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张云逸9月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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@呼市扣杀排球馆11月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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武哥……8月前
扣球肩膀痛的来看啦😄气排球发球、扣球转顶肘技术动作示范教学……#因为热爱所以坚持 #气排球
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张晓雅young1月前
排球新手|发球教学 新手必看！从零开始学发球，掌握这几个要点，你的发球又稳又有威胁🎯 #排球 #排球教学 #体育生 #排球发球 #有盐会更甜
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张常宁1周前
原来发球时身体重心不稳的原因是这个！ #排球 #女排 #训练日常
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原指导排球笔记3月前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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无畏排球|周老师小课堂9月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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北京体测训练黄教2周前
排球发球不过网，多数是因为手臂力量不够，这两个动作可以解决 #中考体育 #体测 #运动 #排球#发球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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自由人Kouki🏐1年前
扣球和发球肩膀有疼痛的强烈建议复习一下 #排球 #排球🏐 #扣球 #发球
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小赵老师开课啦1周前
告别疼痛！软式皮排球让运动更轻松 孩子学打排球总担心疼手？这款软式皮排球让孩子轻松上手！#好物推荐 #排球 #中考体育 #体育用品 #中考
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小乔Jocelin10月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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排球界的蜘蛛侠2周前
排球实战发球技巧#排球
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步泰锐郑式气排球3月前
发球细节与手腕放松 #气排球 #发球 #手腕 #智慧气排
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
单招生这样的发球问题你也有吗？#排球单招 #杭州柏木排球 #体育单招#排球发球 #排球发球教学
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武哥……11月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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蓝波碗砸🏐️10月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂9月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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日照壹加壹-排球单招(招生)4月前
排球发球时发力动作协调性不好，不连贯，都可以来试试这两个练习 #排球单招 #排球 #体育单招 #排球发球
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球单招生发球掉肘容易下网应该怎么办？#排球单招 #排球单招考试#杭州柏木排球#排球发球教学 #排球发球
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圆梦排球-杭州柏木单招2月前
各位排球单招生看看这样的发球问题你有没有？#排球单招 #杭州柏木排球 #排球发球教学 #排球发球 #排球单招考试
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北体陈琛8月前
如何预防扣球肩膀疼痛？ #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #排球训练
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米立气排球8月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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圆梦排球-杭州柏木单招3月前
排球人快看看这些发球问题你有没有？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学
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乌养酷酷说排球3周前
还没掌握上手发球的队友，这是我为你报的排球网课。 #排球教学 #上手发球 #排球 #学排球 #排球训练
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飞飞VolleyZone9月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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腾越排球训练营8月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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王老师打排球2月前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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爱打气排的宁教11月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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正方形-雍教练4月前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #发球
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王老师打排球2月前
排球跳发球，保姆级教学来了，视频有点长，大家学完以后看看还有什么问题告诉我#排球跳发球教学方法 #跳发球保姆级教学 #跳发球教学
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气排球+金牌训练营7月前
桂标气排球，发球技巧分享。 #桂标气排球 #气排球 #气排球训练 #气排球教学 #气排球发球
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原指导排球教学11月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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上高繁星俱乐部8月前
发球/扣球力量不够爆力？用一个鞭打器辅助训练发球扣球的鞭打动作对，绝对YYDS! #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学
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气排球拖鞋哥¹⁹⁸¹3月前
为了完成这个发球，偷偷练了三年… #气排球 #排球 #花式气排球
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飞飞VolleyZone6月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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东山城主1周前
打完球肩膀疼，问题竟然不在肩膀❓ 打了十年排球 一直右肩疼 右膝也不舒服 拉伸做了 膏药贴了 休息也休息了 该疼还是疼 后来发现 疼的是肩膀 问题在别的地方 疼的是膝盖 问题也不在膝盖 六个月调整 现在打完球 不疼了 疼痛不是用来忍的 它是身体在告诉你 发力模式错了 👇 你的运动哪里疼？ 评论区告诉我 #功能性训练 #运动康复 #排球 #肩膀疼 #扣球
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飞飞VolleyZone10月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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开花吧排球10月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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原指导排球笔记4天前
中考排球发球不过网🏐弹力带发力训练 专治力量不足 中考排球发球不过网🏐弹力带发力训练 专治力量不足#排球 #中考排球 #体育 #深圳同城 #排球训练
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复源运动康复2月前
排球爱好者肩关节疼痛#肩膀疼 #肩关节疼痛 #肩关节
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武哥……11月前
气排球扣球（转肘挥臂）技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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原指导排球笔记2月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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精神保护区🏐🍧🍖🍱1年前
下手发球，非常适合一些喜爱排球但手臂力量较小的女生。啊啊啊！昨天偷懒了没有发视频，打了一天的球。球蒙子表示得到大大的满足。感觉没人疼的时候就去打球吧，打完浑身疼。今天起床就像被挨揍了一样，球打一场少一场，珍惜现在打球的时光#排球🏐 #用排球表达心情
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阿宝运动康养8月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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圆梦排球-杭州柏木单招4月前
排球单招生发球总是不稳定？你有没有发球线路太长的问题呢？#排球单招#排球单招考试 #排球发球 #排球发球教学 #杭州柏木排球
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运动损伤找老袁1周前
排球运动员髋关节不适#运动康复 #拍摄现场直击 #筋膜刀 #绍兴 #康复理疗
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张云逸11月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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山西排球学府🏐3月前
发球总下网？不是力气小，是没“抬肘” #排球 #排球教学 #体育 #dou来运动吧
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呆呆弟（学医版）🏐🏸1周前
第一人称发球！#爱跑猫 #爱跑猫筋膜仪#排球#第一人称视角#深圳大学
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排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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步泰锐郑式气排球4月前
原地扣球发球练习，手腕放松很关键！ 身高不足，技术弥补。 #气排球 #扣球 #智慧气排 #公益气排
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杭州柏木排球单招训练营3月前
排球单招生心态不好应该怎么办？#排球单招#杭州柏木排球 #排球发球 #排球教学#排球发球教学
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步泰锐郑式气排球4月前
身体打开，力量自来。 自己存在的能量不用，硬要用肌肉去发力。 受伤的总是自己。。 #公益气排 #智慧气排 #气排文化 #扣球 #发球
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排球真的很酷5月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️1月前
🏐春节宅家也能涨球？4个动作练起来 #排球 #蓝波碗砸 #排球训练 #居家锻炼
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元符排球🏐2月前
巴西暴力进攻接应，达兰 #巴西男排 #达兰 #男排 #男排接应
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小木-身体疼痛处理3月前
新加坡🇸🇬排球运动员的康复训练#排球#运动康复#肩关节#运动女孩 #内容过于真实
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手足踝外科-樊志强11月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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季伟良11月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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