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惠子3月前
歌单分享来啦#跳舞听音乐#跳舞数拍子#跳舞教学#舞蹈干货#零基础学舞蹈
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千禧电音5月前
听电子音乐的男生和女生喜欢的曲风都不一样嘛😕#电子音乐 #电音 #edm #电音节
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用户74144984192894月前
#今日分享 #优雅气质 #舞蹈让我快乐 #民族舞是独属于中国人的浪漫 //朝鲜族舞蹈《爱之歌》，原创：凡菲老师。执教：王瑾老师。@凡菲 @DOU来跳舞 @DOU+小助手
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‍Ⓜ️🔥朱桐佳‍🔥4月前
当《来跳舞》的旋律响起，整个场馆瞬间化作沸腾的星河！✨荧光棒汇成银河，千万颗心随着节奏共振，这才是属于我们的狂欢时刻！
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阿五不会跳舞8月前
编舞日常-后来才明白什么是朝花夕拾 #阿五编舞 #国风古韵 #时间都去哪了 #抖音潮流舞蹈地图 #属于00后的老歌
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布涛涛|线上爵士舞私教1月前
微醺后随地大小跳🍷用蹦迪方式快乐练舞 #逆战未来 🌈音乐：Im the best-2NE1 🌈跟练：布涛涛独创 🌈类型：蹦迪燃脂舞（动作元素来自爵士舞基本功） 🌈这首慢摇虽迟但到，太适合运动啦！ 燃脂暴汗，锻炼全身、还有手脚协调性， 也可以当作基本功来练～ 零基础姐妹也能学得会， 一起来快乐学舞~ #爵士舞私教 #爵士舞私教课堂 #舞蹈线上私教 #线上一对一私教 #线上一对一舞蹈课 #线上一对一舞蹈教学 #大女主养成 #产后减肥 #居家练舞
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@青儿1周前
#最火的广场舞 属于我的小快乐，我的广场舞，你不来我会一直等你#跳舞当然要记录 #随心所欲跳自己 #随拍 @抖音小助手
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Man Wu💋6天前
舞蹈的快乐只属于自己#喜欢跳舞的一起来吧
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Lyn老诗4月前
#开始跳舞吧3#玫瑰少年#舞蹈reaction X是属于你们的美好未来，像花一样盛放吧，孩子们
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会儿6天前
我觉得跳舞不是为了给谁看，也不是为了炫耀，而是对生活的一种热爱，我自学跳舞，虽然说动作没有那么到位，舞姿也没有那么柔美，但是我找到了属于自己的快乐，跳跳自己喜欢的舞，给日子加一份乐趣，留下一段关女，锻炼身体，又愉悦了心情，等以后跳不动了，慢慢的回忆欣赏，你是这样的吗？
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老有所依6天前
一个人，一首歌，一段舞。不用观众，不用掌声，不用讨好谁，不用迎合谁。跟着音乐摆动身体，把所有情绪都融进节奏里，开心也好，难过也罢，这一刻，只属于我自己。跳舞不是为了惊艳谁，只是为了取悦自己。
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尖尖要努力吖（已减26斤）1月前
第38集：Eleni Fit-30分钟暴汗燃脂舞来了！全程站立 适合所有阶段 超级有趣 音乐律动感强 快乐跳舞 膝盖友好 整套下来包含热身+锻炼+拉伸一步到位，亲测整套下来微累暴汗个人觉得属于中等强度 消耗不错235大卡，大家一起快乐舞动点赞收藏一起打卡啦👏#空腹有氧 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #运动#居家运动健身
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胡啦 ！么？8月前
拉美双人舞超全面介绍❗感兴趣的宝子快来看。 也算跳了七年多双人舞啦～ . 从我个人的理解 和感觉大家会想知道的点 来讲了讲拉美舞蹈的4种类型 . 可能说的不够全面 欢迎其他舞友补充哟～ . 希望大家找到自己喜欢的风格 一起在舞会相遇 #成人拉丁舞 #社交活动 #一起去跳舞 #bachata #salsa
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好运1周前
类型重要吗 感觉才是王道#跳舞 #姑娘贼拉美 #感觉至上 #浅跳一下#零基础学舞蹈
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衡水胖姐财税舞蹈学堂2月前
