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BinMax2周前
改了就会变吗 #了不起的混剪团 #影视剪辑 #backtofriends #电影推荐
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colareverse1周前
#想到什么就说什么 #摆摊创业 #享受阳光享受生活 有小李在改变的执行力，啥事都能做成 完全克服了人性的弱点@小李在改变
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周文强文化传承4月前
改变自己的是神，想改变别人的是神经病，开始自我的蜕变，你的世界也会跟着改变#改变自己 #个人提升 #周文强 #正能量 #心灵成长
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半盏人性茶1周前
努力什么时候开始都不晚，改变就从现在开始，你比你想象的更好！#人性 #努力#生存法则
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昆图斯1周前
技巧分享 给自己三个月看看改变 一些改了就立刻能看到改变的习惯 #减脂 #饮食 #日常 #打卡
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红姐1（06：30首播）1周前
心变则运变，性格决定命运。从这四句话开始，家人们千万不要小看心态的力量，你现在的人生其实就是你过去心态的产物，心态改变，态度跟着改变，态度改变，习惯跟着改变，习惯改变，性格跟着改变，性格改变，人生就跟着改变。这四句话是铁律，哪怕身处低谷，只要心定了，路就通了。马年在即，愿大家都能修好心，稳住气场，逆风翻盘#达人玩法中心#个人成长 #心变则运变#抖音助手#正能量
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纯爷们老陆2周前
重启人生 - 不要让情绪影响了你的执行力，每天改个小习惯，人生也会跟着悄悄改变。#重启人生 #创业 #逆袭 #纯爷们老陆
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阿明不设计4月前
CorelDRAW里的效率之王，Ctrl+R重复上一步#平面设计#cdr教程#广告设计制作
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兰姐爱叨叨2周前
40多岁才懂：别改老公，先改自己。 别把精力用来改变伴侣。幸福的家，没有控制欲很强的人。先改变自己，一切才会跟着好。#40岁感悟 #婚姻真相 #女性成长 #放下控制欲 #改变自己
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纸上观1周前
精读《随他们去》 你是不是总想改变你的伴侣、你的父母、你的孩子？你觉得只要他们改了，你的日子就好过了。 但作者告诉你一个血淋淋的事实：“成年人只有在自己真心想要改变时，才会做出改变，没有人愿意被施压。” 你越是试图拯救一个人，那个人就越是沉沦。因为你把“改变”这件事的责任，背到了自己身上，对方反而乐得清闲。#随他们去 #标记万物 #我的宝藏好书 #313晒一晒 #好东西晒点大会
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@王向上1周前
#懂的人自然能听懂 #婚姻情感 #用抖音记录人生 #很现实的人生感悟
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李大大育儿记7月前
孩子身上的坏毛病都是跟爸爸学的，我就是一个活生生的例子，当我做出改变了孩子自然而然也就改了。说白了孩子就是咱们这些当父母的一面镜子#育儿 #孩子
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国学 经典1周前
人生的总目标就是修己 就是修改自己 心一变相就变 相一变 命就变了 所以说相由心生。#曾仕强教授 #国学文化 #智慧人生
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王琨@讲家庭教育2月前
普通人“拼命”，高手“修运” 当你的“运”持续改变，你的“命”也就跟着变了。#家庭教育#认知 #修命 #改运 #自由意志
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韩火火 潮搭1周前
我们都在悄悄的成长和改变着，早就收起了金镯子，指甲还原本来的颜色，淡淡的妆容追求最自然的我，不是懒，是觉得这样最真。 有些富足，是再也无需向世界递交一份精美的说明说。 原来真正的盛装，是穿上一身看不见的铠甲，叫“不必”。 素面朝天，却不是两手空空。 #韩火火分享
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皈真 💦子喻1周前
改掉急性子，不是懦弱，而是智慧。 你学会了慢，是学会了给自己缓冲。 事缓则圆，人缓则安。 慢下来，不是停滞，而是蓄力。 把节奏慢下来，心就稳了，事就顺了，命自然就改了。 #修行#修心#禅悟人生 #道玄弟子 #修行就是改变自己
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知恩·悦己2周前
普通人要想改变命运，从改变性格开始，改变自己的思维，提升自己的认知，也许命运就会改变。#人生感悟 #女性智慧 #命运 #性格
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琳达说2周前
改变你的急性子，就是在改你的运气。急性子的本质，是想跳过规律的演化，直接拿到背后的成果。#修心修行 #认知觉醒#人缓则安#传统文化#心灵疗愈
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赵姐爱读书1周前
越想改越改不掉？先承认累，才会变。对自己说一句：我允许自己这样一会，松绑，就轻松了#生命的重建#读书分享#治愈#情绪#轻松生活
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米哈里老师4月前
父母有改变，孩子才会跟着变！ 拯救躺平孩子，家长至少要改变到这种程度！#孩子躺平 #父母课堂 #养育孩子 #智慧父母
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律心联盟室（双专业保驾护航）2月前
婚恋咨询师说句大实话：90%的男人，啥都会改，就是不会改出轨 #心理咨询电话 #冷暴力干预 #婚姻感情咨询 #心理援助 #家暴心理疏导
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李李读生活2月前
人的命天注定。那到底人的命运可以改吗？性格能改，命运就可以改 。因为性格决定命运。当你改变自己命运后，你就会感觉到，从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。
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三金读书3月前
所有的成功都藏在日拱一卒的坚持里，这些微习惯，只要你坚持做，就会有肉眼可见的改变#情感共鸣 #自我提升 #草根逆袭 #越来越好的自己 #微习惯
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郭磊新一代亲子关系1年前
只要父母有一方改变，孩子就会跟着改变。 #亲子关系 #家长教育 #郭磊
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吴依娜老师圆梦指导专家1周前
想要改变自己，这是最容易的方法 改变环境比改变自己容易一万倍，如果你想要改变自己，就去找到一个对的环境 #遇见幸福 #吴依娜老师 #幸福力 #个人成长 #改变
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海一姐姐2月前
性格决定命运 改变性格就是改变命运 改一分 执念就少一分 路就宽一分 改十分 格局就拓十分 运就转十分
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时代工匠 | 刘飞（预约5月2号课程）2周前
14年的铺贴之路，改了了什么，什么没改变 从 2012 年到现在，14年了，我没变过的，是对技术的较真；我一直坚持的，是让咱贴砖师傅体面赚钱的初心！跟着朴岩有道，咱们靠真技术立足，用系统标准化挣钱，一起做新时代的工匠，让别人看得起！#朴岩有道 #安欣铺贴 #岩板 #工匠手艺 #时代工匠
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秦阳明（线上工作号）5月前
跟着这五步进行调整，你一好运自然来的！ #好运连连 #改变自己 #改变 #国学文化 #秦阳明
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姜胡说2月前
「每天写点什么」进化系统 真正让你进步的，不是写了多少篇，而是改了多少次。 今天分享一个极简系统，就两步： 今天写点什么 明天改点什么 重点在第二步。 第一步：每天写点什么 大多数人的问题是完美主义。 想一上来就写得特别好，结果半天动不了笔。 破解方法：降低启动阻力。 像跑步一样，先穿鞋出门。写作也是，先打开记事本，敲两个字。 写得像一坨狗屎也没关系。可能就一句话、十几个字、一个想法，都行。 关键是每天动笔，养成习惯。 第二步:每天改点什么 第二天再看昨天的内容,你会发现不一样了。 因为你从创作者变成了观众。 这时你会发现问题,然后改它。 也不要想着一次改完美。每天改一点:删一段话、换几个字、加个连接、润色两句。 核心公式： 问题 + 修改 = 进步 写是输出,改才是训练。 你在改的过程中,不断做"发现问题→找解决方案→验证"的闭环。 这个技能就会持续升级。 这套系统有个隐藏优势:防崩溃。 很多人一上来写1000字、3000字,最后发现一堆问题,整篇废掉。 而你每天只改一小段,每段都能保持干净整洁。 更重要的是复利效应: 每天的小积累，看似微不足道， 但长期下去就会呈指数成长。 在持续修改的过程中： 内容变好 → 作品产出 能力变强 → 方法升级 思维变清晰 → 系统进化 一条"狗屎"最终能变成一篇文章、一条爆款视频、一本书。 这不只是写作技巧,而是一个自我迭代升级的操作系统。 #姜胡说 #进化系统 #写作 #修改 #复利效应
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齐哥人性真相2周前
变瘦变健康变美丽你改了他才会改#人间清醒#女性成长智慧#情感
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笨拙地努力着1月前
成长方法论，就两步，你做了，你的人生真的会发生改变。每天写点什么，每天改点什么。打破完美主义，养成动作习惯，频繁记录强化，持续产出动力，自我进化迭代。#持续#产出#动力#坚持#习惯
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虚空静心内观1周前
当你在某方面变好的时候，他想在乎你的时候，他就舍别的东西啦！人是要改变自己，让他看到你的改变，他愿意为了你而改变他的生活方式，而不是你要求他！当你改变了，你就会体会到改变的快乐，当他觉得你值得的时候，他会主动地去约束自己，所以你才是一切的根源，反着来就对喽！即使他看不到，当你变越来越好的时候，你的收获才是最重要的，自然也会吸引到对的人来到你的身边！#虚空济文化#虚空济
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晓丹不简单1周前
错了就认，然后再改，一切都还来的及#说真话独立思考 #女性智慧 #女性成长 #工作的重要性
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邓炳森6月前
人的脾气性格大致的框架不会变，但有些方面的改变会随着运势的改变而改变。#人生是一场修行 #传统文化 #智慧人生 #因果
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李瞎掰扯2月前
先去做，然后改，养成习惯再迭代#个人成长
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南绛心理3月前
当你不执着于改变对方时，改变才会真的发生。 #心理学 #婚恋情感 #情感共鸣 #亲密关系 #个人成长
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小伟读书1月前
一招帮你养成好习惯！#认知分享 #个人成长 #读书分享 #干货分享 #掌控习惯
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闲人老魏1周前
能改则改，难改便适应； 不适则包容，不容便放下。 人生本是自渡自愈， 心宽则万事皆明，想通便是圆满。 #人生感悟 #心态越好越顺利 #生活自渡自愈
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小阳酱1周前
你有没有发现，当你的心态变了，钱和机会会主动扑过来？#财富 #你是凭实力刷到的
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小满1周前
当你看清了自己的处境，知道哪些是自己能改变的，哪些是不能改变的，就不会再怨天尤人，而是会尽己所能、积极面对。#拒绝内耗 #口播短视频
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逆思维研究所1周前
过去是可以改变的！ #认知#知识#学习#商业思维#赚钱
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blue王雨蓝（冲30W版）1周前
学练改跟着走 知识记心间 初中语文大进步！#jojoup
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云芷姑娘1周前
我可能是听劝的人，有理就听，所以我的改变可以秒改，我就不能理解那些人为什么就听不进去，这也是我的执念，要改改，太过操心
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安住1周前
想改命，先利他！ 大家把这条内容，发到所有短视频平台，劝人远离邪淫、戒除恶习。 你的流量越大，警醒的人就越多，你救的人就越多。 你能改变别人的命运，你的命运自然就改了——这就是宇宙最真实的因果法则。 《了凡四训》里说，十年行满三千件善事，就能改命转运。 可如今，借助网络平台行善，一条爆款视频，一分钟的传播，就可能抵过你三年、甚至十年的善事！ 想改命，别等，立刻行动！利他，就是最大的利己。 多转发、多劝人戒除邪淫， 多孝敬父母，多行善事，多看善书， 人自然正气足、杂念少，恶习更容易戒掉。 长期沉迷邪淫，只会： 财运差、事业衰、身体亏、精神散、容貌丑、诸事不顺。 你每一次转发， 都是在救人、救己、改命！ 从今天开始，用网络行善，用正念改运！ #戒为良药 #戒色
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香掌柜是我4月前
其实我们都是“孩子”知错就改是人生。知错不改就会有果。 一切的改变，都是从意识到自己不该做什么开始。#忏悔#男女关系
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Vivian.HM1周前
无法接受就改变，无法改变就接受，无法接受和改变的，就先放一放。特别治愈的一句话，送给爱吐槽的人，也送给自己#治愈 #亲子 #成长 #家庭教育
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每日好文1周前
#大量读书，真的能改变一个人！看完你就明白了
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我的家在东北1月前
改写人生的四个方法，知命不认命，改过先改念，知错既执行。利己先利他#改写人生#了凡四训#命运的齿轮开始转动 #胡说老王#独立思考
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米哈里老师1年前
妈妈有了巨大的成长改变，要如何调动爸爸和孩子也跟着一起改变？ 你越想改变对方，他越会跟你对着干。但当你真心接纳对方，觉得他无需改变的时候，他反而会主动走出舒适区，真正地成长起来#改变孩子 #家长必读 #父母课堂 #养育孩子 #家庭教育经验分享
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涂涂大脑重塑2周前
强迫症是绝症？错！你的大脑像“橡皮泥”，随时可以被重塑 【你的大脑没有坏！只需改变一个反应，就能重塑焦虑脑回路】你是不是觉得，强迫症已经深深“刻”在了你的脑子里，这辈子都改不掉了？ 今天涂涂老师要告诉你一个脑科学的奇迹：神经可塑性 (Neuroplasticity) 。你的大脑并不像石头一样僵硬，它更像是一块“橡皮泥”，每天都在根据你的行为重新塑形 。本期视频，我们将扒开大脑的底层逻辑，看看强迫症到底是怎么欺骗你的：🌲 大脑就像一片森林： 每当强迫念头出现，你为了缓解焦虑去做强迫行为（比如逃避、反复检查），就像在森林里反复踩踏同一条小路 。久而久之，这条“焦虑小路”就变成了大脑的通道 。🔪 案例拆解：Sam的伤害强迫症 (Harm OCD)： Sam 脑子里总是冒出用害家人的可怕念头 。如果他把刀藏起来，大脑就会确认“刀真的很危险”，这条恐惧通路就被加固了 。🧠 ERP疗法的逆向做法： 我们让 Sam 故意拿着刀，不去寻找确定感，而是告诉自己：“也许我会伤害别人，也许不会。” ✨ 见证奇迹的时刻： 当你忍住不做强迫行为时，大脑前额叶皮层（理智区）开始启动，杏仁核（恐惧中心）逐渐平静 。国际强迫症基金会指出，通过这种暴露，60% 到 80% 的人症状会显著减轻 ！记住：大脑不喜欢不确定性，但你必须学会忍受它！ 每天做几十次，让旧的恐惧通路长满杂草，开辟出一条全新的、轻松的神经通路 。👇 你今天打算从哪件小事开始“重塑”你的大脑？立个 Flag，我们互相监督！ #强迫症 #抑郁症患者 #走出强迫焦虑心法 #精神内耗 #焦虑症
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渊木鸣1周前
有些缺点，改了就不是你了#个人成长 #认知升级 #自我探索#记录自己的点点滴滴
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耕夫观月（正能量）1周前
你的认知改变，你的世界就改了#快乐就这么简单 #心态决定状态 #用女儿心如水开启春日美好#我好像很会提供情绪价值
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国学传统文化传播1周前
孩子的问题根源是父母的问题。父母改好了，孩子自然会好。#赵宗瑞老师 #国学智慧 #人生智慧 #传统文化
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胡说老王·洞见商途1周前
听懂这两点，相信你的财富就会有所改变了！ #商业思维 #创业思维 #财商思维
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虚空益民1月前
心态好，命运就会好，我们修行就应该先修心，当我们的感受和认知改变了，一切就会改好了#人生感悟 #智慧人生 #心态好一切都好
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南纳1周前
第12集｜每天进步一点点 坏习惯一点点改 人生自然越来越好 #读书#书籍分享 #读书成长 #学习习惯 #好书推荐
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