒张，呼气时随着重力慢慢向下沉。千万不要憋气。 3️⃣练习频率： 建议在运动后或是睡前练习。如果白天久坐久站感觉累了，随时可以挑一两个动作来几组。 4️⃣环境准备： 尽量在瑜伽垫或厚地毯上练习。视频中的跪姿动作，如果觉得膝盖压力大，可以在膝下垫一块毛巾。 #居家健身 #拉伸放松 #拉伸动作 #灵活性训练 #功能性训练@南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）
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教练上课啦！2天前
手臂三头肌肉保姆级拉伸教程。#健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #健身知识 #健身教练 @哇偶私教官方号
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曲奇狗甜儿3天前
夏天的较量开始了！刷到就赶紧开干#臀腿训练 #拉伸 #漫画腿养成记 #变美变瘦变好看 #翘臀不粗腿
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拉粑粑小魔仙2月前
直腿的尽头就是拉伸！每天站半小时只需要半小时，大象腿不见了，腿更细了坚持一定会给你满满的惊喜#拉伸 #怎么让自己的腿变直变细 #居家健身有新招 #纠正腿型 #直腿
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新鲜早知道2年前
狗狗起床还做拉伸，网友：真是只讲究狗#专治不开心 #狗狗 @抖音小助手
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社区运动健康中心9月前
腿部拉伸方法#健身小白必看经验 #日常训练
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