#千千阕歌#爵士风舞蹈 #最潮广场舞 #简单易学 #快来跳舞@抖音舞蹈 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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-Circle1周前
今晚做什么，能陪我跳舞到深夜吗？呐~属于我们的夜晚 #燕云十六声 #midnightcall双人舞
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花花丫头爱曳舞1周前
#喜欢跳舞的一起来吧💃🏻 花开的时候你就来看我，等你来摘最美的那一朵🌸愿我们都能找到属于自己的花期，不慌不忙，盛开成自己喜欢的模样✌️💃🏻
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淮安聂艺管弦2周前
用音乐，跳一支属于春天的舞#一起来跳舞#师生音乐会#音乐#生活#艺术
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心舞艺术官方号1周前
白天属于KPI，晚上属于自己。 与其躺着刷手机消耗时间， 不如来跳舞消耗卡路里！🔥 🎵 音乐一响，烦恼全忘 💪 瘦腿、提臀、练气质，一步到位 👉 成人爵士新班招募中 限时体验课仅需29.9元。 #成人爵士舞 #解压 #下班后的生活 #减肥打卡#舞蹈创作
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疯狂舞者工作室（百商店）-内核文化6天前
生活压力大？不如来跳舞释放一下！我们的零基础课堂，不追求完美动作，只注重快乐表达。跟着音乐摇摆，抛开烦恼和焦虑，让汗水带走疲惫。在这里，舞蹈是治愈的良药，也是属于你的放松时光。 #乌鲁木齐舞蹈 #乌鲁木齐零基础舞蹈#乌鲁木齐成人零基础舞蹈#成人零基础舞蹈#乌鲁木齐疯狂舞者
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扬帆远航1周前
#跳舞我不是专业的，只是偶尔来抖一下寻找属于自己的快乐巜下辈子还想和你成个家》宅家运动
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🧜‍♀️悠子日记（不借钱）3月前
帅气的男人信不得 你能把钱还我吗
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🍒沙丘🍒🌞爱跳舞🌞6天前
#今天你为自己跳了吗💃 生活再忙也要给自己留白，跟着爆款网红舞动起来，身体舒展了压力也少了，成就感超足～ 1️⃣选舞入门：挑简单又魔性的网红舞，比如最近超火的手势舞，跟着音乐踩点，动作记不住也能随意发挥，主打一个快乐～ 2️⃣跳前热身：随便活动一下脖子、手腕和腰，别直接开跳，不然容易伤膝盖～ 3️⃣跳完拉伸：跟着音乐节奏收尾动作后，舒展一下全身，感受肌肉放松的快感，整个人都轻盈了～ #舞蹈#休闲舞蹈#网红舞
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玉儿爱跳舞（橱窗有好物）1周前
团队作品《想你》柔情舞蹈，第一次教他们跳这种类型舞，虽然跳得不是很好，但大家很认真去学习，棒棒的🌹🌹
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不如跳舞橱窗有好物6天前
星光不问赶路人，舞姿不负有心人。 加班的疲惫，都在这一支舞里慢慢消解。 愿我们都能在忙碌里，找到属于自己的片刻自由✨ #红颜一场梦舞蹈 #治愈系舞蹈 #打工人的小确幸 #生活需要仪式感#客厅舞蹈 @DOU+上热门
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舒豆豆6天前
春会来，事会顺，人会好，花会开 🌷🌱 再来一遍《立春》，虽然户外跳舞是真的很难站稳，哈哈 #立春舞蹈 #古典舞 #春天的小舞蹈 #每朵花都有属于自己的花期
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欧莫小姐8月前
更新啦啦啦！久等啦，还想听什么大家快速速打在公屏上！💜《一个人跳舞》真的是属于是越听越好听的歌#单依纯 #一个人跳舞 #翻唱 #合唱合拍
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欧啦啦👸1周前
在这个属于我们自己的节日里，再次跳个女人花，女人如花花似梦，三朵黑玫瑰本想精致的花一次，应景应时应词，怎奈学过就忘，女汉子终究演不了小女人，长裙子踩了好几次…..一支未跳完的舞，留下了下次起舞的期待，女神节快乐#喜欢跳舞的一起来 @诸暨金匠喷火枪 @漂亮宝贝.!! @抖音小助手
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@盛小姐2周前
#千千阙歌完整版来了～不是专业舞者，就是爱跳舞的普通人，感受舞蹈魅力留住美好的瞬间 #经典老歌 #课堂随拍
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雾里看花1周前
#全网都在跳这个舞 属于你的爱情总会来 #友友们爱跳舞的我又来献丑了 #一学就会系列#舞出好心情
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刚哥6天前
一起舞动吧！💃✨热爱跳舞的你，快来加入我们的节奏～释放激情，舞出自信与健康！🎶 无论你是新手还是达人，这里都有属于你的舞台。跟着音乐摇摆，让快乐传递每一刻！🌟 记得点赞关注，一起分享舞蹈的魔力！ #舞蹈 #健康生活 #快乐运动 #舞出自我 #一起来跳舞
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晚安🍄1年前
又是被龚琳老师可爱到的一天！@Alex. #alex #我不是胡洁 #王健宇#龚琳 #舞蹈
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莫老爷62🐯1周前
广场舞，对退休人员再适合，一是运动量不太大，属于有氧运动。二是左右脑都得到了刺激，一边要听音乐，一边要做动作。更重要的是对身体的柔韧性、协调性、平衡能力都有根本的改变。最重要的是身体形态、气质形象比同年龄的人要显得年轻许多年！#喜欢跳舞的一起来 #体育与健康
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珍珠奶茶🍰6月前
来跳舞吧，0⃣基础可学，不为取悦任何人，只为做更好的自己，为自己而活#热门音乐🔥 #水灵子舞蹈 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #一学就会系列 @d+小助手
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～小确幸～1周前
这是属于春的躁动🌸#喜欢跳舞的一起来 #让我们舞出美丽舞出健康 #校园舞蹈
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XYZ2月前
#千千阙歌 #最潮广场舞 #dou来跳舞 #经典老歌越听越有味 姗姗来太迟 虽迟但到 有的地方节奏太快 动作来不及做两下 建议编舞的老师改成一下😂 还有些高难度，生的动作😅 好听还需再练练 💪💪💪
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新新健身舞2月前
#千千阙歌 下午一点半晚上七点直播间等你来跳舞💃#抖音广场舞 #背面教学 #新新健身舞
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如意1周前
#爱跳舞的娃 音乐一响，快乐就来了，这是属于童年的快乐。#全网都在跳这个舞 #边学边跳 #在家里想怎么跳就怎么跳 #喜欢跳舞哪里都是舞台
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出水芙蓉6天前
最火广场舞，大家一起来，跳舞是一种快乐，是一种享受。让我们一起在音乐的世界里，寻找那份属于自己的快乐和幸福。心情美美哒啊🙂👍👍👍🌹🌹🌹
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金雪爱跳舞3周前
风格不固定，主要看心情，喜欢的从来不是类型，而是感觉…#零基础学舞蹈 #动感摇 #跟着节奏嗨起来
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梨子爱跳舞6天前
属于女人的数字不是年龄，而是故事。#女人花 #抖音学跳舞#零基础自学舞蹈打卡
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粉毛大王🦋2周前
“每个女孩都不应该被定义” 暖暖跳舞纯享版，我暖的舞姿真的很曼妙~ #游戏 #二次元 #无限暖暖 #无限暖暖予我无冕之心 #无限暖暖奇想星创社
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漂亮1周前
类型不重要。感觉才是王道。40的阿姨去酒吧就是这样跳舞的#全网都在跳这个舞 #80后 #老歌越听越有味
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蕾汀Lovely7月前
跳舞是一种释放，当音乐响起，所有的烦恼都随着舞步烟消云散。学会跳舞后，感觉自己像是拥有了新的语言，可以用身体表达内心的情感。#一起来跳舞 #女性成长正能量
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珍珠奶茶🍰3周前
来跳舞吧，0⃣基础可学，不为取悦任何人，只为做更好的自己，为自己而活#热门音乐🔥 #水灵子舞蹈 #零基础教学 #舞蹈课堂随拍 #一学就会系列 @d+小助手
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阿昌族小黑2周前
