您是不是在找：

米吴和他的伙伴们4年前
这四种省力爬楼梯的姿势你知道吗？可以试试#科学少年米吴 #轻漫计划 #十万分好奇
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Ai视频解说1年前
自制动画火柴人演示，如何上楼梯不累人#动画制作 #火柴人 #火柴人绘画 #搞笑 #搞笑视频
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
宣睿哲2月前
当我们遇到这种楼梯，你有几种方法上去呢？ #goodtimesKatana硬尾am #双轮汇 #xoxbike #ixs #博拉德轮组
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
周达令O.o1年前
上楼梯好累怎么办，教你一招完美解决 #当代大学生精神状态 #原创搞笑 #搞笑 #感觉要长脑子了 #抽象
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
牟恩泽Enzo.🤘5月前
看完这期视频能学会推自行车上楼梯省力的方法呢 #牟恩泽 #山地车 #刷楼梯 #技巧 #入门
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4627
悲伤猫猫头3月前
#抽象#大学生精神 #期末周 #上楼梯 #smiley
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
哏儿都大李2年前
#爬楼梯 爬楼梯不累小妙招#学会快去试试吧🔥 #爬楼神器 #原来还能这么上楼梯
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞186
刘亦二三四菲5月前
上楼教学：如何更加省力地上楼 #审美积累 #上楼梯 #上楼梯挑战 #力量训练 #审美提升
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
设字3周前
弹簧楼梯，可以让你爬楼不费力。 #楼梯设计 #生活小常识 #有趣的知识又增长了 #说唱科普#青年创作者成长计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
抽象的啃臭C1年前
轻松爬楼梯的实用小妙招 快转发给你需要的朋友吧🤔 #生活小妙招 #爬楼梯 #全民健身
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
笑笑.成长记6天前
笑笑爬楼梯有诀窍 爬楼梯也能这么欢乐？😆 笑笑教你轻松上楼的秘密！✨ 省力又搞笑，一步一个笑点~ 🎯 看完保证你下次爬楼不累还开心！💃 #爬楼梯 #搞笑日常 #生活窍门 #家有一淘气 #萌娃搞笑日常
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
昊天（三角洲行动）2天前
黑室上楼小技巧 #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #昊天三角洲行动
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西施的施10月前
偶然发现了一个爬楼梯不累不喘但巨燃脂的爬楼方法，就是两吸两呼鼻呼吸爬楼方法，爬完很轻松，真不累，真心推荐大家尝试，尝试完你会感谢我的！#五一假期 #见人不如健身 #100天健身挑战
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
等不到晚安了租6号线10号线房3月前
在上海租个房子都要那么抽象吗，这小楼梯但凡体格子大一点都上不来，哪怕上的来到走廊也要侧着身子走，完全对胖一点的兄弟一点都不友好呀#vlog日常 #看到最后 #上海租房 #帅哥 #原创视频
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
Time\随便2月前
最近好多人穿马面裙，做个简单的上楼梯技巧分享 没手提裙子的时候，走大岔步（有点像四方步） 基本上不会再踩到 #马面裙日常 #正确的打开方式 #生活小妙招
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2155
bunny兔子1年前
#上楼梯不累方法#爬楼梯
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
蒸蒸日上的馒头9月前
没电梯 或者小楼层怎么爬楼#空腹有氧爬楼梯 #空腹有氧 #有氧运动 #健身干货 #燃脂的一百种方式
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
千涯(普通人减肥)2天前
今天来说说我这三天都在用的爬楼省力方法 通过鼻子呼吸，降低自己的心率，让身体误以为自己处于低强度运动状态，这样会分配更多脂肪作为功能成分，而且更低的心率也会让自己在爬楼过程中没那么难受，不容易口干口苦，提升自己的运动表现。#减肥 #爬楼 #瘦下来遇见更好的自己 #晒晒我的健身日常 #减脂餐
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
悲伤土豆泥_10月前
你们宿舍到底是怎么上这个楼梯的 今天室友非要给我们演示一下她是怎么上下铺的 看完整个宿舍都沉默了#大学生活 #寝室日常 #大学生穿搭指南 #防晒衣穿搭 #夏日穿搭
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞750
太希智行外骨骼官方号5天前
“五万也要买！”让老年人群疯狂的外骨骼神器 上下楼竟如此轻松 “别说五千，五万我也要买！” 老年大学的叔叔阿姨体验外骨骼机器人后直呼“太香了”！👴👵 上下楼像装了“随身电梯，膝盖不酸腿不累，稳稳当当超轻松～💪 看着他们迈开步伐、笑容满面的样子，我们更坚定了信念：用科技让老年朋友的每一步都踏实又自在！🌇 如果您或家人也有行动困扰，快来了解我们的【太希智能外骨骼】，让晚年生活更自如！ 🔥 点击预约体验，一起见证科技的温度！📍 #太希助行外骨骼 #太希轻量化外骨骼 #TRANISTX#上下楼轻松 #长辈福利
