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武当袁师懋6月前
蹲马步时间越长越好吗？ #马步 #袁师懋 #运动 #武术基本功 #武当山道家传统武术馆
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科普早读1年前
蹲坑时间长了会发生什么？#长时间蹲厕的危害 #下蹲困难怎么锻炼 #下蹲的好处 #科普一下
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兔老师科普1年前
为什么拉屎千万别超过5分钟？蹲太久，真的会出大问题！ #科普
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肛肠盆底外科 陈永强2月前
第115集|不要长时间的蹲便，容易得上肛周疾病。#长时间蹲厕所的危害 #肛周疾病 #医学科普
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杨晞医生讲肿瘤康复6天前
上厕所时间可别太久#医学科普
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沈主任说脊椎2年前
你的蹲坑时间是多长呢？ 蹲坑时间太长容易腰酸背痛，5分钟最佳哦#蹲坑 #驼背 #健康
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骨科高绪仁主任医师2月前
骨科专家为什么不建议您老是蹲着？ #膝关节疼痛#膝关节痛#半月板损伤#半月板撕裂#膝盖疼
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肛肠科郭医生1月前
#肛肠科 #知识科普 #冷知识科普 #医学科普 #涨知识
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南哥聊健康1年前
蹲厕所真的不要超过5分钟，看完你就懂 #上厕所#时间管理#肛肠#南哥聊健康#抖出健康知识宝藏
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潘晓飞3月前
您认为蹲坑多久合适？ 许多人喜欢蹲坑吸烟、刷手机、看书，孰不知蹲坑不能时间长！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 做个说实话的良心医生！
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吕艳锋4天前
长时间蹲厕所#蹲厕所 #痔疮 #肛瘘 #蹲厕所玩手机 #肛瘘是什么
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北京中医药大学东方医院枣庄医院5月前
这些蹲厕所过长时间的危害你都知道吗？ #医学科普 #蹲厕所时间长的危害
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马应龙肛肠科郭继香1月前
最安全蹲坑时间是几分钟？ #上厕所 #蹲坑 #肛肠科 #郭继香 #北京马应龙长青肛肠医院
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世界和平的分身3天前
古法健身的好处，下肢力量越来越强！#筋骨开发 #养生操 #道袍 #健身 #血脉觉醒
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陈广山医生4月前
长时间蹲厕所的危害竟然这么大！看完你还敢吗？ #痔疮 #便血 #外痔 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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栗子瑜伽1月前
为什么蹲的时间长了就会腿麻？#瑜伽 #动作 #干货分享 #肌肉
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孙大夫医说就懂7月前
上厕所蹲久了，小心痔疮找上门#痔疮#便血#外痔#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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浙江新华医院消化内科钟继红主任3周前
长时间蹲马桶，会带来的三点隐患 #蹲马桶 #医学科普 #长时间蹲马桶的坏处 #抖出健康知识宝藏 #消化内科钟继红
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长江云说法1周前
警惕！28岁女子蹲厕所玩手机，一蹲一小时，确诊重度混合痔。
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膝关节外科谭红略主任2月前
长期蹲着工作膝盖疼 这个习惯得注意 #膝关节 #膝盖 #疼痛 #关节炎 #骨科
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梁sir 聊健康1周前
#健康小知识#体位性低血压 #医生日常
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中医肛肠袁菊长1年前
上厕所不要蹲太久，你知道了吗？#石门县中医医院 #肛肠科 #医学科普 #拉屎时间
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田径🏅️侯中原7月前
中长跑训练，如果你胫骨前肌经常紧/痛，注意了！根本原因是你跑步姿势不对！#单招中长跑#胫骨前肌#体育训练#大寸体育#田径侯中原
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结直肠外科梁逸超医生3月前
上厕所蹲20分钟？医生：这个习惯特别不好抓紧改 #痔疮 #肠癌 #便血粘液 #医学科普
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消化内科医生刘鹏10月前
蹲厕所超过10分钟危害这么大 #便秘 #痔疮 #抖出健康知识宝藏
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素问·道醫传2月前
长时间蹲厕所看手机，有这几个危害！#蹲厕所玩手机 #健康
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膝关节专家文印宪7月前
长时间蹲坑对膝关节的影响 长时间蹲坑对膝关节有哪些影响？#膝关节 #武汉大学中南医院 #关节与运动医学科 #医学科普
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臻彤智慧厕所1月前
和 @贾小强医生 一起 #合拍 #蹲厕所 #长时间蹲厕所的危害 #上厕所不要蹲太久#有人无人计时屏
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胃肠—肛肠外科唐言华主任1年前
久蹲厕所的危害有哪些？ #2024那些你不知道的健康知识 #抖音热点宝 #硬核健康科普行动 #2025健康许愿池 #年度健康知识干货大赏 @抖音健康 @抖音热点 @抖音小助手 @胃肠外科小刘医生 @肛肠外科吴医生
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血管外科郑德奎医生2月前
马桶上的“悠闲时光”，可能是血管的“受刑时刻”，久蹲厕所的朋友注意啦！ #蹲坑 #血管健康 #医学科普 #血管外科
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肛肠科向锋2月前
蹲坑摸鱼爽，肛门受不了 #健康科普
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浙大一院 盛勤松4天前
排便时间太长到底有多伤害肛门？ #医学科普 #健康 #肛肠科
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王坤医生3天前
0成本却超有用的减脂塑形动作“徒手深蹲”每天坚持做上几十个，换来身体5大逆袭！#健康科普 #徒手深蹲 #减脂 #基础代谢 #就想说点大实话
