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精神科娜娜医生5天前
总是心慌心悸可能是因为这个#植物神经紊乱 #心慌 #心脏健康 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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华南强心记6月前
总是心慌、心悸，检查却正常，是怎么回事，应该怎么办？ #心慌 #心悸 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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大攀运动健康笔记7月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎灵活性变差，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度，改善问题。配合上一期的缓解动作一起练，就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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心理科 熊燕 医生10月前
焦虑发作是一种身体器官没有问题，但自我感觉比较痛苦的疾病。#焦虑症 #胸闷气短心慌 #心理医生
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赵舟医生1年前
心悸是如何缓解的？ #心悸 #医学科普 #医疗小常识
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沈阳精神心理科杜红兴主任9月前
#心慌 心悸、头晕乏力，可能是它引起的。#植物神经紊乱 #沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病
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中医脾胃教授马淑华1周前
心慌心悸、胆小怕事，张仲景留下名方，一个视频告诉你。#心慌心悸 #胆小 #中医
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心理师-马宁言7月前
#心理学#心理咨询#焦虑#焦虑躯体化#焦虑心慌
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沈阳精神心理科王静主任9月前
心慌心悸、头晕乏力，可能是它引起的。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病 #植物神经紊乱
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心内科姜雅秋教授7月前
3分钟教你如何缓解、心慌、乏力、胸闷等众多躯体症状！ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #心慌 #乏力 #胸闷 #医学科普
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胸外于医生11月前
心慌气短 胸闷焦虑是怎么回事#胸外科 #胸痛 #医学科普
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心焰心理8月前
怎样正确的应对惊恐发作，惊恐发作是什么？
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天线宝宝5天前
#焦虑症#抑郁症#焦虑躯体化#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化
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幸福语心理健康中心5月前
好好的突然心慌、喘不上气还冒冷汗？警惕惊恐障碍，中医从疏解情绪、补养气血、改善饮食等方面入手，帮你调节身体状态！#中医 #中医养生 #中医调理 #焦虑 #心慌
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张景明《一病一讲轻松学》书籍3周前
心悸怎么办？#心悸 #心悸心慌 #心悸缺血
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心血管莫医生6天前
经常心慌？警惕这三种情况#心慌 #心悸 #医学科普 #科普知识 #河池市第一人民医院
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奔跑的五花肉1周前
抑郁，能帮一个是一个#抑郁症0#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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茉G说茶8月前
为什么喝茶会心悸（心慌气短胸闷冒汗头晕等） 以后还能喝茶吗？#喝茶心悸
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大攀运动健康笔记3月前
胸闷心慌焦虑🔥3招调节交感神经兴奋✅ 长期久坐圆肩头前伸等不良体态习惯，会导致胸椎曲度变直，周围肌肉筋膜张力失衡，交感神经很容易受到牵拉刺激，处于过度兴奋状态，出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作帮你释放神经卡压缓解问题。 #交感神经兴奋  #植物神经紊乱  #胸闷气短心慌  #焦虑 #我的电子健身教练
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精神科医生尹冬青1月前
焦虑抑郁心慌心悸，可以用速效救心丸！
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墨有点淡2周前
