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三多同学7月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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情商口才—果果老师10月前
对别人的话敏感，爱生气吵架？调整这三方面 #敏感 #生气 #情绪管理 #爱生气
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Stream&lychee1月前
高敏感人快去听这期播客🥹🥹@小宇宙播客App #高敏感 #小宇宙播客
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林韵一直走4月前
分享一种高敏感人群对他人祛魅的思维方式。#观点分享 #个人成长 #高敏感人群 #infp #祛魅
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申永辉心理疗愈8月前
高敏感人的自愈：降低对他人的期待#高敏感人群 #自愈 #降低期待 #经历过的人才能深有体会
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我是大兴7月前
高敏感人格觉醒指南 高敏感、高灵性的人如何变得坚强有力？#高敏感人群 #灵性 #高能量 #显化 #认知觉醒
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心理师月芽6月前
总在意别人眼光？3个步骤教你活出自己 #高敏感人群 #自我成长 #能量提升 #原生家庭 #找回自信
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桃子心理话5月前
人要怎么从严重的精神虐待中恢复？ #情绪敏感 #人际关系 #行为心理 #心理健康 #精神状态
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是九点啊6月前
高敏感人群如何找回主体性 #高敏感 #高敏感人群 #主体性 #自我成长
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可可学姐2月前
请把这条推给我的高敏感姐妹 #高敏感是种天赋 #高敏感 #girlstalk #女性成长 #高敏感人群
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爱冥想的剪刀手7月前
高敏感人群情绪自救指南| 烦躁秒变平静 明明什么都没做却莫名烦躁？ 对亲近的人忍不住乱发脾气？ 做完像给大脑做了次大扫除 #冥想 #情绪管理 #解压 #提升自己#女性成长
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李磊啊2月前
高敏感的人要注意什么 #敏感人格 #高敏感 #玻璃心
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伯库林的沙锤2周前
高敏感人如何在面对他人的攻击时做到心如止水#高敏感人群 #高敏感 #拒绝内耗 #心理 #内容过于真实
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华成百问1周前
处理不好人际关系，我不想上学了#人际关系 #校园生活 #内耗 #高敏感人群 #中职
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大旅情绪说1周前
高敏感人如何停止nei耗？黄金三招！#高敏感人群 #心理学 #疗愈 #自我提升 #内耗
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三七油麦菜2月前
高敏感人群最需要的一个核心练习，不是“不要想太多” 这个练习简单却深刻，重在持续实践。希望你不再被敏感所困，而是能驾驭这份天赋。#流量扶持计划 #热门 #心理学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张玉云5天前
高敏感的觉醒，从爱自己开始。#女性创业 #情感共鸣工厂 #就想说点大实话 #社交#高敏感人群
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楠姐生命智慧9月前
你越是敏感说明你对这个世界的感知力越强，如何正确运用好我们的高敏感与他人相处呢#高敏感人群 #女性智慧 #认知
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冰河阿尔法2周前
高敏感人群必看如何驾驭你的特殊能力#认知#人性#自我提升
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人 间 游（道德学堂）1周前
#修行#修炼心力 如果你内心敏感脆弱，害怕他人眼光与语言，那么就是心力太弱了，同时也不断的在释放身体的能量，久而久之就会体弱多病，抵抗力差，身体节奏紊乱，这时候你就应该去锻炼自己的心力，学会拒绝，不强迫自己做不喜欢的事情，不在意他人，你记住这个世界上只有你是独一无二的，不要活在他人的世界里失去自我，你是为自己而活的，不要受外界任何影响，不断去练习，慢慢的你就把自己的能量守住了，会越来越有力量，对人生也有了新的看法
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超会爱自己的栗子🌰1周前
高敏感讨好型人格如何树立边界#女性成长说真话 #就想说点大实话 #情感心理 #高敏感人群 #讨好型人格
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夕哥无限进化论1周前
高敏感的人有一个开挂的方式，心理学上叫做找回主体性……#认知#思维#提升自己#心理#本质
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Little兰1周前
#高敏感人群 如何自救！欢迎讨论#Little兰的胡言乱语
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精神科博士后张凯主任1周前
