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歌苏体育9月前
四百米跑进45秒很简单，不信让你兄弟报个400米试试！ #体育生 #田径 #艾力西尔 #中长跑
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玉溪拾极体育·高原体育中心·高考大本营2周前
云南体育专业统考田径400米专项男生满分标准模拟测试#体育作业打卡 #田径运动员 #这就是飞一般的感觉吧 #云南体考状元 #体考倒计时了
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骄阳体育胡老师（招生中）4天前
第一视角，400米专项体育生，体会200米强度 #体育生 #骄阳体育 #甘肃体考
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男爵1周前
400米PB52.6 #400米 #体育生 #体考
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万事顺艺3天前
祝各位体考生们都能够在体考中超常发挥！#2026四川体考
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李权-Glory💫（全年招生中）3天前
考前最后一次专项课，蛙跳 跨步跳 200米✖️6 最后一个胶鞋400米 第一51，其余大部分52-53，接近体考，8名队员已有3名准一级队员，接下来期待考试发挥#400米 #国家一级运动员
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北体航航（意志航）8月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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临沂超冠-刘林昊（招生中）3周前
400米随堂测试满分率达到90％，你只要肯努力，就是送分项！#400米 #山东体考 #田径训练 #国家一级运动员 #临沂超冠
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天空体育🏃🏼‍♂️6天前
天空体育赏金赛！今日计划8km+600m+200m #400米#河北体考 #天空体育
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动力之巅体育运动营养3天前
400米如何跑进前三？如何合理分配体力？ #体考玻璃小红瓶#动力之巅小红瓶#速耐饮小红瓶#2026体考上岸#体考
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练就有用7月前
王鹏400米45秒，平均100米11秒25？！ 今天第一视角带你们挑战一下！还想看煮啵挑战什么#体育生 #沃兰迪火箭气垫钉鞋 #体考体测沃兰迪 #短跑 #田径
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华耀体育4天前
开春400米栏测验 平跑和栏技术还需要加强 时间紧！任务重！#体考倒计时 #上岸了
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致远聊体育10月前
人类田径项目中四百米是最难的，你认同吗？@贵州致远体育 #体育 #体育生 #体考 #体育科普
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超冠体育训练营（常年招生中）9月前
“初中体育生测试400米”#短跑 #初中体育生 #400米跑步技巧 #河北体育训练营 #河北体考训练营
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黝黑的白教练(招生)7月前
100战400 谁能赢？400高强度课，百米选手轻松拿捏#体育生 #体考 #日常训练
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昆明中高考体育训练3天前
无论你是足球篮球排球田径专项，60米（小）、400米（小）、100米（初）、跳远、800米（初）都是要测的，素质30+专项70，冬训已经过去你的成绩涨了吗？准备好了吗？#田径 #体育生 #体考 #短跑 #昆明
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叁佰体育3月前
四百米标准田径场！6个沙池！4个铅球场！还等什么？#叁佰体育 #田径训练 #体考生
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河北体考训练营-招生中8月前
初一小队员测一个四百米看看现在成绩如何 #体育生 #河北四项训练营 #田径 #四百米
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雷霆体育5天前
体考四项的同学怎么去缓解压力和紧张#北京体考 #体考四项 #400米 #体育生
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孙导-北京体考四项（招生中）2月前
四项训练-四百米一级！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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uu76月前
25届广西体考项目经验分享之400米.分享者陶仲麒四百米国家健将级运动员.#国家健将级运动员#广西体考#北京体育大学@是麒还是麟？ 下期邀请到24年广西体考满分拥有三二级的运动员为大家带来立定跳远分享.
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雷霆体育3天前
400 800半年能达二级的身体条件是啥样的？#体考四项 #体育中考 #北京体考 #400米 #800米
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大连佳远学校（红星海校区）10月前
400米专项满分如何练出来的，听听……#体考#400米专项满分 #400米专项#田径#弯道快才是真的快
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最强四项生-曾曾10月前
北体学长教你如何上北京体育大学#北京体育大学 #上岸 #田径 #体育生 #体考
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轻芒体考文补陈老师（上岸版）3天前
2026年江西体考评分标准，看看你考多少#江西体考 #体考倒计时 #体考 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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北向体育（冲刺班集训中）3天前
“0.5分就是1分，1分就是千军万马！河南省体考三项评分标准，这两个细节点需要关注！”#河南体考 #体育生 #北向体育
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孙导-北京体考四项（招生中）9月前
体考四项-150米多少秒达标？#北京体考 #体考#体考升学#统招四项#暑期集训营
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小杨不是小羊（大寸体育）3月前
体育生兄弟别躺了！铅球 8 米还飘？百米 12.7 秒就摆烂？按统考标准，你这成绩连本科线都够不着！4 个月后落榜哭都来不及！#体育生 #冬训 #体考 #河南体考 #鹿鸣山庄
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体育生文化课大师姐4天前
#体考四项 考多少分能稳上公办本科🤔#河北体考 #上岸 #体育 #体育生日常
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孙导-北京体考四项（招生中）9月前