心悸按内关，宁神又安眠 睡不着？心慌慌？这句俗语藏着“安眠开关”！ 带你一天学习一个养生小妙招，今天是：“心悸按内关，宁神又安眠”。✨ 你是不是也经常这样： ❌ 躺在床上明明很累，心口却像揣了小兔子“突突”乱跳？ ❌ 稍微压力大一点，就觉得胸口闷闷的，气儿不顺？ ❌ 翻来覆去想事情，脑子停不下来，整夜合不上眼？ 这其实是身体在提醒你：你的“神儿”该休息啦！今天博主就教大家一个不用花钱、随时随地都能做的“宁神大法”。 🧐 为什么是“内关”？ 这句俗语里的内关，其实是我们手臂上的一个“情绪调节器”。 它就像是连接我们心脏和大脑的一道“安防闸门”。当你感到焦虑、心慌、压力大的时候，这道门就堵住了。按揉这里，能帮身体把乱撞的气机捋顺，让紧绷的弦松开，心神安定了，睡眠自然就找上门了。😴 3秒钟找准位置 伸出手臂： 手心向上，微握拳。 寻找大筋： 你会看到手腕处有两条很明显的“大筋”。 精准测量： 用另一只手的食指、中指、无名指三指并拢，横放在手腕横纹上。 定位： 无名指外侧、两条大筋的正中间，那个按下去酸酸胀胀的点，就是内关。 怎么按最有效？ 不要蛮力死磕，要讲究“柔中带刚”： 垂直按压： 用拇指指腹垂直按下去，保持3秒。 顺时针揉： 感觉到酸、麻、胀之后，开始顺时针画圈按揉。 节奏： 每分钟30次左右，左右手交替，各做3-5分钟。 小Tips： 睡前按： 关掉手机，配合深呼吸按揉，效果翻倍！ 心慌按： 突然感觉胸闷心跳快时，它是你的“急救小帮手”。#创作者扶持计划 #养生就是养健康 #养生 #睡不着
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精神科娜娜医生10月前
当躯体化症状发作时，我们可以做些什么？#躯体化症状 #焦虑抑郁 #精神疾病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张掖市二院心内科王冠民医生8月前
心慌时为啥要做动态心电图？#抖出健康知识宝藏#心悸 #硬核健康科普行动
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精神科医生尹冬青7月前
焦虑抑郁导致的心慌心悸 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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精神科彭医生7月前
心脏不舒服但检查没问题，该怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #惊恐 #惊恐发作 #心慌
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享月🌙6月前
两个方式，解脱焦虑惊恐，恢复内心平静！#陈奕迅焦虑症 #焦虑症 #焦虑症患者 #疗愈 #害怕
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安医大四附院睡眠中心10月前
#睡眠障碍 #失眠 #心悸 失眠时为什么容易心脏不舒服，一分钟与您讲清楚失眠与心悸的关系！
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精神科医生赵婷2周前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化反应，该如何有效缓解？ #焦虑抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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精神科医生张埔6月前
焦虑的人总感觉心慌、心悸，出现濒死感，是心脏出问题了么？ #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科 #躯体化 #南阳
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元气郭德杠3天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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秦医生谈健康7月前
心慌、心跳快到底是什么原因引起的？一条视频讲清楚！#心慌 #心悸 #心跳快
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叼个奶嘴走远方3天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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千医心内王晔2天前
心慌常见原因：疾病篇！下列这些情况就需要注意，得治疗了！ 继续聊聊心慌，讲清楚哪些心慌可能是疾病状态#心慌 #心悸 #心律失常 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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石刚护心指南1年前
心慌心悸别轻视，原因不同应对也不同#医学科普 #养生 #科普 #心慌心悸 #科普一下
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心理师小佳6月前
明明身体没什么问题，为什么还焦虑心悸？#心理 #心悸 #焦虑 #焦虑症 #心理学
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默默爱养生1周前
#抑郁症#Dayear情绪康#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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心理医生郭馨文主任2月前
总是心慌心悸，原来病根在这！#心慌 #焦虑症 #心理科医生 #抖出健康知识宝藏
