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芮格AI自习室🌟5月前
中考男生体测掌握这些关键注意事项，提分10分轻松实现！#中考 #初中体测 #男生体测 #男生1000米测试
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杭州首家上门体育1周前
杭州中考体育新增项目足球绕杆，初三男孩一节课训练已接近满分#中考体育#足球绕杆#杭州#同城#初三体考
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宿州九鼎教育-彭老师6天前
💖2026年宿州体考标准出炉💪 ✅必考项目：男生为 1000 米跑，女生为 800 米跑。 ✅选考项目：考生须从以下项目中任选两项：50 米跑、立定跳远、跳绳、掷实心球（2 公斤）、坐位体前屈、足球折线运球。⚠️⚠️选考项目一经选定，不得更改。#中考体育 #教育 #初中生 #新学期 #中考
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重庆渝驰上门体育—李教练1周前
#中考体育 还没满分的同学看过来，跳远六个黄金动作、男生突破2米5女生突破两米（10个/组 每次两组）体考最后一个月抓紧冲刺！#每个动作都是用汗水换来的 #@抖音热门 ✅ @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @
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毅道体育-中考体考8月前
中考体育项目你们知道有哪些吗 你们认为哪个项目最难呢#成都中考体育#立定跳远#引体向上#都江堰毅道体育
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汴水家人6天前
宿州市2026年中考体育方案出炉 设一个必考和两个选考 宿州市2026年初中学业水平体育与健康学科考试工作方案印发，考试项目男女生各进行3个项目的考试，设一个必考项目和两个选考项目。必考项目：男生为1000米跑，女生为800米跑。选考项目：考生须从以下项目中任选两项：50米跑、立定跳远、跳绳、掷实心球（2公斤）、坐位体前屈、足球折线运球。选考项目一经选定，不得更改。#2026年中考 #中考体育
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临汾精英体育6天前
临汾40年老教练告诉你中考体育自选项目怎么选。 临汾40年田径老教练临汾初三学生。临汾中考体育自选四项和三大球怎么写选。自选思想。如果目前水平都差不多，建议选坐位体前屈，三大球选排球。#临汾 #临汾中考体育 #自选项目 #田径廖老师 #体考 @临汾365网（升学指导）🅥 @可幻招生乔校长 @可幻秦校长 @临汾同盛实验中学 @臨汾眉眼 @大张小张说教育 @
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初中体育-骆老师1月前
中考体育选项怎么选？ #中考体育 #体育考试项目 #初中家长必看
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言东言西言老师2周前
中招体考总分：50分；2项必考项目：立定跳远和一分钟跳绳，各15分，共计30分；1项选考项目：武术（健身长拳）、游泳（100米）、篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球“8选1”，20分。#重庆教育#重庆中考体育#初三#重庆初升高#重庆七龙珠
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娜姐说体育4月前
天津中考体育考试有什么项目考生该如何选择#天津中考体育#体育中考#选项#体测#天津初中
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宿州焱火体育4天前
中考体育六小项应该怎么选才能拿高分？#体测 #坐位体前屈 #跳绳 #宿州焱火体育 #宿州圆梦体育
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毅道体育-中考体考4月前
#中考体育 考哪些科目 一条视频告诉你#都江堰#四川中考体育
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大同市中考体育-Brock2周前
大同2026中考体育项目： 项目1:男子1000米 女子800米 项目2:立定跳远 项目3:前置实心球/坐位体前屈/跳绳/仰卧起坐 项目4:足球/篮球/排球#中考体育 #大同市中考体育 #大同市中考体育王教练
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王老师好未来智能学习中心6天前
🔥2026安徽宿州中考体育评分标准 ⭐必考项目：男生为 1000 米跑，女生为 800 米跑。 ✨选考项目：考生须从以下项目中任选两项：50 米跑、立定跳远、跳绳、掷实心球（2 公斤）、坐位体前屈、足球折线运球。 ⏰考试时间：4 月底前完成
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天津上门体育蔡教练3月前
天津中考体育考试有什么项目？考生该如何选择？#天津中考体育#体育中考#选项#天津#天津初中
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毅道体育-中考体考2月前
成都中考考哪些内容你不会还不知道吧 一共有四大项目：立定跳远、男生1000米/女生800米、足篮排三选一、男生引体向上/女生斜身引体与实心球二选一#成都中考体育#运动锻炼
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北京顺义上门体育-单教练2月前
初三体育考试怎么去选择可以轻松的拿到满分，还不了解的家长赶快看过来吧#顺义区上门体育 #顺义区体育考试
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升学助力任老师6天前
中考体育该怎么选择？#中考体育 #中考倒计时 #中考体育加油 #中学生 #临泉