体考四项 四项多少分，可以考首体！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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济南立行文化课老牛了4天前
各省体考难度排名 #山东体考 #体育生文化课 #高三冲刺 #济南艺考文化课 #暑假班 @济南立行艺考文化课老牛
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恩施·预见体考王1周前
体考2026年新规大家都知道了吗#恩施体考 #预见健身 #体考 #中考体育 #体育
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福建中职教育网4天前
福建体考满分标准，你能达到吗？#福建中考 #福建体考 #体育中考 #体育中考满分标准 #福建初三
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乳清侠3天前
体考前一个月内各种行为 哪些长成绩？哪些掉成绩？从夯到拉锐评一下！#体考 #体育生 #四项 #运动员
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江亨南4天前
统招生一年达标国家健将两年拿到全国赛奖牌🥉勇敢追求梦想一切皆有可能#体育生 #田径 #体考
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Borninthesun4天前
#体考倒计时 #记录我的田径训练日常 统招和单招，不同组别，400米，300米，200米，百分90的配速，今天完成的还行，继续努力，一定会越来越好的你们
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张琳老师（中高考提分）6天前
2026天津中考体育 满分标准 #天津 #中考 #体育 #中考体育 #体考
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霍邱SS 吴老师1周前
中考体育项目标准#中考#中考体考 #霍邱教育 #家长必读
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全能体育综合运动馆官方号1周前
🔥 官方同款电子设备+400米标准跑道，提前解锁中考体育满分秘籍！#如何备战体育中考 #体考资讯 #体考咨询 #中考体育 #鹰潭
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新星体育（持续招生）4天前
前几天刚比完赛 今日又上一枪状态稳定 期待体考的结果#体考 #山东体考#400米#5道
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孙导-北京体考四项（招生中）7月前
400专项初中提前培养#体育生#北京田径训练#北京体考训练营
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芙特加.4天前
意志力，是比天赋更高级的技能#400米 #田径 #体育生 #体考
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沈体田径方老师（寒假班招生）1周前
考前一周训练计划！ 周一：速度+跳跃 • 速度：短距离跑 50m/60m（不超过80m） • 跳跃：立定跳远、立定2级蛙跳、立定3级跳、立定5级跳 周二：专项训练 • 按自己考试项目（如200米、400米），跑接近考试强度的段落 周三：力量&快速力量 • 以保持力量为主，不追求新突破，维持现有水平 周四：轻松活动+热身调整 • 简单准备活动，不做大强度训练 周五：完全休息 • 养精蓄锐，恢复体力 详细的训练计划可私信方老师，一对一指导#田径 #田径训练 #体考 #短跑
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田径青未了4天前
普体考试划重点（1）-体考如何评分？ 根据山东省普通高校体育类专业统一测试内容、标准与办法公布的评分标准，来确定考生的成绩，那如果考生跑出的成绩，评分表上没有呢？#体育高考 #体育生 #高考 #体考 #山东 @DOU+小助手 @抖音小助手
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火龙小骑士2周前
100+400m基层教练员训练结构诊断 #百米短跑 #田径训练 #体考 #田径 #基层教练员
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忻州海旭上门体育戈教练4天前
还剩一个月，马上中考体育进行，你的体育现在达标了没有？#户外体能训练 #体育锻炼 #学生户外训练
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-北京体考四项，专项应该怎么选呢？#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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昂立魔都升学3天前
中考体育考试注意事项#中考 #上海中考 #体育考试
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孙导-北京体考四项（招生中）1月前
体考四项-首体首师招生标准，看看你的成绩能上哪一所！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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古教练-哚蘑体育1周前
锐评各省的体考难度，看看有没有你的城市#体考 #体考倒计时#辽宁体考 #辽宁四项
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体考讲解郝教练（体考军师）6天前
带大家看山西体考场地#体考 #山西体考四项 #体考场地 #体育生 #山西毅鹏体育
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司5月前
🎽 3组250米短间歇 | 组休仅15分钟，平均强度直接拉满，配速稳得可怕！#体考生 #四百米运动员 #400米运动员 #400米 #400米专项
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韬3天前
#体考 #体考生 #田径训练 挑战一分钟体考三项满分
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李教练说体培（体考训练营）🇨🇳4月前
#云南体考 云南省高三的体育生一定要注意！ 提前了解好体考的评分标准和考试注意事项！
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Azul A330-900neo1周前
2026开年#400米第一跑#wse田径公开赛 #青岛站 （本人三道）@铭翔体育体考中心 铭翔牛逼#宿成顺组
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恒跃体育—宽哥的课4月前
到底是四项生厉害还是高水平厉害呢？ #体考生 #短跑 #田径 #田径运动员 #田径训练
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公考老刘3周前
河北省考公安体测标准#河北省考 #河北省考公安 #公安体测
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体考升学郑老师1月前
体考马上来临了，提前带大家看一下场地以及各个项目的注意事项#体考 #体育生 #体考四项 #高考体育 #秦兵凯将
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泽丰蓝朋友53253天前
国家队体能考什么？#专职消防员招录 #就业 #泽丰消防 #消防员#体能训练
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天赋怪·李鲁浙3天前
马上体考的同学可以看一看 #体测 #体测技巧 #考前冲刺
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