第127集 阔时节 昨晚在梁河，记录下了这场属于傈僳族兄弟姐妹的狂欢——阔时节。 “阔时”是傈僳语，意为新年，相当于汉族的春节。这个节日已有上千年历史，2021年被列入国家级非物质文化遗产。每年农历十二月初五到次年正月初十，当野樱花盛开的时候，傈僳族同胞就开始过年了。视频里，上百人手拉手跳起千人三弦舞，三弦一响，脚底板就痒，连我这个阿昌族小伙也被拽进舞圈，跳得满头大汗却莫名开心。夜幕降临后，更震撼的场面来了——傈僳族勇士赤脚踩过烧红的炭火，火星四溅却面不改色，这是“下火海”，寓意驱邪祈福，祈求来年风调雨顺。傈僳族有个传说，第一块舂出来的粑粑要给狗吃，感谢狗给人间带来谷种。节日期间，家家户户杀猪宰羊、酿制杵酒、铺松针祈福，祈愿新的一年吉祥如意。昨晚的梁河，火不灭，歌不停。祝傈僳族的兄弟姐妹们，阔时节快乐！也祝所有人日子像这篝火一样，红红火火❤️ #梁河阔时节 #傈僳族 #阔时节#非遗 #下火海 @抖音创作小助手 @德宏文旅 @云南发布 @梁河文旅 @美丽德宏 @芒市文旅 @怒江.恰嘟嘟 @傈僳族
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霍西尼1月前
#适歌填词#宁古塔神曲系列#空舞#fade
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金良1月前
我的好朋友涛涛美女曾经告诉我，跳舞是非常好的全身运动，属于优质的有氧运动。在众多的运动里，我最推荐、也认为最有效的就是跳舞。它不仅能强身健体、塑造身材，男女一起跳舞还能让人心情愉悦，长期坚持可以延年益寿，拥有健康的体魄。除此之外，我们还可以徒步、旅游、爬山等方式来锻炼。 世界卫生组织已经将运动不足列为全球第四大死亡风险因素，每年因运动不足导致死亡的人数超过300万。由此可见，运动对我们的人生至关重要。 所以我们一定要多运动，坚持锻炼，守护好自己的健康！#原创视频 #黄浦江 #抖音看世界
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Martin3周前
完全由我独立制作的音乐。风格属于EDM类型，使用名为ABLETON LIVE 的软件制作完成。#EDM #abletonlive
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Kylie2月前
#印度电影#印度歌曲#童年的回忆@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU来跳舞
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李李 -1周前
类型不重要，感觉才是王道#不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #随性舞蹈自拍 #随心所欲跳自己
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小桃 菇娘2周前
独属于春天的一支舞《春暖花开》，编舞老师:小寒六六#全网都在跳这个舞 #跳得不好怎么开心怎么玩 #喜欢跳舞的一起来 #记录舞蹈路上的点点滴滴 #春暖花开
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奶酪同学🧀(穿搭版)2月前
小土妞跳舞两年竟变成酷girl…… 跳舞💃🏻正式满两年了，剪了一个合集，这期是hiphop篇~之后还会有爵士和韩舞篇，主打一个不挑舞种😋。 两年总共刷了500多节课，可能hiphop只跳了230多节，感觉其他舞种的学习对我的hiphop也很有帮助。 ps：省流版可以直接拖到结尾😎 #我的改变只需要两年 #hiphop #学舞蹈的女孩 #女孩子也可以很帅 #帅哥街舞
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琪宝1周前
#喜欢跳舞的一起来. #古风 后来才懂 不用追的光，才是属于自己的亮； 不用留的人，本就不是同路人。 #古典舞 #简单易学
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♊诺言 ⁵²¹⁶关于 一修🍒2周前
#一修#张洵#陈俏俏#小u哈 #一修直播回放 @♊️一修。 @张洵✨⁰⁵⁰⁶ @陈俏俏²⁷⁷ @小u哈 ²º⁶⁷💪奋斗版
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伊人～1周前
经典老歌太上头，第一次和优秀的美琪一起共舞，虽然没在一起排练过，但也毫无违和感，向优秀的美妞学习 #千千阙歌 #喜欢跳舞的一起来
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梅子Z💃1周前
💃🍓风格不固定，主要看心情，喜欢的从来不是类型，而是感觉 😊😊...#胆小鬼 #跳就完了 #跳舞治愈一切 #舞蹈推荐 #热门舞蹈
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@和煦🌻1周前
等，不是消耗，是一种智慧～是在时间里寻找属于自己的节奏，是为了遇见更好的自己💪#因为热爱所以坚持 #日常练舞记录 #喜欢跳舞的一起来 #抖音小助手dou上热门
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