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
慢溜溜2月前
#vlog日常 送外卖跑出来的经验分享给你#上热搜
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
略微暴躁的小敖6月前
姐妹们，都给我去爬楼梯！低成本高回报瘦全身🔥 附有效爬楼不粗腿的保姆级教程码住收藏！#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #爬楼梯 #空腹爬楼
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1091
炸炸找房3月前
这样的爬楼方式真省力，一口气上六楼，这点不带喘的#一镜到底 #搞笑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
静儿3天前
这样爬楼梯不累😂😂😂😂
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
开了家店的昂2月前
还在死练抬腿上楼梯，看看邪修在干嘛#功能训练#术后康复 #术后上楼梯#术后训练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
MGSunnY丶（减重中）3天前
很多小伙伴爬楼都不知道怎么送髋，怎么减少膝盖压力。我用我实际摸索出来的方法-瘸子走路法，分享给大家，希望能帮到大家。 #空腹有氧 #爬楼梯减脂 #爬楼梯减肥前后对比 #爬楼减脂打卡 #爬楼姿势
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
太极扫地生 桂丰10月前
太极上楼梯真不累 松到无心处，睡意自然来#养生 #上楼梯 #开心太极 #桂丰 #睡不着
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
凯丽老师3年前
#幼师小姐姐 这样上楼梯不累，不信你也来试一试😃
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
好奇研究所2天前
无尽的悬梯#梯子 #天梯 #科普 #万万没想到
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大杨2周前
真的一发现就忍不住分享#走楼梯锻炼 #该死的分享欲
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
心动的信号1年前
爬楼梯不累的方法快来学#爬楼梯
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
Asher Lara3天前
🪜楼梯挑战｜谁能4️⃣步上二层？ 最后一个到底算不算？🤔 #挑战 #男人简单的快乐 #海外生活 #耍赖 #Asherlara
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5835
史迪仔不仔2月前
用拐杖如何上下楼梯？ 拐杖小课堂2.0 ps：因为外面下雪了，所以只能用我家桌子当楼梯了，真的不是因为我想玩🙂‍↔️ 嘿嘿 大家要在楼梯练习 千万不要上太高 注意安全哟！祝大家早日康复！
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
阿琳爱分享3天前
在家里安上一个这样的爬楼机，不出门也能感受攀爬的乐趣。它不仅能够提升你的腿部力量，还能锻炼你的爆发力，让你轻松拥有强健的体魄。快来试试吧，让你的锻炼更加有趣！#爬楼神器 #爬楼机 #居家锻炼#有氧运动 #踏步机
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
弟子规2周前
今天爬楼梯了吗#爬楼梯有方法#不会累#降三高#就像吃饭#自带大药房#阴阳法#左右平衡守中不累
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小神童创新出行-XX5天前
上楼的时候手松开摇杆会怎么样？立马稳稳停住！怎么动都不怕！ #XSTO小神童创新 #具身移动机器人 #自平衡爬楼机 #载人爬楼神器 #爬楼轮椅
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1239
太极扫地生 桂丰2月前
太极爬楼梯 #开心太极 #桂丰 #爬楼梯 #养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
妙手陶老师—沐川3天前
#妙手陶老师
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小黎带中老年练肌肉9月前
上楼梯的肌肉发力方法#健身#增肌 #中老年
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1643
人生向暖2天前
#热门话题🔥意外骨折 #这是个真实的事情 #髌骨骨折#骨折上下楼梯 方法#骨折康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
爱骑车的王銶銶8月前
单拐行走上下楼梯扫盲🌚 #拐杖 #拐杖使用方法 #拐杖上下楼梯 #双拐走路 #单拐
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小艾2天前
一把花椒一把盐，上下楼梯不再难#淄💄#同城#正能量#原创视频
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
略微暴躁的小敖9月前
姐妹们，空腹爬楼不伤膝，新手有效爬楼教程码住！#健身怎么可能会没用呢 #创作者中心 #爬楼梯挑战 #空腹爬楼#日常vlog
