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花姐🌺5天前
今天我们来讲教资科三考试内容——“腾空飞脚”，以及腾空飞脚前期的辅助训练内容。希望有越来越多的人了解武术，武术训练内容，武术的训练方法，以方便大家更加深刻的认识武术，推广武术！#教师资格证 #教资科三 #腾空飞脚 #献给只争朝夕不负韶华的自己
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武术阿健🇨🇳（招生中）1周前
教资科三的“腾空飞脚”都不陌生吧#教师资格证 #武术套路 #腾空飞脚 #普体武术
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jxc老师1周前
今年2026体育教资科三 压轴腾空飞脚教学设计 看过我视频的应该都知道 腾空飞脚的大概吧🥳 #体育教资笔试 #教资面试 #体育教资面试 #体育教资 #腾空飞脚
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Sports✨3年前
腾空飞脚#武术 #腾空飞脚 #教资 #体育 #教资面试 #体育生 #招教 #教招面试 #锻炼
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刘占钰体育面试，6天前
腾空飞脚#武术教练 #腾空飞脚 #教资笔试科目三 #体育教资面试 #上岸
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武术☆超越6天前
第十五届全运会女子剑术难度组合 #第十五届全运会 #武术套路 #剑术 #武术难度 #弘扬中华武术 腾空飞脚接腾空摆莲接坐盘
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启辰体育6天前
#普体#普体武术#普体考试#普体培训
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德尚武术7月前
#腾空飞脚 #武术难度 #武术 #武术基本功 #武术腿法
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阿兔体育指南10月前
25上体育教资面试武术常考技能（真题！） 本期视频为武术系列的最后一期视频，其中包含了武术项目真题高频考点，考试形式例如复习剑术腕花刺剑，新授武术缠腕冲拳，展示长拳的10个基本动作等。#体育生#教资面试#体育教资面试#武术#缠腕冲拳
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Jack的鱼与云2周前
我滴嘛呀 腾空飞脚啥时候能打好啊😂#体考 #武术
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建桥体育2周前
体育单招武术套路期末测试腾空飞脚#体育单招训练营 #武术套路#2026体育单招@建桥体育杜老师
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刘宇升2月前
#腾空飞脚#体育单招#武术#体育精神
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jxc老师1月前
练习第二天，复习腾空飞脚+新授蹲踞式跳远，请各位评委批评指正#体育老师 #体育#体育教资面试 #教资面试 #体育试讲
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阿豪🙋🏻‍♂️.4天前
晃晃的，还是要多用腿#啦啦操 #科目三 #腾空飞脚 #默契
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ZJY渭南市锦标武术院张老师6天前
一招腾空飞脚，藏着千次练习。#腾空飞脚 #日常vlog #武术#热门
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華承精锐11月前
#日常训练 #今儿练了吗 #感受中华武术的魅力 #努力训练 #基本功
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国潮武术于教练7月前
#百young非遗计划 #中华武术博大精深 #帅哥 #慢动作 #牛逼克拉斯
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刘宇升11月前
零基础也能学会#武术#体育单招#腾空飞脚#训练方法
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陈艺丹11月前
最后冲刺阶段，摆正心态，踏实训练，“一定行”！！ #武术套路 #武术是武术 #体育单招 #腾空飞脚 #让习武改变人生
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河南游墨武术套路训练基地4天前
下一站，上岸！#腾空飞脚#武术套路#体育单招
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教武术的小胡老师2月前
腾空飞脚教学 #腾空飞脚 #飞脚 #武术基本功
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劲力加速度10月前
武术难度组合专项训练手段 #运动科学 #武术难度动作 #体能训练 #运动表现分析#专项训练
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北京体育大学出版社3年前
#北京体育大学 教授带你学长拳-「腾空飞脚」动作要点讲解及演示#长拳 #体育运动 #武术 #传承中华武术
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河南游墨武术套路训练基地4天前
下一站，上岸！#武术套路#体育单招#腾空飞脚
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德尚武学（刘老师）11月前
腾空飞脚辅助练习！简单的事情重复做，重复的事情坚持做！滴水穿石！#课堂随拍 #武术套路教学 #腾空飞脚练习 #优秀的孩子需要从小培养 #同城
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三妹习武2周前
腾空飞脚，势不可挡#每个动作都是用汗水换来的 #武术 #腾空飞脚 #中华武术博大精深 #日常训练
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云南欣奥昇体育5年前
云南体育统考武术腾空飞脚易错点讲解#云南师范大学 #体考生 #体育统考 #武术 #腾空飞踢 @抖音小助手
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蓝衣裙摆4年前
酷爱武术的看过来@武术生
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保安大哥3天前
飞腿功，就是武术里的腾空飞脚/飞身踢，讲究腾空快、出腿脆、落地稳，是长拳、少林、散打里最经典的腾空腿法。 核心要领（一看就会） 1. 助跑起跳：上步蹬地，一腿摆起带起腾空，腰要提、气要沉 2. 空中弹踢：一腿屈膝护裆，另一腿绷脚面、向前上方快弹 3. 拍脚响脆：手拍脚面发声，身形挺拔不塌腰 4. 稳落收势：先轻后稳，落地即站定，不晃不倒 练飞腿三要素 - 腰劲：腾空靠腰，不是光靠腿蹦 - 柔韧：胯开、腿松，踢得高又不疼 - 平衡：空中控腿，落地不飘
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北京统招四项-博越体育2月前
武术专项必考项目：腾空飞脚，动作要求，得分规则#寒假集训营招生 #北京统招四项 #体考四项 #体考升学看博越 #体考倒计时
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三妹习武11月前
腾空飞脚辅助练习#少年强则国强 #少年的你 #日常训练 #体育运动 #正能量