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冬天的雪4天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸
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翊恺聊失眠7月前
你是否也曾被反复的担忧、恐惧、躯体反应折磨？#焦虑自救#心理成长#情绪管理#走出焦虑#自我疗愈
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万事如意。1周前
#抑郁症#Dayear情绪康#头晕头痛心慌心悸抑郁躯体化
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李永贵11月前
心慌心悸、焦虑失眠，这个小方子要记住 心慌心悸、焦虑失眠，这个小方子要记住#中医#失眠#医学科普
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北京云维生【精神心理】鲸医堂1周前
焦虑症引起的心慌心悸别再瞎折腾了 #北京精神科 #精神科医生云维生 #抑郁 #焦虑
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医学心理科刘斌7月前
身体出现这些情况别拖，要来医学心理科就诊 #精神崩溃的状态 #精神崩溃 #焦虑 #心理医生 #胸闷心慌
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尽我所能哟4天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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健康讲堂4天前
心悸 心慌 心率不齐应该怎么解决#心慌胸闷气短 #心律不齐#中医养生
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妇产科李海泉医生3周前
晚上失眠伴有心悸、心慌怎么办？教你缓解焦虑 #热点新闻事件 #复方南五加口服液
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小刘上岸日常3天前
#植物神经紊乱 #头晕头痛 #心慌心悸#抑郁躯体化
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今天星期ji2天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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心血管内科何博士10月前
经常心慌感觉心跳快 心慌（心悸）是一种常见症状，可能由生理、心理或疾病因素引起，如情绪波动、心律失常、甲亢、贫血等。偶尔心慌可能与疲劳、咖啡因摄入有关；频繁或持续心慌需警惕心脏或代谢问题，建议结合伴随症状初步判断原因，必要时就医检查。 常见原因 1.生理性因素 剧烈运动、熬夜、过量摄入咖啡因（咖啡、浓茶）或酒精后，交感神经兴奋可能导致心跳加快、心慌感。此外，饥饿导致的低血糖、女性更年期激素波动也可能引发短暂性心慌。 2.心理性因素 焦虑、紧张或惊恐发作时，身体释放肾上腺素，可能引发心悸、胸闷、手抖等症状。长期压力或情绪问题（如抑郁症）可能加重心慌频率。 3.心脏相关疾病 心律失常：如房颤、室性早搏等，可能伴随心跳不规则、突然加速或“漏跳感”。 心肌缺血：冠心病患者可能出现心慌伴胸痛、气短，尤其在活动后。 心功能异常：心力衰竭早期可能出现活动耐力下降、夜间阵发性呼吸困难。 4.代谢或内分泌问题 甲状腺功能亢进：甲亢患者代谢亢进，常有心慌、手抖、消瘦、怕热等症状。 贫血：血红蛋白不足导致心脏代偿性加速供血，可能引发心慌伴乏力、面色苍白。 电解质紊乱：低钾血症、低镁血症可能影响心脏电活动，导致心律异常。 5.药物或外部刺激 某些药物（如哮喘药、抗抑郁药）的副作用、尼古丁摄入，或接触高温、高海拔环境，也可能诱发心慌。 #胸闷 #心慌 #心跳快 #早搏
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听泉悟道1周前
倪海厦《伤寒论》精要整理：桂苓甘草龙骨牡蛎汤 心慌失眠与颈部紧绷，纠正“单纯心理问题”误区。#倪海厦 #伤寒论学习 #中医学习 #传承中医文化 #自学中医
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阿罗亚比酱.2周前
#抑郁症#Dayear情绪康#头晕头痛＃心慌心悸＃抑郁躯体化
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莓啤汽𖠚 ˎˊ-4天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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暴富预兆。1周前
#抑郁症#Dayear情绪康#头晕头痛＃心慌心悸＃抑郁躯体化
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派大星.5天前
#心慌心悸 #心肌缺血
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精神分析心理分析人格分析情感疗愈3天前
心脉受损，吃什么食物#防止心脉受损#食物#营养成分#心脉现象#心脉
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思齐知识课堂2周前
心率不齐，胸闷，气短，该如何应对 听听张教授怎么讲，下方小黄车入手张景明正版一病一讲轻松学书籍，学习更多完整内容，解决日常小问题
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莓啤汽𖠚 ˎˊ-4天前
#植物神经紊乱#头晕头痛#心慌心悸#抑郁躯体化
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