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赤橙3天前
很多时候情绪崩溃 明明很难过却说没事 明明很生气，却说没生气 看起来真的很“拧巴”啊 被情绪裹挟的大脑当下会有很多“说不出的话” 一个拧巴的小孩长大会变成一个拧巴的大人 “拧巴”不是矫情，而是自我认知和外部期待之间的拉扯 #情绪 #拧巴 #儿童 #成长
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张郎哥1年前
说好不生气 咋又生气了#意想不到的结局 #看一遍笑一遍 #万万没想到 #幽默段子 #反转剧情
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烤文梓（恋爱版）1年前
说好了不生气的 怎么又又又又又生气了#情侣日常 #意想不到的结局
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狼牙🐺（阿海）1年前
#作业 #崩溃 #哭笑不得的一幕 #辅导作业被逼疯的家长 #有话好好说 说好不生气的，咋又控制不住了
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兰兰的二婚生活9月前
女人的话不能信，说好不生气的，结果又生气了#夫妻日常 #万万没想到 #二婚生活
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小瑶婆媳1月前
说好了不生气又生气了#婆媳关系 #婆媳相处天花板 #万万想不到
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扎克与米鸭1年前
说好了不生气的 怎么又又又又又生气了 #恋爱日常 #扎克与米鸭
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故事与酒💋1周前
事情压不死人 但情绪会 我没有多生气 只是很失望就那么一瞬间 一下心就空了 态度足以说明一切 情绪卡在喉咙 说不出来  也咽不下去 有些东西说不清 那些无处宣泄的委屈 终究还是藏在了心里.#情感共鸣#扎心 #深夜
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小狸猫（喜欢唱歌，开心就好）2天前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问为什么，态度足说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里…#想唱就唱随意拍 #用歌声记录我的农村生活想唱就唱
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杨여자이니까1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度足说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里…”
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是你珊婆👩🏻1周前
说好的不生气怎么又…#内容过于真实 @就叫峰哥吧！
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小苏很酥8月前
《说好的不生气 你看你又急》#情侣挑战 #内容过于真实 #川渝女生
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@如果可以4天前
事情压不死人，但情绪会，没有多生气，只是很失望就那么一瞬间，心一下就空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙说不出来，也咽不下去。有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里……我已经很乖了啊！ 可能是幸福的门槛太高了，我个子矮，跨不过去！#心酸又无助 #瞬间戳中泪点 #习惯性崩溃又习惯性自愈
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放下，4天前
说好了不哭了，但眼泪像断了线似的不停的往下掉。我已经很努力的在控制自己的情绪了。但还是忍不住想哭，想着想着就崩溃了，我在哭一会，哭一会就好了。我以为捂住心脏他就不痛了，可为什么还这么疼，难道想要了我剩下的半条命吗？
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㣻䛈 yi shi 🙈🙉🙊1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度说明一切，情绪卡在喉咙说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删除了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里。
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和云雷一起成长1周前
辅导作业，我为什么会崩溃？ 阿德勒：你不是在生气，你是在恐惧。 #辅导作业崩溃瞬间 #亲子教育难题 #家长焦虑情绪 #家庭教育反思 #被讨厌的勇气
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璐璐、妍西3天前
大王 来抓我呀 说好的不生气 咋又生气了呢#大王来抓我呀 #哭泣的小学生 #小朋友的快乐就是如此简单
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@蓝蓝@3天前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里。
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何芹2天前
说好了不哭，但眼泪确像断了线似的不停的往下掉。我已经很努力的在控制自己的 情绪了，但还是忍不住想哭，想着想着就崩溃了，我就哭一会，哭一会就好了。
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🥀এ᭄家政保洁ꦿ勤姐💔ഒᩚ࿐(舟山)1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删除了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里！
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糖糖1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度足说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，打了很多字，又默默的删了，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里...
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熊熊是华姐1年前
说好不生气的，怎么聊着聊着就生气了😂你们也是这样吗？#夫妻日常 #相处之道 #这才是夫妻该有的样子
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陈小敏1周前
事压不死人，但情绪会。我没有生气。只是很失望。没有资格质问什么。情绪卡在喉咙里，说不出来。也咽不下去。那些无处宣泄的委屈。最终还是藏在心里。
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善待自己168881周前
事情压不死人，但情绪会，没有多生气，只是很失望就那么一瞬间，心一下就空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙说不出来，也咽不下去。有些东西说不清，那些无处宣泄言的委屈，终究还是藏在心里……#
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☘️好运连连🍀1周前
说我情绪不稳定，明明是你让我情绪不稳定的好不好？#情绪#情绪稳定#崩溃就在那么一瞬#自愈
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ℒᎭℯ⃝孤狼💕⁵²º࿐1周前
事情压不死人 但情绪会 我没有多生气 只是很失望 就那么一瞬间 心一下就空了 没有资格质问什么 态度足以说明一切 情绪咔在喉咙里 说不出来 也咽不下去 打了很多字 也默默的删除了 有些东西说不清楚 那些无处宣泄的委屈 终究还是藏在了心里 😂😂#上热门🔥
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一弛就好【写歌中1月前
他/她的情绪，为什么总让我崩溃？ 有没有发现，别人一生气你就自动内疚慌乱？ 其实你只是没有认识到情绪边界 看完之后想一想，能否摆脱自己情绪绑架的状态。 你也被情绪传染过吗？最崩溃的一次是什么？ 评论区说说看，该如何应对坏情绪。 #边界感 #两性关系#情绪管理 #自我成长
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执笔画流年1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度足以说明一切，情绪咔在喉咙里，说不出来，也咽不下去，打了很多字，也默默的删除了，有些东西说不清楚，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里。#心中的苦有谁能懂忘记你太难了 #人生道路坎坷多，真的好累
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苗佳兴✨⁵³⁰1周前
说好的不生气呢这次
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温言细语1周前
深度分析：为什么你越来越容易生气、敏感、崩溃？真正让你痛苦的不是事，而是你心中的“应该思维”。看懂这篇，你会彻底学会情绪稳定。#深度认知 #情绪内耗 #情绪稳定 #修心 #心理学
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解忧文案小馆1年前
一开始说好的不生气，结果还是没忍住发火了！#陪娃写作业 #辅导作业被逼疯的家长 #做作业的那些事 #教孩子的崩溃瞬间#小学生日常
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太皇太后请查账2周前
情绪很崩溃，不能理解他们的心理，说好不住一起，又来了，同一屋檐下，做饭他们做她们吃的，我自己做我和孩子的，明明在一起不开心，为什么非要干涉我们的生活，情绪喜怒无常，感觉又要看中医了，想不通为什么#报账 #每日汇报 #无解的人生
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医生王昕阿姨5月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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人间清醒指南1周前
最累的人，都是沉默着生气的人 明明气到爆炸，却只能笑着说没事。 把情绪藏起来，不是懂事，是委屈自己。 别再做沉默的情绪容器了， 你可以生气，可以不舒服，可以不原谅。 先对自己诚实，才是真正的和解。 #沉默型愤怒 #懂事的孩子最累 #人间清醒 #青年创作者成长计划
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🥀₅²⁰许你💞一生🦹¹ᶟ₁₄2周前
“事情压不死人，但情绪会，我没有生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下子就空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来也咽不下去，有些东西说不清楚，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里”#我真的累了 #热门音乐🔥
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芳小涓4月前
说好的不生气的咋又生气了？#搞笑视频 #一定要看到最后 #夫妻日常
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我是珍珍珍儿6月前
说好的不生气，咋又生气了呢。#搞笑 #内容太过真实 #万万没想到
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彭小澎吖6月前
说好不生气的，咋又生气了呢… #萌娃搞笑日常#亲子互动#彭小澎吖
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我嘞个老天爷来1周前
“事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙里，说不出来，也咽不下去，打了很多字，也默默删除了，有些东西说不清楚，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心里。”
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喆喻胡说4月前