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
初三中考体育选考攻略 今年初三马上要参加中考体育选科的同学们一定耐心看完这条视频。如果在中考体育选科上还有疑虑的话，我可以帮你做规划。#北京中考体育 #北京初三 #中考体育 #排球 #中考体育满分
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杨教练在新乡🇨🇳（招生中）4月前
新乡市中招体考热门项目-篮球，视频较长全是干货，一定耐心看完，希望能帮到你。#新乡 #中招体育考试 #中招体育 #初中家长
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中文老师1周前
成都中考体考 成都中考体考考试项目 第一类：足球运球绕杆 / 排球对墙垫球 / 篮球行进间运球上篮 第二类：男生引体向上/女生斜身引体 / 原地双手正面投掷实心球 第三类：立定跳远 第四类：男生1000米 / 女生800米 #体考倒计时 #体考内容
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昂立魔都升学4天前
中考体育考试注意事项#中考 #上海中考 #体育考试
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乌鲁木齐上门体育岳教练（可约课）6天前
#中考政策解读 #创作者中心 #创作灵感 #乌鲁木齐中考体育#乌鲁木齐中考体育选择 你家孩子体质怎么样呢？
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廊坊升学吴老师1月前
#河北中考#廊坊中考体育 #廊坊初中 #廊坊中考 廊坊中考体考抽考项目出来啦，家长们提前关注相关信息。
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陈校海南提分规划与升学1周前
海南体考就要开始了，必考项目跑步，能拿满分吗？ #陈校海南#海南陈校#海南陈校升学规划
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小窦带你练体能2月前
鹤壁中考体育到底考什么？ 孩子中考体育到底考什么？ 每个项目占多少分？30秒给你讲清楚！ 提前准备，满分不难💯#鹤壁 #中考 #初中 #学生 #宝妈
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你的体育老师-大金3月前
中考体测考哪些?全方面跟您说完 #真实生活分享计划 #知识分享 #中考体育 #教体育的金老师 #你的体育老师大金
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北体蔡sir-体育训练营全年招生2月前
锐评中考体育项目难度！#北京中考体育 #北京初三 #体测 #中考体育 #中考体育满分
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霍邱SS 吴老师1周前
中考体育项目标准#中考#中考体考 #霍邱教育 #家长必读
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冯老师与你同行1周前
中考体育，都考什么项目#临泉中考 #临泉三中#临泉四中#临泉五中#临泉兴业路实验学校
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茁壮体育-郭教练1周前
温州中考体育项目选考攻略来咯#温州中考 #中考体考 #1000米 #温州上门体适能 #茁壮体育
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颍上教育圈李老师2周前
颍上中考体育考什么？考试项目及分值情况。#中考 #中考体育 #中考倒计时 #家长必读 #颍上教育圈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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温州英语石头老师1周前
温州26体育中考项目及分值说明 #温州中考 #中考英语 #体测 #家长必读
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昆明英动体育4天前
小升初、初升高体网生必考项目——立定跳远#昆明#小升初#初升高#体考#体网生
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体东方（辽宁）智能科技有限公司2周前
辽宁省大连市中考体测项目介绍 #体育中考 #中考体育项目
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杨教练在新乡🇨🇳（招生中）4月前
新乡市中招体考热门选考项目-足球。没有废话全是干货，认真听完一定会有收货。#新乡 #中招体育考试 #中招体育 #初中生 #初中家长
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北体黑皮10月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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天津小于体育1周前
天津中考体育三选一和球类如何选项目，时间较长，可以慢慢看，都是干货😄#天津中考体育 #天津中考体育改革 #五十米 #立定跳 #天津上门体育
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成都中考体育训练-大罗老师1周前
成都中考体育各项目难度系数 #成都中考体育 #成都初升高 #温江中考体育 #温江中考 #郫都区中考体育
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
温岭中考家长必看 体育必考项目一条讲清 #温岭 #温岭中考体育 #温岭中考体育训练 温岭中考家长必看 体育必考项目一条讲清 #温岭引体向上 #日常训练
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吕老师陪你天津中高考2月前
#天津中考 #天津中考体育 #回津中考 天津中考体育，男生选什么比较好呢！快来听听
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刘老师邦未来4天前
徐州中考体育选考项目#中考体育 #徐州中考体育 #邳州中考体育 #邳州中考 #邳州中考分数线
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华 南 体 育--华教练5天前
#中考 4️⃣个立定跳远训练满分💯动作，带你轻松突破#华南体育 更多体考技巧持续更新……#中考体育 #体育训练
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嘟哥聊教育2月前
#新疆中考#体育中考#必测项目#抽测考试
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小白老师1周前
选考项目四选一，来正方形免费测！#中考体育 #正方形体育 #2026年中考 #银川 #石嘴山中考
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成都中高考体育大师兄-宋sir5天前
成都中考体育立定跳远满分2.5米，项目属性：必考项目 测试次数：每人3次，取最好成绩为最终成绩 成绩单位：厘米（cm），精确到1cm 场地器材：平坦硬地+电子测距仪（AI判罚） #成都中考体育 #成都中考体育培训 #成都中考体育训练 #立定跳远 #成都中考体考
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太原中考体育杜教练4天前
体考立定跳远爆发力训练#每个动作都是用汗水换来的 #立定跳远 #初中#爆发力 #中考体育
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安丘学林陶老师 中考升学规划1周前
最新的中考体育规则，你知道多少，快快让娃娃练起来吧#就想说点大实话 #谁教的娃这么优秀😀 #中考体育 #26中考#新中考
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体测体考大王2周前
最详尽的体能测试流程！ #体能测试 #体考体测 #中考体育 #汤老师体考小红瓶
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正方形-雍教练1周前
26年体考技能选考新增乒乓球羽毛球！四选一变为六选一！该如何去选？#中考体育 #技能选考#新增项目#乒乓球#羽毛球
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鼎锐体育综合训练馆官方号5天前
#体测 #淄川体测 #淄川中考体育 2026年淄川区初中毕业生体育与健康抽选项目为A类 (立定跳远或坐位体前屈)
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聊城升学赵老师2周前
聊城中考体育到底怎么考？#聊城#中考体育 #聊城教育#家长必读#升学规划
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西安中考体育上门闫教练1周前
中考体育立定跳远能力强化，应注重：跳远动作框架改正、下肢爆发力强化，收腿伸腿摆臂意识强化#西安中考体育#立定跳远#西安同城#家长必读
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特步大敏6天前
#中考体育 #练起来吧
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聊城笃胜教育(中心校区)1周前
26年聊城中考体育到底考什么#聊城中考 #聊城升学规划 #聊城高考 #中考体育 #聊城笃胜教育
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雷速体育-上门周教练2周前
广州越秀初三男生锻炼中考足球#足球技巧 #体育中考 #足球训练系列 #中考倒计时 #中考体育
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福州锐思一对一辅导5天前
2026福建九地市体育中考抽选考项目汇总#福建 #初中 #初三 #体育中考 #高中
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恩施·预见体考王1周前
体考2026年新规大家都知道了吗#恩施体考 #预见健身 #体考 #中考体育 #体育
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茁壮体育-郭教练4天前
一条视频讲清楚温州中考体育#中考体测 #温州体育中考 #茁壮体育 #上门体育
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家长加油站1周前
重庆体考新方案来了！#重庆 #重庆教育 #中考 #中考体育 #重庆七龙珠
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中考体育余老师1周前
#体育中考#体能
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李老师津考助学规划4天前
#中考 #体考 每一次冲刺、每一次跳跃，都在靠近梦想🏃‍♀️🏃‍♂️ 体考必胜！
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功夫梦李教中考体育搏击4天前
体考体测冲刺训练#田径训练 #体育中考 #体育训练 #体测#功夫梦
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利川体育-冯老师1周前
#利川#体育中考#中考体育#体能训练#家长必读
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潍坊初升高江老师4天前
2026年潍坊中考体育，预计在4月20左右考试#潍坊同城 #中考倒计时 #体考倒计时 #青年创作者 @抖音小助手
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