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李刚说苏1周前
想要膝盖“长寿” 少做5件事
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骨科黄晓丹医生6月前
长时间蹲坐导致半月板撕裂#半月板 #关节镜
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成都肛肠专家赵希忠3周前
蹲厕所超过5分钟，痔疮正在悄悄冒头 #痔疮 #健康 #医学科普 #肛肠科 #成都肛肠专家赵希忠
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十七聊康健2周前
90%的人拉便这一点做错了 #康健伴终生 #健康科普 #代谢管理 #肠胃 #脾胃
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消化内科吴际医生1年前
千万别再蹲厕所超过10分钟了！ #便秘 #蹲厕所玩手机 #抖出健康知识宝藏 #长时间蹲厕所的危害
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周游消化3月前
提醒大家，上厕所过长，其实危害巨大 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #健康科普 #我的年度健康盘点
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李旭的散装生物学1年前
蹲得太久，腿部针刺一样的痛，那可不是挤压血管这么简单的问题！#蹲久了腿麻 #知识前沿派对
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00懒人养生小开挂1周前
膝盖总疼，真不只是冻出来的！这些日常动作，正在悄悄毁你的膝盖👇 久蹲、跪着擦地、频繁爬楼爬山、盘腿坐、翘二郎腿这些动作都会压膝盖，磨软骨、伤韧带，严重甚至会损伤半月板！ 别等疼到走不了路才重视，护膝从改掉坏习惯开始～@小七 #膝盖
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许医生说健康8月前
久蹲厕所危害大#抖出健康知识宝藏 #便秘 #肛肠科医生
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衢州市柯城区柯医集团4天前
【健康“医”点通】上厕所玩手机，久蹲久坐容易让肛周静脉持续充血增加痔疮风险。上厕所不带手机，排便时间控制在5分钟以内，养成好习惯，轻松远离痔疮困扰。#健康科普 #肛肠健康 #女子肛肠#痔疮
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贾小强医生3年前
拉屎不能蹲太久 小心这个病找上你 #健康 #便秘 #门诊故事
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肛肠科医生李宾3月前
久蹲厕所越蹲痔疮脱出越多 #痔疮 #蹲厕所 #肛肠健康科普 #肛肠科医生李宾
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晓强学知识1年前
千万不要长时间蹲厕所。 你知道长时间蹲厕所 肛门会发生什么样的变化吗#长时间蹲厕所 #科普
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省人民医院和平院区消化科栗凤霞10月前
厕所蹲久了也不好，这些危害你一定要知道 #健康科普 #痔疮 #抖音健康使用计划
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北铮老师3天前
靠墙静蹲一次多长时间合适？静蹲的组数标准是多少#靠墙静蹲训练 #靠墙静蹲的好处 #靠墙静蹲
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咸蛋超人2天前
刚一起身，两眼一摸黑😵‍💫#当代年轻人身体现状 #内容过于真实#头晕目眩
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无痛微创肛肠专家徐云峰5月前
每天修炼“勤屎皇”功后果你知道吗#徐云峰#肛肠科#蹲坑玩手机 @抖音创作小助手 @包钢三医院 @髋膝关节专家张雨主任 @心内科李冰医生 #肛肠科医生 #久蹲厕所 #痔疮 #直肠脱垂
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CQTV健康到家6月前
15岁男孩喜欢“蹲坑”玩手机，竟然导致“肠子掉出来”，医生建议上厕所时间不要超过15分钟以免导致直肠脱垂！#健康科普
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郭医生聊重症10月前
朋友问蹲时间长了之后眼前一黑，这是不是生病了#抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单#在抖音pick你的健康搭子 #体位性低血压 #直立性低血压
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晋靠谱8月前
蹲厕所时间长越危害，一个视频看清，点赞分享，让更多人知道#涨知识 #正能量 #蹲厕所 #蹲厕所危害@DOU+上热门 @DOU+小助手
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妇产科徐珺医生3天前
预防子宫脱垂#子宫脱垂 #女性健康 #产后修复 #医学科普
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孙锋医生（最好的医生是自己）1年前
拉屎不要蹲太久！赶紧@你的男朋友／老公／孩子吧！ #硬核健康科普行动 #广州中医药大学孙锋教授
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血管外科石晓明主任3周前
修车师傅久蹲久站曲张发黑溃烂 #血管外科石晓明主任#换季健康攻略#静脉曲张#颈动脉斑块#颈动脉狭窄
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漯医李军伟3月前
患者膝盖不舒服 不能长久蹲#膝盖 #抖出健康知识宝藏
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胃肠—肛肠外科唐言华主任3月前
蹲厕所最好不要超过5️⃣分钟！ #肛肠健康 #肛肠疾病 #肛肠 #肛肠科 #长时间蹲厕所的危害 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @抖音热点 @抖音小助手
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健身教练老燕子5月前
走哪练哪，蹲时间长了，站起来头晕，怎么规避？#健身 #健体 #居家锻炼
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骨有张健2月前
患者体重很大，长时间蹲下半月板已经有较重的磨损，必须减重#大基数 #半月板磨损 #膝关节 #关节外科张健
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胡言乱语4天前
你还敢，久蹲厕所吗？
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燕子⁴³1周前
术后10个多月，差不多可以跟一个正常人一样蹲下去，但是不能长时间，最多15分钟#腰椎间盘突出 #腰突术后 #腰突术后康复 #真实分享
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急诊室野哥1月前
经常便秘久蹲厕所要警惕！别让排便用力成健康隐患#便秘 #拉肚子 #腹胀 #益生菌 #抖出健康知识宝藏
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史文华聊产科5月前
孕妇能长时间蹲厕所嘛？#哈尔滨孕妈 #产科医生 #同城 #热门 #哈尔滨
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