你是不是看上去开朗，实际上是高敏感人格 #高敏感人群 #高敏感 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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🐦‍🔥玉喜1月前
#高敏感人群 #善良 #内耗 #个人成长 #认知觉醒
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思维的墙2周前
内向不是缺陷是天赋！高敏感人如何“完成觉醒”，活出开挂人生？ 高敏感不是缺陷，是天赋！学会保护能量，让敏感成为你的超能力！#高敏感 #内向天赋 #自我成长 敏感觉醒：开挂人生
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熊老师说理5天前
高敏感可以是帮助你理解他人的良药，也能是让你痛苦自怨的毒药 #心理学 #高敏感 了解他掌握他，才能走向更好的明天
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唯伊说育儿11月前
一个方法让高敏感孩子，不再在意别人的看法#家长必读 #致家长 #子女教育问题 #高敏感孩子#爱哭的小孩
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老己客厅5天前
高敏感不是缺陷，是礼物。但许多高敏感者却因过度共情、吸收他人情绪，导致能量耗尽、内心枯竭。如何保护这份独特的天赋，而不被其消耗？ 守护能量的核心，在于建立清晰的“心理边界”：区分哪些是你的，哪些是别人的；哪些值得投入，哪些需要远离。保护能量不是冷漠，而是为了能给出真正高质量的爱。 八个能量守护法： 斩断情思：分清你的情绪 vs 他人的情绪。可以共情，但不必背负。 亲近自然：在纯粹的能量场中充电，恢复内在平静。 留白独处：独处是清理情绪内存、恢复内心秩序的必要过程。 善待身体：规律作息、适度运动，身体是能量的载体。 倾听不拯救：不必为每个人解决问题。清醒的陪伴，胜过消耗式的拯救。 保持真实：停止表演，做真实的自己。真实最不耗能。 远离消耗者：识别并远离不断倾倒负面情绪的人。你的感受是信号。 专注四大主线：内心平静、深度关系、专业精通、与价值观一致的生活。 高敏感者的敏感，是一种深度的感知力。当你学会守护自己的能量，这份敏锐就不再是消耗，而会成为你洞察世界、连接他人、活出深度的独特力量。 VLOG091：高敏感体质的人，如何守住自己的能量？｜八个不内耗的心法 封面图：让我看看你那里的夕阳群友 #高敏感 #能量守护 #心理边界 #情绪管理 #自我关怀
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阿瑜的育儿经8月前
高敏感孩子讨好害怕他人评价，4招找回主体性 #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感孩子 #高敏感原来是一种天赋
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高能安娜3月前
#女性成长 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #敏感 #女性智慧
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临床心理科何宗喜2月前
高敏感者的“开挂”关键，就是找回主体性 #高敏感人群 #主体性 #心理学 #性格培养 #心理学何宗喜
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唐雪的意识碎片5天前
反直觉！NPD可以是高敏感的成长训练器 #高敏感人群 #NPD #创伤型人格 #intj #个人成长
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情绪跳动4天前
男生缺乏安全感应该要如何改变#追女生#恋爱指南#脱单技巧#男生必看
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小七1周前
高敏感人活在这世上就像神农尝百草 不知道什么时候尝到我的断肠草 #播客分享 #谭立人 #高敏感人群 #情感
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橙子の反思日记4天前
视频日记day11｜分享过来人战胜恐惧感的三大心法～#视频日记 #高敏感人群 #内耗 #恐惧感 #自我成长
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修水县静馨心理咨询工作室5天前
社交敏感不是病，是你没找对破局方式#敏感性人格 #人际交往心理学 #社恐内向 #修水县心理咨询#静馨心理咨询
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熊玲心理咨询1周前
严苛否定与过度保护：两类教养方式如何塑造我们对他人眼光的执着 严苛否定与过度保护：两类教养方式如何塑造我们对他人眼光的执着
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一息香修5天前
高敏感的人一生要经历4次觉醒才算活明白！你修到哪一步了？ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #停止内耗 #觉醒开悟
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乐一精读1周前
《自卑与超越》：如何把自卑变超能力？ 如果你也敏感、爱比较、容易焦虑，一定要看看《自卑与超越》。它不讲空泛的道理，而是带你直面内心深处的恐惧，告诉你如何将“自卑感”转化为“优越感”，指向对他人有益的方向。#自卑与超越 #阿德勒心理学 #心理学 #个人成长 #读书成长
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松明讲心理1年前
如何改变一个人？ #心理学 #自我提升 #高敏感 #松明#原生家庭
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vivi心理学说2月前
解锁高敏感特质的正确打开方式，敏感不是你的问题，而是被你低估了的天赋。学会善用它，你将会成为关系的养护师和情感翻译官哦#敏感人群 #敏感是天赋 #心理学知识 #个人成长 #每天跟我涨知识
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汐姐回避咨询1月前
5招戒掉过度思虑回避会主动靠近你 #回避型 #回避型恋人 #回避型依恋 #回避型伴侣 #回避型依恋人格
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-李允墨1月前
反人性，是婚姻里最高级的自保 |不改变他，只改变应对他的策略 | 高敏感人格自救日记 #自我成长 #婚姻经营 #认知提升 #博弈
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屹心守护5月前
如何拯救高敏感人格 #高敏感人群 #敏感 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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李树根讲心理1月前
让高敏感人摆脱持续应激的唯一方式就是学习处理信息的能力 #心理学#心理咨询#高敏感 #内耗
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观心禅抚触疗愈5天前
有听说过超敏感人群吗？ #抚触疗愈 #抚触疗愈师培训 #观心禅疗愈 #培训 #创业
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Yotiaenergy6天前
高敏感infj 向内求·重构自由#高敏感INFJ #高敏感的自由 #高敏感大运 #高敏感女性 #生命领导力
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云舒5天前
对小事敏感，对大事麻木，才是最荒唐的活法 #人生感悟 #认知觉醒 #成年人的世界 #停止内耗 #格局决定结局
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沃德回避talk1月前
搞定回避有多简单，如何让他放弃冷漠主动依赖你#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感 #挽回 #亲密关系
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心理博士柯柯7月前
如何拯救回避型依恋人格 #心理 #心理医生柯柯 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感
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明辞5天前
高敏感人高级能量管理的“术”。 第一步，练“不住”。 高敏感人感知力太强，心太容易“住”在情绪里。 所谓“住”，就是执着、纠缠。 下次再被别人刺痛，或者被他人的评价裹挟时，试着在心里说：“我看到了这个情绪，但我不跟它走。” 第二步，生“其心”。 “不住”不是什么都不做，而是放下执念后，生起当下的行动力。 被否定了，不住在委屈里，而是生起“改进的决心”； 吵架了，不住在愤怒里，而是生起“沟通的勇气”。 #真实生活分享计划 #高敏感人群 #个人成长 #能量管理 #女性智慧
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心理咨询师姜英3月前
#杭州心理咨询师#高敏感人群 高敏感是把双刃剑，感受细微但也容易内耗，我们如何习得一次次把自己从负面情绪中拉出来的能力呢？后半段给你实操练习方法，需要长时间地觉察和练习，成为更好的自己！#个人成长#向内求 #上热搜
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玲心灵空间张玲玲5天前
高敏感人群怎么疗愈自己？不否定自己，不怀疑自己，自我肯定，自我鼓励。像爱别人一样爱自己。 #高敏感人群 #疗愈自己 #自我疗愈 #疗愈方法 #疗愈
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言一绮1周前
对创伤很清楚，但就是无法改变，怎么打破困境闭环？#心理学 #疗愈 #高敏感 #创伤后应激障碍
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阳子快跑4天前
高敏感者：对陌生人热情，熟悉了就远离#高敏感人群#HSP#社交恐惧
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染夢拾光1月前
高敏感人群自救指南！4步停止内耗，稳住情绪。#个人成长 #情绪管理 #高敏感人群 #自我提升 #停止内耗
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小埋的小岛屿2周前
高敏感人，高焦虑人群，怎么锻炼自己接受悬而未决的状态？ #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #情感心理 #敏感型人格
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无限成长的Diana4天前
不紧张、不尴尬的社交秘籍：对他人祛魅#认知觉醒 #认知提升 #个人成长 #本质 #心理
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安然的成长空间4月前
高敏感人格自救指南 #知识分享 #干货分享 #心理学 #个人成长 #高敏感人群
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莫离茉莉1月前
我们可以不用对所有事情都百分百敏感。 自创了一种选择性敏感的方法，能让我们在保持敏感这一优良传统的同时，不伤害自己和他人，不损失友谊，也不耽误自己要做的事～ #高敏感人群 #人际交往#情绪管理 #girlstalk #女性成长 #女生必看
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简介:

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