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
健康生活，康复助力8月前
#康复运动 #偏瘫患者的康复训练
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2645
小燕子3天前
#淄博 博山#同城热点#正能量 一把花椒一把盐上下楼梯不再难
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞416
东东护骨记1年前
站不稳 上下楼梯困难 可以试试这个动作呢 #上下楼梯 #站不稳 #脚 #站立
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
弟子规2周前
今天爬楼梯了吗#健康 #运动升阳气 #足下开始#不累之道#《养正育儿》天之道
00:00 / 11:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
无名姐姐💞4天前
告诉我这样上楼梯真的会轻松很多
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小美不迷茫4天前
最绝的是它上脚巨舒服，走路完全不笨重，跟踩在云朵上一样如履平地，爬山、逛街、日常通勤穿一整天都不累脚。你们看我下楼梯，轻轻松松、稳稳当当，一点压力都没有，稳得很！#乐福鞋
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小龙康复日记1周前
骨折第72天，终于解锁上下楼梯技能！把自己总结的小技巧分享给大家，希望能帮到同在康复期的折友们，一起加油#骨折康复 #骨折日记 #康复训练 #折友互助 #骨折第72天
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
尼奥尼教画画7月前
一分钟学会！超简单的画楼梯方法✿ ◡‿◡✿ #绘画教程 #一起学画画 #零基础学画画 #楼梯画法 #台阶画法
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
濮阳运动康复—土豆4月前
上楼梯困难，四个黄金动作帮你改善#运动康复 #濮阳运动康复 #康复训练 #腿部力量 #深蹲训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
海米提医生8月前
记住这4点，上下楼梯也能不伤膝盖~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #膝盖 #保护膝盖 #爬楼梯
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
兰姐髌骨骨折康复5天前
当你开始练习这个动作，臀腿有力了走路上下楼梯更好了#每个动作都是用汗水换来的 #膝关节#运动康复#上楼梯训练 #臀腿训练
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
吃不胖的刘教练1周前
学会这招妈妈上楼梯不再疼 #健身教学 #退役军人#膝关节疼痛 #下肢训练
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
美罗蒂克座椅电梯 小美+4天前
楼梯上加装一台爬楼的座椅电梯，就可以解决家里老人的上下楼困难，操作简单，安全方便#座椅电梯#楼道电梯#楼梯升降椅#爬楼神器#老人上下楼代步工具
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
掰腿老黄2月前
前叉术后 如何丝滑的上下楼梯 #前叉术后 #康复训练 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对 #健康乘风计划
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
丽姐膝腿训练(带练下角度)6天前
交替上下楼梯训练 你是怎样上下楼梯的？#交替上下楼梯#居家锻炼#康复训练#腿部训练#运动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞829
前叉找脊康3天前
南宁下肢康复 上下楼梯膝盖疼？赶紧试试这个“提踵爬楼法”！#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建 #前叉
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
童年姐好物3天前
履带式电动爬楼机 灵活转弯履带式上下楼梯 省时省力#电动爬楼机#省时省力省人工#搬运工#电动搬运车#高性能实用工具
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
佳康运动康复丹丹老师1月前
三招轻松搞定，上下楼梯自由。#运动康复 #骨折康复 #康复 #辽中佳康运动康复
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
运动指导郭教练11月前
膝盖锻炼 上楼梯无力，下蹲难，锻炼方法#膝关节 #膝关节锻炼#运动康复#锻炼
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
运动康复-乌琼4天前
走路正常却上不了楼？3个动作解决 #运动康复 #前叉康复 #康复训练 #膝关节术后 #步态训练
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞48

简介:

您在查找“上楼梯不累的方法抽象”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-14 08:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: