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墩墩（减肥搭子）11月前
肚腩消失计划 30天这样吃 day14 减脂期你敢吃粘豆包吗？ #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥搭子 #减肥食谱 #粘豆包
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素菜大全7月前
东北地道粘豆包做法来了，掌握2个要点 ，豆包软糯筋道，不塌陷 #美食教程
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287525462712年前
#创作灵感 你知道么？东北农村粘豆包可以煮着吃#2024新农人计划 #三农 #农村生活 #农村原创视频
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胖胖来精选3月前
#美食测评 #粘豆包 #地方特色美食 #东北粘豆包 #地方特产 大东北粘豆包粘粘糯糯的口感尝尝吧！
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小路美食记2月前
大黄米面粘豆包 300g大黄米面，170g开水烫一下；豆馅：高压锅不用泡豆，1斤豆900g水；豆子熟了，放100g糖，捣碎，放凉了就可以用了。#抖音美食推荐官 #面食 #美食教程 #纯手工零添加 #粘豆包
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农村二嫂的幸福生活3月前
今天给儿媳妇做了一锅粘豆包，稍微有点失败有几个开裂了😂但吃起来是粘粘糯糯 香甜好吃 营养丰富 喜欢吃的抓紧做起来吧#粘豆包 #农村美食 #记录真实生活 #糯叽叽 #婆媳
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夏妈厨房5年前
寒冷的冬天必须来一锅糯米粘豆包，热气腾腾，软糯拉丝～家庭做法简单易学
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烟花11月前
粘豆包，粗粮集合，低脂饱腹，好吃不长肉 粘豆包 1、红豆和黑米清洗干净，提前浸泡一夜，糯米也可以提前浸泡一夜，忘记了 2、连同泡的水一起倒入电饭煲 3、加入花生米和糯米，加入清水，上锅蒸熟，注意水量，饭团要稍微干一点 4、放置温热加入红枣碎、葡萄干和玉米粒 5、加入糯米粉，翻拌均匀，能揉成团就行 6、裹上一层糯米粉，放入清水中滚一圈，再裹上一层糯米粉 7、上锅大火蒸15-25分钟，要通过观察窗看下别趴了 8、稍微焖个几分钟，再开盖，不然收缩的#粗粮集合的粘 #粘豆包 #食疗养生 #精致妈妈 #代餐
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珺妈厨房2月前
真快呀，还有一个多月又过年了。粘豆包又该安排起来了，一口软糯，包裹着四季与团圆。外皮软糯拉丝，内馅丰富香甜。红豆，红枣，紫米在舌尖共舞，暖心又暖胃。#粘豆包 #给家人做美食
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百草园.4月前
#在家做美食 #创作者中心 #创作灵感 #粘豆包#红豆 总结红豆不应该蒸着，一开始就应该加水煮，或一开始就加水高压锅煮
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大月月小厨房2月前
今天做了一锅，少糖无油的粘豆包，低卡饱腹，营养丰富，做法简单，软软糯糯的超好吃！ #粘豆包 #粗粮粘豆包 #美食分享 #美食教程 #粘豆包的做法
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虫妈是饲养员2年前
#东北粘豆包 #软糯香甜 #日常做饭 这回再想吃豆包随时就能做了😋
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三分钟暖胃5月前
秋冬补气血正当时！这款杂粮粘豆包，补气血还能当早餐，女生要多吃 #创作灵感 #美食教程 #抖音美食教程 #健康美食自己做
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安阳阿娟优品（赛美尔包包）2年前
#自制粘豆包 豆子这样煮，做出来的粘豆包软糯香甜，满满的豆香味，特别好吃#农村美食 #新农人计划2023 #豆包
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数学王老师～2周前
煮着吃的粘豆包，三十多年了，真的是第一次见！你见过吗？#粘豆包东北的味道 #煮着吃的粘豆包 #味道好极了你们想吃吗
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苏苏爱食记1月前
这样做的粗粮粘豆包，无油无糖、软糯香甜，自己做的营养还健康， 吃多了也没有负担 #粘豆包 #粗粮粘豆包 #低卡低脂餐 #抖音年味争霸赛 #年夜饭菜单这不就来了
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暴躁念念妈5月前
假期没有出去玩，是怕人挤人，车堵车，在家研究点吃的不也挺好嘛 #假期宅家做美食 #杂粮粘豆包做法 #今日美食分享 #我的厨房日记 #暴躁厨房
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马什么梅5月前
#与辉同行黑龙江 #创作人计划 #抖音美食创作者 #粘豆包 #柏慧粘豆包 @抖音小助手
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李燕燕一家人3月前
我用的豆子泡的时间短没泡透多煮了十几分钟，粘豆包自己吃包的少的可以不放这么密，很好吃，姐妹们一定要试试哈#我的乡村生活 #农村美食 #美食 #粘豆包
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闹市闲侠2月前
主食最大｜塌房了的粘豆包，变身固体八宝粥 吃还是能吃的，就是样子不好看~#粘豆包 #五谷杂粮 #日常分享
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上官早啊3周前
黑龙江的朋友给我带的粘豆包，第一次尝试，口感很好。皮很软糯，有点酸酸的，馅没有味道，比较适合我。我不喜欢太甜的豆沙馅。小小的一口一个。#美食vlog #自制美味 #粘豆包 #东北美食 #马上迎财神
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小食光🍒（10级💎晶小朵）1月前
#热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手 信心满满的做了一锅 #杂粮粘豆包 因为之前做过好几次了，谁知道居然翻车了😭检查了一下原因，发现蒸屉里很多水，我想应该是锅里水放太多了，然后火又太大，水沸腾之后都漫到蒸屉里了，结果豆包都遭了殃🥲姐妹们你们做的时候一定要注意，还有刚开始煮杂粮时水一定不要放多了，否则最后蒸的时候也会散会塌。#翻车现场 #我的厨房日记
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董小姐🍂生活日常7月前
这样做出来的粘豆包，不塌陷不开裂 软软糯糯 营养丰富 #抖音美食创作者 #记录生活 #
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阿威教做菜1年前
这个粘豆包吃起来软软糯糯的，颜色很好看，味道也是微微甜，吃起来营养也特别丰富#粘豆包 #减脂期 #家常菜 #美食教程
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彩红的食光🍀✨1月前
#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 大黄米面500克，玉米面100克，白糖20克，开水320克，按照这个比例做出来的粘豆包绝对不会塌陷开裂而且软糯拉丝。#粘豆包 @抖音小助手
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小米馋了1月前
正宗东北粘豆包，糯叽叽的！纯手打的红豆陷 #配料干净 #粘豆包 #糯叽叽
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金一胖7月前
东北粘豆包｜快手低卡糯叽叽🤩超爱中式碳水 🥣南方小土豆挑战东北老式粘豆包，一次成功！ 这个配方超级适合不怎么会做面食的南方人！有手就会：不发面、不塌陷、不粘锅，馅儿还能随便加！ ✔️红豆+花生→天然豆沙香 ✔️糯米粉+大黄米/大米面→传统比例，Q弹不黏牙 ✔️冷水上锅，15分钟刚刚好～ ✨成品软糯清香，热量低、饱腹感强，超级干净的中式碳水，一个才100卡，养生女孩狂炫不胖！ 【划重点】 1. 馅料可以根据自己的喜好随便搭配豆子，但建议红豆50%以上，保证沙糯口感；花生也非常推荐！天然油脂能增加香味。 2. 煮豆子的时候水一定不要少，不然容易糊锅；如果水放多了可以倒出来用炒锅炒干。 3. 喜欢细腻口感可以用料理机把豆沙馅打成泥。 4. 豆沙馅冷藏定型后更好包。 5. 糯米粉做的皮不用发酵，口感更粘糯紧实。 6. 蒸制时间一定要控制在15分钟，久了容易塌陷。 #东北粘豆包 #P人做饭 #糯叽叽 #零失败面食 #厨房治愈系时刻
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食刻心动9月前
芸豆糯米粘豆包：3个关键技巧，软糯Q弹不塌陷 这款传统风味的芸豆糯米粘豆包，外皮采用糯米粉揉制，蒸熟后软糯Q弹，内馅以芸豆泥为主，豆香醇厚。可直接吃，煎食外脆内软更香浓。 详细制作步骤 1. 芸豆馅制作 浸泡：150g芸豆淘净，清水浸泡8-12小时至膨胀。 煮豆：高压锅加水没过豆子，压至软烂（普通锅需1小时）。 制馅： 熟芸豆碾碎（保留颗粒）或料理机打成泥。 入锅加30g糖、20g黄油，小火炒至水分收干，搓成球备用。 2. 糯米皮制作 和面：280g糯米粉+200ml热水（80°C）搅成絮，晾至温热后揉团，松弛30分钟。 3. 包制与蒸制 包馅： 防粘：操作时手沾水。 取糯米团（比豆沙球略大）捏成圆皮，包入馅料，虎口收拢搓成圆柱形。 蒸制： 水开后大火再蒸12分钟，关火后晾凉再取（防破皮）。 4. 食用建议 直接吃：感受糯皮与豆沙的原始风味。 煎食：平底锅少油煎至两面金黄，外脆内软更香浓。 关键技巧 煮豆捷径：高压锅省时，豆子需彻底软烂。 馅料控制：炒馅时保留少许水分，冷却后会变干。 保存：剩余豆沙冷冻。
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妍百万6月前
与辉同行东北粘豆包，蘸白糖吃才是正确打开方式#与辉同行 #粘豆包 #柏慧粘豆包 #内容太过真实 #糯叽叽
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淤泥6月前
与辉同行买的柏慧粘豆包沾白糖吃真好吃，就是这大黄米味道有股酸味，正常吗？#粘豆包#柏慧粘豆包#与辉同行橱窗#东北粘豆包#与辉同行
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朵家美食1年前
朵朵今天在家做的粘豆包，软糯香甜，做法简单，太好吃了 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #农村美食
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程妈日常3年前
今天在家做了爱吃的粘豆包，每次的尝试都是为了下次的成功做铺垫#跟着抖音学做菜 #粘豆包#宝妈 #记录真实生活
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大圆饼1年前
好吃的粘豆包来啦，粘粘糯糯的，一口咬下去好多豆子，真香
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百味大彭2年前
耗时1天时间，娘俩做东北粘豆包，过程很顺利，掀开锅有点尴尬了 #粘豆包 #东北菜 #妈呀太香了 #东北特色
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蒙东小夏一家子2月前
有谁知道这粘豆包蒸成一个了是咋回事儿#为家乡美食打call #创作者中心 #创作灵感 #蒸豆包@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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爱芝de日常3年前
第一次尝试做粘豆包竟然好成功，软糯香甜，搭配了孩子们超爱的裙带菜虾皮汤，健康又营养，喜欢你也试试吧#美食 #粘豆包 #家庭日常 #全职妈妈日常 @DOU+小助手
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土豆片5月前
#我又踩坑了#粘豆包 失败的粘豆包 不踩坑你都学不到经验悟不出其中的道理和智慧
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人力资源2周前
本来满怀期待买粘豆包， 结果一口下去又粘又剌嗓子， 难吃到反胃，咽都咽不下去。 得了，我不吃了，还得下我的饺子去！ 还是自家饺子靠谱，这粘豆包谁爱吃谁吃吧！
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吃不胖的雪丸子1月前
#热门 挑战吃一天粘豆包，体重会有什么变化？#粘豆包 #美食 #吃瘦不饿瘦
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青青日记1月前
安徽人第一次尝试做东北粘豆包，竟然一次性成功了，而且还是非常成功，软糯香甜，真的比市场上买回家的好吃的太多了，真材实料就是好吃#动手自己做美食 #自制美食 #跟着抖音做美食
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小喜迪厨房记8月前
我家冰箱常备的杂粮粘豆包，营养全面又好吃，吃的时候直接加热就可以，很方便#粘豆包 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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老徐聊健康3周前
今天吃粘豆包，正好一个黄米的一个江米的，在剥离时发现太像我们平时的肿瘤的特点了，当然什么都不是千篇一律的，这种只是大多数肿瘤才这样。#抗癌协会胰腺癌专委会 #抗癌协会肝癌防筛专委会
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爷爷的厨房7月前
黄帝内经讲五谷为养，女生孩子要多吃红豆，红豆富含丰富的蛋白质矿物质和膳食纤维，做成粘豆包，无油无糖软糯香甜可以放心吃，再搭配一杯醇香的核桃花生露，又是元气满满的一天#红豆粘豆包 #粘豆包 #儿童营养早餐 #夏夜胃容量256g #真的很summer
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爱下厨的小汤3年前
粘豆包这样做才软烂不塌陷，减脂期也能放心吃#粗粮 #粘豆包 #健康美食自己做 #减脂餐 #五谷杂粮 #糯叽叽美食 #粘豆包的做法 
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吃不胖的雪丸子1周前
#热门 挑战吃一天粘豆包，体重会有什么变化？#美食 #吃瘦不饿瘦
