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老国产放映厅16号6天前
关小迪在贴脸开大这一块#每周B看 #迪丽热巴
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酵父术3月前
狗都摇头！12.0通天峰-最恶心的本！ #我的魔兽日常#魔兽世界#魔兽世界勇士集结#魔兽世界时光服上线#我比你们多一个世界
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一手教育服务-刘校长4年前
#寒海剪辑.关小迪霸气动作，闺蜜吐槽：我和你这种野蛮人是不一样的😆#寻找兴朋友 @兴业银行福州分行
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战龙7月前
发这个视频不是嘲笑，也不是炫耀，而是感同身受。#windows关机音乐
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武汉市武昌区舞燃情艺术教育7月前
在家时如何让小朋友正确靠墙站呢#舞蹈集训 #基本功 #舞蹈生系列 #记录孩子成长 #武汉
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⚜️L .Q .M⚜️5月前
#@迪丽热巴，关小迪#精彩片段分享
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渔乐说剧1月前
第45集：特种兵不走寻常路，为了探望战友竟徒手爬了十五楼。 #我是特种兵 #我的影视报告 #军旅 #好剧推荐 #因为一个片段追了整个剧
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张博士聊体态（免费评估）7月前
为什么我从来都不推荐，医院教的矫正动作#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #小燕飞
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维尼学姐8月前
大一新生 关注维尼学姐告诉你们报考学校的宿舍条件，大在评论区#大一新生必看 #宿舍改造 #大一新生 #准大一新生 #大学宿舍 #新手村的精选 #开学的精选
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健身大书1月前
30天靠墙静蹲，腿部变化 #锻炼 #健身小白必看经验 #健身干货 #健身教学
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小蝶带你瘦1周前
五点一线贴墙站，看似简单，实则有效！都学起来吧！#居家锻炼 #靠墙站立 #不动也行
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没有腹肌的鹿1周前
靠墙蹲：护膝，瘦腿，久坐救星 | 一组30s，一天4组✌🏻#好身材需要不断雕刻 #健身干货 #健身小白必看经验 #青年创作者计划
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长高教练小鱼8月前
照着练！每天这样做悄悄长个子 这期视频分享我的日常长高训练计划！从晨起唤醒拉伸到睡前放松，结合弹跳、悬挂、球类运动，全方位助力生长。动作简单易上手，在家就能完成！配合饮食和充足睡眠，抓住黄金生长期。坚持一段时间，不仅体态变挺拔，身高也能悄悄提升！别再盲目尝试，跟着这套流程，一起收获理想身高！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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糖妈在变好1周前
每天10分钟靠墙站，靠墙站10分钟=肩颈放松+体态回正+气质提升，不花钱、不用器械，刷剧的时候顺便做，坚持7天，朋友都问你偷偷做了什么！#靠墙站立 #改善含胸驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #糖妈在变好
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佟小济6月前
每天“靠墙站”5分钟，气质变了，颈椎好了 #颈椎病 #体态矫正 #中医 #养生 #佟小济中医兰州馆
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柠檬的运动日记1月前
一面墙解决臀部所有问题!#居家锻炼#臀部训练#翘臀不粗腿#健身干货
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北体汤老师-科学追高7月前
追高拉伸操 #追高 #长高 #长个 #身高管理
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做啥啥不陈1年前
靠墙退三步，头贴墙抱凳子起不来，这是真的假的#测评 #靠墙起不来挑战
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Dear Eliauk（见过热巴版）2年前
#迪丽热巴 #麻辣变形计#关小迪#粉红豹
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小艾筋膜塑形17月前
🦴盆前倾的人，杜子一般是收不回来的，教你一个动作让你靠墙搞定它#产后恢复 #塑形#骨盆前倾#瘦肚子#居家锻炼
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行侠好医日常5月前
不要再买健身器材，教你几个随时随地都能练出好身材的动作@行侠好医 #健身 #练出好身材 #踮脚尖 #练腰腹
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小微微_w2月前
艺考生的分享 这是一期超长碎碎念
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精彩影视短剧1年前
第一集#迪丽热巴 #关小迪 #影视 #我的观影报告
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京西狗仔队（石维）4月前
#萌宠 #养狗经验分享养狗知识 #养狗分享 #宠物 #萌宠萌宠
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珠海康复石老师6月前
靠墙静蹲，让你站的更稳 想站稳，练这个动作！ #康复训练 #站立训练 #偏瘫康复训练 #脑瘫康复训练 #珠海上门康复
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小黎带中老年练肌肉1月前
靠墙站立动作细节#健身#中老年
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弗丽嘉的嘉（半米内见过热巴版)3周前
动作戏｜示范版VS实操版 #迪丽热巴 #vlog日常 #白日提灯 #动作戏 #关小迪 （cr:爱吃辣的小兔子）
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情感价值1年前
#生活碎片 #青少年教育 #法律
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包包๑•́ ₃ •̀๑3天前
关小迪不败女神！#麻辣变形计#迪丽热巴#关小迪#梁大魏#上热门抖音小助手 @抖音小助手
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小豹小豹4月前
我们家关小迪怎么能不进迪女一八强呢#迪丽热巴 #早期
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小妖精 影视剪辑4年前
#迪丽热巴 粉红豹成功挖倒关小迪墙角#抖音小助手
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他的每根脚趾都是我的阿尔卑斯1周前
学会这三招，小美也可以变成建模怪#赵露思#建模#干货#爆改
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孙教练运动课堂5月前
资深教练VS普通教练③⑨ 骨盆前倾别瞎练！90%的人都做错了！#健身干货 #骨盆前倾 #核心力量 #体态纠正 #健身小白必看经验
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骨科医生陈圳鑫1周前
如何正确的靠墙静蹲 #靠墙静蹲 #骨科康复 #骨科陈圳鑫 @DOU+上热门
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武汉市第五医院杨博士2周前
#上热门 #靠墙站 #每天分享科普知识 #知识科普
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巴个桂源💤3天前
早期酷酷的小迪呀 #关小迪 #迪丽热巴
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刘加勇医生1周前
存钱不如存肌肉，在家就能做的抗阻运动。#全民健康素养提升#知识科普 #抖出健康知识宝藏
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咕噜小周_4天前
cm给你让路 你学cm靠墙站#迪士尼 #上海迪士尼 #上迪 #玲娜贝儿 #Linabell
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瑶嘉1周前
想瘦又不想运动？ 这个靠墙站一定要试！ 后脑勺、肩膀、臀部、小腿贴墙， 收腹、收下巴、站稳10分钟， 改善圆肩驼背、收紧腰腹赘肉， 全身都在塑形，越站越瘦越好看！#靠墙站 #每天10分钟 #瘦全身 #懒人减肥 #改善体态
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吖♥頭3周前
关小迪女神超帅#那些年追过的剧 #追剧
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脊柱医生张海鸿1月前
每天靠墙站5分钟，坚持一个月，体态和腰痛一起改善！ #靠墙站立 #腰疼 #驼背 #康复训练 #涨知识抗忽悠
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游鱼smile☀1周前
懒人改善体态法｜靠墙站=全身塑形+挺拔身姿 头前伸、圆肩驼背、脖子短、没腰线， 其实不用复杂动作，每天靠墙站10分钟就够了。 #过完年第一批减脂的人出现了 #抖音运动班 #运动帮帮团
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艺卡瑶7月前
靠墙站这样拍！ #拍照姿势 #jk #jk拍照姿势 #拍照 #拍照技巧
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躺在迪丽热巴怀里的小樱桃3年前
#精彩片段 #路人视角#上热门 #热门 #迪丽热巴 “有够幼稚的”“失败是不能找借口的，找借口的人注定失败”现在还是会被迪丽热巴演的小蓝毛关小迪给帅到哦@我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 横屏观看哦
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羊羊羊5年前
麻辣变形计：关小迪四人想报复教官，瞬间打脸
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明星体态仪态指导-何婧9月前
一招懒人体态调整法!揭秘演员气质训练改善体态的细节!提升气质必学正确办法!靠墙站的细节很重要框架给大家咯宝宝们 随时随地练起来 站对了才有用才能提升气质! #圆肩驼背 #骨盆前倾#仪态 #开肩美背 #体态调整 独一无二上映啦!!!宝宝们包场追影咯~打call
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77椰糕🏸1年前
爱她胜过爱我自己#火狼女关小迪 #迪丽热巴 #麻辣变形计
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不爱吃芹菜1年前
“我拥有了短暂的幸福，而现实却打破了这短暂的美好” #迪丽热巴 #关小迪 #梁大巍 #麻辣变形计
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旎眼角的泪痣（预约白日提灯版4天前
我故意找茬就这样🤪#迪丽热巴#麻辣变形计#关小迪#贺思慕#白日提灯
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田琦｜10年教练1周前
圆肩的人，看着至少矮3厘米 圆肩的人，看着至少矮3厘米！ 不是骨头问题，是肩膀扣进去了。 胸肌太紧，后背没力，整个人缩着。 每天做这个：靠墙站，手贴墙往上推，保持30秒。 一周后，背直了，人高了。 我是田教练，明天见👊 #圆肩 #体态矫正 #驼背 #瘦背 #健身教练 #居家健身 #体态改善 #每天3分钟 #教练xx
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代老师做运康2月前
你家小朋友站直挺肚子吗？靠墙练这个动作正确站直 #体态纠正 #弯腰驼背 #正确站姿 #运动锻炼
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品味人生10月前
##有点意思 #警民dou平安
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安悦3周前
我将反复观看#关小迪 #麻辣变形计#迪丽热巴
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我关小迪能屈能伸，额…能伸则屈！😃#迪丽热巴 #麻辣变形计 #好剧推荐 #回忆经典 #搞笑女
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糖妈在变好3周前
每天花5分钟，靠墙站一站，不花一分钱，亲测一周就能看到变化！后脑勺、肩膀、臀部贴墙，手臂自然打开，跟着练就行～#体态管理 #靠墙站立 #改善圆肩驼背 #宝妈健身 #居家锻炼
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