为什么一吵架就崩溃？ 不是让你‘别崩溃’，而是要把那个‘炸药包’换成‘小炮仗’。三步： 1. 先按暂停键： 感觉情绪要失控时，立刻对自己说：‘停！我又要被点着了！’ 然后，什么都别说，什么都别做，深呼吸三次，把注意力放在呼吸上。这能帮你从‘爆炸’边缘拉回来一点。 2. 找到你的‘情绪按钮’： 冷静下来后，问自己：‘他刚才哪句话、哪个表情，让我最受不了？这感觉熟悉吗？小时候谁这样对过我？’ 这么做，是把当前的问题和过去的创伤分开，你就不会那么无力了。 3. 学会给自己‘顺毛’： 在心里对自己说点温柔的悄悄话：‘我现在很生气/很委屈，这很正常。没事，我能接住这个感觉，它一会儿就过去了。’ 像哄一个小孩一样，哄哄自己。” “记住，情绪崩溃不丢人，它只是一个信号，告诉你：你心里有些旧伤，需要被看见了。 当你学会安抚自己内心的那个小孩，外面世界的风雨，就再也伤不到你了。”#心智蓝图 #潜意识 #个人成长
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彤baby🫧1周前
《说好的不生气你看你又急》#情侣挑战#内容过于真实
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༽笑望༒红尘༼3天前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还藏在了心里！
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ξηа起煙戒ろ愛✘1周前
和 @Sober 一起 #合拍 事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下就空了，没有资格质问什么，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙里，说不出来，也咽不下去，打了很多字，也默默删除了，有些东西说不清楚，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在心里面[流泪][流泪][流泪]
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杨梦讲家庭心理3月前
没有情绪感知了，想哭却不知道原因。这是解离。一切都是你的身体太想保护你了。最爱你的人，是你自己！#想哭 #心理学 #正能量 #上热门
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ExistHeal·遥远2周前
为什么你总是生气？#情感#心理学#疗愈心灵#情绪#涨知识
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💞⃟半颗ঞৣ糖ഒᩚ3天前
说好了要放下，却又放不下
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笔迹2周前
情绪上头的那一刻，我们都像极了迷路的人。 工作、生活、人际关系，一点点小事就能让我们崩溃。 但成熟，从来不是没有情绪，而是不被情绪控制。 愿你稳住情绪，也稳住人生。
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孩子学习问题专家石威5月前
为什么学了那么多，自己还是会崩溃 为什么学了那么多，自己还是会崩溃#情绪崩溃#原生家庭#心智成长#家庭教育#育儿
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贝贝2月前
这是最轻的症状了，一个人在家的时候出现情绪想不开更严重，一天好几遍甚至感觉疼痛#抑郁症焦虑症 #抑郁症 #躯体化
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我是张家的疯丫头4天前
我没有生气 只是很失望 就那一瞬间 态度足够证明一切 就那么一瞬间 我都不想说了 情绪卡在喉咙里 吐不出来 也咽不下去 我要的已经很少了 你还是顾不上我 但凡你有一点心疼我 你就不会让我伤心难过 算了吧 你慢慢敷衍我 慢慢退场 有什么抵得过心甘情愿 又有什么蠢得过 自欺欺人 心灰意冷的那一刻 所有的失望都不值一提#成年人的崩溃就在一瞬间 #沉默#我的快乐不见了
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慢愈书单2天前
情绪不稳定的人去翻烂这本书！没有人会毫无缘由地因小事而生气，因为没有一种情绪是突然爆发的。如果你不快乐，那就从这本书中找寻答案吧！#情绪#好书推荐#自我提升#成长#内耗
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艾瑞老师2周前
女人三十岁已经不敢再发脾气了 生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐#女性智慧#内耗
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反方向的钟1周前
情绪一上来就控制不住？ #心理学知识 生气、委屈、焦虑一来，整个人都乱了。 心理学里有个10 秒定律： 冲动时，先停 10 秒，不说话、不做决定。 情绪是本能， 但稳住情绪，是能力。 你越冷静，越有力量。
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七街大帅5月前
#创作灵感 #夫妻日常 #搞笑😂 #无缝合拍 说好的不生气怎么又生气了。
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张胖子7月前
说好不生气，结果又生气，女人真不讲道理#搞笑 #夫妻
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𝙊𝙣𝙡𝙮 影视3天前
即使情绪崩溃到极致，却仍然顾及她的感受 #腾讯好片推荐计划 #骄阳似我 #影视
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小猫爱唠嗑3天前
#猝不及防的搞笑瞬间 #创作者中心 #创作灵感大哭的原因我真没想到本以为是天大的事，结果只是一包烟掉了。那一刻我沉默了，情绪价值这么贵吗？
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𝒘𝒂𝒏💤4天前
说好的不生气呢！@江晨
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