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吉祥爱做饭5年前
红豆、葡萄干、红枣做粘豆包，不塌不散有窍门，简单易学零失败 #美食 #抖音美食 #粘豆包
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朵儿🌱（优优嫲嫲👩）8月前
糯叽叽的粘豆包，减脂期也能放心吃#在家做美食 #粘豆包
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宝妈肖潇1年前
今天做了不一样的粘豆包，大黄米杂粮粘豆包真的好香呀！喜欢的可以做起来了！#创作灵感 #动手自己做美食 #粘豆包
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济南彩霞1年前
黏豆包出锅啦！第一次做，还挺成功#粘豆包的做法 #粘豆包家常做法 #粘豆包的做法全过程 #粗粮粘豆包正宗做法 #真材实料好味道
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琪琪家的厨房2月前
爱吃粘豆包的姐妹，这样做的粘豆包软糯香甜，大人小孩都爱吃#美食制作#粘豆包 #美食
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英子爱做饭9月前
煮个粘豆包瘦肉粥，我也不知道这算不算黑暗料理 努力将柴米油盐的日子，过成诗意的篇章吧 #不易发胖的食物 #美食制作分享 #瘦肉粥做法 #蔬菜粥做法 #做饭我是认真的
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人生不惑3年前
粘豆包，第一锅塌了，太软了，第二锅还可以，补救了一下，+了淀粉和面粉，好吃#真材实料才能做出好味道 #纯手工制作美食 加了黑糖和冰糖，甜蜜好吃
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吃不胖的雪丸子2月前
挑战吃一天粘豆包，会胖还是会瘦？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #变瘦变美变好看
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安安甄选优品1周前
粘豆包粗粮饱腹五谷杂粮速食早餐半成品#粘豆包 #五谷杂粮 #速食早餐 #太好吃了 #粘豆包推荐
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社会广角1周前
当冰箱里同时有粘豆包和元宵，本来要煮元宵，结果煮一锅粘豆包！#万万没想到 #元宵 #粘豆包
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居居在东北3月前
粘豆包 不是甜食，是主食。表皮是发酵过的粗粮，有些发酸，有的馅放了糖，有些没有糖，吃的时候要沾白糖；冻黄桃是煮了或者蒸了吃的；冻梨要化了喝汁水#东北粘豆包 #冻黄桃 #冻梨
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梦梦弄啥嘞8月前
糯叽叽的粘豆包，超级好吃，真材实料 #农村生活 #自制美食 #好吃又营养 #粘豆包
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东哥和容容11月前
最近爸妈腰痛，所以今天麻烦红姐做些粘豆包到时候给爸妈当早餐吃。红姐不仅做事麻利，还会做各种吃的，我们家有她在真是太幸福了#保姆阿姨
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小小郭日记📔8月前
南方人吃粘豆包会有多崩溃#南北差异#粘豆包
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小貂蝉2月前
#分享舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感
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辣椒炒肉吃不胖2月前
挑战吃一天粘豆包体重有什么变化？#粘豆包#东北美食#碳水#吃货日常 #减肥日常
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侯小鑫の生活速写4年前
鉴定网络热门美食 也不知道这算不算粘豆包 兄弟们肯定行！公主都会了#小鑫说#红薯
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发挥不太稳定的厨子3月前
东北粘豆包的半失败案例，儿时的味道还是有的~ #东北美食 #粘豆包 #原创视频 #内容过于真实 #节约水资源
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山东大学地铁站西300米甜甜菜馆2月前
一天蒸了6锅粘豆包，煮了七锅血肠，虽然累，但很充实#加油餐饮人是最棒的 #为了生活努力拼搏 #加油干就完了
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