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波哥教你练武术3年前
腾空飞脚正反面示范#普体 #普体考试 #普体武术 #武术 #山东师范大学长清湖校区
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谁还没个级4天前
郭教练后面的表演很精彩#武术单招生 #武术单招考试#2026武术套路单招考试#体育单招 #训练
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威人2年前
彩带龙414 一口气教了三个动作 大鹏展翅 左右后跳 腾空飞脚
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天晟体育官方号（苍龙武术）3年前
#日常训练 腾空飞脚接坐盘#因为热爱所以坚持 #台上一分钟台下十年功 #习武之人
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塔沟大班长🔥5年前
腾空飞脚又称“二起脚”双击保存收藏吧！#武术#教学#云上大课堂 #抖音小助手 #dou出新知
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天津剑匠体育单招1年前
武术单招 腾空飞脚如何拿满分 #体育单招 #武术套路
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德尚武术1年前
腾空飞脚练习方法！？#台上一分钟台下十年功 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #武术 #加油你是最棒的
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德尚武术2周前
#武术套路 #冬练三九夏练三伏 #腾空飞脚 #武术 #武术难度
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咻的一声10月前
练了大学四年的难度，不知以后是否还能在练😭😭😭#武术难度 #毕业季
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忠哥6天前
#体育精神 #每个动作都是用汗水换来的 #世界冠军体育精神 #体育赛事现场打卡 2026年武术单招考试内容，国家体育总局发布武术套路考试内容：1、立定跳远（20分）2、正踢腿（10分）3、腾空飞腿（10分）4、拳术（30分）5、器械（30分）高中生的你想以武术特长考体校和士官学校的可以来建武武术培训学校学习！圆你一个理想的大学梦！
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阿淑芝自律版4天前
腾空飞脚🦶#交出你的健身作业 #证明练过 #健身拍照两不误
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河南游墨武术套路训练基地5月前
#15分钟500腿基本功体系 #腾空飞脚#武术套路
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晟恩珠宝·伊涵妈2周前
腾空飞脚初见成效#训练vlog
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Champion汪4月前
腾空飞脚你还不知道怎么练？#武术 #dou出真功夫 #干货分享 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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滕州德义武术张倩☯️2月前
武术难度动作，腾空飞脚侧空翻#体育精神 #中华传统武术 #竞技体育 #滕州
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少儿武术教学4月前
看教练如何演绎腾空起跳 #腾空飞脚 #少儿武术 #武术
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教武术的小胡老师5月前
飞脚教学 #飞脚 #腾空飞脚
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孙龙斌（曹州武校）招生中1年前
武术难度合集#武术套路 #圆你一个武侠梦 #武术生 #坚持训练
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郑州硕川科技中等学校运动训练专业1年前
腾空飞脚教学#日常训练 #基本功 #武术 #今儿练了吗 #腾空飞脚教学
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上海武仁行文化传播有限公司5年前
武仁行功夫腾空飞脚第三课教学#功夫#武术#中国功夫#武仁行#体育
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剑花之王彭大川🇨🇳1月前
0基础快速学会腾空飞脚🌹听说飞起来的都是高手#腾空飞脚#慢动作教学#剑花之王彭大川#圆你一个武侠梦
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中国铠锐影视竞技武术馆🇨🇳1月前
你从心里出彩！ 武术——腾空飞脚基本功 万丈高楼平地起，习武根基定高低、一招一式磨硬功，一拳一脚筑底气、千锤百炼夯基础，方能登台显真章！#每个动作都是用汗水换来的 #生命在于运动一起锻炼吧 #武术 #武术基本功#腾空飞脚基本功
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Tang chaolin2月前
保持热爱❤️#武术
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湖南承仁体育单招培训基地10月前
上岸河南大学，我终于成为了父母的骄傲！#25届体育单招#武术套路#天津体考@DOU+上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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山西武极体育5年前
模拟测试腾空飞脚#单招 #山西 #训练 #考试 #武术
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武术女孩 陈嘉欣11月前
腾空飞脚单脚落地、击响过肩 学习的本质就是极致的重复，滴水能穿石就是因为重复的力量#加油少年未来可期 #抖音热门 #武术女孩陈嘉宝 #腾空飞脚 #少年强则国强
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义马市鸿庆文武学校武教练5天前
简单的动作重复练 重复的动作用心练#日常训练 #腾空#真实生活记录 #义马少林鸿庆文武学校
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姿势跑法龙井教练5月前
技术训练：上拉跟练视频 来的时候；上拉的时机：腾空脚通过支撑脚的膝盖时，这一瞬间，支撑脚不需要承担体重，可以自由移动；把握好这个时机可以利用好跑步中产生的动能，保持良好的步频。#跑步 #田径 #运动 #dou来运动吧
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德尚武术1周前
#武术套路 #腾空飞脚 #武术难度 #武术 #每个动作都是用汗水换来的
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Min.1年前
跳跃难度五种动作展示#武术 #少儿武术 #基本功练习 #日常练功
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简介:

您在查找“体育教资科三腾空飞脚”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-14 08:23

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